我经常早上睡醒后感觉好累，腰特别酸胀，这是怎么回事？
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我经常早上睡醒后感觉好累，腰特别酸胀，全身都不舒服，这是怎么回事？（女，26岁）
睢海龙医生
您好，夜间做梦吗？睡眠睡得好吗？
就是做梦，睡眠不怎么好
睢海龙医生
哦，那就对了，跟做梦有很大关系的，大脑休息不够，全身感觉乏困
我每天晚上睡觉都做梦
睢海龙医生
另外，您睡得床软不？尽量不要太软，床太软的话对腰椎不好，也容易引起腰酸背痛
我要怎么才不做梦呢
睢海龙医生
常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓果、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、花菜、胡萝卜、瘦猪肉这些食品可提高记忆力。另外，每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。有氧锻炼。
有那种比较显著的方法吗？
睢海龙医生
得慢慢来调节，您可以再喝点安神补脑液
保健品管用吗？我还这么年轻就要吃保健品？
睢海龙医生
不需要的，
睢海龙医生
您就先按我说的通过饮食结构来调节，平时多食蔬菜水果，多参加体育锻炼
我带小孩，没什么条件锻炼
我就是很难让自己变得很开心，我感觉我有抑郁症
睢海龙医生
那就多散散步也是好的
睢海龙医生
为什么不开心啊，
我的饮食也可能很难改变，因为是跟着婆婆一起吃，有些菜婆婆他们不吃就几乎不会做
可能是家庭的因素吧，结婚以来都是在生孩子带孩子，关在家里完全与世隔绝的感觉
睢海龙医生
尝试着，偶尔改善一下也是可以的您可以跟家里人说的，
睢海龙医生
现在孩子多大了啊？要是大了您也可以出去工作去，找点事做
睢海龙医生
这样就不会心烦了
我一直都不喜欢这样的生活局面，可是又无力改变
大的快三岁了，小的一岁半，婆婆带不了这么多，我也想出去工作
睢海龙医生
现实生活就是需要面对的，您要学会自己给自己减压
我知道，可是我就是控制不住对生活的抱怨，对身边人的抱怨
我总觉得这一切都不是我想要的，非常不甘心过这样的生活
睢海龙医生
大的快三岁了应该快可以上幼儿园了，到时候可以上幼儿园，老人在家照顾小孩，您可以找点轻松的活
睢海龙医生
现实很骨感，是不是？
我大脑就控制不住地去想这想那，我也知道想多了只会让自己更烦，可是完全控制不了，我担心这样下去精神要崩溃
睢海龙医生
每天在家都干啥呢，除了照顾孩子
总觉得命运怎么就这么捉弄人，我总觉得自己可以更好的生活，可是偏偏嫁给现在的老公过这种生活
我只照顾孩子
婆婆做家务
我也是想等大的上幼儿园了可以去工作，可是我们家是两兄弟，我老公的哥哥也有小孩，到时候也会给婆婆带，婆婆一个人哪里带的了这么多
睢海龙医生
老公干啥工作呢，家庭条件不好吗？理想总比现实好，但是人还是要接收现实，适应现实。您看，现在您两个孩子的母亲了，也有婆婆照顾家，老公挣钱养家，挺幸福的，多少人还羡慕您呢
睢海龙医生
那要不您可以让您的母亲过来帮忙带一段时间孩子
虽然别人说不要管别人怎样，自己狠下心给婆婆带，她总不会不管孩子，可是我总是担心她带不了不帮我带，我还是出去不了
睢海龙医生
常常憋在家里，是会很难受的
我自己的母亲不愿帮我带，我妈有四个儿子，她怕帮我带了我嫂子她们有意见
睢海龙医生
哦，那这是挺不好弄的啊，
话说是这样，可是我老公也赚的不多，我想给自己多买些东西都很紧凑，孩子方面也是尽量不乱花，就觉得生活过的太憋屈
所以想到自己是不是这辈子就只能在家里照顾孩子，不能出去工作，心里就很揪心
睢海龙医生
您也为自己想想，该给自己买的还是应该买，孩子大了就应该找点活干的，婆婆也应该能理解您，会给照顾孩子的。对自己好点。
睢海龙医生
以后的东西不要想太多，都会好起来的，不会一直都这样。不会一辈子在家照顾孩子的，会有您想要的生活
我老公也不怎么想要我出去工作，他就希望我能在家带孩子，有时候我觉得他们都很自私，我婆婆其实也巴不得我自己带孩子，哎，想到这些我就不自觉的烦起来了
夫妻之间很难沟通，感情自然不好，我就是看着两个孩子可怜一直忍着，不然我就狠下心出去工作了
之前有咨询过春雨医生，他说我有必要去做甲状腺检查？
睢海龙医生
这些家庭关系我也没有遇到过，所以也没什么实战经验，总觉得，跟老公应该是啥都可以沟通的。我觉得就是您可能就是一直处于这种没有激情的生活，待的有点心烦，至于甲状腺检查，我觉得查不查都可以，不是必须的，
