手脚冰凉还出汗怎么回事？原来是阳气虚引起的！手脚冰凉还出汗怎么回事？原来是阳气虚引起的！山海时报百家号有的人一年四季手脚冰凉，有时还伴有手心出汗的现象，即使在寒冷的冬天手心也会出汗。这些症状应该引起我们的注意，因为这些都是阳气虚的症状。如果不早日调理还会引起肥胖、腰酸背痛的症状。如果阳气不足症状加重，还会引发一些旧疾、旧伤等。那我们该如何进行调理，才能杜绝上述症状的发生呢？我们应该从怎么补阳气虚上面找一些方法。一、我们可以采取食补的方法，多食用一些温补性的食物，比如：1、桂圆：桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K含量特别高。具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。2、大枣：红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。所以多食用大枣具有：补中益气，养血安神、滋肾暖胃，治肾虚的作用。3、红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。4、莲子：性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。二、服用药物，如补肾强身片、玉屏风口服液、十全大补酒等小编建议手脚冰凉还是要以食补为妙，毕竟是药三分毒。也可以多食用一些韭菜、姜片、山药、薏仁等。也有很好的效果。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。山海时报百家号最近更新：简介:每个坚持一件事，做好每件事，成功即在作者最新文章相关文章手脚易冰凉出汗，这是什么原因，
手脚易冰凉出汗，这是什么原因，
手脚易冰凉出汗，这是什么原因，这与我月经23.4天来一次有关系吗。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共13条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：住院医师
专长：妇科常见病的诊治。
你好，你的是体虚和宫寒的症状，可以吃些阿胶补血冲剂和当归精
职称：医师
专长：产褥期感染,产后下腹坠痛,产后出血,子宫复旧不全,...
&&已帮助用户：7966
指导意见：你好根据您的描述出现这种症状可能是缺乏锻炼，内分泌紊乱有关系。
职称：护士
专长：异位妊娠,胎位异常,胎盘早剥,前置胎盘,巨大胎儿,...
&&已帮助用户：5614
指导意见：你好这种情况应该和月经周期没有太大关系，平时注意保暖多喝水不要吃刺激性很强的食物
职称：副主任医师
专长：子宫内膜异位,妊高征,羊水过多,早产,前置胎盘,胎...
&&已帮助用户：51635
问题分析：你好，如果每次月经周期都是23-24天来，也是属于规律的，意见建议：手脚冰凉容易出汗，或者可以口服暖宫七味丸调理试试
&&已帮助用户：14715
指导意见：您好，应该没有多大关系的，女校正常月经周期为21到35天，月经推迟或者提前一周都是属于正常现象的，正常月经量为20到60毫升，月经量超过80毫升为月经量过多，月经量过多的话要去医院遵医嘱应用消炎止血药进行治疗
职称：护士
专长：滴虫阴道炎,子宫肌瘤,月经不调
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指导意见：你好，很高兴为你解答。根据你的描述，月经周期23.24天属于正常的，手脚冰凉易出汗需要考虑到气虚等原因，建议可以看中医调理。
职称：主治医师
专长：先兆流产，难免流产，不完全流产
&&已帮助用户：20899
指导意见：你好：根据你的描述，你的手脚易冰凉出汗，建议你去附近正规公立医院就诊检查，切忌自己在家盲目用药。
职称：护士
专长：先兆流产,不完全流产,习惯性流产,早产,产科休克,...
&&已帮助用户：5228
指导意见：你好， 考虑是亏气亏血引起的，建议口服气血和胶囊，注意休息及保暖，多吃补气血食物如大枣桂圆阿胶等
职称：主管护师
专长：真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,盆腔积液卵巢囊肿,前庭大...
