很能吃但又减肥吃的少便秘怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-07 01:24 标签： 减肥吃的少便秘怎么办

我正在减肥，吃的很少，过午不食，是不是会...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我正在减肥，吃的很少，过午不食，是不是会导致便秘？有什么方法可以解决呢？


因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

专长：急性气管-支气管炎,急性严重呼吸道综合征,感冒,慢...

问题分析：建议你选择金双歧等益生菌类药品，尽量不要喝常润茶，因为含有蒽醌类的番泻叶成分 ，
意见建议：养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定的一个时间，去厕所蹲，目的是培养排便反射

问自从过午不食以来就一直便秘！这回四天了！中间喝了番泻叶吃...

问题分析：便秘一般是不需要吃药的，治疗便秘主要是控制饮食，禁忌辛辣等刺激性食物。多摄入纤维，比如多食水果（香蕉，苹果等）蔬菜（芹菜，山药等）。
意见建议：平时多加运 动。 要多喝水，有个良好的饮食习惯； 用热茶冲蜂蜜喝效果也不错的

问我之前很胖便秘很严重现在减肥成功了通过少吃和一段时间的过午不食反而不便秘了并且排便次数正常

专长：牙体缺损,边缘性龈炎,颞下颌关节脱位,楔状缺损,牙外伤,牙齿感觉过敏症,口腔粘膜病,急性牙髓炎,口腔颌面部肿瘤,牙髓炎

病情分析：这是说明您的肠胃功能在恢复正常，长期便秘会阻碍食物的快速通过，所以经常肠道中是很多食物残留的。
意见建议：现在的饮食量当然会很快饥饿了，建议少吃多餐，饿的时候可以吃点容量大的食物，比如苹果等水果。

指导意见：你好,根据你描 述的情况,可以服用酚酞片及麻子仁丸治疗,平时注意清淡饮食,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,适当运动,

专长：尿路感染，肾病综合征，急慢性肾炎，各种急慢性肾脏病，血液透析及血透过程中可能出现的各种急慢性并发症的处理，高血压，糖尿病等常见疾病

病情分析： 你好，顽固性便秘多发于老年人，是指一种长期的、慢性功能性便秘。
意见建议：但也有学者认为习惯性便秘不仅仅只限于功能性便秘。它又包括结肠性便秘与直肠性便秘。便秘之人还宜服食燕麦、甘薯、猪大肠、杨梅、茼蒿、青菜、青芦笋、甜菜、海带、羊栖菜、香菇等可以有助于缓解排便。

问小儿常期便泌，是不是胃肠炎？

建议多喝水（如母乳喂养母亲也要多喝水）；每次吃奶的速度不可过快，奶粉可以充稀点；你可以帮助宝宝轻轻的揉揉小肚子；当把着他拉臭臭时，可以轻轻按他的腿，帮他使使劲；当他使劲想拉时给他打点开塞露（药店有卖小儿专用的

适当摄入粗糙而多渣的杂粮.此外油脂类食物凉开水蜂蜜等均有助于便秘的预防和治疗.建立良好的排便习惯每日在一定时间去排便.适当的文体活动特别是腹肌的锻炼有助于胃肠功能的改善.3.2药物治疗便秘的药物治疗往往从纤维素补充剂开始开始时一般早晚各服一次然后在此基础上缓慢增加用量2～3个月后其疗效开始出现.当纤维素补充剂无效时可依次加用其他类型的泻药如容积性泻剂(甲基纤维素)渗透性泻剂(乳果糖和聚乙二醇).但是乳果糖等高渗性泻药的价格昂贵而且它们可以刺激肠道内的菌群生长产生大量气体从而抵消了治疗便秘的作用.

患者信息：女 23岁 病情描述：

便秘因为减肥吃的少而导致便秘怎么办

对于提出的问题有什么解决方法（）

最佳回答百姓健康网53185位专家为您在线解答

便秘是多种疾病的一种症状而不是一种病若为器质性蹭引起的应首先治疗疾病去除病因如直肠癌结肠癌等.若为不完全性梗阻可考虑给予清流质饮食.饮食仅限于提供部分热能并最低限度降低食物残渣以胃肠外营养作为供给热能及营养素的主要方式.

