据说经常泡脚可以缓解宫寒，是真的吗?
很多女性朋友在月经来潮的时候都会痛经，痛经一般都是由宫寒引起的，宫寒属女性寒性体质，表现为，夏季耐热，冬季手脚冰冷。那宫寒要怎么调理和缓解呢？
宫寒对于女性朋友来说可谓是硬伤，不仅会导致痛经，还会造成月经不调、不孕不育等妇科疾病，所以宫寒的女性朋友在生活重要及时调理！
一般最常用的调理方法是茶饮调理：蜂蜜姜茶，生姜温火煮四到五分钟,后加入一定量蜂蜜和蔗糖。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用 黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
而今天小编推介的是泡脚调理，泡脚养生在中国有几千年文化，脚底的穴位比较多，而且很多反射区都对应着我们身体的各个部位，每晚上坚持泡脚20分钟，是最好的调理和养生方式！
那用什么来泡脚呢？
我们都知道人体以28天为一个调理周期，西南药草大王徐淳铣先生，经过十几年的研究和亲身体验，融入了20多味药材的浴足配方——藏密二十八泡（添加微信了解详情：，以身体调理周期28天，每天一泡而命名，中国内第一款养生泡脚产品！
说了一半天，那和调理宫寒有什么关系呢？
当我们在泡脚的时候，身体里面的寒气会随着毒素排出来，宫寒本来就是因为体内寒气过重而引起的，而且藏密十八泡（添加微信了解详情：）里面含有的灵芝、红豆杉、红景天都有助于益气活血，通脉、补气安神等功效，对寒性体质的改善有很大帮助！
温馨提示：
在月经期尽量不要泡脚，泡脚只能起到缓解和改善的作用，不是治愈型特效药物，没有显著的治疗效果！
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今日搜狐热点女性宫寒危害大 热水泡脚治宫寒女性宫寒危害大 热水泡脚治宫寒我的健康日记百家号热水泡脚治宫寒吗1、热水泡脚能治宫寒吗热水泡脚能治宫寒。脚底遍布了全身各个器官的穴位,也被称为人的第二个心脏。宫寒的女性可坚持每晚用热水泡脚,不但能活络血脉,养生去疾,还能驱赶子宫的寒气。还有,浸泡的时候,可以用双手的劳宫穴,对按脚底的涌泉穴,采用心肾相交法驱寒。2、治宫寒用什么泡脚好2.1、红花艾叶泡脚泡脚的时候,准备50克左右的红花和艾叶,把他们一起放入纱布袋中,捆绑好,然后放到锅里,加上水,用大火把水煮开,再用小火煮5~10分钟,把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。2.2、生姜水泡脚用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。3、热水泡脚治宫寒要注意什么3.1、太饱太饿时都不宜泡脚夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。3.2、特殊人群泡脚时间长致晕厥身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉3.3、糖尿病人要留意水温糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。3.4、泡脚不要泡太久泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。3.5、泡脚水不宜过烫每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。宫寒怎么调理1、坚持运动备孕女性平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。2、注意饮食调理宫寒,要少吃生冷食物。在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。3、养成好的生活习惯如今空调是冬暖夏凉最好的家电,可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下,女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭,寒气直逼女性柔弱的身体,而子宫首当其冲就会形成宫寒。4、修身养性,不要动怒由于过劳或易怒会损伤身体阳气,阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生,失阳者亡”。“阳气”越充足,人体越强壮。阳气不足,人就会生病。阳气完全耗尽,人就会死亡。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退,导致身体御寒能力下降。所以备孕女性要注意修身养性,不要动怒。宫寒吃什么1、乌鸡煮益母草食材:乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干),当归120g、续断60g、姜18g。做法:将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归、续断、姜为末,炼蜜为丸。用法:每日早、中、晚各服l丸。2、红花暖宫蛋食材:鸡蛋1只,藏红花1.5g。做法:取鸡蛋打一个口,放入藏红花,搅匀蒸熟即成。用法:月经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个,持续服3-4个月经周期。3、当归远志酒食材:全当归、远志各150g,甜酒1500g。做法:将当归与远志用纱布封好,以酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。用法:每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。我的健康日记百家号最近更新：简介:新的一天，我的健康，我主张！作者最新文章相关文章有没有人知道，宫寒是在药店买什么来泡脚，比较有用呀
来自妈妈帮社区：
艾叶，如果有条件MM可以做艾灸哦，听说挺管用的
https://www.mmbang.com/bang/436/612269
你可以喝中药调理宫寒。
艾叶，如果有条件MM可以做艾灸哦，听说挺管用的
艾叶,我妈到药店去问了一下,就是农村上那种俗称成艾是不是啊,对了艾灸是怎么回事啊,一般的那种按摩店可以吗?还是要到医院去呀?
