全民脱发时代，如何有效自救？全民脱发时代，如何有效自救？东海广场百家号自从建了防脱生发群之后，每天最起码有99+的人直呼想入群。但是生发群是用来和孟医生沟通和反馈你们的问题的，然后每天就被你们的花式脱发问题轰击！！没想到，除了一贯的中年脱发情况，第一批90后居然也正在悄然被脱发摧毁。知乎上随手一搜关于脱发的问题，居然高达4k多个。一个简单的改善脱发问答，就被浏览了200多万次。微博上这组“你今天脱发了吗？”的图片，看得更是扎心。并且去年双十一的消费数据显示，在进口产品中，防脱洗发水和生发液成为了“网红爆款”！！甚至有妹子直言每次洗头都感觉自己用的是脱毛膏...没想到毁掉当代年轻人的不是房价，而是脱发。 其实脱发这种事，对人的影响真的是“妙不可言”。比如：不能随便批评发际线的大幂幂就连杰克船长都逃不过这发际线带来的摧残~所以今天就毫无保留的和你们分享一下老中医孟医生几十年对脱发生发的研究并且以案例的方式展示一些解救方法。希望看完的你们不要再焦虑，找到脱发原因，找到正确的治疗方式。不要再随便听一些坊间谣言，一脱发就补肾，想生发就搽生姜。然而在开始之前，我还想说一点虽然你我处于一个全民脱发，脱发的低龄化的时代，但我们的头发其实并没有那么脆弱，完全没必要因为洗头发时，水池里有一小撮头发就武断认为自己开始脱发。觉得头发掉得多？不妨先这样自测请根据自测和他侧自行选择上图方式，判断是否需要使用九牛二虎之力~用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头发不同部位重复5-6次。如果每次只有1-2根脱落，代表头发基本正常，每天自然脱发数在50-100根都属于正常情况。如果每次脱落超过三根，每天自然脱落超过100根，就最好找医生诊断是脱发还是掉发了。其实对于脱发的误解还远不止这一个，还有下面这些常见误区：当然不！！洗头时掉一些头发是正常现象，它只是让那些“老化”得头发从头发“下岗”。并不会因为每天洗头导致头发掉得更多。真的没有头发真的没有那么脆弱，毕竟它为你遮风又挡雨。加上，洗发水也没有那么威力无穷，请别给它加戏。当然，洗发水选得好，脱发少不少。呵呵~在“谢顶”这事上，请同样保持男女平等理念，只不过男性更为常见。但现在压力这么大，女性出现头顶和额部脱发的情况真的不少见，就像引起热议的大幂幂。坚持才能有效世界上真的没有什么“神奇食物”，但黑芝麻归肾经，有益气补肾的作用，坚持吃会有一定的效果。但病理性脱发，必须接受正规的治疗才会有效果，吃的都是辅助。其实不能将熬夜=脱发，但...单纯的熬夜并不会导致脱发。但熬夜的人一般精神压力会比较大，精神压力还是会让你掉头发的。所以不加班，不做毕设的人请早点休息，用最贵的眼霜熬最晚的夜完全没有任何意义。如果很不幸，你自我认知没有错，正在面临脱发甚至在秃顶的道路上，那么在解决问题之前，你得先找到脱发的原因，毕竟找到根源才能对症下药。学名叫雄性激素脱发，由于脱发的M形状很像猫耳朵，就叫做猫耳秃了。猫耳秃属于雄性激素秃发，一般都是男性才会出现，很少女性会严重到这样。但男性和女性都可能出现猫耳秃，只是表现形式会不一样。男性是前额和两侧的发际线后移。女性一般是头顶部的头发逐渐变疏，尤其是中分或者偏分的分叉线会越来越宽。不过不用担心，雄激素秃发和遗传有关，所以赶紧查查家族史。即使有，也完全没必要当成“不治之症”。虽然像这种深M发际线，因为脱发处的毛囊已经闭合不可能恢复了。但秉承着早发现，早治疗的理念，可以在初期用生发养发液进行维护性治疗。油脂性脱发，一个从名字就很形象的脱发原因。