喝蜂蜜注意8个禁忌 这些人群喝蜂蜜有害无益！喝蜂蜜注意8个禁忌 这些人群喝蜂蜜有害无益！朱先生百家号蜂蜜的营养价值非常高，而且十分常见，所以是一种非常受欢迎的滋补品。蜂蜜的吃法有很多，那么你知道蜂蜜怎么吃最好吗？你知道蜂蜜的副作用有哪些吗？你知道蜂蜜什么时候喝最好吗？今天小编告诉大家食用蜂蜜的8个禁忌，一起来了解一下吧。1、睡前喝蜂蜜水，小心长胖又蛀牙晚上睡前喝白开水，可以让身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，而且会使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里，让你悄悄长胖!如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的细菌会在你的口腔里腐蚀你的牙齿，因此晚上睡前喝蜂蜜水委实太不划算!2、把蜂蜜作为清晨第一杯水，不利健康很多人觉得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既润肠通便又下火。但其实，这种做法并不可取。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。而且，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，新物质与废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。3、高温冲饮蜂蜜蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。实验证明：把蜂蜜加热到67℃时，时间稍长，就会使蜂蜜内的淀粉酶发生分解，色泽也变暗;蜂蜜中的维生素C破坏1/5至1/2。4、过量食用 引发糖尿病+龋齿正常成人每天食用蜂蜜约20~25克左右为宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。其次，蜂蜜含糖量很高，而且制作精细，成品粘稠，所以有很大的致龋力。因此，黏糊糊的蜂蜜，对牙齿来说并没有什么好处。5、空腹喝蜂蜜水，易致胃溃疡蜂蜜属于甜食，,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多对于胃粘膜有损伤。长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以，饮用蜂蜜水最好不要空腹喝,建议饭后饮用。6、饭后马上喝蜂蜜水饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力。长期饭后饮用蜂蜜水的话，会增加肠胃病风险。7、用金属杯子冲蜂蜜水蜂蜜呈酸性，保存或者冲泡时，最好不要使用金属容器，以免发生化学反应。因为蜂蜜是带有弱酸性的液体，与金属接触时容易起氧化反应而析出如铁、铅、锌、铝等游离金属元素，使蜂蜜颜色变黑，营养成分受到破坏。如有人吃了这样的蜂蜜，就会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒症状。8、蜂蜜的相克食物蜂蜜不宜与豆腐同食豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。蜂蜜不宜与韭菜同食韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。蜂蜜适宜和不宜人群　　一、一般人群均可食用，特别适宜。　　二、适宜老人、小孩(1周岁以内的婴儿不适宜)、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用。　　三、乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。　　四、适宜肠道不舒畅，便秘人群，内分泌失调，有色斑女性，经常熬夜加班，免疫力低下，易疲劳人群及亚健康人群。　　五、1岁以内的婴儿不宜食用。　　六、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。　　七、正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。　　八、不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。　　九、孕妇不建议食用蜂蜜，或少量食用蜂蜜，有的蜂蜜可能会造成流产，孕妇最佳食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜这三类。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。朱先生百家号最近更新：简介:生活常识、小妙招趣味分享作者最新文章相关文章脾虚人晨起能不能空腹喝开水？因为最近一段晨起喝开水，感觉食欲越来越差...
脾虚人晨起能不能空腹喝开水？因为最近一段...
脾虚人晨起能不能空腹喝开水？因为最近一段晨起喝开水，感觉食欲越来越差，不知是不是喝开水的原因。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：中医脾胃肝胆
&&已帮助用户：69297
你好！这个情况建议你用归脾丸调理脾胃！喝水没有关系！可以正常喝水！不影响！
问我是便秘有一年了吧用了很多种方法比如晨起空腹喝蜂蜜...
职称：医师
专长：急性上呼道感染,冠心病,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：61788
问题分析：你好，便秘的治疗是需要靠饮食注意及日常生活注意。便秘可能是肠胃蠕动差，吃纤维素食品少，肠道内水分少，精神因素等多方面因素所导致的。意见建议：你平时应多喝水，每天2000毫升以上，多吃蔬菜水果，每天晚上空腹喝一杯温开水冲服的蜂蜜水，早上空腹喝一杯淡盐水，适当运动，保持心情愉悦，睡眠充足，不要熬夜，尽量养成每天定时排便的习惯，慢慢就好了。
问早上起来
我空腹就喝白开水，饭吃的也清淡，还是不见效。
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
你好朋友，这种情况建议你最好注意不要盲目使用的啊，会有影响的啊
问是不是每天早上空腹喝一杯温开水对...
