体质伴有阳虚，痰湿体质如何调理减肥该怎么调理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-05 13:29 标签： 气虚痰湿体质如何调理
痰湿体质如何调理
试试四种调理方法
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痰湿体质也可以称为迟冷质，通常是因为饮食不当或疾病而致。这里的&痰&是指人体的津液发生异常积留，属于病理性产物；痰湿体质的特点有身体肥胖、嗜食肥甘、神倦及懒动、嗜睡等。痰湿体质如何调理呢？
痰湿体质调理方法
痰湿体质如何调理？中药调理，痰湿之生和我们肺脾肾三脏的关系最密切，调理的重点在补肺脾肾三脏。肺失宣降，津失输布及液聚生痰的患者可以服用二陈汤；而因脾不健运，湿聚成痰的患者可以服用六居子汤或香砂六君子汤；肾虚及水泛为痰的病人可以服用金匮肾气丸调理。
也可以试试针灸调理，按中医理论，痰湿体质患者一般都会存在脾虚湿阻型和胃热湿阻型、肝郁气滞型及脾肾两虚型等类型。我们可以通过电针、刮痧或耳穴贴敷等方法施治，
饮食调理痰湿体质，这类患者要少吃食肥甘厚味，不可多喝酒类，不要过饱。多吃蔬菜水果，常吃具有健脾利湿功效的食物，比如白萝卜和荸荠、紫菜、海蜇及洋葱，还有批杷和白果、大枣及扁豆、薏苡仁及红小豆等。
通过运动锻炼，也可以调理痰湿体质。痰湿体质人群，形体都会偏胖，易倦，要坚持体育锻炼，可以散步或慢跑、球类或游泳、武术，也可以练习舞蹈。活动量可以慢慢增强，让皮肉变结实。
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痰湿体质者多形体肥胖，身重易倦，所以最好能长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八段锦、五禽戏以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。气功方面，以站桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。阳虚伴痰湿体质吃什么食物，痰湿体质调理一个月_百度知道
阳虚伴痰湿体质吃什么食物，痰湿体质调理一个月
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附子，如严重还要加紫石英，阳起石。去湿茯苓。针对疗法应该以暖阳药为主要药，再加上去痰去湿的辅助药。例如干姜，吴茱萸阳虚痰湿主要是脾肾阳虚了，去痰半夏，等。建议通过中医，进行望问切诊来诊断后，再开药方调理
五行平衡餐调理可养心益气、健脾止泻，尤其适用于心脾两虚所致的心悸、失眠、多汗、食欲不振、体倦疲劳的症状。
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& 七大体质，对症调理到最佳状态
七大体质，对症调理到最佳状态
日&&贝太厨房
先天禀赋有强弱，饮食气味有厚薄，方位地势有差异，悲喜苦乐各不相同，从而导致了人与人之间的体质差异：有人急脾气，有人慢性子；有人怕热，有人怕冷；有人面色红润，有人脸色暗黄……只有选择适合自己的个性化养生方案，才能将体质调理到最佳状态。
痰湿体质的养生原则
痰湿体质的养生原则在于健脾祛湿。“脾为后天之本”食物的吸收和转化都要靠它，所以痰湿体质者一定要好好保护脾脏。
痰湿体质者在养生方法上应多注意在平时调整自己的生活，改变一些不良习惯，加强运动。痰湿体质者不宜居住在潮湿的环境里，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。痰湿体质的人平时还应定期检查血糖、血脂、血压；嗜睡者应逐渐减少睡眠时间，多进行户外活动，享受日光浴；洗澡应洗热水澡，程度以全身皮肤微微发红、通身汗出为宜；穿衣尽量保持宽松，面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主，这样有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。
痰湿体质的养生原则
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（问病的注意半吊子太多）痰湿体质，体内湿气太重，有点肾阳虚，怕收藏
痰湿体质，体内湿气太重，有点肾阳虚，特别怕冷，四肢不产热，知道自己是肾不太好，平时也注意饮食，休息，最近一段时间早上起床浑身无力，也感觉特别累，醒了之后白天一天也没精神，请问怎么调理？是湿气又加重了吗？求解！！！在线等
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真武汤三剂
试试艾灸火疗什么的把体内寒气逼出来
我初三起了一年荨麻疹体寒 我妈学养生的就给我排毒吃清体内垃圾的
但现在逗好久不起了
你的情况属于脾肾阳虚
欢迎和我具体说说情况
我给你分析分析
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