头皮油脂分泌过多导致头发油腻头皮屑多，造成毛囊堵塞发炎。溢脂性脱发头发会特别油腻，头皮瘙痒难耐一抓还有头皮屑，同时伴随大量脱发。所以说保持头皮清洁是多么重要。平时推荐使用一些无刺激控油类洗发水，少吃甜食、油腻食品。搭配生发固发液抑制头皮油腻，清理滋润毛囊，控制脱发。如果情况严重，建议去看医生，因为溢脂性脱发是不可逆的，头发真掉光了就长不回来了。斑秃俗称“鬼剃头”，就是一块头皮上的头发集中掉落，一直掉成光秃秃的头皮。精神压力大是常见的诱因。但也不用太紧张，初期斑秃不会损害毛囊，属于比较好治疗的一种！斑秃要减少熬夜久坐，避免风邪入侵。初期斑秃比较容易治疗，坚持用生发液三个月左右就可以恢复。有条件的话再吃中药内调效果会更好，内服的中药煎熬，外用就喷生发液,并且斑秃要全头用药，避免扩散。如果初期喷生发液有疗效，也可不附带内服中药治疗。斑秃对饮食没有特别的禁忌，平时要注意养护避免复发，一旦复发，有可能出现大面积的斑秃。有很多妈妈生完小孩后会疯狂掉头发，导致焦虑、不安等等。但孕妈妈们不用太担心，这是因为怀孕期间激素大量分泌，头发毛囊处于最佳生长期，头发会变得浓密茂盛。宝宝出生后的6个月内性器官处于恢复阶段，激素水平恢复正常，超量生长的头发就会脱落了。范玮琪当时因为产后严重脱发，只能戴假发出门。但宝妈们不用太过于担心，保持心情通畅就好，可以用老姜煎水洗头，等新头发长出来后，产后脱发也就不治而愈了。遗传性脱发虽然病理不太清楚，但涉及到遗传与雄激素水平，相当一部分患者有家族史。就像威廉王子，虽然带着戴安娜王妃的顶级基因，但完美的演绎了什么叫有一种秃顶坏了一整锅皇室基因~然而不要以为是遗传性脱发，就感到绝望...比如在下图这个阶段还是可以控制和治疗的。通过喷生发药进行控油控脱，生发固发。洗头方面不要使用刺激性或者含有化学物质太多的洗发水，饮食方面要杜绝油腻和过度饮酒。毕竟，养发这种事也需要点信念~说到脱发，相信大部分的第一反应就是补肾~但其实肾虚脱发比较明显的是头漩涡处比较稀疏。并且也可以通过以下症状来自我检查是否有肾虚的原因，例如：精神萎靡，腰膝酸软，头晕耳鸣，畏寒怕冷，脱发白发，失眠健忘，抵抗力差等。但不要觉得头顶旋涡不如其他地方多就是脱发，长期稳定就没事。如果是，可以通过食疗药补规律作息等来补肾气，特别不能熬夜久坐，外用可以配合生发药水控制。一到换季时期，你就会发现很多人都在哀嚎“快秃了”！其实换季脱发真的不用太紧张，就像你掉睫毛是一个道理，旧头发的寿命结束脱落，毛囊内会继续长出新的头发。等时间过去，换季脱发就会自动结束了。但要，划重点，要是掉发量特别多的话，就要依照自己的情况看看是不是上面几种情况了。作为一个对脱发恐慌到不敢梳头的人，对防脱生发这种大业，真的一刻都不敢怠慢。看着大家发过来的例子真的心在滴血，所以本着能少秃一个是一个的原则，给分享一些缓解脱发的方法！柳屋生发液这款简直是“少女秃”救星，特别适合额角像裘德洛的。柳屋在日本可谓是家喻户晓的育发，养发品牌，毕竟1615年就成立了，伴随着多少人的记忆成长。日本家喻户晓的育发、养发、脱发预防 龙胆，人参，苦参及延命草的提取物。混在洗发水里或单擦后按摩头发都很好。涂抹的话，每天2-3次，用指腹按摩头皮，注意是头皮！擦上后神清气爽，头顶嗖嗖冒凉气那种，感觉整个人顿时都开窍了~~完全不会油腻，简直是油头福音。 一般搭配MUJI的喷雾瓶，因为玻璃瓶的开口很难控制用量，每次都到处流...