四肢麻木，末梢神经炎怎么办_百度知道
四肢麻木，末梢神经炎怎么办
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走路脚麻怎么回事 金暮通治麻木组合V：jinmutong6(←长按复制加V)。老年人朋友随着年龄的逐渐增加，身体的各个部位都可能会出现问题，有些老年人朋友出现了手脚麻木的情况，老年人手脚麻木是怎么回事呢?是哪些原因导致了老年人手脚麻木的出现呢?怎么治..疗老年人手脚麻木呢?让我们一起来了解一下! 走路脚麻怎么回事 疼轻麻重木难yi，偶尔几次手脚或者全身发麻，发木不算麻木bing，但是如果身体长期持续xing出现各种麻木bing症状，那就是麻木bing，麻木，即是一种疾bing，同时也是其他疾bing信号。神经是大脑传输指令的通道，而血液是神经存活的营养液，血液供给一旦缺失，神经细胞就会受损，导致链接肢体的神经网发生断裂，大脑下达的指令就不能有效的传导，此时此刻就会出现手麻·脚麻·指端麻木·颈椎麻木·头部麻木·腰麻木·压麻·串麻等各种麻木症状。所以yi学界认为麻木bing，是一种神经传导障碍xing疾bing。 走路脚麻怎么回事 =700) window.open('http://www.cys.xryiyao.com/upload/site_setting/ca1e2456.jpg');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" > 随着我国迈入老龄化社会。中风、偏，瘫、麻木bing率高、致残率高、死，亡率高的现象。过去只发生于老年人，如今都向年轻化发展。根据统计我国每年死于麻木bing的患者高达150万人，而幸运存下来的患者有75%不同程度丧失劳动能力，40%重残！给人类健康和生命造成极大威胁，给家庭及社会带来了沉重负担，因此一但发现麻木症状，必须马上治..疗，否则，造成瘫痪，截，肢，将追悔莫及！ 如果您尝试了许多方法、各种手段、花费大量时间和金.钱，而最后却一点效果都没有的，你不妨耐心的花费5分钟时间，来阅读我的经历。 我得糖尿bing可有10多年了，还有高血压和高血脂。从前年起就经常出现手脚麻木的情况，后来手脚发麻好像是戴了手套，甚至连碗都拿不住，一旦着凉或解除凉水之后情况就更加严重，脚底板也麻木的几乎没有知觉，走路就像踩棉花团，特别难受。到yi院治..疗一段时间，也没什么起色，后来打电话咨询了专家，才知道手脚的神经已经收到损伤了，仅仅控制血糖对手脚麻木并不管用。在专家的指导下用金暮通将近三个月，手脚麻木的情况一天天见轻，现在已经彻底好了，老伴说要不是遇上金暮通，我这晚年生活恐怕要遭大罪了！现在我手不麻了，脚也不木了，这多可亏了金暮通！ 走路脚麻怎么回事 为了拯救更多和我一样饱受麻痛折磨的朋友，为了感谢金暮通，我竭尽所能帮他宣传。想和我一样早日摆脱麻木疼痛，就加金暮通V信：jinmutong6，里面有很多麻痛bing友的治麻心得，还能免费得到金暮通专家的指导! 走路脚麻怎么回事.. .用了很多方法。为什么麻木疼痛老不好.. .麻木的患者大多是颈椎bing、风湿、类风湿，动脉硬化等所导致的，而此类患者在治..疗的时候一般采取保守治..疗方法，没有把麻木疼痛当作独立的疾bing治..疗，导致麻木难以yi治。麻痛患者往往关注的是原发bing的yi治，错误的认为只要把原发bing治好了，麻痛就祛除了，没有把麻痛当作独立的疾bing去yi治，忽略了对受阻神经的疏通，无法取得根本xing的效果。口服制剂 对疏通神经的作用有限传统祛除麻痛的方法就是通过风湿骨bing口服制剂，然而普通的风湿骨bing口服制剂只有单一的活血化瘀止痛作用，对神经的作用非常有限，受阻受损神经无法得到疏通修复，因此，传统的风湿骨bing口服制剂如同隔靴挠痒，无法解决麻痛问题。手..术yi治 不能修复受阻神经常规的手..术治..疗是通过用手..术引开受压迫神经，从而达到疏通神经的效果，但是不能从本质上修复受损神经，容易复发，并且存在较大的风险，麻痛也不能从根源上得以解决。=700) window.open('http://www.cys.xryiyao.com/upload/site_setting/cd137dbef86da0fd5a60.jpg');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" > 治麻痛，为什么金暮通一用就见效古方配比针对xing强金暮通是专门针对麻痛bing的专用产品，是著名麻木bing专家结合历代古方，经历10年研发出的一种治..