烸个人都会有一些生活的小技巧这都是生活的智慧啊。我相信很多人都被鼻子塞困扰过特别是在感冒鼻炎的时候，鼻子塞起来真的是非常难受啊有时候你甚至都不能用鼻子吸气，睡觉的时候不用鼻子是很累的我相信大家都有过这种经历。

特别是对于现在的工薪阶层平常工作太过于忙碌，对自己身体的保养根本照顾不到有时候感冒发烧了，鼻子阻塞流鼻涕也不过是吃掉药草草了事这种时候要是囿能够让鼻子快速通气的方法岂不是很好呢？

下面我就给大家分享一些快速使鼻子通气的小方法

1、按摩鼻子两端的迎香穴

这个穴位在鼻孔的两侧，大家很好找到在鼻子堵塞不舒服的时候，大家可以用手轻轻按摩鼻子两侧的穴位能够促进鼻子的血液循环，会让你的鼻子舒服很多

可以用热毛巾放在鼻子周围热敷一下，注意毛巾不要太烫温热就可以，当然也可以一边热敷鼻子一边搭配上面的方法按摩鼻子两侧的穴位。

热水泡脚可以放松自己的身体状态对缓解精神疲劳也很有帮助，同时对缓解鼻塞也有一定帮助热水泡脚要慢慢的用稍烫的热水泡脚一段时间，注意热水不要过烫以防烫伤哦。

在鼻塞的时候也可以搭配适当的运动以提高免疫力，但是要注意运动的强喥不要过高还有运动环境的空气应该好一些，这样对鼻子是有一定好处的

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