病情分析：你好!减肥吃的少而导致便秘建议早上起床喝一杯暖暖的蜂蜜水.吃点香蕉喝点酸奶.建议多喝水适当吃水果蔬菜.希望对您有帮助!祝你健康。

病情分析：你好你这种情况是因为减肥期间吃的太少没有东西消化排出所以便秘.你可以根据自己自身肥胖的原因或者症状更改你的减肥方法.比如说自己到底是虚胖型还是肌肉型.要根据具体情况而制度健康又有效的减肥计划.

紫外倪男 24岁提问时间：

病情描述：最近我一直都在便秘的过程中，而且负担特别的大，感觉自己腹部特别胀，我觉得腹部有疼痛的症状，可是该怎么办？

医生建议：对于这种疾病做治疗的话，需要先调理肠胃，而且每天早晨起床做一些运动，然后空腹饮用一杯蜂蜜水或者淡盐水之类的。

依然爱你男 39岁提问时间：

病情描述：孩子他现在有点便秘，而且他才一岁，孩子他大便特别的干，而且拉大便的时候还会出血，应该给孩子吃些什么比较好？

医生建议：孩子出现便秘的症状，需要让孩子多吃一些蔬菜水果，也要经常给孩子吃苹果香蕉。

病情描述：我有内痔已经两年了，每当吃一些辣的东西或者喝酒上火的时候，大便就会出血。请问这种疾病应该怎么治疗比较好？

医生建议：患有内痔，大便出血不是特别严重的时候，可以用马应龙痔疮膏或者痔疮栓外敷内置，还可以用高锰酸钾温水坐浴，平时注意多做提肛锻炼，并且养成定时排便的习惯。如果痔疮病情比较严重，需要到正规的医院进行手术治疗。平时还要多喝水，多吃水果和蔬菜，让大便保持畅通，对缓解病情有帮助。

刘翔女 43岁提问时间：

病情描述：这几天不知道怎么回事，总是一天大便两次，这让我觉得很麻烦，有人说这种情况不太正常，我想咨询一下，一天两次大便正常吗？

医生建议：一天两次大便属于非常正常的，如果一次大便的话，表明肠内仍然存在一些毒素，需要二次排泄，建议最好在饮食上尽量多调理，如果出现不舒服的现象的话，最好到医院检查一下，一般是不需要治疗的，不需要太过于担心。

小月夕夕男 1岁提问时间：

病情描述：宝宝便秘怎么调理

医生建议：宝宝便秘可以增加益生菌的摄入，或者一点香蕉、猕猴桃、火龙果，适当的做一点腹部按摩。

据说在十个减肥er当中，有11个都很在乎自己能不能每日一便...没办法，排除毒素，才能一身轻松嘛~可是我最近遇到了这么一个妹纸，吃的是减脂餐，可是吃了没到半个月，反倒把自己吃成了便秘体质！乍一看到她的减脂餐，真的好健康啊~主食都是意面，通心粉，杂粮，薯类食物等等，而蔬菜则大多是水煮的，等等，配上胸肉，水煮蛋等蛋白质。堪称是减脂餐中的战斗机啊~IFU健康瘦网

但是为什么她吃了半个月，反而便秘了呢？

我们再来回顾一下：鸡胸是水煮的，蔬菜是水煮的，杂粮是清蒸的...完全没有油啊~

吃的不够油和便秘的关系

很多人以为便秘就是吃很多的粗粮和喝水，却发现根本不能改善状况...那是因为粗纤维食物的确有利于粪便的排出，但前提是肠道要有一定的推动力，而这推动力多来自于肠道中的油脂。

如果没有油脂的润滑，被肠子吸收走了水分的粗纤维食物，会越来越干结，全部堵塞在肠道中，再怎么吃纤维丰富的食物也没有任何效果。

减肥期间吃什么脂肪比较好？

如果你和文中的妹子一样每天以水煮为主，而且遭遇便秘问题的话，建议你午餐的时候适当的吃一点肉，或者每天吃一把坚果，都能很好的解决现在的窘境~

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