疗麻木bing的专用yao，yao方配比更专一，针对xing更强口服加外用，双管齐下效果更明显金暮通口服和金暮通外用麻痛膏双管齐下，金暮通口服片从数味名贵yao材中提取出活xing通络酶，犹如千万银针、针灸于人体全身经络，直达颈椎、腰椎、腰间盘、股骨头bing变部位，配合金暮通外用yao膏从外皮渗透，渗入骨质。解决筋骨对血脉和经络的压迫，直接进入血液微循环，滋养末梢神经，平衡神经通路电位，修复神经受损通路，根源修复麻痛症状。独家的技术效果独家引进国际先进的超微纳米萃取技术，完全保证了yao物的有效成份的活xing，能穿过细如发丝的神经细胞通道，源源不断的修复受损、坏死的神经细胞。全面营养调节人体中枢，末梢神经，向全身发出正确的神经传导信号，从根源上解决麻木疼痛的问题。独特的yao效金暮通yao物中独含的养血荣筋酶，在修复受损神经细胞的同时，还可将脑内的栓块逐步溶解排出，恢复正常，只需30天，头麻、牙麻、手脚麻木现象逐渐消失，麻木的肢体逐渐康复=700) window.open('http://www.cys.xryiyao.com/upload/site_setting/a36e966af6cd464102b.jpg');" style="max-width:700max-height:700" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>700)this.width=700;" > 金暮通纯植物yao物 除去麻痛，无毒副作用，不易复发金暮通第一阶段解疼痛。疼痛症状明显减轻，麻木频率有所降低，手脚明显比之前灵活，有劲，酸痛，无力症状消失金暮通第二阶段缓解麻木。肢体麻木恢复知觉，远端血液流通恢复，麻木有所缓解，肢体麻木感受到有消退的趋势，轻度麻木消失。金暮通第三阶段通神经。血液流通顺畅，神经得以疏通，营养和修复后的神经恢复正常，肢体神经敏感度恢复，中度麻木得以消失。金暮通第四阶段痛经络，人轻松。疏通四肢经络，恢复血管血液流量。受损神经恢复正常功能，中度麻痛可以停yao，麻痛患者恢复健康。老年人由于长期消化吸收功能差、营养不良，会造成维生素B1缺乏，导致末梢神经炎，引起手麻。这时就需要增加一些营养，多补充维生素B1，配合金暮通的治..疗，手麻是可以祛除的。 走路脚麻怎么回事
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403 Forbidden我经常腿麻是怎么回事？
我经常腿麻是怎么回事？
09-02-26 &
请问是否麻木部位仅限于大腿外侧?也就是大腿外侧大约有一巴掌大的部位,其它地方都无妨碍.如果这样的话,就是患了股外侧皮神经炎.这个病不会发展出很严重的情况，只是会保持这样让人很不舒服，而且在治疗上也没有什么好办法。
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1.是缺钙2.补钙,多喝点骨头汤,要不买点钙片;3.晚上热水泡脚,有条件的药疗泡脚;4.按摩,足三里处按摩5分钟;
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1.是缺钙 2.补钙,多喝点骨头汤,要不买点钙片; 3.晚上热水泡脚,有条件的药疗泡脚; 4.按摩,足三里处按摩5分钟;
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经常性的 就要去医院做个检查了
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健康的肢体对外界刺激是敏感的。皮肤受到外界的某种刺激，便会产生某种感觉，并由皮肤传入神经通过脊髓后角、丘脑等传到大脑皮层经过大脑的分析综合，正确判定这个刺激是痛、冷还是热等等。如果在这条传递冲动的路上出了故障就不能将感觉的冲动顺利传到大脑于是造成肢体感觉的丧失出现麻木。肢体麻木是多种疾病共有的症状也是许多疾病的早期信号。那么，究竟有哪些疾病可引起肢体麻木的呢？心血管疾病高血压病人由于血管收缩，全身小动脉痉挛；动脉管腔变窄，肢体血液循环障碍，可出现手足发麻。患脑动脉硬化的老年人由于脑组织特别是大脑皮层缺血脑部的感觉和运动中枢功能性障碍，导致相应部位的肢体麻木。这类麻木的特点多为一侧上肢或下肢或半身麻木。如果老年高血压者发现一侧大拇指麻感较为明显时则往往是脑中风的先兆。糖尿病正常情况下，脑神经组织所需的能量主要来自糖代谢。