古法养发液这款古法养发固发液可谓是近期最得意的发现~这是我经过朋友介绍认识的一位受苗方影响的老中医自主研制的秘方草本生发液，由人参，苦参，天麻，何首乌等十几味中药材组成，关键是这位孟医生对药材的坚持，自己选晒，自己泡发，自己熬。生发效果异常好，只要毛囊没有闭合就有生长的机会~在头发保持干燥干净的情况下，先用指腹给头皮按摩，再用骨质或者木质的梳子梳理，将养发液喷在脱发处即周围，轻轻按摩，使用养发液后两小时内不能洗头。一天使用2-3次，一瓶大约是一周的量。纯中药的成分无任何添加，所以不管对脂溢性脱发的还是斑秃等都能有效的去油，止脱，生发的同时还固发。当成品寄到公司的时候，办公室的妹子一哄而上，毕竟生活压力大，脱发难免哒~但老实纯中药的性质打开瓶盖的那一刻让好几个妹子打退堂鼓，毕竟没人顶着一股芹菜味出门...但出身中医世家的我还是忍不住喷上了头，老实说喷上的那一秒，味道的确比较清晰，但这个味道挥发性不大，加上洗完头洗发水的香味，其实不凑近闻，并没有很明显的味道。1-2小时过后，味道就已经很淡了，就算按摩过后的手指，都只有很细微的感受。坐在我旁边的小姐姐本来超讨厌中药味的，但是亲自测试后，直接撸了三瓶回家~欧莱德洗发水洗发水并不能帮助你长出头发，更多只是清洁头皮，保持头皮的健康状态，减少油脂过多带来的掉发。但一瓶好的洗发水却能够减少对头皮的刺激和对毛囊的伤害。因为掉头发的很大一个原因就是头发新陈代谢失调，油脂分泌过剩，造成毛囊堵塞，活性丧失。作为全世界最绿的洗发水品牌，欧莱德全系列都没有添加8种有害化学物质，就连可以延长产品有效期的特殊脂类防腐剂都不会存在。最重要的是欧莱德的理念就是原材料全部取自天然，就连它的原料水都是在无菌室里生产的，和打点滴的葡萄糖液水的原材料是一样的。这款欧莱德绿茶“瓶中树”洗发水，能够有效的抗氧化、防紫外线。其中使用的氨基酸系、葡萄糖苷系起泡剂全部通过了以苛刻出名的欧盟有机组织的天然认证，所以即使头皮严重敏感的也能放心使用。天然薄荷成分加上绿茶精华蕴含的清凉感，能有效抗菌，去除毛囊多余油脂的同时滋润头皮。对不能使用刺激性或者含有化学物质太多的遗传性脱发人士来说在合适不过了。并且瓶中树系列的瓶底还有一颗紫穗槐的种子，见证欧莱德的天然力量~咖啡因洗发水更适合问题头皮，养发护发，强韧发根，更适合头发细软无力的发质。咖啡因洗发水采用台湾原生咖啡，运用超音波萃取技术，最大程度上保留了植物活性，能有效活络头皮，深入并提供发丝强健的能量。同时，多种珍贵花草植物的萃取物可以有效调节头皮油脂分泌，缓解油脂性脱发的不适感，恢复头皮健康和干爽的自然蓬松感。搭配生发育发液使用，对油脂性脱发的头皮油脂分泌过多造成的毛囊堵塞有一定的缓解作用，还有一定的强健固发作用。植发难免有一些人毛囊已经闭合，养发液只能起到维持的作用，然后又有一些特殊需要，这个时候可以考虑植发，但植发真的价格非常高，如果只是秃了一小块还好，但是要大面积种植的话费用会很可怕。现在普遍价格是20元一个单位（就是一个头皮上的一个点），一个单位是1-4个毛囊，也就是说如果种植1000个单位就要2万多人民币了！只想说还是早点睡，注意饮食，常喷养发液来得实在，比较穷虽然大家对脱发生发很在意，但往往对梳子没什么要求，抱着能用就行在超市随手买一把塑料梳子的大有人在。其实，头发的主要成分是角质蛋白，一把好的梳子能保护毛鳞片不受过多伤害，反而如果是一把劣质的梳子，会增加头发的摩擦，甚至产生静电导致毛鳞片严重受损甚至脱落。欧莱德气垫梳这个气垫梳梳齿很大，气垫很软，梳上去的时候不会感觉很硬。并且流针气垫的设计能帮助按摩头皮，促进血液循环。很多脱发原因正是因为头皮血液循环障碍，头皮得不到足够的营养和氧气，导致头发寿命变短。