肩颈痛是什么原因
如何治疗肩颈痛
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一、早餐肩颈痛的原因
　　原因一、不良的生活习惯，生活中不良的生活习惯很容易导致颈椎病。在工作时要注意正确的坐姿，晚上睡觉时，要选择合适的睡姿，正确的姿势是往右侧卧床，并且要选择合适的枕头，以保持颈椎正常的生理曲度，这样防止颈椎病的一个细节。　　原因二、颈部长期保持一个姿势，在一些易患颈椎病的职业中，教师、学生、作家、白领等因为颈部长期保持一个姿势，使颈部肌肉得不到锻炼，如此反复，颈部肌肉长期劳损，是患上颈椎病的一个诱因。　　原因三、不注意颈肩部保暖，长期处于阴冷潮湿环境工作，特别是一些女孩子，冬天穿的衣服少，颈肩部受到寒湿因素的侵扰，血运不畅，容易带来颈椎病。　　原因四、先天性椎管狭窄，先天性椎管狭窄是由于在脊柱的生长形成中，包括营养外伤等因素造成椎管发育的先天性狭窄，椎管狭窄可致颈椎或者腰椎周围部位受到压迫而产生疼痛，是颈椎病产生的一个内因。
二、按摩穴位治疗肩颈痛
　　1、风府穴　　双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。“风”，指穴内气血为风气也。“府”，府宅也。中医认为，督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺，后背正中往上，头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木，按摩这里可以有效缓解。　　2、风池穴　　风池穴有两个，也在后脑勺。中医认为，胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池穴具有壮阳益气作用。如果头痛头晕，容易耳鸣，可以多按摩这个穴位。经常偏头痛的人，也可以留意找找这个穴位。　　3、中渚穴　　中渚位于小指和无名指指间，下方约2厘米处（手腕侧）的部位。用手指触摸时，大约是在小指和无名指指骨之间的凹处。　　4、阳池穴　　阳池位于手腕中央，靠近小指侧的部位。仔细地说，就是将指尖反翘起来，各手指在手腕处会形成很粗的筋，在中指和无名指的粗筋交叉至手腕为止的部位，就是阳池的位置。　　5、关冲穴　　关冲位于无名指指甲、靠小指侧的下端。正确地说，应该是在无名指指甲左边，画上一条直线，在指甲下端画一条横线，这二条线相交的地方，就是关冲。　　6、合谷穴　　用一只手的拇指第一个关节横纹，对准另一只手的虎口边，然后拇指屈曲按下去，指尖指向的位置就是合谷穴了。按压合谷穴，能够缓解久坐办公室常常会有的头疼以及眼部胀痛。　　7、足三里穴　　足三里穴在小腿外侧，膝盖下三寸的位置。腰部的僵硬酸疼，甚至久坐导致的胃部不适，都可以通过按摩足三里穴，得到一定的调整。　　8、肩井穴　　肩井是治疗肩膀酸痛和肌肉纠结的代表性穴位，肩膀的肌肉越僵硬，酸痛的感觉就越强烈。其位置在低头时，颈部后方会突出一块骨头，肩井穴在这块骨头与肩膀末端连接线的中间点。中指按压法，手心朝向肩膀，拇指或者中指放在肩井穴上轻轻按压。　　9、中府穴　　中府穴是消除肩膀酸痛的重要穴位，主要治疗由上身前弓或者长时间穿高跟鞋走路导致的肩膀酸痛。其位置在锁骨末端向下约两指宽的地方。按压方法，用手微微握住肩膀，将拇指放在中府穴上轻轻按压。
三、治疗肩颈痛的食疗方
　 & 杭芍桃仁粥　　杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先将白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。饮此粥可活血，养血，通络，适用于气滞血瘀型颈椎病。　　川乌粥　　生川乌12克，香米50克，慢火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，搅匀，空腹啜服，可散寒通痹，适用于经络痹阻型颈椎病。　　杭芍桃仁粥　　杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先将白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。饮此粥可活血，养血，通络，适用于气滞血瘀型颈椎病。　　木瓜陈皮粥　　木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。可化痰，除湿，通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。　　参芪龙眼粥　　党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克，粳米50克。将原料洗净，党参、黄芪切碎先煎取汁，加水适量煮沸，加入桂圆肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。可补气养血。适用于气血亏虚型颈椎病。　　天麻炖鱼头　　天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
四、怎么预防肩颈痛