在电视上看用姜汁和米酒，好像是百科全说教坐月子的那两父女说的，我觉得最好是去看中医，这里都是门外汉最多提提建议实际帮不了什么
在电视上看用姜汁和米酒，好像是百科全说教坐月子的那两父女说的，我觉得最好是去看中医，这里都是门外汉最多提提建议实际帮不了什么
现在要个孩子怎么就那么难呢?你已经是宝妈了吧
是啊！我怀第二胎了，我也是手脚冰凉的那种，我吃过中药，你去看医生是阴虚、血虚、还是气虚引起的，让医生开点调理的药更好，而且中药不像西药副作用大。现在的人怀孕难，一个是运动少了，还有一个是饮食不均衡，特别是女人老想着减肥什么的，最容易改变体质，要怀个健康宝宝就要放弃身材
我就是只泡热水哦，什么都没有，感觉还蛮好的，泡了一个月。
是啊！我怀第二胎了，我也是手脚冰凉的那种，我吃过中药，你去看医生是阴虚、血虚、还是气虚引起的，让医生开点调理的药更好，而且中药不像西药副作用大。现在的人怀孕难，一个是运动少了，还有一个是饮食不均衡，特别是女人老想着减肥什么的，最容易改变体质，要怀个健康宝宝就要放弃身材
还要分那么多什么虚引起的呀,有什么分别吗?阴虚是怎么回事?血虚,还有气虚又是怎么的呢?还有呀,这个怎么断定呢?
我就是只泡热水哦，什么都没有，感觉还蛮好的，泡了一个月。
有没有什么效果啊,你是什么情况想着泡脚呢?
艾叶,我妈到药店去问了一下,就是农村上那种俗称成艾是不是啊,对了艾灸是怎么回事啊,一般的那种按摩店可以吗?还是要到医院去呀?
不知道是不是农村说的那种艾，药店有卖的我买了2块钱的买了一大包。
艾灸可以自己在家做的，去买的时候问问怎么用法，让老公帮你
还要分那么多什么虚引起的呀,有什么分别吗?阴虚是怎么回事?血虚,还有气虚又是怎么的呢?还有呀,这个怎么断定呢?
女人阴虚多，也有合并气血两虚的，像女人治贫血同时要补中气，不然会白补，还有些人吃阿胶还要吃活血的药，不然血瘀更严重，看个中医放心点
有没有什么效果啊,你是什么情况想着泡脚呢?
每次来DYM都痛，有时累的话腰酸，冬天手脚冷，每次来的时间总有误差，不是前就是后，都差几天。觉得是宫寒，还没到医院医院确认，泡泡不是坏事。
哦，昨天我到药店里去买那个蜂王浆片，怎么都没有啊
听说这个吃了也对女人有好处
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沪B2- 沪ICP备号请问宫寒的女人可以用热水加盐泡脚吗没有什么好处或者坏处
请问宫寒的女人可以用热水加盐泡脚吗没有什...
请问宫寒的女人可以用热水加盐泡脚吗没有什么好处或者坏处
怀孕一个月左右，想做无痛人流上个月15号来的月经，这个月27号还没有来，去检查说怀孕了，想做无痛人流，什么时间比较合适？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：妇科炎症、宫颈糜烂、不孕症
&&已帮助用户：13771
问题分析：您好，根据您描述的情况，如果到中医科就诊检查确诊是宫寒，可以用温开水泡脚，不会有什么影响的。意见建议：同时建议您遵医嘱口服中成药或草药对症治疗，做好注意事项，并在服药后常规复查，了解是否需要巩固治疗，这样更利于您的健康。
问睡前脚泡热水有什么好处?
职称：医生会员
专长：外科、骨折、
&&已帮助用户：3919
病情分析：
意见建议：睡觉前好好泡个热水澡（而不是烫水澡）可帮助你睡得更好。因为泡澡可以提高你身体内部的温度，此后，体温慢慢下降，这可以带来更深度的睡眠。一个睡眠中心的专家专门做了—项实验，选了九个患有失眠症的妇女。在实验的前两个晚上，让她们泡个半小时的热水澡，第二个星期又同一组入睡前泡温水澡。实验结果表明泡热水澡比起泡温水澡可使她睡得更深、休息得更好。
问沒結婚做卵巢保養有什麼壞處，好處
职称：医师
专长：妇科炎症，月经不调，小儿腹泻
&&已帮助用户：7988
病情分析： 一般情况下，女性没有必要进行专门的卵巢保养。对女性来说，在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收，以及坚持进行适当的体育锻炼、工作上注意劳逸结合、保持良好的心态和开朗乐观的性格，心情平时不好引起的多喝玫瑰茶。经期不用。意见建议：可以找中医诊断一下，确实宫寒可以用艾附暖宫丸，美容院的诊断不一定对的。注意防晒
保持心情舒畅
问宫寒肾虚会影响怀孕吗？
职称：主管护师
专长：毛发红糠疹,皮肤过敏,皮肤瘙痒症,红皮病
&&已帮助用户：11371
病情分析： 你好，根据你的描述，泡脚是活血的，在怀孕初期不建议这样做。意见建议：建议：对于这种情况，不要太烫应该没事，最好还是注意一下为好。
问子宫寒用暖宫贴能治好吗？？我每次来月经的时候小腹特...
