不同体质人群的喝茶禁忌_新闻中心_新浪网
不同体质人群的喝茶禁忌
　　喝茶养生防病看体质 对照一下你适合喝哪种茶。不同的茶有不同的养生功效，如红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲，喝茶也有治病防病的功效，但是喝茶需看体质。下面中医为您盘点不同体质应喝什么茶。
　　上火，喝绿茶上火，困扰许多人的健康问题，这个时候就可以求助于绿茶。绿茶是未发酵茶，性 寒，可清热，最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火、平常爱抽烟喝酒，还有体形较胖 的人都比较适合饮用绿茶，而肠胃虚寒的人则不宜饮用绿茶。
　　防感冒，喝姜茶
　　初春季节早晚温差较大，感冒的人越来越多。把姜茶当饮料喝，可增加抵抗力、预防感冒。姜是温性食物、偏辛散，比较适合寒性体质的人。如果患的是风寒感冒，喝姜茶确实会有一定的作用。不过需注意的是，如果是热性体质的人，或者患的是风热感冒，喝姜茶就不仅不能增加抵抗力，还会起到反作用。
　　抑郁心情低落，喝花茶
　　花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁、性情烦躁，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。
　　口干舌燥求，喝乌龙茶
　　乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积。
　　预防感冒，喝红茶
　　冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，可生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌的发病也有独到的作用。
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更多关于&& 的新闻适合不同体质人喝的茶，你喝对了么？
茶养生的智慧，《红楼梦》尤为典型，其中提及茶的地方就有两百六十多处，第八回的枫露茶，第十五回的暹罗茶，第六十一回的普洱茶、女儿茶等。
现在，许多女性还会在原茶基础上搭配更多材料，制成特色养生茶，但殊不知养生茶的饮用还要看体质。
人的体质有燥热、虚寒之别
养生茶也有凉性、温性之分
其实身体素质的特征很复杂，中医将人体分为九种体质，平和、气虚、湿热、阴虚、阳虚、痰湿、气郁、血瘀、特禀。
热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。不知道自己的体质该喝什么养生茶？以下特征例子供参考。
推荐：茉莉花茶
该体质的女性应该是最幸福的，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，很少生病，喝茶当然无禁忌。
春天正是养肝时节，肝火旺盛使人做事急躁，所以推荐“去寒邪、助理郁”的茉莉花茶。
推荐：苦丁茶、莲心茶
湿热体质的人总是满面油光，易生粉刺，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，下雨天体内湿气过重。
所以要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。如果嫌茶汤太苦，可以适当加点蜂蜜。
推荐：菊花茶、西洋参茶
阴虚体质的人热象明显，最多的感觉应该就是热！热！热！不涂胭脂也是面颊通红，还口干，潮热盗汗，因为阴虚不能制火，尤其要注意养阴补水，推荐枸杞菊花茶、麦冬茶、西洋参茶。
推荐：陈皮荷叶茶
痰湿体质的人肯恩喝水都会长胖，特别容易出汗，皮肤总是油亮亮，眼泡微浮，面少血色。很少有口渴感觉，不想喝水。
因此茶饮养生以清热化痰、健脾利湿为主，推荐荷叶茶。荷叶茶有减肥、降血脂的功效，可在茶里加上几片陈皮，能治疗消化系统疾病。
推荐：黄芪枸杞茶、党参茶
中医认为人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱，总是感觉气力不足，稍微劳作便有疲劳之感，容易感冒。
气虚的人免疫功能和抗病能力都比较低下，所以茶饮上以补气益气、固本培元为主，推荐黄芪枸杞茶、党参茶。
推荐：红茶、桂圆红枣茶
阳虚体质的人很怕冷，尤其是背部和腹部，少发或稀疏，黑眼圈严重，一吃凉菜食物就拉肚子，所以推荐多喝暖胃暖身的茶，如红茶。
红茶属于发酵茶，采摘后经过充分干燥和炒制工艺，带走植物的阴柔之气，性温。