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：31055
病情分析： 您好，每天早晨的一杯温开水是主要是润滑肠道，排毒的左右，对于胃肠功能的恢复都是有很大的帮助。意见建议：1.如果是出现了上火的症状，除了喝温开水外，还是需要口服清热解毒的中成药来进行调理。
问请问一下，早上空腹喝盐开水是不是能起到排？
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析： 空腹喝盐水，盐水的浓度是多少，盐水对胃肠不好，能引起为粘膜脱落。意见建议：早晨空腹不要喝盐水，对胃肠不好；喝盐水，能引起的血液粘稠，血液循环慢，时间长了，对身体也不好，喝盐水减肥，没什么依据。
问空腹喝白开水有什么好处啊是不是对便秘有
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
年轻女性咨询空腹喝水的相关问题一般建议晨起空腹喝一杯水有清理肠道的作用可改善便秘的情况
问胃不好,胃寒,有的时候甜的东西吃进去会反酸,请问早上起来空腹喝盐开水好,还是白开水好,我可以空腹喝红糖吗
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：22066
病情分析：直接喝白开水比较好.姜汁益母红糖也可以喝.我建议你喝一段时间中药养养胃。
意见建议：
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
脾虚相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！因脾虚引起的腹胀，喝蜂王浆和蜂蜜好吗？什么时候喝最好呢？_百度宝宝知道→ 脾虚的人能空腹喝蜂蜜吗？
脾虚的人能空腹喝蜂蜜吗？
悬赏10个健康币
健康咨询描述：
女,26,由于脸上有痘及痘印,舌头两侧有齿痕,这种情况已经将近六年.
想得到怎样的帮助：1,像我这种情况,是否是脾虚脾湿?要怎样调理?2,另外我目前早上吃五谷杂粮冲的粥,这样是否有助于缓解?3,我这种情况,早上能空腹喝蜂蜜吗?
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫6391次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,首先你的做法是可取的.&&&&&&指导意见：&&&&&&你这种治疗都很的方法很好,建议你坚持服用下去.但也不要使用过量的蜂蜜.
微信扫描关注直接与我沟通已扫5877次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,你的这种情况属于脾虚湿盛.&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用附子理中丸来调理一下,另外,早上适量服用蜂蜜是可以的.平时应该食易消化食物,避免生冷饮食.
微信扫描关注直接与我沟通已扫8478次
&&&&&&病情分析：&&&&&&患者你好,据你所讲主要病症可诊断为阴阳两虚证.分析：中医讲机体的阴阳是相互制约,保持相对平衡的.阳虚则不能制阴,故阴偏盛.常见于肾阳虚不能温养脏腑所致阴寒内盛的症候,比如形寒肢冷,痰饮,泄泻,水肿,全身困倦嗜睡,厌食,尿清便溏,面色晄白,舌淡胖嫩,脉沉迟弱等.肾阳虚证常出现一年四季手脚凉,腰部明显.夏天身体凉而感觉热,出汗主要是阳虚久了出现阴虚的情况,阴虚则产生内热出现五心烦热,潮热盗汗,虽感觉热但没有阳的温化出的确是凉汗.治宜阴阳双补,以补阳为主.方用金匮肾气丸加减.&&&&&&指导意见：&&&&&&平时适当锻炼身体,冬季时多吃些补阳的食物如狗肉,羊肉等.建议到正规医院就诊中医,在医师指导下用药!祝早日健康!&&&&&& &&&&&&以上是对“脾虚的人能空腹喝蜂蜜吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
河南省第三附属医院&& 医师
擅长: 各种疑难杂症
微信扫描关注直接与我沟通已扫8728次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,您的症状是由于脾虚引起的.&&&&&&指导意见：&&&&&&处方：香砂六君丸&&&&&&您吃这个药吧,健脾的.可以适当喝点蜂蜜,没有关系.&&&&&&最好每天喝点粥,小米粥,南瓜红薯粥,山药莲子粥等…这些补气健脾效果都不错.
参考价格：90
参考价格：6.5
参考价格：9.5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品益气健脾，和胃。用于脾虚气滞，消化不良，嗳气...
参考价格：￥13
补血、益气、健脾和胃、消积。本品用于脾虚血少所致...
参考价格：￥24.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-你脾胃虚弱了吗？这些方法教你补脾养胃 | 君安养生专栏