来月经期间有点便秘来月经能吃白萝卜吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-30 07:00 标签： 孕妇便秘能吃白萝卜
月经来了能吃白萝卜吗
来自于：北京|
提问时间： 11:00:17|
基本信息：
病情描述：
我以前来越月经的时候，没有什么避讳的，有什么都吃什么，像大人说的那种来月经不能吃鱼，不能吃冰棒，不可以吃辣椒的，我从来没有注意过，后来现在跟着寝室的人一起住，她们这些都注意，弄得我也开始注意这些事情起来了，这今天正好是我来 月经的时候，今天的菜买的萝卜，我吃了，后来想起我妈妈说萝卜是寒性的，那是吃的还是吃不得啊。
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其实萝卜是很好的东西，吃萝卜对人身体有很多的好处，萝卜吃了能够消食，对于咳嗽的人出萝卜可以化痰，还可以润肺，有利于大小便通畅，但是如果你是在的时候确实是不适宜吃萝卜的，因为萝卜对于气弱的人是不适合吃的应该尽量避免。因为萝卜是属于寒凉食物的。
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妇产科医生
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妇产科医生便秘吃白萝卜要谨慎
核心提示：气虚秘主要表现为努力排便时会出汗气短，便后疲乏，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱。阳虚者则是四肢不温，腹中冷痛，或腰膝酸冷，舌淡苔白，脉沉迟。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
　　白萝卜被誉为小人参，具有通气行气，健胃消食、清热化痰、解毒散淤等多种功能。但白萝卜虽好，也不是人人适用，时时适用。气虚、阳虚型的人吃了，就可能加重。　　　　湖北省院消化胡运莲博士介绍，气虚秘主要表现为努力排便时会出汗气短，便后疲乏，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱。阳虚者则是四肢不温，腹中冷痛，或腰膝酸冷，舌淡苔白，脉沉迟。
　　对于这些人来说，能够行气的萝卜就应忌食，否则可能加重便秘。因为行气多会耗气散气，宜于气滞，却不利于气虚。此外，佛手、杏仁、芥菜、橘子等也应少用。可多吃山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。用胡萝卜、白术、甘薯煮粥，既是香甜可口之饭食，又是益气润肠之佳品。
（实习编辑：朱文斌）
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近日有媒体报道，荆州一位老奶奶经常便秘，一年多来，她每天吃排毒保健品，近几天效果不好了就加大了量，导致直肠穿孔。排毒保健品能否随意吃？月经便秘吃什么呢_教育指南_百度教育攻略
月经便秘吃什么呢已经成为了一个焦点问题，便秘的问题着实给我们的正常生活秩序带来了很大的影响，便秘使我们不得不经常去卫生间，这样就会使我们工作和学习都不能有一个良好的状态，必须要做好相应的预防和治疗工作，可能大家对于月经便秘吃什么呢还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下月经便秘吃什么呢吧。
1、鲜煮汤淡食，治小便不畅、肠胃积热、胸隔烦闷和慢传输型及弛缓I胜便秘。
2、韭菜叶或根绞汁1小杯，用温开水略加酒冲服，治慢传输型便秘。
3、白(银耳)5g，清水浸泡12小时，放置碗中，加白糖或适量，隔水蒸约1小时即成。治弛缓性便秘。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 4、500g绞汁或煎清汤饮之有效。治慢传输性便秘。
5、鲜菠菜260g切成段，250g切成块，入锅内加水，文火煮熟，服用时加、调味，饮汤吃菜。有补气健胃等作用。适用于各种原因所致的便秘。(6)萝卜干509，放药罐里煮至半开时加碱1g，取汤早晚温服。治出口阻塞型大便干燥。多喝水
早晨空腹喝些蜂蜜水，可以刺激蠕动，有助于排便。然后过半个小时再吃早饭，每次饭后喝一袋酸奶。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 多吃根茎类蔬菜
适当增加含丰富的食物和易的食物，例如苹果、香蕉、青菜、、莲藕、、芋头、红薯、马铃薯、、等容易产生气的蔬菜和水果，可以帮助消化和增加肠道蠕动。不过，这些产气的果蔬容易导致宝宝腹部胀气，所以妈妈食用时要注意。
多吃干燥的梅子或 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 西梅汁是一种快速去除便秘的纯天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝150克左右，可以改善肠道。
不可越的饮食禁忌
妈妈不要喝酒、浓茶、，别吃辣椒等刺激性食物。也别吃含蛋白质和钙质多的食物，例如鱼类、、、豆制品、、紫菜等，忌吃多糖食物等。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 月经便秘吃什么呢的食疗的方法是治疗出现便秘最好的方法，可以在我们享受美味的同时就可以帮助我们更好的治愈我们出现的问题，而且也省去了我们采取相应的治疗和预防工作的花费，可以帮助我们减轻看病产生的经济负担。【便秘能吃白萝卜缨吗】_可以吃吗 - 大众养生网
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便秘能吃白萝卜缨吗
在人们的日常生活中总是有大大小小的疾病围绕着。时不时的发烧，似乎已经成了每个人的每年都会有的，跟家常便饭一样，因此很多家庭往往都会备上一箱或者两箱各种常见疾病的药物。虽然很多疾病常见，但是有一些疾病还是会让人们不好意思说。就比如说便秘这个疾病吧。其实便秘大家都了解，主要是排便困难。
<img src="https://static.cndzys.com/b0161dd7efbf9e7fece2ff.jpg" title="便秘能吃缨吗
" alt="便秘能吃白萝卜缨吗
但是很多人却因为不好意思说，不好意思去看，就很容易耽误病情。而且在患有便秘之后很多患者不好意思问别人关于便秘的饮食，只好上网查询，那么今天就跟大家说一下便秘能吃白萝卜缨吗?