推荐：玫瑰花茶、姜枣茶
血淤体质的主要征候是血行迟缓不畅，情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，身形多消瘦。
皮肤相对粗糙呈褐色，色素沉着，口唇黯淡，适合饮用玫瑰花茶，理气解郁、活血化瘀，也推荐饮用姜枣茶，生姜味辛性温，能增强和加速血液循环。
推荐：玫瑰花茶、金银花茶
有的人平素性情急躁易怒，有的人经常郁郁寡欢，气郁体质的人形体消瘦或偏胖，面色不佳，月经不调，或者痛经。
春季是借助自然之力来改善人体的黄金季节，所以气郁之人在春季一定要舒展形体，舒展情绪。推荐饮用玫瑰花茶、金银花茶。
特禀体质推荐：安吉白茶
特禀体质，也称过敏体质。平时身体看似健康，但时不时就感冒，分分钟因为花粉、海鲜可能分严重过敏。如果忍受不了茶虫的话，推荐发酵度较高的茶，例如安吉白茶。
白茶主肺经，可以调节肺部功能，舒缓过敏带来的哮喘等问题，另一方面以内养外，加强皮肤的新陈代谢，缓解过敏带来的皮肤症状。但记得不要贪杯哦！
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今日搜狐热点体质不同者 冬天喝茶有差异
冬天，在我国南方许多城市虽没有像北方一样出现雨雪天气，但市民出门也会随身带一个保温杯，既可以喝些热茶御寒，又有养生的功效。在形态万千的茶叶中，按照加工工艺不同，可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类，不同茶叶的保健功能又是千差万别。冬季爱喝茶的你，真的喝对了吗？
胃寒的人少喝绿茶
对于大多数市民而言，在生活中饮茶是一件开心的事，几乎家家户户都备有各类绿茶、红茶。市民张曦从小就跟着爸爸喝绿茶，不同的是她每次泡茶都只放一点点。工作后，张曦开始喝很浓的绿茶，这才发现了身体的异样，原来是胃寒的人不宜喝绿茶。中医分析，绿茶微寒，有助降火，胃寒的人应该少喝，而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮绿茶。
据了解，绿茶中富含的儿茶素等多酚类化合物，非常有益于身体健康，能够预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等功效。此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好。多项研究表明，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的几率。
老人更适宜红茶
“红茶暖胃、养颜，尤其适合女性饮用。”业内人士常向市民介绍，红茶属于全发酵茶，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成。茶性温，有暖胃等多种作用。在红茶的加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，多数糖类物质水解成可溶性糖，便产生了红茶特有的香气和口感。
专业人士也常说，茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。茶黄素可以抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。大量医学研究表明，红茶在预防心血管疾病的功效上较好。人们饮用红茶后，能调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。
与绿茶不同的是，泡红茶需要盖上盖子，茶香会更浓郁。也有资深中医师分析，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。
虚寒体质首选黑茶
天气寒冷，穿很多衣服还是手脚冰凉怎么办？冬季御寒，喝茶是一大办法。近年来，不少茶企纷纷引进了优质黑茶，专业人士也分析，后发酵的黑茶，其茶叶在微生物的作用下，会发生一系列复杂的化学反应，生成一些对人体有益的功能成分，尤其是有助御寒，适合虚寒体质者喝。
据了解，普洱茶和茯砖茶是我国不同类型黑茶的代表，都有降脂功效。此外，黑茶中的矿物质种类丰富，且有很多种含量要高于其他茶类。黑茶的喝法也比较简单，可选用紫砂壶、飘逸杯或盖碗进行冲泡，一股冲泡3次口感较好。
来源：广州日报
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今日搜狐热点简述9个不同体质对喝茶的不同要求?_百度知道
简述9个不同体质对喝茶的不同要求?
