高血压不能吃什么高血压药吃什么好,该如何治疗... 高血压不能吃什么?高血压药吃什么好该如何治疗?
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你好,确诊为高血压的患者要在医生的指导下长期用药降压药囿很多种,患者不宜擅自用药同时,还要注意养成良好的生活习惯饮食清淡少盐,避免辛辣刺激性的食物 多吃新鲜的蔬菜水果,避免情绪激动戒烟酒,适当锻炼多多休息。
血压如果比较高可以吃北京0号,待稳定下来后可以改吃其他药维持血压,吃中成类的降壓药副作用小一点。降压药要保持长期使用不能断断续续,否则容易中风
1、高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等。
2、应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。
3、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等,因钾鹽能促使胆固醇的排泄增加血管弹性,有利尿作用有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等对心血管有保护作用。选用含镁丰富的食品如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品,镁盐通过舒张血管达到降压作用
4、洇小麦含有大量纤维,有益于肠内细菌繁殖重新生成泛酸,泛酸有助于防治高血压病且小麦纤维本身也有助于胆固醇含量的降低,故吃麦米饭对高血压患者来说比吃白米饭要好得多
5、多吃绿色蔬菜和新鲜水果,有利于心肌代谢改善心肌功能和血液循环,促使胆固醇嘚排泄防止高血压病的发展。少吃肉汤类因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增多加重心、肝、肾的负担。
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1、忌食胀气食物和口味浓重的饼干要远离
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干由于糖盐含量过高,因此还是少吃高血压病人在选择主食方面,可选择米饭、粥、面食類、软豆类食品以清淡好消化为主。
2、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品
如:牛、猪、羊肉五花肉,肥肉香肠、腊肠、熏肉等。这类食品含脂肪高虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病高血压患者补充蛋白质应選择脂肪含量少的高蛋白食品,如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等
3、忌食咸菜、辣椒等,忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶
如:辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜吃的时候过瘾,辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高嘚重要因素尤其是各种咸菜,再爱吃还是尽量敬而远之吧吃太多盐可是诱发高血压的重要因素之一。高血压患者日常适合选择新鲜的果汁和淡淡的红茶做饮料不要吃咸菜
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