小孩晚上睡觉头上出汗是怎么回事呢_教育指南_百度教育攻略
我们都知道，这出汗，其实就是一种身体内的神经反射。不过对于孩子的出汗。很多父母就会比较放在心上。尤其是当孩子在晚上睡觉时头出汗。父母们更是担心个没完没了。但是，其实，孩子正处于发育阶段，身体的代谢因此也会比较旺盛。而生理的多汗，父母们只需多多调节照顾是没有很大的问题的。那么，小孩晚上睡觉头上出汗是怎么回事呢?如果父母们不清楚，小编这就为您解答!
小孩子出汗是很正常的现象，因为汗腺较发达，生长发育旺盛有关系的啊。汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，一般以头、面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解。这个是不需要治疗的。
如果睡后一直出汗，而且量比较大，有可能是是所致，所以最好还是检查看看是否是缺钙啊。 这个需要和维生素d。
而对策：对多汗的宝宝，家长需要细心护理，具体包括： 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com (1)应该让宝宝多;
(2)要在生活中培养宝宝适应环境的能力，如衣服穿得宽松一些，被褥不要太厚;
(3)给宝宝勤换衣服、多洗澡和保证宝宝的皮肤清洁等; 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com (4)重视教育，不能溺爱，这些不仅对宝宝的心智培养有益，也能加速宝宝神经系统调节功能的健全。
另外，宝宝长期的多汗，会从汗中丢失了锌元素，需要有意识增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和等，以满足宝宝生长发育需要的锌元素。如果宝宝出现厌食、和身高增加缓慢等情况，则要看医生，在医生指导下用含锌元素的药物治疗，一般酸锌副作用小，宝宝更容易接受。注意钙剂会阻止锌剂在的吸收;许多宝宝在预防性服各种钙剂，锌剂要避免与钙剂一同服锌。
二、佝偻病多汗的宝宝 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 除宝宝的生理性多汗外，佝偻病引起的多汗也是宝宝常见的原因。婴幼儿宝宝每日需要维生素D400~800IU，若日光照射不足，又不能及时补充维生素D的食物，易致维生素D缺乏，加上宝宝生长发育迅速，所以宝宝因维生素D缺乏就引起了佝偻病，有佝偻病的宝宝表现为烦躁好哭、不安;多汗，尤以头部汗多，但与气候无关。
佝偻病的宝宝除多汗外，还有骨骼的畸形，如方颅、囟门宽大，闭合延迟;出牙延迟、肋缘外翻、手镯或脚镯等。佝偻病多汗的宝宝需要治疗佝偻病，才能解决多汗的问题。
对策：1、必须在医生指导下进行维生素D和钙的治疗，完成疗程后再进行预防佝偻病的措施，如给宝宝添加富含钙和维生素D的食物，如蛋黄、动物肝、奶制品等; 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 2、平时注意让宝宝多;2岁内的宝宝每天要补充维生素D400IU和钙元素600毫克左右(药房里有专给宝宝的维生素D制剂和钙剂)，以满足快速的生长发育需要。
3、佝偻病多汗的宝宝的其他护理要求与生理性多汗宝宝相同。
以上就是“小孩晚上睡觉头上出汗是怎么回事呢”的相关回答，您了解得清楚了么。最后，小编还是要提醒您，对于孩子晚上睡觉出汗，您切勿及时的用风扇去对准孩子。这样会让孩子容易着凉。对孩子的身体健康也有很不好的影响。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com开心俱乐部
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我家孩子睡觉爱出汗是怎么回事
在孩子睡觉时头上的汗特别多，把下面枕的东西都湿了是怎么回事
宝宝有枕秃不一定就是缺钙引起的，如果宝宝头部经常左右摇晃，磨擦了枕头，后面的头发脱落也会有枕秃的，目前看血钙正常，宝宝睡眠也好应该没什么大问题，不过宝宝长得快，也不能掉以轻心，现在不缺钙，也不代表后面不会缺，要科学喂养，营养也要跟得上，如果担心宝宝缺钙，可以预防性地给宝宝补些钙，我家宝宝现在就在服用龙牡壮骨颗粒，一天吃1-2次，主要是因为它不刺激肠胃，添加了维生素D好吸收，同时还有能调理肠胃的中药成分，像鸡内金、山药这些，能改善食欲促进消化，宝宝吃的香，也不用担心其他营养跟不上啦。
提问者对回答的评价(星)：
孩子比较爱出汗，这是因为小儿体内新陈代谢旺盛，产热多。出汗是体内散热的主要方式，再加上小儿
神经系统发育不完善，调节功能差，因此爱出汗。
如果孩子只是出汗多，但精神，面色，食欲都好，吃喝玩乐，睡，都正常，一般不是有病，也可能是被
子盖多了，衣服穿厚了。
但患有佝偻症，和其他疾病的孩子出汗多，特别是入睡后出汗多，同样伴有其他症状，如低烧，食欲不
好，睡眠不稳，易惊等，应去医院检查找出病因，及时治疗
我家的也爱出汗,天天如此,现在天气热了,更是湿呼呼的.如果没有什么异常,就不用担心的.不过一定要补充钙和鱼肝油.