由于糖尿病患者糖代谢发生障碍，神经组织因能量供给不足，而发生营养障碍；糖尿病患者排出较多的维生素B1造成维生素B1缺乏，使丙酮酸及乳酸在神经组织中堆积，还会妨碍乙酸胆碱的形成末梢神经髓鞘变性。因此，糖尿病患者易发多发性末梢神经炎，出现对称性肢端感觉异常，手足皮肤麻木、蚁走、触电样感觉，后期可呈手套型或短袜型感觉。颈椎病由于颈椎退变.增生或错位等因素刺激，或是由于椎体后缘及钩突关节的骨刺侵入椎间孔；使颈神经根受压造成相应神经支配部位的手指活动不灵。麻木并伴有肩、颈及上肢疼痛等症。腰椎间盘突出症扭闪、撞击或抬重物时腰部用力过猛、过劳等引起椎间盘的纤维环破裂，椎间盘的髓核组织从破裂组织中脱出，刺激或压迫脊髓、神经根而产生下肢麻木，伴有大腿后侧疼痛等症状。 下肢动脉闭塞症由于下肢动脉管壁弹性变差、硬化及管腔狭窄、堵塞，引起下肢局部血液供应不足一般行走 100米以内就感到患肢麻木.疼痛必须停下来休息片刻方可继续行走，这种症状称“间歇性跛行”。血栓闭塞性脉管炎病变主要是肢体中小动脉及浅表静脉的慢性炎症，逐渐发展为血栓，使患肢血流不畅。若为下肢病变，可感到脚部麻木、发凉，走路时小腿麻痛，甚至引起跛行。肿瘤肺尖部发生肿瘤后常会压迫臂丛神经，引起同侧上肢麻木；患子宫癌、膀胱癌、直肠癌或前列腺癌等瘤体压迫局部神经亦可出现下肢麻木。中毒病人有长时间与有机汞、砷、铅或有机磷等重金属或农药以及呋喃类、异烟肼等化学药品的接触史。这类化学物质可使机体产生中毒性神经炎。在发病初期即可出现肢体运端麻木感，多伴疼痛和皮肤蚁行感。另外，长时间的胃肠功能紊乱、消化不良，致使体内营养供应缺乏，也可引起代谢障碍性肢体麻木。长期缺钙也可产生腰腿酸痛，手足麻木。植物神经功能紊乱时，常可随情绪变化出现不固定的、呈游走性的、时轻时重的肢体麻木感。巨幼细胞性贫血患者，可使周围神经系统损伤和功能障碍，亦可出现肢体远端麻木感、针刺感以及走路不稳、踏地如踩棉花感等一系列周围神经变化的症状。总之肢体麻木的原因是多方面的发现此种症状必须及早就医追根究源。医生可通过详细询问病史、症状发作的特点及各种检查做出正确诊断，采取有效的治疗方法，使之尽早康复。
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健康的肢体对外界刺激是敏感的。皮肤受到外界的某种刺激，便会产生某种感觉，并由皮肤传入神经通过脊髓后角、丘脑等传到大脑皮层经过大脑的分析综合，正确判定这个刺激是痛、冷还是热等等。如果在这条传递冲动的路上出了故障就不能将感觉的冲动顺利传到大脑于是造成肢体感觉的丧失出现麻木。肢体麻木是多种疾病共有的症状也是许多疾病的早期信号。那么，究竟有哪些疾病可引起肢体麻木的呢？心血管疾病高血压病人由于血管收缩，全身小动脉痉挛；动脉管腔变窄，肢体血液循环障碍，可出现手足发麻。患脑动脉硬化的老年人由于脑组织特别是大脑皮层缺血脑部的感觉和运动中枢功能性障碍，导致相应部位的肢体麻木。这类麻木的特点多为一侧上肢或下肢或半身麻木。如果老年高血压者发现一侧大拇指麻感较为明显时则往往是脑中风的先兆。糖尿病正常情况下，脑神经组织所需的能量主要来自糖代谢。由于糖尿病患者糖代谢发生障碍，神经组织因能量供给不足，而发生营养障碍；糖尿病患者排出较多的维生素B1造成维生素B1缺乏，使丙酮酸及乳酸在神经组织中堆积，还会妨碍乙酸胆碱的形成末梢神经髓鞘变性。因此，糖尿病患者易发多发性末梢神经炎，出现对称性肢端感觉异常，手足皮肤麻木、蚁走、触电样感觉，后期可呈手套型或短袜型感觉。颈椎病由于颈椎退变.增生或错位等因素刺激，或是由于椎体后缘及钩突关节的骨刺侵入椎间孔；使颈神经根受压造成相应神经支配部位的手指活动不灵。麻木并伴有肩、颈及上肢疼痛等症。腰椎间盘突出症扭闪、撞击或抬重物时腰部用力过猛、过劳等引起椎间盘的纤维环破裂，椎间盘的髓核组织从破裂组织中脱出，刺激或压迫脊髓、神经根而产生下肢麻木，伴有大腿后侧疼痛等症状。 下肢动脉闭塞症由于下肢动脉管壁弹性变差、硬化及管腔狭窄、堵塞，引起下肢局部血液供应不足一般行走 100米以内就感到患肢麻木.疼痛必须停下来休息片刻方可继续行走，这种症状称“间歇性跛行”。血栓闭塞性脉管炎病变主要是肢体中小动脉及浅表静脉的慢性炎症，逐渐发展为血栓，使患肢血流不畅。若为下肢病变，可感到脚部麻木、发凉，走路时小腿麻痛，甚至引起跛行。肿瘤肺尖部发生肿瘤后常会压迫臂丛神经，引起同侧上肢麻木；患子宫癌、膀胱癌、直肠癌或前列腺癌等瘤体压迫局部神经亦可出现下肢麻木。中毒病人有长时间与有机汞、砷、铅或有机磷等重金属或农药以及呋喃类、异烟肼等化学药品的接触史。