一节腰椎管狭窄 平板支撑，要睡硬板床是什么都不铺吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-29 02:30 标签： 睡硬板床的好处与坏处
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&为什么腰椎间盘突出症病人必须睡硬板床？
腰椎间盘突出
为什么腰椎间盘突出症病人必须睡硬板床？
卧硬板床休息是治疗腰椎间盘突出症的一个基本原则，通过卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部肌肉、韧带的收缩及痉挛，恢复腰部肌肉、韧带的原有平衡状态，突出的髓核也随之脱水、缩小，促进了神经根炎性水肿、渗出的吸收，减轻突出的髓核对神经根的压迫程度，使症状得到缓解。人们可根据个人生活习惯、住地的气候、经济条件选择床具，但所选择的床具要使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯。较理想和经济的选择是木板床，并在床板上铺厚度适当、软硬适宜的褥子或海棉床垫，同时，还要保证充足的卧床时间，这样能最大程度地减轻或解除腰部肌肉的收缩、紧张、痉挛。此外，卧床休息也不是绝对不动，可在床上适当运动，尤其是进行功能锻炼，可避免肌肉废用性萎缩及防止神经根的粘连，对日后下床后的疾病恢复极有帮助。
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发表于： 12:37
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风湿病科好评科室腰椎管狭窄什么样的睡姿最好？谢
腰椎管狭窄什么样的睡姿最好？谢谢了
医生回复（9）
您好，睡姿没有硬性要求，而且熟睡后你也掌控不了睡姿，只要别睡弹簧床即可
指导意见：你好，腰椎管儿狭窄，一般平卧位，效果最好，不过需要根本治疗还是需要手术
问题分析：像你这种情况来说，尽量睡硬板床，不能睡席梦思床。意见建议：像那种情况出现了椎管狭窄可能会伴有下肢的麻木和疼痛一般需要配合椎间盘镜手术治疗。
问题分析：您好。根据你提供的病情。 大多数腰椎管狭窄症患者都有下腰痛的病史或伴有下腰痛。 神经根管狭窄引起相应的神经根受压迫或受刺激症状及体征。意见建议：平时建议保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。不要做弯腰又用力的动作注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度。
指导意见：你好，腰椎管狭窄病人睡姿一般建议仰卧位最后，最主要的是不要增加腰部受力。就能减轻症状。平时注意不要长时间站立不要弯腰负重着凉。
指导意见：你好，此症最好是采取仰卧位，并睡硬板床，平时注意休息，避免过度劳累及久站久坐，每天坚持做腰部体操锻炼，并定期复查！
问题分析：您好！根据您介绍的情况，“腰椎管狭窄”的患者应该尽量平卧位休息，仰卧睡觉有利于腰椎的恢复。意见建议：如有明显的腰腿痛症状和间歇性跛行应及时康复治疗：针灸、小针刀、理疗等，配合活血化瘀、脱水利尿的药物。希望可以帮助到您。
指导意见：你好，根据你的描述腰椎管狭窄，选择适合自己的睡姿就可以。
建议：平时建议保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。不要做弯腰又用力的动作注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度。所以最好不要干体力活。祝你早日康复。
问题分析：腰椎管狭窄指组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，神经受压产生腰及下肢的不适。意见建议：平时注意腰背肌的锻炼，注意腰部保护，避免过于负重。平卧硬板床，可配合按摩推拿。腰椎管狭窄
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病情描述：精神 睡眠不好 食欲还可以 主要是腰腿疼痛 已经78年了
因不能面诊，医生的建议仅供参考
腰椎管狭窄是指各种形式的椎管,神经管以及椎间孔的狭窄,及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现.称为腰椎管狭窄症. 指导意见 常用的保守治疗有 (1)手法治疗手法治疗的目的是活血舒筋,疏散瘀血,松解粘连,使症状得到缓解.常用手法为按揉法,扌衮法,拿法,搓法,擦法以及下肢屈伸的被动运动. (2)针灸治疗可取腰阳关,肾俞,大肠俞,气海俞,命门,环跳,风市,委中,昆仑等穴位,每日1次,10次为一疗程. (3) 药物治疗对神经根的无菌性炎症可采用镇痛消炎药物如扶他林,芬必得等.中药治宜温通经络,强壮筋骨,可用补肾壮筋汤加减,常用药如熟地,炮姜,杜仲,牛膝,制狗脊,续断等.气虚血亏者加黄芪,党参,当归,白芍.腰腿冷痛者加鸡血藤,独活,桂枝,淫羊藿等. (4)封闭治疗可用硬膜外封闭,能消除肿胀,松解粘连,缓解症状,常用醋酸强的松龙12.5mg加1%普鲁卡因10ml,每周一次. (5)医疗体育可加强背伸肌,腹肌的肌力锻炼,使腰椎的稳定性增加,从而推迟腰椎关节退变演变的速度.打太极拳对本病有较好的作用. (6)手术治疗经上述保守治疗无效或效果不显者,可考虑手术治疗.
