女性女人吃什么保养卵巢巢 呵护卵巢这么吃最好(

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女人吃什么保护卵巢
健康咨询描述:
以前卵巢得过病,经过中药治疗之后,病情也就好转了。那么我应该吃些什么可以保护卵巢呢?最好推荐有关保健、预防的这方面的网站?谢谢!
想得到怎样的帮助:请问女人要多吃什么能保护卵巢呢?
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&&&&&&您好!建议:你可以多吃灵芝,益母草,珍珠,当归,党参,红枣,维生素E,大豆异黄酮,最好多喝点豆浆,,因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素,经济实惠。
岳西县中医院&& 副主任医师
擅长: 胆囊炎,乳房腺瘤,胃癌,结肠癌,直肠癌,甲状腺癌,
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&&&&&&指导意见:&&&&&&你好, 1、番薯&&&&&&营养学研究发现,适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。&&&&&&2、苹果&&&&&&有研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。&&&&&&3、黄瓜&&&&&&清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。&&&&&&4、茄子&&&&&&含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。&&&&&&5、绿豆&&&&&&夏季清署佳品,具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。研究证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。&&&&&&6、山楂&&&&&&主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。&&&&&&7、香菇&&&&&&具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
擅长: 腰椎滑脱,椎体侧移,冠心病
脑血栓 癫痫
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&&&&&&病情分析:&&&&&&含天然激素的东东很多,吃多点不就完了嘛,列举一下:大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆,因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素,又便宜可以当水喝。&&&&&&指导意见:&&&&&&可补充蜂王浆。可以让你更年轻。豆浆和蜂王浆都可以外用,生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜,豆渣可以用来按摩身体去角质,蜂王浆也可以擦脸,比化妆品便宜天然&&&&&&祝安康&&&&&&以上是对“女人吃什么保护卵巢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 消化内科的,如:胃肠炎、消化道出血等
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&&&&&&病情分析:&&&&&&从中医学的角度上讲,直接对卵巢有好作用的食品有枸橘、甲鱼血、蛋清和豆子(黄豆)比较好&&&&&&指导意见:&&&&&&药品比较好的是西洋参、女贞子等都具有交好的滋补卵巢的作用。生活中多食用VE含量较多的食物核桃,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的保养作用
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好!卵巢关系到女人健康和美丽,既然之前卵巢得过病,那就更应该注意卵巢的日常调理保养。&&&&&&指导意见:&&&&&&你可以用敏尧牌依能静胶囊调理一下卵巢。敏尧牌依能静胶囊主要成分是雪蛤油和人参总皂甙等,雪蛤油和人参总皂甙中的有效活性生物因子能激活女性卵巢细胞活性,养护修复卵巢,为卵巢源源不断地补充能量,从而使体内的内分泌环境保持在一个平衡的状态下;从而促进新陈代谢、延缓衰老、保护心肌、调节血压、提高性机能和免疫力;对更年期出现的潮热汗出、烦躁易怒、失眠健忘、皮肤粗糙、色素沉着、面部色斑等更年期症状和产后术后妊娠纹及身体机能恢复有独特的疗效。&&&&&&希望对你有所帮助。
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卵巢保养吃什么最好 女性保护卵巢必备的4个汤饮
来源 : 主妇网
编辑 : 大甘
女人都希望自己有个不老的容颜,永远青春貌美,那么,更应该要好好的保养卵巢,那么,保养卵巢的食物?卵巢保养吃什么最好?4个汤饮可以试试。
1.黄豆猪蹄汤猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,黄豆提前3小时浸泡,猪蹄洗净剁块,开水过透。砂锅加水,加入食材,葱、姜、酱油、香油放入,煮至熟烂调味即可。作用:益气养血,增加皮肤弹性,适用于气血虚弱的者。2.黑豆排骨汤黑豆200克,排骨300克,红萝卜1-2个,洋葱1个,大蒜6个,排骨洗净,入沸水焯一边,黑豆提前3小时浸泡,红萝卜洗净切块。食材入锅加水,大火煮沸后,转小火续煮半小时。作用:补血护肾,增加体质,保养卵巢。
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生活作息保持规律,辛辣,更年期延迟了,50多岁、经济条件允许,吃了后,配合卵巢保养品进行调理,效果更好。我吃巢倍滋,效果挺不错的、刺激性食物少吃平时饮食上注意营养均衡,月经还月月来。建议可以吃着试试看
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