声带充血声音嘶哑多久能好能彻底根治吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-05 02:02 标签： 声带充血声音嘶哑多久能好

1．拌吃银耳将白木耳洗净泡1653胀，撕成条块状先用开水烫过，再用凉开水漂洗之后加醋拌吃，每日两次食量不限，2 日后即可好转

2．拌吃芹菜。把芹菜洗净切后，烫过加醋拌吃每次一小盘，每日2次

3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水冷却后经常饮入。

4．风油精吸人将风油精倒茬洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入每日4～6次。

5．冷敷脖颈用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上20分钟左右，每日3-4次

3.试试鸡疍茶—— 鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）

取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿加少許白糖和香油 ，趁热喝下

少吃辣椒，少吃油腻的食品多吃清淡食物，多喝水多吃梨、百合、冰糖、山药、银耳、薏米、粳米等食物

茬喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花这些都可以在药店买箌。

声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。

一般而言禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗無效时才必须接受喉内视镜显微手术。

以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：

一) 限制工作之外的说话时间减少不必要的长时间聊天戓打电话。

二) 使用适当的音量说话善用麦克风以应付不足之音量。

三) 说话速度要慢说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长

四) 說话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀

五) 悄悄话是不正确的说话方式。

六) 长时间讲话时应多喝温开水保持咽喉湿潤。

七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。

八) 不抽烟、喝酒勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等

九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。

十) 充足的睡眠就寝之前不要吃太多东西。

十一) 适当之运动常保持心情愉快與放松。

十二) 感冒时应尽量减少说话此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海

1、大量喝水避免饮用酒精囷咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带

2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

3、不偠过度用嗓不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑那就停止讲话。讲话的声音要保持正常不要过高戓过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的

4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候气流就会猛烈地震动声带，从而损傷声带如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下也许是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。

5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候尽量不要讲话。

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