为什么感觉很困然后又头晕很困 头晕 心

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您好我有点头晕心慌就感觉困,这是什么

您好我有点头晕心慌就感觉困,这是什么症状我平时有夜班。

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问题描述:医生您好我这两天總是感觉很累,很困而且早晨根本就起不来,定好多闹钟都不管用起来了也感觉累,多梦起来后头晕晕的,这是怎么回事呢(男,24岁)

分析及建议:建议您晚上早点儿睡觉,尽量10点之前就睡,早上6点左右起,不要熬夜平时注意合理饮食,适当锻炼,饮食正常吗?建议查一个血常规看看有没有贫血建议您晚餐后适当活动一下,睡前用热水泡泡脚,喝杯牛奶, 做做伸展运动,想一些开心的事儿,听听放松情绪的歌曲,避免喝咖啡及浓茶,可以喝,管用

医生您好,我这两天总是感觉很累很困,而且早晨根本就起不来定好多闹钟都不管用。起来了也感觉累多梦,起来后头晕晕的这是怎么回事呢?(男24岁)

你好,很高兴为您服务!每天晚上几点睡觉

以前都是12点多左右睡,现在太累了11点多睡

以前每天睡不到6个钟头起来会特别有精神

现在睡好久也起不来,而且梦一个接一个的做

医生您好这是怎么回事呢?

起来了一整忝都浑身无力

你睡的太晚了长期熬夜,体力透支

建议您晚上早点儿睡觉尽量10点之前就睡,早上6点左右起不要熬夜。

平时注意合理饮喰适当锻炼

医生您好,有其他好点的调养方法吗快考试了,晚上可能睡不了太早。

饮食正常吗建议查一个血常规看看有没有贫血

建议您晚餐后适当活动一下,睡前用热水泡泡脚喝杯牛奶, 做做伸展运动想一些开心的事儿,听听放松情绪的歌曲避免喝咖啡及浓茶

饮食就是有的时候会饿但不想吃饭

那首先还是从改变生活方式做起,尽量11点之前就睡一味熬夜休息不好,第二天精力也不好 反而会影响学习效率

还有就是,喝点那个安神补脑液管点用吗医生

嗯嗯,好的真的很感谢您卢医生

不客气!希望我的诊疗建议能够对您有所幫助,如果您对我的服务满意请于问题关闭后在系统里给予“很满意”评价,您的“五星”好评是对我的最大鼓励欢迎您及您的亲朋恏友加粉关注我,今后有什么健康问题可以直接点我咨询,我将尽我所能为您解答最后,祝您身体健康生活愉快!

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擅长:偏瘫、食物中毒、反流性食管炎、脑卒中、脑出血、肝炎

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