这特殊的弧面流线，梳头时梳齿会随着头型适度伸缩，防止拉扯掉发。并且气垫梳的光滑梳齿能有效减少对头发的摩擦伤害。如果之前用过木梳的，对梳齿的光滑会感触很深，粗糙的梳齿拉扯头皮，头发梳不顺，每次都能扯落一大把。其实梳头这事和护肤一样要坚持，能有效缓解压力，促进血液循环防止头发变细变白。但梳头虽然好处多，一定要注意方法，梳头切忌太过用力，并且应该全头梳，从头中间到两侧，从额头的发际到颈后的发根。梳头的方向不要保持不变，因为经常暴露的地方由于阳光的照射会更加干燥。hairmax生发仪说hairmax是近年来LLLT( Low-level Laser Therapy )低能量激光仪器的代表真的一点都不为过，因为无数的临床试验都得出了它能有效防脱生发的功效。我们的头发生发分为生长期，休止期，退行期（连接生长期和休止期中间的过程）。其实hairmax低能量激光的原理非常易懂。就是低能量红光照射头皮，促进血液循环，疏通毛孔，因为很多脱发的情况都是堵塞造成的。促进生长期毛囊的增值速率，防止退行期的提前到来。并且延长生长期，让休止期的毛囊重新进入生长期。网上对这款也有不少反馈。图片源于网络，侵删生发梳的使用和平常梳头差不多，但要注意，一定要紧贴在头皮缓慢移动。过程中梳子每移动一厘米就要停留4秒，4秒后会震动鸣响，在移到下一个位置即可，直到整个头皮都被7个照射红光均匀照射过。图片源于网络，侵删如果是长发的话，记得要把头发拨开再使用哦，这样才能最大化确保梳齿紧贴头皮。孕妇禁止使用哦，宝妈如果担心脱发，可以到哺乳期正常使用~图片源于网络，侵删这个品牌除了生发梳还有生发带，使用会更加方便，按下开关键，往头上一带就行了，等它震动提示后往脑袋后面稍微移一点位置就行了，完全不需要别的操作，应该算是使用最方便的美容仪器吧，并且246束大面积红光照射力更强~虽然价格真心不便宜，但一个生发带最起码能用5年以上，最关键的是全家都能用，算下来每天十块不到。如果你对待脱发这事，真的能做到每天坚持使用仪器配合洗发生发夜，还是值得入手的，毕竟随着年龄的增长，脱发会愈加严重。如果你还处于脱发初期，或者穷，还是建议你从洗发到护发到日常养成一个良好习惯，毕竟这钱烧得肉疼...最后还想重申一次，脱发虽然很扎心，但一定不要病急乱投医，一定要认清自己的脱发原因，偏方不要轻易尝试！生姜擦头皮这种刺激的事谁让你干，请让他自己试！现代人生活压力大，钱不够花，逢年过节被催婚生娃，熬夜怕猝死，可手机又割舍不下...反正焦躁的事情你总有一样，那么压力性脱发什么的总是难免的~所以没必要一脱发就焦虑，那样只能适得其反。生活饮食养成好习惯，勤喷养发液，多按摩，毕竟日常养发比脱发治发来得容易的多。你和你最后的发量，紧握双手绝对不能放！！因为真的没有比头发多一点亮一点更减龄的方法~本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。东海广场百家号最近更新：简介:我曾经想要和你长相厮守作者最新文章相关文章华佗工程全民眼健康提升计划系列宣讲暨爱眼全国行启动_凤凰健康
华佗工程全民眼健康提升计划系列宣讲暨爱眼全国行启动
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3月17日上午，国家会议中心四百余人的会议大厅座无虚席，伴随着2018年的第一场雪，华佗工程全民眼健康提升计划系列宣讲暨爱眼全国行在京启动。
