治疗强迫症的同时我们应该注意哪些问题
治疗强迫症不是简单的事情，如果强迫症患者不能了解自身的病情，治疗过程中患者需要做哪些事情，由于强迫症是一种较为难治的精神疾病，及时治疗对强迫症患者来说是至关重要，那么对于强迫症治疗工作是非常的不利的，南昌最好的精神病医院专家一起来了解下治疗强迫症需要注意的问题。
治疗强迫症注意哪些问题
1、与普通人一样去做你能做的事。虽然不可能我们每一个人都会经历强迫症，但是相信大部分人对困扰强迫症患者的焦虑紧张、恐怖、抑郁等情绪都有深切体会。实际上真正困扰强迫症患者的也正是这些负面情绪。正常人带着这些负面情绪可以去正常的生活、工作、学习，强迫症患者也依然可以做到。
2、不要把自己的原因总是归结到重要他人身上。大凡强迫症患者独立性比较差，倾向于把自己的问题归结于环境或者重要他人，期望通过大环境或者重要他人的改变来带动自己的改变。可以这么说，无论问题的起因是什么，自己的独立性、决心、耐心、行动力是从强迫症走出来最关键的因素。
3、解决问题不要陷入不良情绪。相信自己会好并且每天都关注自己好的一面，用享受的心态去审视你的生活，去感受你生活中好的一面，强迫症就不复存在。
4、转移注意力作自己喜欢作能作的事。有追求但不刻意去追求，在没有刻意的自然生命过程里，处处有花开，处处有花赏，这样我们就会在自然的状态里走出心理困扰，达到尊严、自由、享受生活的美好状态。
以上就是我们对治疗强迫症同时需要注意的问题的简单介绍。当然，这只是对于大众群体而言，具体的个体要根自己的实际情况来对待。强迫症在早期很难受到本人及家属的重视，直至严重影响到病人的社会功能，而此时，强迫症也到达非治不可的程度，如常见的强迫洗手，一般病人到洗伤手，因为强迫洗手不能工作才采取治疗措施。又受到传统思维的束缚，一般又是要求直接拿药治疗，进而养成药物依赖的情形。在此，我们郑重的提示，强迫症患者和家属，治疗强迫症首先要选择专业的精神心理疾病专科医院就诊，其次，要尽量选择疗效突出的综合治疗方案。最后，更要有康复的信心，坚持治疗，才能科学的、快速的摆脱强迫症。祝您生活愉快。
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对待强迫症有妙招 不理不怕不注意
现如今，越老越多的人患有各种各样的心理疾病，其中是最为普遍的一种精神病。在面对这些心理疾病时，很多时候人们除了寻找心理医生外就别无他法，其实我们还可以在接受心理医生治疗的同时，进行自我，这对我们快速康复有很大的帮助。下面，是几个对抗强迫症有效的方法。
一、不怕它。
很多人总&怕&强迫症的出现。其实，这在正常人身上偶尔也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的再现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。
为什么一般人不会形成病态，而强迫症患者则会形成病态呢?究其原因，是个性缺陷在作祟。因此，对于强迫症，患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠，就能在强迫症这只&纸老虎&面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。
二、不理它。
为什么很多患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到&顺其自然&。举例说明，强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来。对待强迫症也是如此，患者只有忽视它的存在，症状才会慢慢消失。
三、不刻意注意它。
有的患者经过初步治疗后，强迫症症状会大大减轻甚至很久不出现，这时，他可能会想症状好久没出现了，会不会再出现?这么一想，强迫症症状果真就出现了，而且带来新一轮恐惧强迫思维的&浪潮&。这种反复是正常的。我们提倡的态度是，爱来不来!来了我也不怕你!每出现一次反复，就用上述&三不&策略对待它，逐步摸清它的&脾气&，从而掌握对待它的有效办法。
三个&不&，就能够有效的让我们在生活中对抗困扰我们的强迫症，强迫症患者不妨在生活中实践一下，也许就会让困扰你的强迫症状远离你呢。
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强迫症要注意些什么
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一，了解、学习一些强迫症的知识。二，可以看看心理医生。三，作息规律，时常户外活动、运动。四，多与他人交流，聊天。五，凡事要有个“度”，拒绝过度的完美主义。六，思维不要太刻板、太片面，要以长远眼光、变化眼光看问题，要开阔心胸、视野，全面地、一分为二地看问题。
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