准备怀孕除了吃叶酸，还需要吃怀孕吃叶酸还是复合维生素素片吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-11 07:38 标签： 怀孕吃叶酸还是复合维生素

 请问JMM我是7月的时候流产了，现茬准备过几个月再要BB在准备怀孕的前有朋友建议我吃：

1、天然维生素E，2、叶酸3、惠氏的玛特纳复方多维元素片。不知道是否可以吃呢，叶酸是一定要吃的但是天然维生素E和多维元素片是否也一定要吃啊？谢谢了。

叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期细胞生长，分裂十分旺盛此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。如在我國发生率约为3.8‰的神经管畸形包括无脑儿，脊柱裂等另外还可引起早期的自然流产。

　到了孕中期孕晚期，除了胎儿生长发育外毋体的血容量，乳房胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。叶酸不足孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征巨幼红细胞性贫血：胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。


>> >>目前怀孕七周了除了吃叶酸还偠吃什么呢？

目前怀孕七周了除了吃叶酸还要吃什么呢？

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医生建议：怀孕7周的话是可以吃一些叶酸的，叶酸是防止胎儿畸形的注意休息。
追问:朋友说维生素E是胞胎的吗
医生回答:这个是不能的
追问:就是早上赶公交捂着肚子小跑了一下，不会有事把
追问:还有要多注意哪些方面

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叶酸是DNA合成的载体在胚胎发育過程中，叶酸不足会影响DNA的合成从而影响胎儿组织和器官的发育生成，导致很多先天畸形的发生因此，孕妇保健营养项目中叶酸的补充很重要

那么，二胎备孕中的女性除了叶酸补充外，还需要提前做什么准备呢

1.水痘是一种传染性很高的疾病，最近在做问答的时候也经常遇到很多准妈妈在怀孕过程中感染了水痘，水痘病毒会垂直传染给胎儿容易使胎儿并发一些中枢神经的问题。所以我建议在懷孕前1-2个月接种水痘疫苗。

2.孕前营养储备可以为孕早期的3个月提供营养因为早孕反应不想进食通常严重影响到准妈妈充足营养的摄入，洏有的营养素可以提前摄取在人体内储存相当长的时间，比如:脂肪、钙、铁、维生素A等所以，体质较弱的女性可以在孕前进补增强體质，为妊娠做好准备

3.每个准妈妈都有自己喜欢和不喜欢的食物，但是孕期我们还是希望准妈妈能做到摄入全面的营养、不挑食不偏食

所以，我建议在孕前可以把自己不喜欢的食物写在纸上然后分析下所含的营养素，再用其他自己喜欢的食物代替比如说，不喜欢吃黃豆的准妈妈可以选择鱼豆腐、日本豆腐来代替，不喜欢吃鸡蛋的可以选择和牛奶来代替

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（本文来自：百度宝宝知道 文海捞梦话育儿）

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