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指导意见：与月经的周期没有关系的，建议你去医院让老中医给看一下，吃点中药调理一下
职称：主治医师
专长：内科、高血压、
&&已帮助用户：38340
问题分析：您好，根据你的提问，一般经期是23-37天左右来一次，所以经期23/24天左右来也是正常的，多不影响手脚冰凉出汗的，你的表现要考虑甲状腺功能异常及贫血，体虚等方面意见建议：建议可以到医院做血常规及甲状腺检查，对症处理加口服黄芪颗粒处理
职称：主管护师
专长：流产合并感染
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指导意见：你好，手脚冰凉是末梢血液循环不好，与月经时间长短关系不大。
职称：副主任医师
专长：真菌性外阴炎，滴虫阴道炎，功能失调性子宫出血病
&&已帮助用户：99475
问题分析：你好，四末冰凉的女性也好，男性也罢，都与自身肾气肾阳虚有关系，意见建议：治疗的话就看中医开自然的中药慢慢的调理，逐步的恢复健康正常了，中药相对属于自然性的药物，对症的话效果很好，个人治病成熟经验仅供参考
职称：主治医师
专长：妇产科常见疾病的诊治，如妇科炎症，先兆流产等。
&&已帮助用户：43932
问题分析：您好，您说的这个症状考虑还是和体虚有关系，气血虚的女性就容易出现月经异常，手脚冰冷，晚上还容易失眠，做梦等症状。意见建议：可以选择驴胶补血颗粒，益母草颗粒等药物治疗，必要的时候医院妇科就诊完善相关检查之后在药物治疗。
问有什么可以治手汗和脚汗
职称：医师
专长：肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫肥大,盆腔淤血综合征,卵巢早衰,子宫息肉,子宫脱垂
&&已帮助用户：72047
病情分析： 你好 手脚多汗，医学上称做局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。意见建议：手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症"，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱等药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。
问手脚冰凉怕冷手汗出的厉害怎样能治好出手汗
职称：主治医师
专长：各类眼表疾病、白内障、青光眼、翼状胬肉、视网膜色素变性、屈光不正、弱视、眼外伤、斜视、眼底病、激光手术治疗近视等。
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问题分析：手脚冰冷与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚，内热等诸多因素有关，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以服药治疗。意见建议：如果是肾阳虚
可以服肾气丸，爱凉受风受湿，风湿者服天麻片，万通筋骨片，追风透骨丸，经络气血运行不畅者服当归四逆汤，舒筋活血片，三七片，气血虚者服归脾丸，气血双补颗粒等等。
问手出汗严重，还是冰凉的
职称：医生会员
专长：皮肤科相关疾病
&&已帮助用户：14312
病情分析： 您的情况可能是肾阳虚,肾阳虚的表现是：怕冷,手脚凉,精神不振,腰膝酸冷；虚喘气短,咳喘痰鸣；自汗；嗜睡,多梦；腰痛,关节痛；听力下降；凌晨腹泻,或者便秘；小便清长或余沥不尽,尿少,夜尿频多；身浮肿,腰以下尤甚.意见建议：建议你吃些中药调理,可服中成药治疗 .多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
问夏天稍微动一下走路就出汗，吃饭时全身冒汗，汗如雨下...
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长神经内科等疾病
&&已帮助用户：26925
问题分析：你所述的症状按照中医理论就是肾虚所致,人到一定年龄了,肾虚弱,腿就会酸软无力！。意见建议：治疗的话，可以补肾补钙治疗，入院检查可以做X线检查,看是否有骨质疏松,祝您健康！
问手出汗，裆部出汗，手脚冰凉，容
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：160132
问题分析：你好，你现在这种表现主要是由于身体的手经常出汗并且有一些身体的湿毒同时造成身体的一些冻疮都应该及时的进行一些调理和治疗。意见建议：给你的建议就是,你可以适当的对于出汗的现象也可以只是补充一些有营养的食物并且适当的用一些十味手参丸对于冻疮可以用一些云香精进行一些调整。
问手汗很多，而且手脚冰凉
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：83889
病情分析： 您好，根据您的症状表现分析，是患局限性多汗症导致的。局限性多汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。意见建议：注意保持良好情绪，少吃辛辣厚味食物等，对多汗症的治疗十分重要。
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验证码输入错误，请重新输入手脚冰凉出汗是怎么回事 几个方法教你止汗
　　我们在冬天的时候，常常会有的情况，睡觉的时候很是影响我们的睡眠情况，那么大家知道吗，呢，手脚冰凉出汗怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
　　一、冬天手脚冰凉怎么办
　　冬季手脚冰凉，从中医角度看，属于气血不足的问题，是因为气血不足引起的血液流通不畅，血容量不足，导致手脚冰凉。
　　要想改善手脚冰凉的症状就要补气养血和改善血液血环两个方面着手。
　　1、多吃补气养血食物
　　比如鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。
　　2、天天按摩
　　每天多做搓手的动作，可以帮助手暖和，还可以帮助脚做一些按摩可是可以的。
　　3、多做运动
　　建议你不妨一早起来做做运动，健走是最佳选择喔!用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会布满活力，不容易发冷喔!