　　1、注意保暖。预防颈椎病的发生，需要注意保暖，夏季不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。冬天外出时应戴上围巾，防止颈部受寒等等。　　2、纠正生活中的不良习惯。预防颈椎病的发生，需要纠正生活中，不良的生活习惯，比如在进行看电视、打牌、下棋等活动时，注意坐的姿势，不要时间过长，以免造成颈椎病。此外，预防颈椎病的发生，要求不要长期躺在床上看书或躺着看电视，以免使颈椎长期处于扭曲状态而形成病变。睡眠时枕头应该高低适宜等等，都是预防颈椎病的有效手段。　　3、防治颈部感染。预防颈椎病，要防止颈部受风受寒，积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病，也是预防颈椎病的有效方法。　　4、防止颈椎的损伤。防止颈椎病的发生，需要防止颈椎和其它部位的损伤，如从事体育、武打等职业的人和上体育课的学生，在运动之前要做好充分的准备活动，这样才可以使关节、肌肉充分地舒展、协调，并与人体的应激能力与之相适应，从而防止颈椎在运动中损伤，避免颈椎病的发生。
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发布养生资讯左肩用劲时胸部上方锁骨后面疼痛或肩上部锁骨末端疼痛是什么原因？_百度知道
左肩用劲时胸部上方锁骨后面疼痛或肩上部锁骨末端疼痛是什么原因？
请老师们给个具体点儿的说明。。。
有时候就是轻轻的响，随带问了一下，医生说是有寒湿。，有时候有点儿像折断干树枝的声音，就是不咋个见好，都没什么效果啊。热敷也试过两次。很奇怪。可如果有寒湿的话，为什么有时候动的时候肩膀里面还会发出声音。去看中医的时候。。，都试过我这个问题已经有几个月了吧，而且我晚上睡觉也试过了，右侧卧，仰卧
我有更好的答案
一，还有可以到医院去内科检查一下，也有可能是内部器官有问题，扭扭脖子，坐的时间长时可以站起来活动一下身体，这个没有很好的治疗方法，需要平常多活动，不要让肩部着凉。要不就是脖子筋扭了。第二，我觉得你有可能是肩周炎，坐着的时间太长或坐姿不端正引起的，可以适当的捶捶肩，比如肺
采纳率：29%
!!按一次一般是20元!(按局部!给你按全身那时骗你!你去治疗我怀疑是筋扭了!!我觉得筋扭了的面回比较大!去按一下吧!!不是桑拿!!!去按摩!!找有执照口碑好的~不然有可能按坏了!!!我经常会有这类的症状!!!! 所以经常去按摩!
没事,只是太紧导致神经疲乏,晚上穿肥大的衣服舒服的睡,症状就会消失
我不是老师哦。我只是个学生。才17岁呢。但我知道你这个是为什么。。一个字。。是不是一直做什么事做了很久没停下来？因为我有次的症状和你一模一样。。放心。没什么事的。晚上睡觉的时候。用比较软的被子垫在下面。水姿正常点。几天下来绝对没掉。哈哈。
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我想问一下,我妈的锁骨末端疼痛,活动时减轻,但保持一个姿势时加重,请问是什么病啊,谢谢
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，考虑是颈椎导致的，应避免长期保持一个姿势.还可吃些对症的中成药，像颈复康颗粒、壮骨关节丸、颈腰康胶囊。&&&&&&医生询问：
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锁骨疼痛是什么原因
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(4)
擅长：脊椎退行性病变，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病，关节退行性病变，如膝关节骨性关节炎、肩周炎、股骨头坏死等；骨折手法复位
这种情况的话建议做锁骨的平片检查，有可能是骨质的病变也有可能是周围软组织的病变。没有骨头的问题的话，可以考虑贴敷膏药。
擅长：内痔、外痔、混合痔、直肠前突、肛瘘、肛裂、脱肛、肛周脓肿、直肠息肉、肛门狭窄、慢性结肠、直肠炎、溃疡性结肠炎等各种肛肠疾病。
你好，你所描述的这种情况，可能是软骨炎引起的，也可能是颈椎病引起的，可以去医院的外科检查下。
副主任医师
擅长：主要擅长，普通外科，泌尿外科，男科常见病，疑难病诊治
如果是锁骨疼痛的话，首先要考虑是不是筋膜炎，是一种无菌性的炎症反应，当机体，受到风寒疲劳外伤，以及，睡眠的时候，受到风寒等不良刺激，可以诱发筋膜炎的急性发作，导致锁骨，以及，周围的韧带明显的疼痛。还有就是，肿瘤转移，也可能出现局部的疼痛。这种情况需要到医院去做一下检查看看，检查明确以后，如果是肌膜炎，可以通过局部的按摩理疗，外用消炎止痛的药物对症处理，如果考虑有其他原因，对症处理就可以了。
你好，建议 及时的挂个骨科，做个锁骨的X线检查，根据你的检查结果结合症状体征给予对症用药，其次可以配以中医的针灸穴位按摩或是热敷理疗等治疗，建议 积极的明确病因，对症用药，希望能够给你带来一定的帮助。
医生回答(1)
擅长：全科
这样的病症是一种顽疾,打激素药也许当时 效果很明显,但是对身体的危害很大,而且有一定的依赖性,西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是开刀只是把你表面的骨刺切除,过段时间还是会长的,骨科疾病医院根本没有很好的办法,建议采用中药外敷膏药进行治疗
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（纤维织炎）
筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
多发人群：老年人
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