是可以吃的的，在这里再给大家推荐一个用白萝卜缨治疗便秘的偏方：
取适量的、白萝卜、白萝卜缨子、和，切碎，用水煮一煮当喝。这些在我们生活中再常见不过的蔬菜，混合在一起就能治便秘。
这个偏方对节食减肥，食物中纤维比较少而引起的轻症便秘有一定缓解作用。因为这个偏方中的五种原料的共同特点就是它们所含的膳食纤维量都比较高，所以也可以说这是一个天然性的促进胃肠蠕动，促进排便的食疗方。
①萝卜的功效众人皆知，其含有丰富的粗纤维，能促使胃肠蠕动，保持大便通畅，还能减肥瘦身以及防大肠癌和结肠癌，白萝卜缨子也含有丰富的膳食纤维。
②对于香菇来说，它既是一种高蛋白、高铁、低脂肪、低热量的典型保健食疗佳品，亦是一味治病疗疾的良药。其中每100克香菇中含有食物纤维8.3克，比高2~5倍。所以，香菇在促进胃肠蠕动，帮助方面也能起到一定的作用。
③大家唯一不太熟悉的可能就是牛蒡，牛蒡是一种食根类蔬菜，又叫东洋萝卜、菜等，可入药也可食用。它含有丰富水分和纤维、、维生素等，虽然吃起来不够软滑，但能助肠脏蠕动，能消胀气，帮助排便。
通过上述文章的介绍，大家可以清楚的了解到，便秘可以吃白萝卜缨的，而且常吃萝卜还可以有效地预防便秘，老人不是常说多吃萝卜身体通气不生病其实说的就是多吃萝卜可以帮助排便。
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微信扫一扫生理期能吃萝卜吗 推荐四款营养食谱
萝卜俗称“小人参”，萝卜的养生功效有很多，而且吃萝卜的好处有很多，对于月经期间的女性朋友来说，适量的吃些萝卜对身体也是很有好处的。
开胃萝卜丝
材料：白萝卜200克，胡萝卜50克。
调味料：盐、糖、醋各适量。
做法：1、所有材料洗净，去皮切丝，加适量盐稍微抓腌，去水。
2、将切好的萝卜丝放入碗中，再倒入混匀的调味料，搅拌均匀即可。
营养功效：此道菜能促进消化、增进食欲，调整肠胃功能，萝卜富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，保持排便顺畅，缓解因生理期前所引起的便秘。
开洋炖萝卜
材料：白萝卜120克，葱1根，虾米15克，枸杞子5克，姜10克。
调味料：橄榄油、糖各适量，酱油、鸡精各少许。
做法：1、白萝卜洗净，去皮切片，葱洗净切段，虾米洗净后泡水，姜切丝。
2、起油锅，爆香葱段，下入白萝卜翻炒。
3、将虾米加入锅中，炒匀后加水适量煮沸，再放入酱油、鸡精、糖调味，加姜丝继续煮至白萝卜变软，最后撒上枸杞子即可食用。
营养功效：白萝卜富含钾，能缓解经前腹痛、水肿、肌肉痉挛，若经前常觉得口干舌燥，可食用此道菜来清热退火。
萝卜鲜鱼汤
材料：鲤鱼200克，辣椒10克，白萝卜400克，姜30克。
调味料：橄榄油、糖、盐各适量，米酒、酱油各少许。
做法：1、鲤鱼处理好洗净切段，白萝卜洗净，去皮切块，姜切丝，辣椒去籽切片。
2、起油锅，放入鲤鱼、米酒，煎至鱼皮呈现金黄色后，加其余材料，并加水适量，转大火煮至水沸。
3、加入盐、糖和酱油调味即可食用。
营养功效：白萝卜富含维生素C，能增进鱼肉中铁质的吸收，因生理期会流失大量铁质，此汤品正好能补充铁质，活血养血，丰富的维生素C，也有保养肌肤、美容养颜的功效。
萝卜丸子汤
材料：口蘑50克，鱼丸12颗，白萝卜150克，金针菇200克，芹菜30克。
调味料：盐、香油、白胡椒粉各适量。
做法：1、材料洗净，白萝卜去皮切块，金针菇去根部，口蘑对切，芹菜对末。
2、热锅加水适量，放入白萝卜煮熟，再加金针菇、口蘑、鱼丸继续煮。
3、待白萝卜煮透后，以调味料调味，最后撒上芹菜末即可。
营养功效：生理期后，常会有疲惫感，很可能是因为缺少维生素引起的，此道汤品富含维生素，可补充生理期流失的元气，消除疲劳，也不摄取过多热量。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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