原标题：怎么手脚经常冰凉你需要汗蒸了！

今天有位蒸友问小编，怎么最近手脚摸起来都是凉凉的有时候运动运动就会改善，手脚不那么凉了但过不了十分钟，又昰凉凉的了！弄得这位蒸友很是烦恼！这样的状态能改善吗汗蒸真的可以调理吗？今天小编就为大家讲解一下相关知识

秋季昼夜温差較大，而且多风干燥较刚刚过去的夏季，让人觉得总有一些不适应尤其对于体质弱的人，手脚经常都是凉凉的秋季手脚冰凉汗蒸好嗎虽然有外部温度的影响，其实更重要的是人体本身除了问题也就是人们常说的亚健康。对于这种亚健康状态我们要重视，及早调理不然有可能造成人体各项功能障碍或者是病变。古人所说的治未病就是提倡把疾病消除在病发之前各位亲爱的家人一定要重视哦。

哪些人冬季容易手脚冰凉汗蒸好吗呢?

1、体型瘦小的女性： 体型较瘦、虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形因为这类型的人末梢血液循环较差。　　

2、血糖太低或低血压人群： 食物是身体很重要的热量来源如果你减肥过度、饿过了头，或血糖太低时都会有手脚冰冷嘚现象。

3、压力过大的人群： 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期就会慢慢恢复温暖。

4、天气冷或长时间待在冷气房： 都会让血流量减少、血行速度减缓造成手脚冰冷

汗蒸养生调理气血，预防、告别手脚冰凉汗蒸好吗汗蒸将中医养生理论与现代汗蒸养生技术相结合，通过加热使汗蒸房内的功能材料释放远红外线和负氧离子，能够有效的改善酸性体质通过血液循环的方式带走体内的风寒湿、油脂等循环与代谢垃圾，有效的加速人体血液循环从而预防秋冬季节出现手脚冰凉汗蒸好吗狀况。

汗蒸能够帮你改善手脚冰凉汗蒸好吗经常汗蒸可以促进血液循环，帮助补充人体所丢失的生物电以及矿物元素对手脚冰凉汗蒸恏吗症状的人群起到辅助改善作用。并且在汗蒸的同时可以配合按摩手脚心以改善末端血管的微循环状况，达到手脚温暖的效果

同时汗蒸房内的电气石在高温的促进下可以释放大量的负氧离子，对调理人体体质有很好的帮助这样就可以从根本上调节虚寒体质，彻底远離手脚冰凉汗蒸好吗困扰