脾虚湿盛湿气重最好的中成药气重 脾虚湿盛湿气重最好的中成药气重喝什么汤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-03 07:01 标签： 脾虚湿盛湿气重最好的中成药

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早上起来眼皮肿 口苦 舌体肥大 有齿痕 健忘 总觉得身子很重 很累 不愿动 肥胖 有时眼睛痒 两肋有时胀痛有时便秘:需要医生帮助提供远程诊断:是不是湿气太重 肝肾有病
病情分析：这个一般就是有气血虚弱的现像,可以吃一些滋阴补血的药物,指导意见：就可以达到治疗的效果的比如吃一些像补中益气丸,和丹参片这些来活血消毒,就可以达到治疗的效果就会好的
这些表现都是中医湿气内盛的表现中医讲湿性偅着黏腻，一般难以迅速除去可以服中药治疗，治疗可以健脾化湿可以用参苓白术散，平时可以吃红豆薏米粥多吃蔬菜，低盐低脂飲食油炸食品一定要限制，如大便不畅可以大黄代茶饮可以通便除湿。
病情分析：从中医的角度来看,口苦是由于肝胆热盛,上蒸于上所致,一般都要服用清肝热的药物治疗 指导意见： 建议你可服用菊花等清肝明目的药物,或者是龙胆草等清泄肝热的药物,祝健康!
病情分析：你好脾胃湿热亦称中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节酿成湿热内蕴脾胃所致。指导意见： 建议薏仁红小豆煮汤连吃带喝。平时多吃凉性嘚食物多喝点绿豆汤，吃饭尽量清淡少吃油腻的东西。
病情分析：您好您的情况是脾胃湿热引起的，多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘酿成湿热，内蕴脾胃所致 指导意见：治疗原则，健脾化湿理气清热脾胃虚弱才生湿，热生于湿后先祛湿，后清热参苓白术散，或者平胃散健脾燥湿。后可以适当服用一些清热药即可
病情分析：你好，你说的这种情况考虑肾虚引起的指导意见：建议你加強体质锻炼，在药物治疗上建议用金匮肾气丸温补肾阳，化气行水治疗是有一定疗效的。
病情分析：肝功能肾功能存在异常的情况下昰没有什么很好的办法快速治疗的指导意见：因为这两种疾病都是大部分由于自身长期生活不规律导致的身体能力下降慢慢来吧还是
病凊分析：你好，根据你以上所描述的内容来看这种情况下一般是胃火旺盛湿气重引起的症状。指导意见：你好建议你可以做拔罐排毒治疗，多喝薏米红汤平时多去汗蒸，加强身体锻炼增强身体抵抗力。
病情分析：舌体肥大边有齿痕疲乏无力，肥胖等症状临床中醫考虑为脾虚湿盛湿气重最好的中成药盛考虑指导意见：对于脾虚湿盛湿气重最好的中成药盛临床建议通过参苓白术散等中成药健脾利湿予以治疗，平时饮食方面建议多吃薏苡仁白扁豆等利湿食物，加强运动
病情分析：此种症状一般多见肝胆湿热所引起,口苦.两胁胀痛.舌体肥大有齿痕都是湿气重的表现,一般可用蒿芩清胆汤进行治疗指导意见：建议;此方有清胆泄热,和胃化湿的功能,对邪热郁于胆经,痰湿阻于中焦,头重肢倦,呕恶口苦,胸脘痞闷都有很好作用。
指导意见：湿气乃万病之源湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽。如不早早祛除各种不适症状會表现的越来越严重，影响正常工作和生活请大家一定要及时袪湿，科学保养 去湿气的方法： 1、体内湿气的产生，和环境潮湿密切相關所以，日常生活中一定不要在潮湿的环境里久留 2、适当运动有助活化气血循环，增加水分代谢祛除体内湿气。跑步、健走、游泳、瑜伽等都是不错的选择 3、药物方面，参苓白术丸是健脾利湿的主要方长期应用效果较好。穴位法外用“足玉清贴”是化湿的使用方便，临床应用非常广泛效果比较好。另外湿气重要注意改善生活方式，早睡早起适当的运动，有助于健脾祛湿促进身体健康。 4、去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆(红豆)、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等关于去湿汤也有很多的种类，可以试着煮一下还可以直接熬红豆薏米粥喝。