职称：医师
专长：脊髓缺血,脑出血,额叶肿瘤
&&已帮助用户：15877
问题分析：痛经是很常见症状,一般都疼,流产后第一次来例假前所未有的痛,就要去医院做个b超看看,排除一下子宫内膜异位之类的妇科疾病。如果是原发性痛经,可以用点芬必得吃意见建议：建议去医院做个b超看看，如果没有什么妇科疾病，就使用一些调经的药物治疗
问经期用冷水洗屁股有什么坏处吗？
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
&&已帮助用户：61930
问题分析：你好所述情况在月经时使用冷水清洗会阴部可能造成着凉感冒、或引起腹部和子宫受寒的可能影响正常月经周期和月经出血量的意见建议：平时应该使用洁净温水清洗会阴部保持会阴部卫生防止细菌感染为好应该注意防寒保暖防止身体健康受到影响为好祝健康顺利
问子宫内膜过厚的原因
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
&&已帮助用户：221654
您好：子宫内膜增厚和内分泌紊乱炎症等都是有关系的建议您进一步检查明确病因针对性治疗祝您降G
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评价成功！泡脚可以治疗宫寒吗 宫寒用什么泡脚好泡脚可以治疗宫寒吗 宫寒用什么泡脚好中华精选百家号导读：泡脚是很受欢迎的一种保健养生方式，它具有很好的功效与作用，可以促进血液循环，消除疲劳，祛湿排毒。那么泡脚可以治宫寒吗？宫寒是很常见的一种女性疾病，很多女性朋友都会有宫寒。泡脚可以改善新陈代谢，驱赶寒湿，暖宫活血，对宫寒有一定的缓解作用。下面让我们具体来看看吧！泡脚能治宫寒吗泡脚可以治疗宫寒。专家指出：睡前泡脚有助于缓解宫寒，改善月经不调的情况。不少手脚冰凉的女性开始通过泡脚沐足来保健，沐足是不错的保健方式，而且对于那些体虚不能在秋冬季节进补的人群，沐足既能帮助他们温通四肢又避免了出现不受补而导致的上火症状同时对缓解宫寒的症状有较好的效果。人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，有条件的话可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者！热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。热水中加入艾草和姜可治风寒感冒、女性宫寒，老人关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等病症。宫寒用什么泡脚好艾草艾草是一种常见的中草药，它有暖宫的功效，用艾草泡脚可通十二经络，调阴阳，驱赶寒湿，暖宫活血，艾草除了泡脚之外，做成药枕，或制成艾灸条熏蒸都可以起到很好的暖宫效果。艾草泡脚的做法取50克艾叶，放入锅中，加清水适量，用大火煮开后再熬10分钟后熄火，倒入盆中，等水冷却到40°C左右便可以用来泡脚。生姜生姜属于辛温解表食材，有很好的驱寒保暖作用，用生姜水泡脚有助于刺激毛细血管，疏通气血，改善新陈代谢，适宜怕冷，手脚易冰凉，宫寒的女性调理。生姜泡脚的做法生姜泡水并不是就是将生姜放入热水中泡泡就好，而是取15到20克生姜，拍扁，或者切成片，放入锅中，加水煮上十分钟左右，将姜水倒入泡脚木桶中，加适量冷水，待水温在40°c时，用来泡脚。红花红花是一种常用的妇科中药，有活血通经，止痛祛瘀的功效，搭配艾叶一起泡脚，有很好的活血暖宫，祛寒湿，祛火的功效。但值得注意的是，用红花泡脚的话，要避开经期，盲目使用红花泡脚可能加重痛经症状。红花泡脚的做法取一份红花，一份艾草，用纱布包好，放在水里烧开，再加一小勺盐，待水温适宜后用来泡脚。也可以用专用的红花料包放在水中煲开，再用来泡脚就可以了。宫寒泡脚的注意事项1、泡脚的时候，准备50克左右的红花和艾叶，把他们一起放入纱布袋中，捆绑好，然后放到锅里，加上水，用大火把水煮开，再用小火煮5-10分钟，把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。2、热水的温度不能太高，在40℃-50℃左右就可以了。3、泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。4、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。中华精选百家号最近更新：简介:做最权威、真实、正能量的泛娱乐媒体作者最新文章相关文章