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很多的年轻人，因为各种竞争各种压力各种烦恼的关系，而患上了失眠症，导致休息不好，痛苦不堪而造成人们失眠的原因又是有很多的，各种方面的，比如说人们本身的一些原因，不管是躯体上的还是心理上的，还有是非人们本身的也就是外界的因素不管怎样，那么耳鸣失眠头昏怕冷要怎样治疗呢。1、卧室的一个清洁问题，卧室的湿度，卧室要保持安静，保持避开光线等等。睡眠的卫生习惯是一定要好好培养的，还有就是唉睡觉之前一定不要喝浓茶，咖啡，可乐等等。2、对于自己已经患上失眠症的人就应该更加要注意了，让自己保持有规律的生活节奏，建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。3、每天要保持适度的运动，不要给自己找任何借口不锻炼，这样可以有助于晚上的入睡。4、可玩一些放松的活动，自我进行暗示，患者自己好药学会自我调节，做些家务，听听柔柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡。5、要拥有一个良好的心态，对社会竞争、个人得失等有充分的熟悉，不管是不是患有疾病的人，每个人面对生活都要是很乐观的，避免因挫折致心理失衡。
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北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号头晕耳鸣当心是肾虚 肾虚的你吃什么好_百度经验
&&&&&&保健养生头晕耳鸣当心是肾虚 肾虚的你吃什么好听语音
百度经验:jingyan.baidu.com　　许多人都可能会出现肾虚的情形，一旦患上肾虚对于身体有严重的影响，那么肾虚的症状有哪些呢？　　肾虚的常见症状有哪些　　头晕无力失眠多梦　　肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。　　畏寒肢冷　　“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。　　哮喘　　肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。　　腰痛　　腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。　　夜间多尿　　一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。　　头晕耳鸣　　很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。　　便秘　　便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。　　肾虚吃什么食物好　　补气类食物：大米、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山药、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、兔肉、青鱼、鲢鱼等。　　补血类食物：胡萝卜、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、动物肝脏、动物肉类、海参、平鱼等。　　补阳类食物：韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、鸽蛋、鳝鱼、海虾等。　　滋阴类食物：白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、银耳、黑木耳、百合、牛奶、猪肉、甲鱼、龟肉、乌贼鱼等。原作者：www.zuoxuanroujian3....经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00003热门杂志第1期好梦相伴，一切安好706次分享第12期对抗失眠大作战2366次分享第2期吃出白富美1668次分享第2期冬季养生小常识1475次分享第8期减肥瘦身方法3032次分享◆请扫描分享到朋友圈头晕耳鸣，怕冷，多梦，尿多且急
患者信息：男
病情描述：头晕耳鸣，怕冷，多梦，尿多且急(小时候就存在这种情况)特别是饭后，发早白，无力，易感冒应吃些啥中成药，谢谢！
最佳回答百姓健康网54786位专家为您在线解答
病情分析：你好，中成药可以吃六味地黄软胶囊，健脑补肾丸等，最好找中医大夫辩证明确，平时要养成良好生活习惯，不做对肾不好的事，如憋尿，手淫，纵欲过度等，
回答时间：
Ta帮助了1134人
回答列表（4）
Ta帮助了555人
病情分析：这要中医师手诊、面诊以后下药才对症下药！
回答时间：
Ta帮助了2895人
病情分析：首先考虑是出现了脾肾阳虚，并且出现了卫表不固，可以配合使用金匮肾气丸，配合使用附子理中丸，如果出现了抵抗力降低，可以配合使用贞芪扶正颗粒，平时出门尽量戴口罩，尽量避免过多的性生活。
回答时间：
Ta帮助了2878人
病情分析：你的情况主要是肾虚导致的，勃起无力尿频尿急尿等待，建议你吃点六位地黄丸调理
回答时间：
Ta帮助了2191人
病情分析：你好，像你的情况考虑为肺肾气虚，气属阳，肾藏精，精生血，发为血之余。主骨生髓，髓充脑，则脑聪体健。当肾虚时则会出现发白，无力，耳鸣等不适。建议你看看中医调理。或者感冒时吃些参苏丸，平时多锻炼。可以吃点玉屏风颗粒和金匮肾气丸。
回答时间：
55岁提问时间：
病情描述：耳鸣20多年了怎么治疗常年耳鸣请医师给我治疗。根治。
医生建议：你好，根据你所描述的症状，你有耳聋20多年，建议您到医院做一下专业的检查，确定耳鸣的原因。并且耳鸣时间较长，才能具体的进行治疗。
16岁提问时间：
病情描述：我捏鼻子往外鼓气就感觉耳朵痛了一下，也没在意，然后就睡觉了，最后耳朵疼的睡不着了
医生建议：看了你的叙述，捏鼻子往外鼓气，感觉耳朵痛疼，有可能耳膜有问题了。
18岁提问时间：
病情描述：右脸被扇巴掌之后蒙胧胧的听不清声音过两天好了耳朵但是受不了大声音声音一大就耳鸣。赌的慌像蒙了一层东西一样。
医生建议：患者您好！根据您的描述，您有可能是外伤后造成鼓膜穿孔了。建议您到正规医院的耳鼻喉科进一步检查，明确诊断。在医生指导下对症治疗。祝你早日恢复健康！
29岁提问时间：
病情描述：①15号晚上突然发现左耳像敷了一层膜，不通透，还半有类似刮风的呼呼声，一直持续到17日早上，去医院做了一次检查，以下是检查结果:现在偶尔会有呼呼声，但对比昨天非常小，耳朵有持续性耳鸣，没有不通透的感觉，声音有时很清楚，有时又不怎么听得见。②因以为是上火引起的，从16日晚上开始吃“牛黄解毒片，每次3粒，每天三次，还有17日从医院检查回来后狂喝水~”③经期正常应该是14号，但到现在都没有，不知道是不是有关。。。
医生建议：你好，从你说的症状看是关于有耳鸣的问题，考虑是有上火的原因，建议你去医院买龙胆泻肝丸治疗试试，按照说明书服用就行了，祝你早日康复！
36岁提问时间：
病情描述：今天检查的精子存活率低，ph值不正常，病情描述就是偶尔梦遗，腰酸耳鸣，早泄尿不净
医生建议：你好根据你描述的情况分析，估计可能是肾虚引起的应该看医生我最近头晕耳鸣多梦是怎么回事？
我最近头晕耳鸣多梦是怎么回事？
医生您好，我最近头晕，耳鸣，好睡，多梦，硬度时间短，是肾阴虚，还是阳虚，吃什么药比较好，谢谢。
医院出诊医生
擅长：性障碍
擅长：前列腺
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：耳鼻喉科常见疾病，包括耳聋，耳鸣、中耳炎、鼓膜穿孔...
