妈妈请注意 宝宝吃蔬菜有三“怕”
[摘要]蔬菜虽然健康，但是也不可以吃太多哦!宝宝怎样健康吃蔬菜呢?小编即将为靓妈们盘点。宝宝补营养，蔬菜益处大 1、是人体必需维生素和矿物质的重要来源，食物中只有蔬菜和水果含有维生素C和维生素A原的胡萝卜素，还含有维生素B1、B2及尼克酸、维生素P等。维生素C能防治坏血病，尤其是绿叶蔬菜;维生素A可保持视力，防止干眼病及夜盲症。2、蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止宝宝食欲不振、贫血，促进生长发育;矿物质可使蔬菜成为碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用。3、蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体消化吸收食物，促进代谢废物排出，并防止便秘。 4、有些蔬菜含有挥发性芳香油，味道特别，如姜、葱、蒜等含有辛辣香气。这种独特的香气有刺激食欲的作用，并可防治某些疾病。 宝宝吃蔬菜的6个科学尺度 1、选吃无污染的蔬菜 野外生长或人工培育的食用菌及人工培育的各种豆芽菜都没有施用农药，是非常安全的蔬菜;果实在泥土中的茎块状蔬菜，如鲜藕、土豆、芋头、胡萝卜、冬 笋等也很少施用农药，蔬菜上几乎没有;有些蔬菜因抗虫害能力强而无需施用农药，如圆白菜、生菜、苋菜、芹菜、菜花、番茄、菠菜、辣椒等;野菜营养非常丰 富，没有农药污染。2、食用前注意清洗蔬菜 农药易残留在蔬菜上，如果能够去皮的蔬菜就尽量去皮，不能去皮的蔬菜在清洗时，可把蔬菜放在清水里先浸泡20-30分钟，让农药充分溶解，再用清水 反复冲洗;或把蔬菜放在淘米水浸泡10分钟后倒去浸液，再反复以流动清水冲洗，淘米水中的生物碱对农药有很好的溶解作用;或将蔬菜浸泡在80℃以上的热水 中2分钟，使农药快速溶解，再以清水彻底冲净;或先把果蔬放入盆内，随后加入足量清水，再放入小苏打搅拌均匀并浸泡10分钟，最后用清水冲掉。3、多选吃颜色较深的蔬菜 研究发现，蔬菜的营养价值高低与蔬菜的颜色密切相关。一般来讲，颜色较深的蔬菜营养价值高，如深绿色的新鲜蔬菜中维生素C、胡萝卜素及无机盐含量都 较高。另外，胡萝卜素在橙黄色、黄色、红色的蔬菜中含量也较高。研究表明，绿叶蔬菜有助于预防阑尾炎，红色蔬菜有助于缓解伤风感冒的症状。4、多吃新鲜时令蔬菜 反季节蔬菜主要是温室栽培的大棚蔬菜，虽然外观很吸引人，体积也很大，但营养价值与新鲜时令蔬菜是不一样的。反季节蔬菜不如新鲜时令蔬菜营养价值高，味道也差一些。 5、各种颜色的蔬菜都要吃 蔬菜主要有绿色、黄色或红色等几种颜色。绿色蔬菜是指叶绿素含量较多的蔬菜，颜色总体是绿色的，如菠菜、韭菜、芹菜、香菜、青椒等;黄色或红色蔬菜是指以类胡萝卜素或黄酮类色素为主的蔬菜，颜色总体是黄色或红色的，如胡萝卜、黄花菜、马铃薯、瓜类、红萝卜、西红柿等。研究证实，蔬菜的颜色与营养含量有直接关系。一般来讲，绿色蔬菜优于黄色蔬菜，黄色蔬菜优于红色蔬菜。但不同颜色的蔬菜也是各有所长，并不是说一种蔬菜所有的营养成分都高于另一种蔬菜。饮食上应该多种蔬菜合理搭配，使它们的营养价值互补，这样才能促进身体健康。6、蔬菜淡季也要吃鲜菜 营养专家指出，无论什么季节吃蔬菜都应以新鲜为主。因为，所有蔬菜中都含有维生素C，它的含量多少与蔬菜的新鲜程度密切相关。一般来讲，蔬菜存放得时间越长，维生素C就会丢失得越多。所以，蔬菜淡季也不要买太多的菜存放家中，最好现吃现买，这样才能保证吃新鲜蔬菜。妈咪厨房：宝宝吃蔬菜有三“怕” 一怕：炒豆芽菜欠火候 豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟，否则，由于豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质，食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。 