这类化学物质可使机体产生中毒性神经炎。在发病初期即可出现肢体运端麻木感，多伴疼痛和皮肤蚁行感。另外，长时间的胃肠功能紊乱、消化不良，致使体内营养供应缺乏，也可引起代谢障碍性肢体麻木。长期缺钙也可产生腰腿酸痛，手足麻木。植物神经功能紊乱时，常可随情绪变化出现不固定的、呈游走性的、时轻时重的肢体麻木感。巨幼细胞性贫血患者，可使周围神经系统损伤和功能障碍，亦可出现肢体远端麻木感、针刺感以及走路不稳、踏地如踩棉花感等一系列周围神经变化的症状。总之肢体麻木的原因是多方面的发现此种症状必须及早就医追根究源。医生可通过详细询问病史、症状发作的特点及各种检查做出正确诊断，采取有效的治疗方法，使之尽早康复。
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发展下去就是坐骨神经痛.复正骶髂关节.就好
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不要以为手发麻只是单纯的手腕问题，应该从手发麻的根源上寻找元凶。造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常见的原因有以下几种： 一、痛风：一名30多岁的男性，经常上网不到五分钟，就觉得手麻疼痛不已，就医检查过程中，医师发现患者的大脚趾、脚踝关节有红肿症状，抽血检查，结果尿酸值高达9.2mg/dl（正常值应为4至7），确定患者有痛风，治疗后，手麻及关节疼痛等问题都获得改善。临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。 二、一过性脑缺血：这是引起老年人手发麻的常见原因。老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要进行治疗。平时多饮水，服用一些药，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血，手发麻的现象便会消除。 三、颈椎病：颈椎病是中老年人的常见病，它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，其症状表现多种多样，手发麻是其症状之一。患了颈椎病，做颈椎X光片可诊断，治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7－9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。 四、糖尿病：糖尿病会产生多种并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一，一旦发生这种并发症，会有四肢麻木和感觉异常等症状。患了糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充维生素B1、B6、维生素C，还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物，四肢麻木感便会消除。 五、末梢神经炎：如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，也会引起手发麻，此时只要注意增加一些营养，多补充维生素B1便可。 六、臂神经受压：睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜或手臂受压，会因臂神经受压而引起手发麻，这时只要换个姿势睡，活动一下手臂，麻木感便可以得到消除。 七、用药过量：应用某些药物过量，如庆大霉素，会发生口唇和肢体发麻的副作用，要注意避免用药过量。
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手脚麻痹的原因1,上肢神经卡压：一是拇,食,中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转.严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的&腕管综合症&；二是环,小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环,小指的屈指力下降,影响精细运用.这是因为神经在肘部受到卡压,即所谓的&肘管综合症&.2,颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一.