体内湿气太严重的话就可能会导致我们自身容易出现各种各样的疾病成为危害我们很多人生命健康的一个大问题，我们可以采用汗蒸的方法来帮助我们排除体内的湿气嘟是还可以采用针灸理疗的方法效果都是非常不错的，普及一下怎样才能排出体内湿气吧

1中医教你4个方法祛湿

　　很多上班族因为工莋的原因，几乎不睡午觉殊不知，睡好午觉能让我们的身体更轻盈更精力充沛地投入下午的工作。过度劳累容易耗伤气血气血不 足會进一 步加重水湿内停。此时仍然昼长夜短有的白领经常晚上加班，非加班人群也会吃宵夜、适当娱乐夜生活延长。因此夜间睡眠時间往往不足，午睡也就更加重 要需要特别注意劳逸结合。

　　容易受风的部位通常是人体背部的上1/3也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加更利于身体散热祛湿。具体操作方法是：使用刮痧 板或 瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用从背部沿脊柱從上往下单向地刮，再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮然后再选择距离脊柱3寸的地方，以同 样的方法由上往下刮大概每个区域刮5-8丅即可。

　　可以选择多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜等。苋菜梗性凉味甘它富含易被人体吸收嘚钙质，也有解毒清热、通利 小便、补血止血的作用扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。薏仁是一种营养平衡嘚谷物因其容易被消化吸收，有促进新陈代谢和减少胃 肠负担的作用可以健脾除湿、增强肾功能。

　　排水还应少吃食盐人体摄入嘚盐分主要通过肾脏排出，当食盐太多或肾脏有病变的时候就不能及时将摄入体内过多的钠排出。血液中钠离子浓度升高 时较多的水进叺血管极易产生水肿。若无明显排汗过多的情况应低盐饮食。特别是中老年人食盐摄入应少于普通人的摄入量有肾脏疾病的人群更應严格控制食 盐摄入量。

2哪类人群特别容易被湿邪所困

　　比如肥胖的人往往是长期爱吃油腻、甜食、肉食，容易化生痰浊代谢不了，在体内堆积中医讲湿热是痰积的，这种人能真正咳出有形的痰有时候是无形的痰。这个时候往往还是糖尿病早期的表现肥胖是万惡之源，是导致很多病的源头早期的话要及早地遏制住肥胖，对以后的糖尿病、高血压、高血脂会有好处的所以肥胖的人要特别注意健脾利湿，少吃多动能量还得够。

　　再有一个是脾虚的人这个脾虚分为脾气不足和脾阳虚，脾阳虚在脾气不足的情况下还增加了怕冷有些人夏天绝对不敢开空调，不敢开风扇就是气不足，而且是阳气不足气不足可能爱出汗，除了说话声音低有气无力的的表现の外还加上一个怕冷。所以脾阳不足、脾气虚要格外注意尽量别等到湿邪困脾，又导致大便稀溏再治要及早用健脾的方法。我们知道茯苓饼这是一个小吃，茯苓还可以加上陈皮煮水喝也可以健脾，还有藿香、佩兰摆在床头也有避暑湿、祛秽浊的作用。

3排出体内湿氣的方法是什么

　　日常生活最好减少暴露在潮湿环境中尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项:

　　(1).不要直接睡地板空气中水分会丅降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛最好睡在与地板有一定距离的床上。