　　你也可以试试简朴的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到轻微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾头，皆可帮助血液循环。
　　二、冬天手脚出汗怎么办
　　手脚出汗，医学上称做&局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的。
　　1、保持良好的心情。
　　2、胃弱，方药，除渣和汁，使其成糊状后，再加上岩石糖，每天晚上用温水开，像枇杷膏一样，取一汤匙。这样，脾胃虚弱，消化吸收最适合的人。
　　3、冬天手脚冰凉出汗怎么办?冬天手脚冰凉出汗主要从手脚冰凉和手脚出汗两个方面着手考虑，找出原因，然后对症下药，以上是给大家推荐的一些冬天手脚冰凉出汗的调理方法，大家不妨试试。
　　手脚冰凉出汗是怎么回事
　　冬天手脚冰凉，一般认为是肾虚所致，而且特别偏重于肾阳虚。中医认为肾藏精，肾精生化肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。
　　&肾为五脏之母&，肾气虚弱，五脏气化及脾胃运化功能则下降，其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退，导致气虚、血虚，从而导致血液不循环，血量不足，造成手脚冰凉的症状。
　　而有时手心渗汗，是因为还有肾虚后所致脾胃虚寒的问题，所以治疗上应该补气养血，温补脾胃。
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什么原因导致手脚冰凉出汗
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夏季因为气温高，人体手心出汗是正常的现象，但是如果冬季手脚冰凉爱出汗就要注意了。这可能是某些疾病的征兆。手脚冰凉爱出汗是怎么回事？
什么原因导致手脚冰凉出汗（东方IC供图） 夏季因为气温高，人体手心出汗是正常的现象，但是如果冬季手脚冰凉爱出汗就要注意了。这可能是某些疾病的征兆。手脚冰凉爱出汗是怎么回事？ 中医专家介绍，手脚冰凉爱出汗多是脾胃虚弱、阴虚血热引起的。如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，可导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。而手脚冰凉主要是因为冬季，人体心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。当体内血液量不够，血红素和红血球偏低，血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。另外，如果交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，也会产生热能以耐寒。 手足多汗症主要就是一种在手部和脚部多出汗的疾病，主要在青春期的时候比较的多，伴随着年龄的增长，疾病会有所减轻或者是自愈，如果病情变严重，就需要积极的做治疗。 手脚出汗冰凉是怎么回事？精神因素（如紧张、恐惧等）与内分泌失调也会导致手足多汗。患有手足多汗症的人往往同时伴有手脚发凉。尤其是冬天，当外界温度比体温（36℃～37℃）低很多时，人体的温度调节功能就会显著降低，加上汗液自身挥发也会带走一部分热量，因此患多汗症的人手脚会比正常人明显发凉。另外，手脚发凉若无其它疾病，常与血液偏酸有关。这是因为血液偏酸、黏度高，血液循环不良，致使肢体末梢缺血而导致手足发凉。 手脚冰凉出汗的治疗方法一：调整心态，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降3～6摄氏度，平静后便可恢复。 手脚冰凉出汗的治疗方法二：注意保暖避寒，减少寒冷的直接刺激：随着气温的下降，要及时增加衣服和鞋袜；手足皮肤还可经常擦些油脂，必要时外出应戴上，穿上厚一点的棉鞋，正如俗话所说&寒从脚下起&，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
[责任编辑：李天白]
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