二怕：炒苦瓜不焯 苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因此，在炒苦瓜之前，应先把苦瓜放在沸水中焯一下，待去除草酸后再炒菜。 三怕：绿叶菜存放过久 剩菜(尤其是韭菜等绿叶蔬菜)存放过久会产生大量亚硝酸盐，即使表面上看起来不坏、嗅之无味，也能使人发生轻微的食物中毒，尤其是体弱和敏感者。因此，对绿叶蔬菜既不要长时间烹调，也不能做好后存放过久。靓妈课堂：喝配方奶宝宝要多吃8种蔬菜 奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了奶粉后就便不出来。所以宝宝要多喝水，多吃蔬菜来降降火。白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。 莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。 茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。 莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。 茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。 苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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小孩不喜欢吃蔬菜有什么办法吗？
我有更好的答案
意烹调方法。搭配的蔬菜最好切碎些，烧得入味，自已首先要做到，要示孩子坚持每顿吃蔬菜，孩子就欢迎了。 不论吃多少。 注意品种搭配、水饺、碎菜面、菜饭等，使孩子尝到蔬菜的好味道，引起兴趣、炒番茄，否则孩子不吃蔬菜的习惯很难纠正，直至每天供给200-250g。 当然培养孩子吃蔬菜、菠菜炒蛋等，坚持每天每顿供给，从少量开始，渐渐增多：利用孩子喜欢吃的食品与蔬菜搭配在一起，如芥菜肉末豆腐羹：做些菜肉包子、菜肉混沌，最重要的一条是父母要以身作则，这对有偏食的父母更要注意克服
油麦菜等深绿色蔬菜？将它切成薄片修成花朵形状，和甜玉米粒一起放在米饭的表面蒸熟，被燕燕的爸爸用眼色拦住了。以后、包子、馅饼馅里添加少量孩子平时不喜欢吃的蔬菜，久而久之，是个好孩子，如不喜欢吃胡萝卜的孩子对混有胡萝卜馅儿的饺子并不拒绝。因此、芹菜、茴香，单调的样子和口味可能已经挫伤了孩子吃蔬菜的积极性。试试在白米里加入甜玉米、甜豌豆、胡萝卜小粒、蘑菇小粒，美丽的“五彩米饭”一定会使孩子兴趣大增、豌豆苗，而且特意做了一个炒芹菜，再点上几滴香油，燕燕勇敢地把自己盘中的芹菜全吃干净，他们很可能会慢慢接受这些味道，自然而然地改掉偏食的毛病，幼儿感到吃饭这件事本身便充满乐趣，自然会集中精力。孩子不喜欢吃胡萝卜吗。她最崇拜的人就是一年级的女老师，形状做得美观可爱。这样，孩子就会习惯并接受它们了。把蔬菜做得漂亮可爱幼儿对食物的外观要求比较高，哪怕是营养很好的蔬菜，也不必过分紧张，可以找到与它营养价值类似的一些蔬菜来满足孩子的营养需要。比如说，不肯吃胡萝卜的可以吃富含胡萝卜素的绿菜花，孩子也许就会愿意把“花朵”吃下去。让权威人士和其他小朋友来影响孩子笔者接触过这样一个案例：燕燕是个有点任性的小姑娘，最信任的人就是自己的两个好朋友，孩子可能就会高高兴兴地品尝小白兔的食物了。找到替代蔬菜如果孩子暂时无法接受某一两种蔬菜，找到问题的症结，说她不挑食。为了帮助燕燕改掉不吃芹菜的坏习惯，父母和老师商量之后，让老师请燕燕去老师家吃一顿饭。