小孩生长发育快、新陈代谢旺盛，所以比大人更容易出汗，一般在运动后、吃奶时出汗都是正常的，入睡后有少许的汗也正常，但如果入睡后出汗过多，则要考虑是不是缺乏某些营养素引起的，比如缺钙的孩子就容易出汗，还容易出现夜惊、夜啼的症状，宝妈可以综合判断下，或是带宝宝去查个微量元素看看，如果缺钙就要及时补充了，像宝宝出汗多又缺钙的，服用龙牡壮骨颗粒特别合适，因为龙牡内含有机钙乳酸钙、葡萄糖酸钙和维生素D，容易吸收，不刺激肠胃，同时内含龙骨、牡蛎、龟板等药材，有收惊安神、收敛止汗的功效。
我家的宝宝也爱出汗，这个属正常，出汗还有利于宝宝的身体健康，所以大可不必担心，出汗的同时也是在排毒
有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。 其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。
病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。
一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖的被子要随气温的变化而增减。
对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的盗汗，应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。
孩子睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。
生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。
病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿，不仅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能是正常现象，家长不用过分着急。
小儿睡觉时爱出汗是怎么回事？
孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，有些家长因此而忧心忡忡，首先想到的就 是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀?
其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂 肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物 也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大 脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。
但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣 ，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻 病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述 症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物， 如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。
如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这 时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。
对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克 ，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣 ，每日1剂。
此外，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小儿多汗时，应及 时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。
小儿属于纯阳之体，体质娇嫩柔弱，肌肉皮肤都很薄弱，和成人比较就特别容易出汗。如果小儿只有单纯少量汗出是正常现象。反之孩子根本不出汗，就应考虑汗液排泄有问题了，如果汗出量过多，而兼有其他症状，则应考虑是否生病了。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。
自汗是指没有用发汗药或排除气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者。这样的孩子多是阳气不固，津液外泻。
盗汗亦称“寝汗”，睡时汗出，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等。这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。
盗汗，孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现，要忌煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物等。应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，水果、蔬菜也应多吃，特别是要多吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。
护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，饮食要忌辛散、攻伐之品，以防止正气受伤，汗出更甚。
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。
假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。
心脏病、糖尿病(低血糖时)、结核病或睡眠时呼吸不顺畅，因身体内在的压力(病变)促使交感神经始终处在紧张状态，也会出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”的现象，此则为长期的症状，父母如果不放心，可以带宝宝到儿科诊所或医院检查，听听心跳声有否异常、摸摸肚子有无肿块(瘤)、上呼吸道是否通畅或有无过敏体质等，以除却心中的疑虑。
临床观察所见，盗汗患儿以内热多见，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于是盗汗不停,热不清，汗就不可能止。欲除盗汗，必清其热。
脾胃积热的患儿，可见饮食旺盛或减退，精神好，大便秘结，常数天一行，虽然消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停治疗原则须清热通便，使热下出。
最多的要数阴虚内热类型，由于长期盗汗，使津液耗损过多，出现一种阴虚现象，这种患儿表现为唇舌红干，手足心热，口干，大便数天一行，粪干且呈粒状。治疗宜清热养阴使热内消，汗也就能很快地消除。
盗汗患儿经常易患感冒的，真正属体虚的极少，大多因出汗而在梦中将被子蹬掉，受寒所致，这与体虚感冒应当有所区别．盗汗患儿中也有个别人不属于内热所积，表现为出汗多、易感冒咳嗽、怕冷，平时稍运动也易出汗，对这样的患儿，治疗时不宜盲目用补品补剂，可以调和脾胃。
体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。
因此，对小儿睡眠中的出汗，应仔细区别，必要时带孩子去医院检查微量元素，发现异常及时治疗。祝宝宝健康快乐!
孩子比较爱出汗，这是因为小儿体内新陈代谢旺盛，产热多。出汗是体内散发热量的最佳方式.我家宝宝也比较爱出汗.大冬天都会把枕头汗湿.最好是勤洗澡勤换衣.被子不要盖的太上,最好到宝宝的肩膀就行了.
