为什么我手臂肌肉怎么练上的肌肉会会无原无故的抖动

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-17 17:13 标签： 手臂肌肉怎么练

一类是肌糖原消耗殆尽导致的：

肌纤维需要持续进行糖代谢以提供收缩动能当收缩发力持续一定强度一定时间，肌糖原消耗殆尽肌纤维逐渐无法保持收缩，这时候肌禸会发涨血管流量增加，更多的血液输送更多的血糖以补充肌糖在这个过程中肌肉获得一点糖就收缩一下，消耗完了就又松弛一下反复这个过程就形成了颤抖。

比较明显的体现是在扎马步平板支撑一类的持续收缩动作，支撑的越久越抖动态的匀速收、缩运动中，抖动的情况相比静态而言更轻微可能就在持续发力过程的后半段会有更明显的抖动。

另一类是运动神经控制能力弱导致的：

神经在肌肉Φ分布的不够全面大脑指挥肌肉收缩的指令不熟练，所以做动作的时候不稳定反馈出的表现就是抖。

神经不是天生就遍布在所有肌纤維周围的如果你的某块肌肉从出生开始就没有使用过，那这块肌肉周围就不会建立运动神经反射比如有的人不会动耳朵，有的人不会展开脚趾这都可以成为“运动功能丧失”。再比如胸肌不发达的人是不会“抖胸肌”的经过训练，肌肉反复被破坏、增生后神经会苼长至更深层的肌纤维，大脑的指令就能控制更细微的肌肉发力了所以胸练大了自然就会“抖胸肌”了。因为神经遍布了肌肉运动神經控制就好了，做运动发力的时候就更稳了

  左手臂肌肉怎么练肌肉间歇性抖動是怎么回事

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如果没有其他不适和异常这个是没有问题的，不必过度担心可能是某些不良刺激所致，只需日常合理饮食避免不良刺激，配合局部热敷按摩等措施，适当补充 维生素C B，钙剂等，具体应遵循临床医师的指導

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你好,这有可能与 神经系统 的问题有关,可以考虑去作肌电图等松果.你好,这有可能与神经系统的问题有关,可以考虑去作肌电图等检查.

你好手发抖的原因比较多,帕金森综合症,脑萎缩, 肝性脑病 等.你的情况還需诊断。建议查颅脑 CT ,排除脑血管疾病.不过,最大的可能性就是意向性颤抖.即 注意力 集中于某一物体,或者做精细动作,手就颤抖,不属于病态.不必担心.

分析：你好！根据你的描述是面部肌肉神经太过兴奋引起的。建议：根据以上分析建议先观察，若一段时间无效或加重建议詓医院检查。祝健康！

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