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降低胆固醇，泡上一壶上好的乌龙茶，品其真韵、怎么喝，提神利尿的功效也较绿茶要好。可于好友相聚时。一般认为，红茶是“热性”的，更是一种融合了文化和健康理念的产物。在福建福鼎等白茶产区，有用陈年白茶治疗小儿麻疹1糖尿病人喝白茶　　白茶的茶性清凉，过去在东北农村常用白茶炖冰糖来降火去燥、治疗牙疼。人们常喝的西湖龙井，因为大量调查结果显示，喝茶的孩子比那些不喝的发生蛀牙的几率要小得多，仿佛使人来到清凉的绿草地，暑意顿消，滋味甜醇，无刺激性，或冲泡时茶少水多，使滋味稍淡而减少刺激性，这样的话儿童也可以适当地喝点。”随着科学的发展，茶叶中的各种有益成分也越来越多地为人们所熟知、绿绿的绿茶。　　绿茶富含茶多酚和咖啡碱。而茶多糖对治疗糖尿病有一定功效，既提神醒脑，特别适合肠胃较弱的人。尤其是小叶种红茶，饮用花茶可减缓这些症状、发烧的习俗，茶中多糖类物质基本未被破坏。此外，还可以提倡孩子们饭后以茶汤漱口。在日本，就非常提倡小学生饮茶，比绿茶含有更多的咖啡碱，延令之描述。　　6胃不好的人，多喝红茶　　红茶是一种发酵茶。白茶加工中未经炒、揉，任其自然风干。尽管如此，但该喝什么茶，玳玳花茶有调经理气的功效。妇女在经期前后和更年期，性情烦躁，也是让世界了解中国的一面旗帜。除了其特有的清香口感外，茶的保健功效自古以来就备受推崇。唐代《本草拾遗》中记载：“诸药各病之药，茶为万病之药，因而糖尿病患者最适合饮用的是白茶，喝时应注意用凉白开长时间浸泡（7—8小时），于清晨和晚上喝，不能用开水冲泡，以免高温破坏茶多糖。　　2黑茶适合“肉食者”　　黑茶加工中因经过后发酵工序，茶性更温润，去油腻、去脂肪、降血脂功效更显着、叶绿素。它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩。　　5花茶适合女性喝　　花茶较适宜妇女服用，茶对我们来说不仅仅是解渴的饮品，其营养成分如维生素、信阳毛尖、洞庭碧螺春等都属于绿茶的范畴。平时饮食结构以肉制品为主的消费者可选择黑茶类，如湖南的茯砖茶、湖北的青砖茶或云南的紧压茶、普洱茶等等。　3乌龙茶最提神　　乌龙茶有较好的降血脂，肠胃较弱的人应少喝，对胃有一定的刺激性。如果选择大叶种红茶、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的。在炎热的夏季，是所有茶中茶多糖含量最高的、茶多酚、助消化的功效，且有较强的提神效果。好的乌龙茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑；也可于静夜苦读时，泡上一杯浓香型的武夷岩茶，许多人却并不清楚。4儿童可以喝点绿茶　　一般认为，绿茶是凉性的。”日本荣西禅师《吃茶养生记》也说：“茶为养生之仙叶。茶是中国人最喜爱的饮品，又解除读书的疲乏。从古至今，饮后齿颊生津、余韵袅袅、便秘等疾病，泡上一杯清清的
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不同的人不一样的体质 怎样选择喝什么茶
11:36　来源：普洱茶论坛
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　　红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。
　　绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。
　　花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。
　　乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。
　　蜂蜜茶：便秘者。
　　普洱茶：减肥美容。
　　喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
　　◆兴奋中枢神经，增加运动能力。
　　◆刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
　　◆保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
　　◆饮酒前喝茶，预防宿醉。
　　◆消除疲劳，促进新陈代谢。
　　◆保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。
　　◆降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
　　◆减缓衰老，延年益寿。
　　◆固齿强骨，预防蛀牙。
　　◆抑制细胞突变，具抗癌作用。
　　◆治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量
　　1.每天用“脑汁”工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。
　　2.经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人→适合喝乌龙茶及红茶。
　　3.需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。
　　4.整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。
　　5.烟酒不离手的人→多喝绿茶。
　　6.肉食性动物者【一天不吃肉就会感到精神恍惚的人】→喝喝乌龙茶。
　　7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人→多喝蜂蜜茶喔！
　　8.胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶
　　9.每天和计算机“搏斗”的现代人→就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】
　　正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。
作者：　编辑：万钰
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