感冒减肥吃什么水果比较好好 3种水果轻松应对感冒

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-03 00:27 标签： 感冒吃什么水果比较好
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感冒吃什么水果好?
10:14:00出处：作者：佚名
　　感冒吃什么水果好?一旦感冒病菌入侵，身体会显得虚弱，这时可以通过吃点水果来，增强。究竟，哪些水果感冒时吃了有助于治愈感冒呢?感冒吃什么水果好?　　感冒的类型有很多，有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等，所以感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果，比如雪梨、等，风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含的水果，补充维生素，增强抵抗力。　　富含的水果：、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、柠檬、。感冒吃什么食物好　　鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。　　：西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。　　坚果：一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。　　辣椒：辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体素呈三倍增长。　　运动饮料加热：运动饮料含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。　　酸奶：最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防流感。　　姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。治疗感冒的其他方法　　1、 喝鸡汤　　2、 多吃萝卜　　3、 常饮生姜红糖茶　　4、 少吃食盐　　5、 喝蜂蜜水　　6、 用食醋滴鼻、熏蒸　　7、 用冷水洗面　　8、 呼吸蒸汽　　精彩推荐　　　　
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感冒吃什么水果好 冬季感冒水果疗法
感冒吃什么水果好 冬季感冒水果疗法
　　[健康养生365 冬季养生]天气忽冷忽热的，体质不好的人，尤其容易感冒。感冒不是大病，但感冒了总让人很烦恼，提不起精神，喷嚏不断、鼻水止也止不住。对付感冒贵在食疗。下面小编就为大家推荐几种水果疗法。水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟感冒吃什么水果好呢?
　　感冒的类型有很多，有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等，所以感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龙果等，风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。
　　富含维生素C的水果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、柠檬、圣女果。
　　梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。
　　做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
　　对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
　　2、柠檬
　　柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。
　　3、菠萝
　　发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。
　　菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
责任编辑：hn_新闻
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