华佗工程全民眼健康提升计划系列宣讲暨爱眼全国行启动现场3月17日上午，国家会议中心四百余人的会议大厅座无虚席，伴随着2018年的第一场雪，华佗工程全民眼健康提升计划系列宣讲暨爱眼全国行在京启动。全民眼健康提升计划系列宣讲暨爱眼全国行活动由中国医疗保健国际交流促进会眼科学分会、北京循征时代医学研究中心共同发起，中国医疗保健国际交流促进会眼科学分会主办，中国中西医结合学会眼科专业委员会支持，北京循征时代医学研究中心全程独家承办，北京微海联合电子商务公司协办。活动目的为加速推动眼科学的发展，进一步促进眼科学术交流，科学普及爱眼护眼知识，充分开展医疗人才培育，展示眼科医学的新技术、新成果及新进展，活动将采取学术论坛、眼健康科普宣讲、基层眼科医师培训等相结合的形式，在全社会营造科学爱眼、护眼的氛围，促进我国眼科学术发展。中国工程院院士、中国医疗保健国际交流促进会会长韩德民教授讲话中国工程院院士、中国医疗保健国际交流促进会会长韩德民教授出席并发表了热情洋溢的致辞。韩德民院士讲到，2017年的首都没有下雪，华佗工程全民眼健康系列宣讲活动启动之日恰逢2018年北京的第一场雪，是个好兆头并对活动的召开表示了诚挚的祝贺。韩德民院士肯定了华佗工程全民眼健康提升计划系列宣讲公益活动的重要性。并介绍了华佗工程的三个重要任务，第一把成熟的诊疗流程向全国、向基层推广，第二促进全民健康整体水平的提高，倡导建立全民健康的电子病历，第三要扭转目前中医西化的发展趋势。希望活动能在眼科学分会的带领下，在社会各界尤其是热心公益，关心全民眼健康的眼科专家的支持下，推广标准化的诊疗流程，推动眼科学的发展。韩德民院士强调活动在实施过程中一定要抓住重点，把近视与儿童弱视防治工作做到实处。中国医疗保健国际交流促进会眼科学分会副主委兼秘书长朱思泉教授讲话做过三十余万例白内障手术，跑过五百个县的中国医疗保健国际交流促进会眼科学分会副主委兼秘书长、成都中医大银海眼科医院副院长、北京同仁医院白内障中心主任、著名白内障专家朱思泉教授介绍到，活动的启动日期经过几番修正，终于在瑞雪飘落之日举行，参会的基层医生学习热情与寒冷的天气形成强烈的对比，大家的学习激情让人为之感动。朱思泉教授指出，在&健康中国&的当下，国家、省、市等各相关机构，或出台政策，或以己方优势，共同投入到危害眼健康的阻击战、攻坚战之中。如何科学用眼，落实国家政策，推广成熟的治疗方案，不仅是政府部门、医疗机构的责任，更需要广大民众提高眼健康意识。天津中医药大学原党委书记、北京循征时代医学研究中心理事长张金钟教授讲话天津中医药大学原党委书记、北京循征时代医学研究中心理事长张金钟教授在讲话中介绍到，爱眼全国行公益活动，从发起到今天的启动，活动进行了为期近半年的筹备。张金钟教授指出眼睛是心灵的窗口，随着互联网、移动互联网的普及，电脑、手机、平板电脑等电子产品开始成为谋杀国民视力健康的&头号杀手&。近年来，国人眼疾发病呈节节攀升之势，近视群体高达4.5亿人之多，&眼睛之霾&几成&国病&，极大地影响了国民的身心健康与生活质量，加之我国目前仍存在地区发展不平衡、基层眼科力量薄弱等问题，百万白内障手术率目前仅为1300，与发达国家还有相当差距。中共上海交通大学委员会委员、常委、上海交通大学医学院党委书记范先群教授演讲中共上海交通大学委员会委员、常委、上海交通大学医学院党委书记范先群教授在致辞中指出眼健康对每个人的重要性，指出作为光明天使的眼科医生肩负着人们认知外界的重要使命。并对眼科疾病的发病率、疾病分布做了基本介绍。同时希望，身为上海的临床眼科医生，能以己之力，为活动的开展发挥更多作用。