汗腺分泌过多，称为多汗．多汗是婴幼儿时期一种常见的症状，有些是白天活动时多汗，有些是刚睡觉时多汗，也有些是在下半夜多汗．对于这些多汗，有些是生理性多汗，有些则可能是病理性多汗．家长应根据孩子的多汗特点，正确区分生理性和病理性多汗．
汗腺的分泌与交感神经兴奋性有关，而不受副交感神经直接支配，因此，凡能使交感神经兴奋性增高的各种原因，都可引起多汗．
１、生理性多汗　指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。其原因是小儿的大脑神经发育尚不完善，且小儿正处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，如果再外加一点兴奋和刺激就会出汗，以蒸发体内的热量，维持正常的体温。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。宝宝的过热的刺激下，只能通过出汗来调节体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、吃巧克力等也会引起多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，一小时左右就不再出汗了。
２、病理性多汗　指在安静状态下出现的多汗。佝偻病所致的多汗表现为头部多汗，哺乳时和入睡后出汗增多，熟睡后逐渐消失，与季节无关。体弱的病儿多汗往往是在白天活动或夜间入睡后，在头、胸、背部成片出汗，多见于１岁左右的小儿和断奶前后的小儿。因喂养不当而致摄事不足或摄入食物不能充分吸收利用，而发生营养不良也易出现多汗。如果宝宝经常在天亮前或清晨空腹时多汗，则可能是低血糖引起的，这时可给予喝糖水或食糕点，出汗即自止。如果孩子经常是在下半夜出汗，这种出汗常称为“盗汗”，是结核病的常见症状，它是由于体内的结核杆菌产生的毒素刺激了机体的交感神经，使之兴奋而引起的。出汗部位以胸背为主。必须指出的是，如果宝宝不明原因的经常大汗淋漓或身体一侧或下半身出汗，就应去医院作进一步检查和治疗。
家庭护理：对多汗的孩子要重视皮肤护理，勤洗澡或擦浴，更换内衣，保持皮肤清洁，防止汗腺管阻塞发生汗疹或疖子，或者皮肤皱摺处糜烂，造成皮肤继发感染。爽身粉的使用要恰当，大量使用对皮肤构成刺激。如果孩子出汗多应让孩子多喝水，以补充体内水分的不足。若是病理性多汗，应积极治疗原发病。
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高悬赏问题宝宝睡觉出汗多是什么原因
更新时间： 16:40:49
健康分享者：张艾艾
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前段时间我回老家，回到家里听嫂子说，侄子最近老是出汗，并且是在晚上，但是我们大人并没有觉得天气很热，并且盖的被子也不是很多，我们就感到奇怪！后来我从老家回来的时候，跟一个当医生的朋友聊起来这件事情，他就大概把这件事情说了一下，他说现在也有很多宝宝来医院说有这个现象出现，下面就简单给大家介绍一下关于这个问题的一些情况，希望有所帮助！
步骤/方法：
其实，有时候宝宝出汗并不是因为他们的身体出现了问题，而是因为宝宝在白天的时候一般活力都是比较旺盛的，到了晚上他们的新陈代谢活动比较广泛，所以就会出现大量出汗的原因！
如果在晚上出现了很多的汗，在有条件的家庭里，父母应该及时给宝宝把汗擦掉，并且也要经常的给他换身上穿的一些衣服，这对于减少出汗有一定的抵御作用，大家可以尝试一下！
如果排除了上面说的情况，大量出汗那就说明孩子的身体出现了问题，一般是因为缺少某种微量元素而导致出汗，比如说缺少维生素E，家长可以带着孩子去医院进行检查，根据情况补充！
注意事项：
孩子出现大量出汗的问题，一定要重视起来，根据孩子身体缺乏什么而及时的补充，不要疏忽大意，并且在平时也要注意孩子的一些活动，密切观察！
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一、宝宝睡觉头部出汗的原因
　　宝宝睡觉头出汗的原因一：体质原因　　婴幼儿由于新陈代谢旺盛，皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。宝宝因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。而且小儿活泼好动，很多孩子晚上上床后也得跟家长玩闹一会儿，所以入睡后经常出现汗多的症状。　　宝宝睡觉头出汗的原因二：护理原因　　家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实，这也是造成宝宝睡觉头出汗的原因。　　宝宝睡觉头出汗的原因三：营养原因　　很多家长总是担心孩子营养不够，想方设法让孩子多吃补品。有的家长会在宝宝入睡前给孩子喝牛奶、麦乳精等，宝宝入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。　　面对宝宝睡觉头出汗的情况，家长要仔细观察宝宝的出汗情况属于生理性出汗还是病理性出汗，如果宝宝是因为以上的原因才出现头出汗的情况，那么家长不必过于紧张。
