已经将近孩子一年长高多少没长高了，还能长到165CM吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-31 05:09 标签： 一年长高10cm
已经十九岁了还能长高吗_教育指南_百度教育攻略
“自己已经十九岁了，可是个子还是不高，错失了十六、七岁的那个长高的黄金期，现在还能够长高吗?”这可能是很多人想问的一个问题，因为每一个人都怀揣在一个长高的梦想，并为之尝试了很多方法，可是有可能并没有用。现在，大家就不用为个头太小而犯愁了，我在这里为大家介绍一款对于十九岁的孩子都有用的长高方法，希望可以帮助到大家。
吃的哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食，增高的重要秘诀就是要特别补是、钙质和维生素，其中鱼、、、禽蛋、、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。、、豆制品、、骨头汤、、等是含钙、磷丰富的食物。
另外记得多，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 禁忌1：零食。少吃零食，特别是高糖和高热的食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
禁忌2：。盐类也是增高的一大天敌。
生活方面 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 充足的睡眠也是增高的重要保证。长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢?其次是五月是增高的最好时间，其次是一年中的5月到10月，每年抓住这段时间增加钙质，多加运动，效果是显著的。
不抽烟不喝酒，保证自己能有充足的精力。一定要吃，否则既难以长高，又容易得和。
心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪。要给自己充分的心理暗示：我一定会长高的!很有用的。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 运动方面
NBA里如火如荼的190cm的林书豪高一只有165cm你信吗? 高中他长了15cm，而到大学后他坚持打球身高又长了10cm。对于一个一直接受充足营养的人，篮球运动前后身高的增长速度是完全不同的。 也就是说，运动是男生长高的方法中尤为关键的部分。
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。 其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。
身高与父母的基因有部分关系，但是并不是绝对，通过这些方法，希望大家可以拥有自己想要的身高。同时在如今如此巨大的社会压力下，也希望大家能够学会减压，抽出时间照顾好自己的身体，使自己生活在轻松愉悦的环境下，这些都对十九岁的你长高有很大的帮助，望各位能够谨记。12岁发育过还会长高么,现在15岁165?近一年都没怎么长._百度知道
12岁发育过还会长高么,现在15岁165?近一年都没怎么长.
我有更好的答案
到了高中，你会发现男生会猛长高，本人男生15岁的时候还没有165呢，你年龄还小，那时候我们班女生普遍比男生要高，女生也会长许多你好，请问是男生还是女生
我是男生、还能长高么
？？？？？、、早发育了
男生就应该在这个年龄段发育，我可以很负责任的告诉你，十五六岁的男生今后肯定能长高，这是生长规律。
采纳率：37%
肯定会啊。 20岁之前都有可能的。想长高适当的补充营养吧
女生发育会比较早，现在15岁的话应该还会长的，但是长的会很慢了。是女生吧~
应该不会在长了
女生165已经算亭亭玉立的了
好好好学习
米就好再高人一等
应该会，女生一般是长到18岁来着
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我男,13岁,身高165cm,体重50kg,怎样才能长高?还有腿!怎样过完今年才可以长到170cm ……篮球篮球,腿挺短的……
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我快16岁了 一年多没长高 还能长吗
有没有必要看骨科
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
擅长：中西医结合治疗心脑血管，包括高血压，冠心病，心肌病等。
你这样的情况也不必着急，每人都有不同的生长高峰期，再就是你现在才16岁，正是青春期长身体的时候，只要多吃多运动，肯定会长高的，暂时没有必要看骨科，这也不是骨科的疾病，还是属于儿科的。
觉得奇怪的是一年多没长 我也有经常运动 吃的也很好 睡眠也足
回复追问：
还是那个道理就是每个人的生长高峰期是不同的，有的在14，有的在16，有的在17或18都是不一样的，只要不是太矮，就不要紧的。
回复追问：
我13 14岁的时候就快速长过一年 现在我觉得自己不够高
回复追问：
只要你现在来说不低于一般同学的标准水平，大众化身高的话就不要紧，这个也是着急着不来的，尽人事听天命，多运动锻炼总是好的。
回复追问：
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