山药和枸杞能一起吃吗，怎么吃才最有效

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-05 21:56 标签：

山药和枸杞是可以一起吃的两種食物的营养都很丰富，可以更加全面的为身体带来好处而且还能治疗多种疾病。不过这两种食物也有各自的饮食规则不能乱吃，否則也是会对健康造成不利影响的下面就来详细了解山药和枸杞的营养价值，以及饮食需要注意的内容吧

山药和枸杞可以作为药膳食用，营养丰富可以为人体带来很多的好处，具有补中益气、清热解毒、护肝明目、补肾益精、润肺止咳、养肝和血、降血糖、消炎解毒等功效还可以治疗视力模糊、眼睛干涩、咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、肾虚、遗精、糖尿病、脾胃虚弱、气血不足等不适病症，对病后初愈的患者有极大的帮助而且还可以帮助身体排毒、促使身体康复的更快。

食用枸杞虽然对健康有很大的好处但是也有很多需要注意嘚地方，乱吃很可能会对健康造成不利影响枸杞为补养之物，对于高血压、肝火旺盛、心急气躁等患者不宜吃枸杞以免出现大补的情況反而对身体不利。枸杞为温性食物不宜与其他温性食物一同食用，否则也会对身体造成损伤对健康不利。

吃山哟同样有很多需要注意的地方山药具有健脾养胃的作用的，但是脾胃虚弱的人不宜吃太多的山药否则会导致腹部胀气，反而对肠胃健康不利山药具有降血糖的作用，但是糖尿病患者也不能吃太多的山药因为山药中含有大量的淀粉，吃的太多也会导致血糖升高而对病情不利

已解决 网友提问 浏览961次 提问时间： 13:49 回答数量： 1
患者信息：女 2014岁 病情描述：

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你好鉴于你的描述枸杞具有补益肝肾，益精明目的作鼡山药具有补脾肺肾的作用。指导意见：这两味药物一块应用不影响配伍的禁忌的建议是肝肾亏虚的患者可以考虑应用。

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