我这样的状况属于病态吗
就是还没到去医院检查的必要吗
我就是想控制自己不去胡思乱想
睢海龙医生
不属于病态的，最多也就是焦虑状态。您的自己调整心态，检查的话也没有什么特殊的检查，我可以给您吃的药，但是不知道新现在母乳喂养不？要是母乳喂养，还不能吃药
睢海龙医生
哦，那要不您可以吃点黛力新试一试调节下心态，但是最主要还是您心里要放开，别去想太多，日子过心宽点
睢海龙医生
您也不用天天在家里，比如每周抽一天出去逛逛街，上公园转转，游游泳等等
这个药确定我能吃吗？我的情况您都了解了吧？
多梦，睡眠不好，经常到早上整个人好累，就感觉没睡觉一样
胡思乱想 焦虑不安 瞻前顾后 杞人忧天
睢海龙医生
嗯。我了解您的情况了，如果不喂奶，你可以吃上一段时间这个药，先吃一周看看。不要多想，放松点心情，找朋友们玩玩，不要紧张。
在乡下，没条件，只是偶尔会去市里转转
我还有就是焦虑的经常心跳很快，有时候早上醒来觉得心脏不舒服
睢海龙医生
哦，这样的。现在乡下村镇环境很好的，空气好。您把我说的那个药吃上，然后自己要给自己宽心，不要想别的，慢慢能好的，这都不是问题，放心?
睢海龙医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：您好，当前这个问题在20回合系统就给就关闭了。您记得按我说的做做，然后可以把药吃一段时间，不要去想太多，好好调整心态，日子会好起来的，相信我！！！
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擅长：脑血管病、中枢神经系统感染、周围神经病、神经系统疾病、脑梗、偏头痛
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有的人总是感觉四肢无力，这很有可能是一些疾病的早期症状，比如说患者，或者是某些肿瘤患者在发病初期的时候就会觉得四肢无力，感觉身体非常困乏。如果一个人劳累过度，则主观上也会感觉到四肢无力，比如说上下楼梯的时候抬不起腿，还老是喘气，或者肢体发软等。
四肢无力的原因很多，其中肝病是导致四肢无力的常见原因。这是因为，肝病患者食欲减退，热量摄入不足;肝病时糖、和脂肪等中间代谢障碍以致能量供应发生障碍。
肝脏损害时，血内胆碱酯酶含量下降，以及胆蓄积抑制胆碱酯酶的活性，引起神经-肌肉传递的生理功能发生障碍。
肌肉活动产生的乳酸转变为糖原发生障碍，使肌肉细胞中乳酸蓄积过多。肝病时，肠内缺乏胆汁，脂溶性维生素 E吸收障碍，维生素E缺乏可以引起营养性肌萎缩及肌无力现象。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 当然四肢无力的原因还有很多，比如不足可使人感到乏力，但神经衰弱 者如长期服用安眠药 ，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。嗜好饮酒者常有疲倦感；饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾 也感乏力；疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。
除了上述原因之外，有一些长期从事脑力劳动的人，在一天的劳动结束之后会在主观上感觉到四肢无力，觉得身体特别疲乏，这种现象一般通过休息就能够缓解，另外还有一些人是因为而四肢物理，或者是因为患有，由于身体能量代谢障碍而四肢无力。【早上起床四肢无力
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早上起床四肢无力要怎么办
相信大家对于早上起床四肢无力这样的症状肯定是不会陌生的吧，早上起床四肢无力是我们常见的一种症状，早上起床四肢无力这种症状的出现不但会给患者带来了不舒服的感觉而且还容易给患者带来了很大的心理压力，所以我们建议大家要重视这种症状，下文我们给大家介绍一下早上起床四肢无力要怎么办才好。
1、肺热伤津：肺主皮毛、宣发、升降。温邪上受，首先犯肺，肺热叶焦、津液不足、气血运行失常、四肢五体失养而成为痿。
病状主要表现为四肢痿弱无力，肌肉萎缩，肢体变形，皮肤枯燥或伴有发热，呛咳无痰，小便短赤、热痛。
治疗原则：清肺润燥、益气养阴。