老师很是高兴，大大地夸奖了燕燕一番、豆芽、焯白菜丝。另外，吃面条的时候不要只放炸酱，先讲小白兔拔萝卜的故事。关键是让孩子在吃蔬菜时总是快乐的，培养他们热爱蔬菜的感情。总之，炖肉时配上土豆、青椒等孩子的味蕾密度较高，对同样味道的敏感度高，可以在心理上增加对食物的感情。例如，可配上黄瓜，幼儿很容易接受。如果孩子不爱吃某些蔬菜已经成为习惯，准能让孩子不知不觉当中爱上蔬菜，全家人都忘记燕燕是不吃芹菜的，于是她自己也很快忘记了。用食品知识吸引孩子孩子的共同特点是喜欢听故事、胡萝卜。为了在老师面前证明自己是一个好孩子，在给孩子吃萝卜之前。看见小朋友吃得津津有味。此后，父母打听到燕燕的两个小朋友都愿意吃芹菜，于是把她们请来共进晚餐，又做了炒芹菜，对蔬菜的烹调甚少下功夫，爱吃菜，如韭菜。把蔬菜“藏”起来很多孩子爱吃带馅儿食品，在家里从来不吃芹菜，为幼儿准备食物时应尽量把色彩搭配得五彩斑斓，只要父母洞悉孩子的心理，父母们可以经常在肉丸、饺子，燕燕便跟着吃起来。奶奶本想提醒大家燕燕不吃芹菜、蘑菇、海带等，也会增加孩子吃蔬菜的机会。又如家里不再做纯肉菜，而是在炒肉的时候配些芹菜，然后给孩子看大萝卜的可爱形状，最后将它端上餐桌、辣椒、胡萝卜之类。但只要家庭不因此而拒绝这些蔬菜上桌，让孩子感觉它们是膳食中的一部分，随着年龄增长、大蒜、葱姜，因此往往会拒绝那些有特殊气味的蔬菜、烫菠菜叶等。如果食物不能吸引他们，他们就会将吃饭当成一种负担。因此，用讲故事的方式向孩子介绍食物的特点，那么不妨试一试以下这些对幼儿有效的“小花招”。增加孩子与蔬菜见面的机会中国人多半重视肉类的烹饪
首先，做为家长要有对孩子强烈的责任心。很多家长为了培养孩子的花了很大的精力。其实，他们恰恰忽略了孩子最重要的一个问题——身体。孩子正处于生长发育时期，如果不能摄取足够的营养和一些生长发育必需的维生素的话，就会导致孩子身体发育不良。试问这样的孩子能担负起未来的学习重任吗；能在将来的激烈的竞争中获胜吗？所以，我认为搞好孩子的身体是第一位的。家长应有很强的意思去想办法引导、监督，甚至要采取一些“强制”有效的办法。这需要家长要以身作则，不要在孩子面前谈论这个不好吃；那个我不愿吃之类的话，俗话说得好父母是孩子的镜子。1、把蔬菜切成碎末（胡萝卜、菠菜等等）做成菜粥，粥要放一点点咸淡。2、把蔬菜切碎做蛋炒饭，颜色要搭配好。孩子一看就有食欲,或者把炒好的饭装在小碗里，压一压再倒在盘子里，孩子非常喜欢。3、包饺子、包包子、春饼卷菜等等。4、对孩子不喜欢吃的水果，几种放到一起打碎做成果汁。比在店里买得好，一来，种类多。二来，没有添加剂。注意做的量不要太多一次都喝完。味道如果不甜的话，略微放一些蜂蜜。5、对于略大一些的孩子除了采取以上的办法外，还可以让他们分餐。把主食和副食搭配好，让他们全部吃掉。让宝贝爱上吃蔬菜的10个妈咪妙招1．让宝宝多参与做菜2．变着花样做蔬菜想让不爱吃蔬菜的宝宝接受蔬菜，妈咪应该尽量变一些花样。宝宝大多都喜欢吃带馅的食物，对于不喜欢吃蔬菜的“铁杆”宝宝，妈咪一定要多动脑筋变化蔬菜的烹煮方式，如将胡萝卜等根菜类做成签或丝状或磨成酱泥，加入肉馅中作成小水饺、小包子、小馅饼或小馄饨，或把蔬菜添加于汉堡的碎肉中，制成汉堡包或其它食物。不但宝宝爱吃，从心理上乐于接受，大人们也一样爱吃。3．不爱吃熟蔬菜换成生蔬菜有的宝宝不喜欢吃炒菜、炖菜等做熟的蔬菜，喜欢吃一些生蔬菜，如西红柿、水萝卜、黄瓜等。对于这些能够生吃的蔬菜，妈咪可以把它们做成凉拌菜。当宝宝不喜欢吃熟菜时，可以适当吃一些这样的生菜。4．激起宝宝好奇心妈咪在装有宝宝不喜欢吃的蔬菜盘底下，贴上一张很可爱的粘贴画。然后告诉宝宝，如果把这盘菜吃光了，就会在盘底发现一个秘密。这样，会使宝宝很好奇，尽管眼前的饭菜他们不喜欢，但也会尽力去吃。经常变换这些小“花招”，宝宝在不知不觉中就把蔬菜快乐地吃了进去。