中国中西医结合学会眼科专业委员会副主任委员、河北省眼科医院院长张铭连教授演讲中国中西医结合学会眼科专业委员会副主任委员、河北省眼科医院院长张铭连教授代表活动支持单位中国中西医结合学会眼科专业委员会对活动的召开表示了祝贺，并强调作为中国眼科界的三大学术组织之一，将会坚定不移的支持活动各项工作的开展。北京微海联合电子商务公司创始人杜铭先生讲话北京微海联合电子商务公司创始人杜铭先生在讲话指出，眼睛是人类获取知识的重要途径，而中医药在爱眼、护眼领域有得天独厚的优势，有丰富的资源，可供挖掘，推广。微海联合将贯彻习近平同志在十九大报告&实施健康中国战略&的精神，以新思想为指导传承发扬中医药事业。相信在社会各界的共同努力之下，一定可以将中医药爱眼护眼事业发扬光大，将光明传递，让爱走进千家万户。形象大使、著名演员陶红女士讲话形象大使、著名演员陶红女士在致辞中说到，成为&爱眼全国行&的形象大使，在感觉到荣耀之时，也感受到了沉甸甸的责任。陶红女士指出眼睛是我们与世界的接口，几乎每个不同年龄段的人都会被青少年近视眼、中老年老花眼及各样的眼疾困扰。信息时代，手机、电脑等电子产品与我们的工作、学习、生活息息相关，减少蓝光辐射，科学用眼，关注眼健康知识，科学的进行自我保健，是避免眼疾的有效方法。作为活动的形象大使让每个人都拥有清澈、明亮、没有眼疾的双眼将是她最大的希望。中国医促会眼科学分会副主任委员、中国中西医结合学会眼科专业委员会副主任委员、成都中医大银海眼科医院院长段俊国教授演讲中国医促会眼科分会副主任委员、中国中西医结合学会眼科专业委员会副主任委员、成都中医大银海眼科医院院长段俊国教授，与朱思泉教授、范先群教授、张铭连教授分别在学术交流环节带去了各自的精彩学术报告，四位眼科界专家的讲座使会场的掌声经久不息。参会的眼科医生纷纷表示，希望这样的活动能办到基层去，能为基层百姓带去更先进的诊疗技术。
[责任编辑：晏霏霏 PQ016]
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时间会告诉你什么叫衰老。爱情却告诉你什么叫Forever Young!即便流经的岁月，淡了经年的光阴，留...
中国十佳时装设计师孙菊香专访
高学历女性转型家庭主妇是否浪费？生完baby如何拯救那些年的少女时代？我们离“潮童杀手”还有几...
别说话吻我 大红唇的秘密你造
年末派对季coming，又到了装逼的季节了！该拿什么来拯救无处安放的黄脸婆呢？Party Queen告诉我...
品味感恩 唯有爱与美食不可辜
有多少妈咪会因为工作与压力而忽略对孩子的陪伴？有多少妈咪会因为繁忙和劳碌而忽略对老公的感受...
万圣节：不画鬼脸就搞乱！
今年的万圣节are you ready?想当年生娃之前，万圣节就是情人节；生娃之后，万圣节就成了儿童节。...
妈咪有机会，妈咪网直击2017中
当妈咪和宝宝们面临衣食住行、兴趣、教育、事业等多个方面 ，更是要求精益求精，每位妈咪都能设...
一个人的风景也很美——致敬伟
1914年，美利坚合众国国会正式命名5月的第二个星期日为母亲节。慢慢地，母亲节成为一个国际性节...
撩美力MAX！剧·女神逆生长变
贵圈花样多，今年一群大龄女星纷纷开启屏霸模式！她们年过30只见气质上升不见颜值下降，举手投足...
宝宝感冒到底“药”不“药”
三月天孩儿脸，一会晴一会雨，春季天气多变，空气潮湿，适宜多种病原滋生繁殖，感冒病毒也在一瞬...
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