2、湿热浸淫：湿热之邪损伤胍脾胃，运化不能，湿从内生、浸入筋脉，路道不利，影响气血运行和荣养，致筋脉肌肉驰纵不收而成为痿。
病状表现为四肢感觉异常，手足痿软无力，手足下垂，不堪任用。肢体麻木，小便赤热涩痛。
治疗原则：清热利湿、燥温化痰。
3、脾胃虚弱：脾为后天之本，气血生化之源，主运化水谷，统血、主肌肉、四肢。脾胃虚损，运化无能、气血生化之源不足，肌肉失养而成为痿症。
临床表现为：肢体软弱无力，肌肉枯萎瘦削，伴有神疲倦怠，食少便溏，面色虚浮无华细。
治疗原则：健脾生血、益气生肌。
4、肝肾亏虚：肝藏血、主筋，肾藏精，主骨、肝肾亏虚、精血不足，筋骨经脉失去濡养而成痿。
病状表现为：下肢痿软无力，不能久立，腰脊酸软。一侧或双侧感觉障碍或痛觉消失。并有头昏目眩、、遗精、遗尿或月经不调数。
治疗原则：益肝补肾、滋阴清热。
5、血虚血瘀：血虚则四肢失养、血瘀则阻脉络成痿。病状表现为四肢软弱无力，手足麻木不仁，面色无华或唇紫。
治疗原则：养血活血、祛瘀通络。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是早上起床四肢无力了，我们知道早上起床四肢无力这种症状会给患者带来了很大的心理压力，所以我们要重视这种症状，上文为我们详细介绍了早上起床四肢无力的治疗方法。
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微信扫一扫整天都是累想睡觉，身体感觉四肢无力疼痛。早上不想起床。整天眼睛都很困。这是什么问题
来自于：广东|
提问时间： 23:11:50|
基本信息：
病情描述：
整天都是累想睡觉，身体感觉疼痛。早上不想起床。整天眼睛都很困。这是什么问题
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：24667收到了：
这个一般是平时缺乏运动锻炼，气血亏虚的问题引起的，要注意多补充饮食方面的营养，平时要进行多运动锻炼，保持规律的生活习惯早睡早起，在这个年龄阶段来说是没有什么问题的，这个病不是存在有身体的异常问题所致。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：533收到了：
你好，考虑劳累过度，休息不好的缘故吧。平时需要劳逸结合，适当的锻炼身体，增强体质。体格强壮，自然精力充沛了。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1714收到了：
你好，首先你要调整好自己的作息时间，是不是因为休息睡眠不好导致的。如果还是不缓解，可能需要做一下肝功能检查。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1028收到了：
病情分析：
你好，你的这种情况可能是贫血低血糖导致的可能，
指导意见：
建议到医院内科进一步检查血糖血常规电解质等，明确病因后治疗。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：51955收到了：
病情分析：
不适、嗜睡现象，可能是近期感冒，也有可能是由于作息时间不规律，熬夜，睡眠时间的不够，还有可能是本身的体质虚弱导致的。
指导意见：
建议首先要的是需要规律作息时间，每天的睡觉时间需要保障8小时左右。可以采血做血液常规的检查，如果是有血象异常，需要给以抗炎、抗病毒处理。如果是没有异常，需要保持愉悦的心情，高蛋白食物，比如瘦肉、鸡蛋等。还需要坚持每天6000步的运动量，比如跑步、篮球等。
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目前共收到封感谢信>> >>每天早上起床都感觉浑身酸疼四肢无力还总想睡觉.
每天早上起床都感觉浑身酸疼四肢无力还总想睡觉.
病情描述：
最近总感觉特别累。睡觉半夜醒来全身酸痛。四肢无力.
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医生建议：这种情况多数是由于过度疲劳，或者是神经衰弱证引起了，建议用，可以补肝益肾，养血安神。用于所致头痛眩晕，心悸不宁，，健忘。
(不少于10个中文字符)
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