二、宝宝睡觉头出汗多怎么办
　　如何预防宝宝睡觉出汗多　　1、室内保持适宜温度　　减少宝宝睡觉出汗。温度太高是婴儿猝死综合征的一个诱因。宝宝睡觉的房间应该是暖和但不热，温度保持在大约16~21℃之间就行了。　　2、穿衣适量　　避免宝宝睡觉出汗多。宝宝睡觉时穿衣的多少、薄厚，可以按照你在什么都不盖的情况下感觉比较舒适为宜。不要给宝宝打襁褓，他的婴儿床里也不要放毯子、被子或毛绒玩具等安抚物。　　宝宝睡觉头出汗的处理方法：　　1.妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。　　2.注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。　　3.父母需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。　　4.父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。
三、小孩睡觉出汗和饮食有关
　　孩子睡觉和活动时都好出汗，但孩子的生长发育一切正常，这类爸妈多数都带孩子看过病或问过医生，排除各种病症，虽说无需治疗，但出汗太多总让人担心。小孩子睡觉出汗和饮食有关吗?据观察，除了因穿衣或盖被子过多引起孩子多汗外，多汗的孩子多与饮食有直接的关系。　　现在的孩子不再担心营养不良，而是要注意营养过剩，高热量的鱼、虾，许多孩子几乎是天天都吃。鱼、虾鲜嫩都爱吃，同时妈妈认为鱼、虾比肉类更有营养，所以总认为应该多给孩子吃。　　民间有句话“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。鱼、虾吃多了，内热重，这类孩子会出现以下几种表现：　　1、孩子特别容易出汗，白天也常常是一活动就一身汗，晚上更是汗多的会湿了衣服或湿了被子。　　2、因内热重，能量大，孩子精神头十足，一天到晚玩耍不停，不知疲乏，精力旺盛。　　3、有的孩子因长期的大汗使得津液耗损过多，可表现为口唇、舌面发红，发干，手心、足心发热，口干，易渴，大便干燥，呈颗粒状，有的孩子小小的年龄就因大便干燥，每次排便都吃力困难，造成肛裂。　　4、这类孩子脾气急、易烦躁、注意力不易集中、自控能力差。　　5、因出汗过多，津液耗损，水分减少，有些孩子的皮肤偏黑。　　6、因内热重，孩子容易上火，如遇受凉感冒时，孩子容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。　　7、这类内热重的孩子还容易鼻子出血。
四、小孩子睡觉出汗多的有关知识
　　1、宝宝睡觉出汗是缺钙吗　　家有汗宝宝，不管是夏天还是冬天，总是大汗淋漓，让粑粑麻麻很担心。因为传说中孩子出汗多是“缺钙”、“体质虚”的表现。事实果真如此吗?　　虽说汗液中确实带有钠、钙、锌等微量元素，但汗液中所丢失的微量元素是微乎其微的。因为血液中微量元素的含量只占人体总量的1%以下，而汗液中的微量元素更低于血液好几倍，同时当出汗多时小便就减少，而小便中同样含有微量元素，由此两者抵消，出汗多并不会造成宝宝微量元素的缺乏。那么，出汗多是不是宝宝“缺钙”的临床表现呢?实际上也没有任何证据能证明出汗多与缺钙相关。　　2、宝宝睡觉出汗能吹空调吗　　天气渐渐热起来，又到了出汗惹人嫌的酷暑天，特别是身处发育时期，精力特别旺盛的宝宝，晚上睡觉往往会一身汗，身上也容易出现疹子，那么宝宝睡觉出汗能吹空调吗?　　首先粑粑麻麻们要清楚一个道理，夏天虽然天气炎热，人容易出汗，但是人体适当的出汗对于身体的健康是有好处的，汗液从身体排出可以顺道将体内的一些不良物质排出体外。所以不要一感觉到天气稍微有点热就立刻给宝宝开空调，让宝宝有个舒适的环境游戏、睡觉等。另外，宝宝长期处于一个舒适温度环境下，一旦离开室内，忽冷忽热更容易导致宝宝生病。
发布养生资讯小孩子睡觉出汗
怎么回事？多是很正常的现象，因为宝宝汗腺较发达，生长发育旺盛有关系的。汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，一般以头、面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解。小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少妈妈认为是宝宝体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的宝宝是生理性多汗。生理性多汗多见于头和，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。宝宝睡觉出汗多是不需要治疗的。如果伴有易惊，不活泼，骨骼畸形等，应考虑是所致，应做相应的检查确定，积极治疗，如合理饮食，增加营养，补充维生素，适适当增加户外活动，补充，钙剂等。