你好，你这个情况，考虑可能是肾阴虚的情况，建议可以口服六味地黄丸，知柏地黄丸之类的药物治疗
职称：医师
专长：呼吸系统疾病、消化系统、内分泌、脑血管方面等
&&已帮助用户：18237
指导意见：具体阳虚还是阴虚需要由当地的中医大夫通过脉像、舌苔、面色及症状等综合判断身体状况然后给与合理药物调理身体缓解症状
职称：医师
专长：月家痨病,湿气重,针灸,针刺,艾灸,推拿,婴儿热痱...
&&已帮助用户：11616
指导意见：您好，根据叙述，多考虑是肾阴虚，建议节制房事，口服六味地黄丸，左归丸都是可以的，不熬夜，禁烟酒，注意休息。
职称：主治医师
专长：蛇串疮,湿疮,胸痹
&&已帮助用户：10569
指导意见：您好！根据你的病情描述，这种情况建议到医院内科检查一下看看血压血糖血脂水平怎么样，明确诊断后再到医院中医师面诊咨询诊治给予中药内服调理一下。至于是阴虚还是阳虚应该到医院中医师面诊咨询诊治才能确定。日常生活忌辛辣肥腻油炸食品忌烟酒，保持心情舒畅避免生气熬夜劳累感冒。
职称：医师
专长：慢性肺心病,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病
&&已帮助用户：32925
指导意见：你说的情况可能是肾阴虚，中医科比较常见，表现为头晕耳鸣，多梦早泄等不适，建议服用六味地黄丸进行调理。
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,习惯性便秘,慢性胃炎
&&已帮助用户：49919
指导意见：根据你描述的症状考虑是肾阴虚，可口服六味地黄丸药物治疗，注意休息，多吃富含蛋白质的食物，多吃滋阴补肾的食物，如白山药、莲子等。
职称：医师
专长：肺炎,急性肾炎综合征,高血压,急性肾小球肾炎,慢性...
&&已帮助用户：10893
指导意见：您好，不要出现问题就考虑肾虚，最好在中医内科大夫亲自号脉下分析，单从你的叙述不能说明什么问题。可以看一下中医内科，不可以随便乱服药物治疗。建议好好休息，放松心情，锻炼身体，观察看看。
职称：主治医师
专长：高血压,冠心病,糖尿病
&&已帮助用户：1126
指导意见：肾阴虚 吃点金匮补肾丸 吃点枸杞子 人参 最好食补
问是肾阴虚还是阳虚，该吃什么中成药
职称：医师
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法
&&已帮助用户：0
病情分析：你好，持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：若是抑郁症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。
问头晕，耳鸣，失眠多梦
职称：医生会员
专长：糖尿病 心血管病
&&已帮助用户：41990
问题分析：中医药考虑是肝肾阴虚风阳上扰肾精不足引起的这种症状,意见建议：可以有效的改善症状。另外需要注意,不可以长时间的用耳麦,可以配合局部按摩。
问到底是肾阴虚还是肾阳虚
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93400
问题分析：肾阴虚，可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸多食新鲜蔬菜和豆制品。意见建议：适量选食一些能润肺健脾的食品，如莲子、栗子、枇杷、梨、麦芽糖、狗肉、羊肉、羊肺、猪肺、蛤土蟆油等等。
问肾阴虚还是阳虚
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
你好， 是否是肾虚,需要用中医辨证一下。 [1]肾阴虚：主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症：眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,男子阳痿,遗精早泄,妇女经少,经闭,崩漏,不孕,尿短赤黄.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.
　　肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.
问你好我想问下我是肾阳虚还是肾阴虚
职称：医生会员
专长：妇产科、子宫肌瘤
&&已帮助用户：6919
问题分析：你好肾阳虚和肾阴虚都有腰膝酸软头晕耳鸣的表现；
区别：肾阳虚是肾脏阳气不足，虚寒内盛表现的症候；肾阴虚是肾脏阴液不足，虚热内生所表现的症候。
阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
肾阴阳两虚：五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟意见建议：建议要找中医辨证后才可以对症调理，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
问这是肾阳虚。还是肾阴虚？
职称：医师
专长：痛风，高血压，糖尿病等的中医药调理，颈椎病，腰椎病等痛症的针灸治疗。
&&已帮助用户：16219
问题分析：你好，根据你所说的情况，主要考虑肾精亏虚，不是肾阳虚，也不是肾阴虚。意见建议：肾阳虚，主要以冷的症状为主，肾阴虚，主要以热的症状为主。肾精亏虚，可以服用中成药金锁固精丸，或者是缩泉丸，或者强身补肾胶囊。
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