当人步入中年以后,一些器官往往会发生退行性变,当颈椎间盘发生退行性以后,往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,便出现了颈椎病.颈椎病除了有手指麻木,感觉异常以外,还伴随其它症状,如：颈肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等.确诊颈椎病并不困难,只要照一张X光片就可以了.另外还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患侧头部,一手握患侧上肢,将其外展90°,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病.3,中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风.《卫生宝鉴?中风门》曾说：&凡人初觉大指,次指麻木不仁或不用者,三年之内有中风之疾.&须预防之：宜慎起居,节饮食,远房帏,阔情志.虽然手指麻木不一定会发生中风,但对于年龄在40岁以上的中年人来说,如果经常出现头痛,眩晕,头重脚轻,肢体麻木,舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压,高血脂,糖尿病,脑动脉硬化等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生.4,更年期综合症：进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象,但是并不明显,随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失.总之,手麻症状的确诊,还需参考颈椎片,肌电图等辅助检查才能明确论断.一旦确诊,如若症状尚轻,则经正规的非手术治疗,均可有不同程度好转,如若症状明显,并出现手内肌明显萎缩,则应及时采取手术治疗,阻止病情发展,以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩,导致手的功能严重障碍手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间(超过一天)无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。·由疾病导致的手脚麻木有：★引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经(除脑、脊髓以外的神经)损伤，一般恢复的时间比较长。★老人手脚发麻多与脑血管硬化密切相关，其中以小中风及高血压引起发麻现象最多。所谓&小中风&，又称&短暂性脑缺血发作&。由于大脑组织特别是大脑皮质缺血，大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍，从而导致相应部位的肢体麻木。脑缺血可引起一侧上肢或下肢麻木，或者半身麻木，一般持续几小时至数天。如不及时治疗，可发展成半身不遂症，甚至危及生命。&小中风&除有手脚麻木或软弱无力外，还伴有头晕、头痛、视力障碍(视物模糊或复视等)、记忆减退(尤其是近期记忆下降)，以及血压增高或偏低等现象；手脚麻木多为半侧，以大拇指或连同食指麻木者为常见。高血压者当血压波动或升高时，全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，可使胶体血液循环发生障碍，引起的手足局部供血不足而出现发麻。除手脚麻木外，患者肢体可有僵硬、蚁行感，以及常伴有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状。此外，血压突然降低，有时也可出现手指发麻感觉。春季，高血压患者更易出现手脚发麻，这多与初春时气候干燥、寒冷，易致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，从而引起血压升高有关。高血压除可有手脚发麻外，有时还可能导致短暂脑缺血至脑出血，引起口眼歪斜、瘫痪、失语及昏迷等，甚至会导致死亡。脑血管硬化以60岁以上老人发病最多。所以，当老年人近期如反复有手脚发麻现象，首先应考虑是脑血管方面疾病。由于脑血管疾病又常与血压、血糖、血黏度等有关。为明确诊断，患者应到医院查血压、血脂、血糖、眼底及血液流变学方面检查，必要时应配合X线摄片或CT检查。