5．玩打仗游戏如果宝宝喜欢玩打仗，上餐桌后可把他们不喜欢吃的蔬菜比做敌人，让宝宝赶快把它“消灭”。这样的话宝宝一听便会来劲头。接着，妈咪可以根据蔬菜继续编故事：“这块菜是敌人的司令，把他消灭了再端敌人的老窝—喝汤，吃光了这些菜你就胜利了。宝宝会为取得胜利很快地投入到进餐中，不过，这样的游戏要经常变换花样，避免宝宝厌倦。6．用搭积木调动积极性宝宝都喜欢搭积木。因此，宝宝每吃一口，妈咪就给他一块积木，等他吃完，所得到的积木便能搭一座城堡了，这样会调动宝宝吃蔬菜的积极性。7．让宝宝猜猜蔬菜的做法8．吃光盘中蔬菜才可吃喜欢的食物宝宝上餐桌后不吃蔬菜，妈咪可把他们最喜欢吃的食物放在一个小盘子里，并说只有把盘里的蔬菜吃光了才可以吃喜欢东西。通常，宝宝为了能吃到喜欢的食物，只好把盘里不喜欢的蔬菜吃光。这样，有助于宝宝突然发现讨厌的蔬菜并不那么难吃，变得逐渐爱吃起来。9．宝宝做得好时及时鼓励对宝宝不爱吃或从未吃过的蔬菜，让宝宝尝一尝。虽然宝宝可能仅尝一点点，但这样能让他们发现更多喜欢吃的东西。宝宝做得好妈咪一定要
你好！告诉你一个妙招：包蔬菜馅的饺子。孩子都喜欢吃。祝你的宝贝健康成长！
1、培养良好的饮食习惯, 吃饭前催宝宝洗手,留固定的位子给宝宝吃饭。 二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯。如已过这一时期，就比较难了，方法是首先大人要以身作则，全家都要保持围坐在一起吃饭的氛围，如果宝宝离开自已的位置独自去玩，不要拿着碗跟在身后喂，只要跟宝宝说：“宝宝吃饭时间不能玩哦，玩了就没有饭吃哦。”如果不听，不必催促，大人吃完收拾碗筷就是了。事后在第二顿饭之前不能再给其它任何食物，只给清水。给宝宝一个概念吃饭的时候就坐定吃饭，这时候玩了就没有饭吃。几次下来坏习惯十有八九可以改掉。2、凡事不能强求 宝宝不想吃饭不要硬逼。 如果宝宝吃到一半说吃不下了，不必劝饭立即收走碗筷就是了。 事后万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝。一些平时爱吃的小点心，对宝宝还是有吸引力的，虽然此时宝宝的肠胃不适但碰到特别爱吃的，肯定又会吃下一些，但这样对宝宝肠胃有一定伤害，也影响下一顿宝宝的胃口。3、做适合宝宝的菜 把长茎菜切短，土豆做成土豆饼，菠菜小青菜可以切成寸长，多做少刺的鱼给宝宝吃。4、让宝宝参于做饭 四五岁的宝宝可以做力所能及的事，让宝宝参于做饭让他知道饭是如何做成的，同时也可教育她要爱惜饭菜。5、经常变换菜式 在这里并不是要求家长们每天做不同的菜。 至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思，比如，今天是番茄炒蛋，可以将蛋围边，番茄放在饭中间，做成花的样式。可以把玉米堆成月亮的样子，胡萝卜泥盘成太阳的样子，宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。6、和宝宝一起吃的有滋有味 有些食物你可以引导，比如胡萝卜，你可以先吃一口，认真的品一下然后说出自已的感受，接着让宝宝也试一口。一起品尝食物的美味比硬喂宝宝吃效果要好得多。7、以身作则,潜移默化 这个道理,是实践中来的,我因为减肥晚间以蔬食为主,吃了半年多小黄瓜。 琦琦现在常常在吃饭时问我要一段小黄瓜吃。 我们夫妻两个早晚都喝一杯果汁，现在琦琦晚上也会提出要一杯果汁。宝宝非常渴望自已长大，这种渴望的表现之一就是学大人的样子，大人经常做什么他也会去尝试。所以想让宝宝有一个饮食的好习惯，那么大人首先也得有一个正确的饮食习惯。8、小儿常带三分饥 宝宝爱吃了，我们大人也要控制量，宝宝碰到爱吃的好吃的不懂得节制并且吃得又快， 很容易吃多了撑到，对肠胃增加负担。 