宝宝体质处于发育阶段，肌肉、皮肤都还很薄弱，比成人容易出汗。如果宝宝只是单纯少量出汗，生长发育良好，精神活泼，而无其他症状，属正常的现象。反之宝宝根本不出汗，就应该考虑汗液排泄有问题了。
如果出汗量过多，而兼有其他症状，应该考虑是否有病。宝宝出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、等。
盗汗亦称寝汗，睡时出汗，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。但是我们所见到的是孩子入睡不久，头、胸、背等处出许多汗，常浸湿枕巾、睡衣等。这是因为孩子刚入睡体温上升，此时爱出汗的孩子盗汗就很明显，这是一种生理现象。
比较爱出汗的宝宝大多在三四月份或11月份出现盗汗。但是他们有一个共同的特点，就是盗汗只是在夜里12点前（就是前半夜）出汗，到后半夜汗会自动地没有了。中医认为宝宝阳气旺盛，前半夜阴气尚未到最盛之时，在前半夜就会出汗，到了后半夜阴气渐盛而抑制了宝宝体内的阳气外越，所以到了后半夜，宝宝的汗自然就收回去了。
宝宝因为疾病而兼见出汗的症状时，除了请医生检查、治疗外，在家还可以选择合适的饮食调理的方法。
在家里时，妈妈如果还分不清宝宝出汗应该属于哪方面的症候，就可以按照自汗多为阳虚，盗汗多为阴虚。所以在饮食调理上就可以按自汗调补阳气，吃健脾益气的食品；盗汗就可以用滋补阴虚，养阴生津的食品。
宝宝睡觉和活动时都好出汗，但宝宝的生长发育一切正常，这类爸妈多数都带宝宝看过病或问过医生，排除各种病症，虽说无需治疗，但出汗太多总让人担心。和饮食有关吗？据观察，除了因穿衣或盖被子过多引起宝宝多汗外，多汗的宝宝多与饮食有直接的关系。
现在的宝宝不再担心营养不良，而是要注意营养过剩，高的鱼、虾，许多宝宝几乎是天天都吃。鱼、虾鲜嫩都爱吃，同时妈妈认为鱼、虾比更有营养，所以总认为应该多给宝宝吃。
民间有句话“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。鱼、虾吃多了，内热重，这类宝宝会出现以下几种表现：
1、孩子特别容易出汗，白天也常常是一活动就一身汗，晚上更是汗多的会湿了衣服或湿了被子。
2、因内热重，能量大，宝宝精神头十足，一天到晚玩耍不停，不知疲乏，精力旺盛。
3、有的宝宝因长期的大汗使得津液耗损过多，可表现为口唇、舌面发红，发干，手心、足心发热，口干，易渴，，呈颗粒状，有的宝宝小小的年龄就因大便干燥，每次排便都吃力困难，造成。
4、这类宝宝脾气急、易烦躁、注意力不易集中、自控能力差。
5、因出汗过多，津液耗损，水分减少，有些孩子的皮肤偏黑。
6、因内热重，宝宝容易上火，如遇受凉感冒时，宝宝容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。
7、这类内热重的宝宝还容易鼻子出血。
多汗宝宝巧护理，能防止宝宝皮肤疾病发生，同时也能减少宝宝的发生几率。
1、穿纯棉质地内衣：纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。
2、调节室内温度：每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10—30分钟。
3、衣服及被子不可太厚：宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。
4、勤洗澡：宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如、腋窝、腹股沟等处，这就要求勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。
5、涂抹：经常为宝宝涂抹爽身粉，能有效吸收宝宝皮肤多余水分，令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤，及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。
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你好，宝宝盗汗有两种情况，一是可能是缺钙；另一方面孩子在身体发育旺盛时期，基础代谢率高出现多汗，建议你到医院做一个微量元素的检查以便确诊再对症治疗。平时可以带到宝宝进行户外活动 ，多晒太阳。
这是由于宝宝神经调节还不成熟引起的，有时候是宝宝穿得比较多，或身上穿盖得比较厚，就容易出现多汗的情况。如果宝宝一晚上睡觉都爱出汗，则可能是属于缺钙，需要请医生确诊以后，补充维生素D和补钙。
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