坐月子多久可以洗头是最冷的时候，可以洗头洗澡吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-14 03:18 标签： 坐月子多久可以洗头
(Jasper的美姨母)
第三方登录：坐月子洗头洗澡，真的会落下“月子病”吗？
月子做的好，就能脱胎换骨，但是中国老一辈人的坐月子理论，绝对让你度日如年。今年夏天，又发生一位产妇坐月子被活活热死。
7月9日，一名年轻女子被家人送到山东淄博临淄区人民医院，经诊断患上了热射病。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。医院护士说，产妇送到医院的时候还穿着长袖长裤。
经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。鉴于女子情况危急，医生全力抢救，可是女子的情况太严重，最终，没能挽回女子年轻的生命。
虽然很多产妇对于坐月子的一些陋习很抗拒，但是父母常常会说：你不好好坐月子，别看现在没事，以后落下来什么月子病，痛苦的可是一辈子。遇到这样的情况也就不好说什么了，毕竟只有一个月，忍忍就过去了，万一被父母说中了，岂不是更后悔！那么月子到底要不要做呢？做的不好真的会落下月子病吗？
你还在相信这些坐月子谣言？
坐月子不能吹空调？错！
吹空调和风扇会导致寒气入侵，容易引起疼痛和风湿。夏天吹空调不一定生病，但不吹肯定会捂坏！
产妇身体易出汗，如果室温过高，人体热量无法排出，易造成产褥期中暑，并影响休息和情绪，不利于恢复。所以空调温度开到26-28度比较合适。
坐月子不能洗漱？错！
按照老风俗来说，坐月子期间洗澡、洗头、刷牙，容易寒邪入体留下月子病。那是由于过去条件有限，没有吹风机，没有浴霸，没有24小时热水的家。以现在人们的生活条件，别说是夏天，就算是大冬天，也是一样可以洗漱。
不洗漱不仅会使人臭得难以忍受，还会滋生大量的细菌，导致产妇罹患产褥病。
坐月子不能吃盐？错！
完全不吃盐，会导致体内水电解质失衡，并影响产妇食欲。适量的盐会增加食物摄取量，能补充大量蛋白质、维生素。而且坐月子会大量排汗，丢失盐分，所以补充食盐是必要的。建议产后可以吃盐，只是要清淡些即可。
坐月子不能吃果蔬？错！
水果中有大量的维生素和纤维素，对于新妈妈的身体恢复大有好处，产妇只需避开偏寒凉性的水果，比如梨、西瓜等，也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果即可。
妈妈产下宝宝又要给宝宝提供奶水，饮食营养特别重要为了保证饮食营养的膳食平衡，荤菜和蔬菜对于产妇来说都是必不可少的。
坐月子不能能看书、看手机、看电视？错！
坐月子一般要求产妇闭关修养一个月，缺乏娱乐活动非常容易引起产妇心理疾病。建议：新妈妈产后第一周多注意休息，如果需要调节心情，尽量选择可以收听的节目或歌曲。
如果妈妈恢复良好，一周后就可以短时间的看书看报，每次在30分钟左右最佳。看电视时，应该保持在屏幕对角线长度5倍以外的距离，时间不超过1小时。
坐月子只能静卧，错！
坐月子，不代表就要坐着过完月子。虽然产妇分娩时体力透支严重，需要充分休息，但是产妇在怀孕和产后一段时间，血液处于高凝状态，如果较长时间不活动甚至长期卧床，有可能引起致命肺栓塞。产后新妈妈在充分休息的同时，应及时活动，这样才更有助于促进产后恢复。
坐月子不能哭，错！
由于体内激素的影响，新妈妈很容易产后失落。眼泪是情绪的一种很好的宣泄物，也是精神压力的一个释放通道。当新妈妈心情失落时，家人应该给于理解和安慰，而不是觉得她矫情、娇气、不可理喻。
这些明星坐月子，其实也很不科学
林熙蕾：一个月不洗头不洗澡
台湾性感女神林熙蕾2011年顺利升级成为辣妈。回想当时坐月子时的情景，林熙蕾表示自己真的一个月没洗头，也没有洗澡，都采用擦身子的方式，虽然她自己没有感觉到异味，也没有出油，但是老公好像有点受不了
张柏芝：频繁走动扯伤剖腹伤口
在张柏芝生下大儿子Lucas后，据某八卦杂志报道，张柏芝因月子期间频繁走动牵动剖腹产伤口导致发炎。她的医生建议她进行消炎治疗，避免留下后遗症。
八卦杂志还称，十月怀胎生下爱子的柏芝难掩当妈妈的喜悦之情，出院回家后未能安分卧床休养，而是对宝宝爱护有加，宝宝哼哼一声便扑到身边仔细查看，最终由于牵扯了刀口导致伤口发炎。
姚晨：豪华月子餐一个月吃掉4万
“微博女王”姚晨生下儿子“小土豆”后誓要在月子期间养出个好身子，为自己赢得身体本钱。
据说姚晨的月子餐选择了台湾老牌月子餐顾问团队，在她生产后1小时便抵达医院，为她准备好了产后护理服务。网上还有一份姚晨的月子餐菜谱，菜谱看起来丰富奢侈，顿顿花样不重复。三顿正餐，三顿加餐，保守估计每个月花费超过人民币4万元。
西方女性不需要坐月子？
听说西方女性不需要坐月子，是中国人太多此一举了呢？记得2015年，凯特王妃在生下小公主后，就穿着连衣裙，化着精致的妆容，踩着高跟鞋亮相，中国女性表示非常震惊，这在中国可是绝对禁止的。
西方人之所以不像中国妈妈们一样需要坐月子，除了文化上的差异以外，还跟体质有很大的关系。
俗话说“一方水土养一方人”，常年累月不同的生活习惯和环境，导致人体的某些技能在适应能力方面有些差别。比如，西方人的体毛很重，甚至是胸部都长毛，他们的毛孔很大，骨节也很粗，他们会有更充足的机会驱除寒气，所以他们不是太怕寒邪。这种体质，让她们平时喝冷饮、洗冷水澡都没有太大的影响。
而中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态，这时风寒就容易趁虚而入。
再者西方人的饮食习惯就和我们非常不同，通俗的说她们比咱们吃了更多的肉，喝了更多的奶，而咱们则更多的是摄取一些植物蛋白，这就决定了中国的妈妈们生产后会更容易比洋妈妈们缺乏营养，尤其是钙质，需要好好休养调理。
这个时候，如果你还不老实的坐月子，好吃好喝的补着身体，很有可能就会真的落下“病根”哦！
但这并不等于西方人不坐月子就一点事都没有。相关资料显示，很多西方女性步入中年之后各种妇科疾病的患病几率比我国女性高。这些都间接证明了，产妇产后恢复期的休息与保养正确与否，跟女人一生的健康都密切相关。
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