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
椎管狭窄多种原因,有腰椎不稳有后纵韧带骨化,等等,药物治疗效果不好,建议手术治疗 指导意见 手术主要是经后路进行减压,去除压迫的东西,扩大空间,要去正规的大医院,风险肯定是有的,选择这方面的有经验的医生应该没有什么问题的,疗效很好
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
腰椎管狭窄是指各种形式的椎管,神经管以及椎间孔的狭窄,及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现.称为腰椎管狭窄症. 指导意见 治疗腰椎管狭窄较有效的理疗方法是拉力(stretching)疗法,腰肌强度锻练和无氧健康训练.骑静止的自行车对有些病人很有效,这种锻练腰呈屈曲位,多数病人能耐受.用马具设计的踏车行走锻练,因腰椎不受力,故对腰椎管狭窄的病人也很有用.用于软组织理疗的方法较多,包括热疗,冰疗,超声,按摩,电刺激和牵引等方法,虽较常用,但对腰椎疾患的疗效尚未得到证实.然而,对辅助腰椎活动和进行更强的理疗做准备还是有益的,锻练和理疗较安全,可延迟手术治疗,锻练可改善病人全身情况,即使不减轻症状,也有利于更好地接受手术治疗〔13〕 腰围保护可增加腰椎的稳定性,以减轻疼痛,但应短期应用,以免发生腰肌萎缩.
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
腰椎管狭窄是指各种形式的椎管,神经管以及椎间孔的狭窄,及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现.称为腰椎管狭窄症. 因为椎管的狭小,压迫了位于椎管中的马尾神经产生腰腿痛等症状.如果椎管侧方狭窄则神经根也会受到嵌压,引起轴浆因受压中断；神经体液运转障碍；神经鞘膜相对膨胀；刺激神经末梢；又因血运受阻则组织缺氧；静脉回流受限局部淤滞等,这些构成产生腰腿疼的病因. 指导意见 (1)手法治疗手法治疗的目的是活血舒筋,疏散瘀血,松解粘连,使症状得到缓解.常用手法为按揉法,扌衮法,拿法,搓法,擦法以及下肢屈伸的被动运动. (2)针灸治疗可取腰阳关,肾俞,大肠俞,气海俞,命门,环跳,风市,委中,昆仑等穴位,每日1次,10次为一疗程. (3) 药物治疗对神经根的无菌性炎症可采用镇痛消炎药物如扶他林,芬必得等.中药治宜温通经络,强壮筋骨,可用补肾壮筋汤加减,常用药如熟地,炮姜,杜仲,牛膝,制狗脊,续断等.气虚血亏者加黄芪,党参,当归,白芍.腰腿冷痛者加鸡血藤,独活,桂枝,淫羊藿等. (4)封闭治疗可用硬膜外封闭,能消除肿胀,松解粘连,缓解症状,常用醋酸强的松龙12.5mg加1%普鲁卡因10ml,每周一次.
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
腰椎椎管狭窄会引起腰疼,腿麻木,疼痛,行走受限制 此病是慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症, 建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法. 日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
因不能面诊，医生的建议仅供参考
腰椎管狭窄是指各种形式的椎管,神经管以及椎间孔的狭窄,及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现.称为腰椎管狭窄症. 指导意见 (1)手法治疗手法治疗的目的是活血舒筋,疏散瘀血,松解粘连,使症状得到缓解.常用手法为按揉法,扌衮法,拿法,搓法,擦法以及下肢屈伸的被动运动. (2)针灸治疗可取腰阳关,肾俞,大肠俞,气海俞,命门,环跳,风市,委中,昆仑等穴位,每日1次,10次为一疗程. (3) 药物治疗对神经根的无菌性炎症可采用镇痛消炎药物如扶他林,芬必得等.中药治宜温通经络,强壮筋骨,可用补肾壮筋汤加减,常用药如熟地,炮姜,杜仲,牛膝,制狗脊,续断等.气虚血亏者加黄芪,党参,当归,白芍.腰腿冷痛者加鸡血藤,独活,桂枝,淫羊藿等. (4)封闭治疗可用硬膜外封闭,能消除肿胀,松解粘连,缓解症状,常用醋酸强的松龙12.5mg加1%普鲁卡因10ml,每周一次. (5)医疗体育可加强背伸肌,腹肌的肌力锻炼,使腰椎的稳定性增加,从而推迟腰椎关节退变演变的速度.打太极拳对本病有较好的作用. (6)手术治疗经上述保守治疗无效或效果不显者,可考虑手术治疗.
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