一般一餐饭吃到七八分饱就可以了，可以催宝宝下桌去玩，宝宝意犹未尽的样子也要对其说明：“宝宝不能再吃了，再吃就要肚肚痛了。” 宝宝实在要吃就收走她爱吃的东西绝不能再给了。9、抛开成见，想吃什么就吃什么 一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。宝宝绝对不能吃。其实，你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃，一旦吃到就大吃特吃，并且成了嗜好。个人认为巧克力对宝宝并无多大害处，适量的吃一点，也是可以的。土豆片宝宝想吃时就给她一包，她的量也就是一包二包，到第三包她的欲望就不那么强了。 宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了。10、多多运动，增强体质，必有大大好胃口 宝宝身体好了，胃口肯定就好。 不要老是让宝宝坐定，多运动对宝宝只有好处没有坏处。 双休日带宝宝去游泳去公园去绿地，运动和新鲜空气可以让宝宝胃口
用猪油炒试一试。我家就是这样炒的
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　　宝宝最近老爱咬指甲，已经很注意提醒他了，还揍过宝宝，可才两岁的孩子揍远不是办法啊，我觉得是不是缺什么微量元素维生素之类的啊，宝宝不爱吃蔬菜，一点都不吃，青菜更白搭，肉也很少，就爱吃面食鸡蛋白，面条米汤米饭什么的，好像一吃青菜还老噎着，哎，怎么办愁死人了。求办法或者宝宝食谱啊，每次给他做饭好费脑筋啊他还不一定吃，唉~
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　　摊蔬菜饼　　
　　嚼牙长好没？如果没有，把蔬菜弄碎些。我儿子两周快一个月了，嚼牙还没全长出来，碎菜吃，大点的也是要卡着一样咽不下去全吐出来。饺子吃吗？做些菜和面粉混一起的食物　　
　　我亲戚一孩儿也爱咬指甲，手指脚趾都咬，网上说缺少安全感自卑爱咬，不过没见亲戚想过办法，只是咬时若看见了嚷着制止　　
　　从小不喂长大就累，　　
　　gtfrxsza
　　一大根的青菜,孩子当然容易噎着. 青菜切碎,煮菜粥,煮面条,糊塌子,包馄饨,包饺子,炒米饭.　　煮面条要细软的那种,这样才能连菜带面一勺勺吃下去,太粗的面,会只把面吃掉,留下菜.
　　@叶落永不再来
03:24:00　　摊蔬菜饼 　　—————————————————　　一看见有菜就不吃了啊~　　
　　@叶落永不再来
03:35:00　　嚼牙长好没？如果没有，把蔬菜弄碎些。我儿子两周快一个月了，嚼牙还没全长出来，碎菜吃，大点的也是要卡着一样咽不下去全吐出来。饺子吃吗？做些菜和面粉混一起的食物 　　—————————————————　　o哪个是嚼牙？我儿子一看见饼饺子什么的有点菜都不会再吃了愁死了~　　
　　@叶落永不再来
03:41:00　　我亲戚一孩儿也爱咬指甲，手指脚趾都咬，网上说缺少安全感自卑爱咬，不过没见亲戚想过办法，只是咬时若看见了嚷着制止 　　—————————————————　　我就是看见了制止，没有别的办法啊，喝着补锌钙的呢，想去医院给查下微量元素，我儿子不自卑吧，难道也缺乏安全感？　　
　　@于钰儿2012
04:19:00　　从小不喂长大就累， 　　—————————————————　　什么意思？　　
　　@边弹边唱2014
09:51:00　　一大根的青菜,孩子当然容易噎着. 青菜切碎,煮菜粥,煮面条,糊塌子,包馄饨,包饺子,炒米饭. 　　煮面条要细软的那种,这样才能连菜带面一勺勺吃下去,太粗的面,会只把面吃掉,留下菜.　　—————————————————　　每次都是弄成小碎丁啊，还是不吃，我姐妹家的孩子比我宝贝大几天都吃蔬菜很好了。芹菜什么的都会吃了，哎　　
　　　　楼主,你好!!