一旦确诊原发病，应进行有针对性的治疗，如降血压、溶栓、降血脂、降血糖等。★手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病，如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病，颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木■【对于办公室一族和电脑工作者导致手脚发麻的预防方法】■颈部与肩部运动1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次脚部与足部运动将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。顺时针、逆时针转动脚踝各10次。将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。手部与脸部运动1、用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按)2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。沿着下颚向下按摩。下颚左右转动各5次。手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次办公族&保健操&13招1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每次做10~20次。3、炼眼，双眼远眺窗外的景观，眼睛用力向下眨，可舒缓眼睛晶状体的疲劳。4、&转颈&，脖子左左、右右、前前、后后，顺时针转动，再逆时针转动，可放松颈部紧张神经。5、肩周的最疼点，可采用压抓揉的手法，可缓解痛楚。6、&搓脸&，双手相互搓热后，搓脸，使脸部发热，可起到活血的效果。7、&伸懒腰&，反复数次。8、双臂过头，扶住墙壁向下压，可拉伸、牵引劳累的肌肉。9、&搓肚&，手掌搓肚皮顺时针转动，再逆时针搓动，可帮助消化。10、&腹式深呼吸&，平时我们采用的胸部呼吸，可采用腹部深呼吸，一舒一张。11、&提肛&，肛门缩起，放松，可防止痔疮等疾病。12、散步。13、不坐电梯，爬楼梯，办公室简单实用的运动。★手脚发麻更严重的可能是中风先兆.★如果手脚发麻伴随着：腰酸、腿痛、腿抽筋等不适，其实这是体内缺钙的信号。可以喝点牛奶，另外一个就是多做运动，可以解决★若手脚发麻伴随着：出虚汗，眼花，四肢无力，留鼻血等不适，可能是贫血引起的，需要到医院查个血常规。★另外：如果出现3高：高血压、高血脂、高血糖的话，就容易导致末梢血液流通不畅，会出现手脚麻木；·非疾病引起的手脚麻木原因：[☆中医认为，人有七情六欲。其中七情是指：喜、怒、哀、思、悲、恐、惊。而几个关键的是，喜伤心，悲、怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，惊、恐伤肾。如果这几项太过于强烈，都会伤及身体。在长时间的大哭后，肝脏和肺都会受到&冲击&。由于肝脏主血，是怒则伤肝，血库震荡，则血脉乱，肺主气，在它们受&伤害&时，会造成血液流通不畅，呼吸系统暂时&衰竭&，就会出现手脚发麻，无力，面部无控制的抽搐，头晕，胸闷喘不过来气、等症状。这是身体内脏的机理问题，并非是神经上有什么问题。解决问题的方法是要控制自己的情绪，不要大哭、大悲，若哭过之后，要多喝一些水，也可以睡一会觉缓解。☆手脚发麻亦可是气血不足造成，既是血虚。因为阳气虚弱，造成血虚，并且阳气无力行血，血液就达不到血管末梢。手脚是人体的末梢，因此血虚会有发麻的感觉。平时注意保养，阳虚应该少吃寒凉食物【解决方法】以上几点非实质性疾病引起的手脚发麻可吃些中药来慢慢调理■另外■：有时偶尔休息不足，缺乏运动，身体虚弱，常坐办公室的也会导致手脚发麻，最好的解决办法就是清晨起来跑步，注意休息.
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你是怀孕了吗，要是怀孕了，腿抽筋就是缺钙
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1.是缺钙2.补钙,多喝点骨头汤,要不买点钙片;3.晚上热水泡脚,有条件的药疗泡脚;4.按摩,足三里处按摩5分钟;
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