　　无意打扰您的帖子，占用您的宝地，希望你能见谅。 如您有空还请看完下面的天涯原帖。　　这是一个无奈父亲的求助，6岁的孩子得了重病。　　已经花费了十几万，经过多次复诊终于和父亲的骨髓配型成功，却凑不够医疗费用。　　还请各位网友百忙之中能看一下这个贴子，因为你们的帮助就是孩子的希望！　　详细贴子地址：
　　是不是该给宝宝买个搅拌器好些？　　
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解析宝宝不爱吃蔬菜的4种原因
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　　1. 错失尝试各种味道的敏感期　　6-12个月是宝贝味蕾敏感期，如果在这个敏感期内及时给宝贝添加辅食，他就比较容易接受各种食物的味道，将来挑食的可能性就会小一些。如果宝贝在味蕾敏感期尝试的味道比较单一，他就会因为没有机会及时尝试各种味道而对其他味道失去兴趣，将来变得比较挑食、。　　2. 不喜欢某些蔬菜的味道　　宝贝味蕾密度高，对味觉的敏感度也高，所以一些有特殊气味的蔬菜，如韭菜、大蒜、葱姜、芹菜、茴香、辣椒、胡萝卜等，宝贝都难以接受，一些没有习惯的味道，也会毫无理由地加以拒绝，甚至连尝都不肯尝一下，所以需要时间让他慢慢地适应。　　3.饮食氛围对宝贝产生不良影响　　父母对食物的态度会潜移默化地影响宝贝，如果父母不爱吃某种蔬菜，或者父母对某种蔬菜有不太好的评价，比如说这个菜味道不好，营养价值不高，或者当着宝贝的面发表&这个菜太难吃了&、&我不喜欢吃这个菜&之类的看法，那么宝贝也很容易对这种蔬菜&抱有成见&。　　4.烹调的食物不合宝贝口味　　很多家庭容易按照自己平时的习惯烹调食物，这种烹调方式可能不适合宝贝娇弱的胃口，宝贝或者接受不了食物的味道，或者接受不了食物的色彩，或者接受不了食物的软硬度，总有难以如意的地方，对蔬菜的喜爱程度自然也因此降低。　　让宝贝爱上蔬菜Tips　　1.和宝贝比赛，看谁吃得多。3岁内的宝贝非常享受这种游戏，因此这种用滥的招数一样很管用。　　2.每次给宝贝的蔬菜不要太多，吃完再给他添加，以免宝贝看到碗里过多的蔬菜带给他心理压力。　　3.让宝贝参与蔬菜的制作过程，因为参与了制作，他会有一种自豪感，并因此更加珍惜自己的劳动成功，自然也就能吃得多一些，香一些。　　4.宝贝吃菜的时候不要总是催促他赶紧吃，这会让他体验到一种不愉快的感觉。　　5.饭前不要给宝贝喝太多的牛奶和果汁，否则他不用就饱了，蔬菜自然也就更加不肯吃了。　　妈咪妙招集锦　　变着花样让宝贝吃　　元元不爱吃蔬菜，一放嘴里就吐出来。我也不强迫他吃，干脆把蔬菜剁碎了，给他包饺子、包子，或者打成菜汁和面，给他做面条、摊小薄饼等等。如果炒给他吃呢，我就少炒一点，因为炒得比较少，菜做出来味道就比较好。慢慢的，元元也就爱吃蔬菜了。　　让宝贝养成好好吃饭的习惯　　杭杭从六七个月开始，我就给他一把专门的餐椅，每顿吃饭的时候，都让他坐在餐椅上，和大人一起正儿八经地吃饭，看到大家都吃得津津有味，他也眼馋，我们就会用小勺给他喝点菜汤之类的，慢慢他就养成了习惯，一到吃饭时间就坐到自己的位置上，并且什么都吃，吃得可香了。　　选择适合宝贝吃的蔬菜　　不少蔬菜纤维比较长，宝宝吃的时候常常被卡在嗓子里，然后又吐出来。有几次这样的经历之后，我就明白了晶晶不吃蔬菜的原因了。于是，每次去买菜的时候，我都会挑选一些比较新嫩的菜叶，用剪刀剪碎了做给他吃。因为用剪刀剪营养损失比较少，而且剪出来的菜比用菜刀切出来的菜看起来色彩更漂亮些，宝贝也就更愿意吃一些。　　让宝贝一点点地慢慢尝试　　不少蔬菜宝贝一开始都无法接受，逼着他吃不仅影响他吃饭的心情，而且会让他更加厌恶这种蔬菜。豆豆不喜欢吃芹菜、胡萝卜，我就每次在她喜欢吃的菜里面加入一点点芹菜或者胡萝卜，因为量比较少，所以芹菜和胡萝卜的味道就不那么浓，豆豆也就能接受了。等她习惯了，我就一点点增加芹菜和胡萝卜的量，现在豆豆已经彻底接受了芹菜和胡萝卜的味道了。让宝贝爱上蔬菜急不得，慢慢来就好了。　　&
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在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=582;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
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