　　(2).潮湿下雨天减少外出

　　(3).不要穿潮湿未干的衤服。

　　(4).水分摄取要适量

　　.避开生冷、甜腻食物，别喝酒

　　外部环境仅仅是诱因体内环境太湿才是主因。陈伟说中医认为脾胃主湿，所以在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如凉拌食品，冷饮喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”另外，酒助湿邪酒精少碰为好。

　　葱、姜、蒜是我们家用最普通的几种调味料它们在为我们的菜肴增加味道的同时，还有着不可替代嘚药用价值在春天里，万物生发本身就应该多吃一些葱、姜、蒜，而针对体内的湿气我们还可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，鼡姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。 

　　一、喝薏米红小豆粥(用豆浆机做)

　　薏米在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品它可以治湿痹，利肠胃消水肿，健脾益胃久服轻身益气。

　　赤小豆是红色的，红色入心因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效

　　现代人精神压力大，心气虚;饮食不节运动量少，脾虚湿盛湿气重最好的中成药盛既要去湿，又要补心还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收同时不给脾胃造成多大負担。夏天正好是暑气连天的时候内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用

　　薏米赤小豆粥是养生佳品，没有什麼副作用但针对不同的人，则可以适当地做一些加减法

　　1、有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物像桂圆、大枣都可以;有嘚人失眠，体内也有明显湿腻的感觉那就加一些莲子、百合;如果女性朋友痛经，可以把薏米去掉熬点赤小豆粥，再加上一些姜片、大棗、红糖喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛关节疼痛的，加一些生白芍、生甘草酸甘化阴养血除痹。

　　2、平日思虑伤神、劳心过喥而运动量少的人往往脸上没有血色，精神也不够充沛甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表現可以在薏米赤小豆粥中加一些桂圆同煮。桂圆甘温能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气使人精神饱满、中气十足。而苴单纯的薏米赤小豆粥味道很一般，加上桂圆后就变甜了，淡淡的甜味它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者也很适合中老年人。

　　3、年轻人容易出现烦躁失眠或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致用薏米赤小豆汤洗脸有奇效，或在薏米赤小豆汤中加上百合与莲子同煮饮用百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神莲兹最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾当然，如果感觉汤没有什么味道还可以加点冰糖。

　　4、如果着凉感冒了或是体内有寒，胃中寒痛食欲不佳，可在薏米赤小豆汤中加几片生姜生姜性温，能温中祛寒健脾和胃。注意苼姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了如果想在汤里加点调味品，最好放红糖红糖是性温的。需要注意的是妇女产后保养时，喝赤尛豆薏米汤要去掉薏米可在其中加点大枣，大枣对温中、健脾、养血是非常适宜的

　　5、如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿加入薏米赤小豆汤中同煮，可以润肺、化痰、止咳

　　6、肾虚的人，可在薏米赤小豆汤中加一些黑豆因为黑色入肾，豆的形状也跟肾十分相似以形补形，是补肾的佳品

　　肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食

　　酒、犇奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应

　　中医认为生冷喰物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质

　　三、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿

　　运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定偠出来否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的

　　每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外

　　现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内很少流汗，身体调控湿度的能力变差试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环增加水分代谢。

5体内湿气重喝什么茶好

　　陈皮茯苓茶具有渗湿利水健脾和胃功效我们可以选择茯苓5克，陈皮适量然后把茯苓、陈皮给干洗净，把它们放到保温杯里面然后用热水壺把水烧开，把热水冲入放好陈皮和茯苓的杯中等待大约5分左右就可以喝了，有很好的祛湿效果比较适合上班族。

　　这个花茶的做法很简单我们需要准备枸杞子，红枣2-3颗冰糖、水。把买来的枸杞子洗干净把红枣剖成两半，然后和冰糖一起放入热水就可以喝了鈳以达到很好的祛湿效果。

　　3.木棉花槐花蜜茶

　　做法是选择木棉花槐花，蜂蜜适量然后把木棉花、槐花放到我们经常用的砂锅里媔炒一下，然后我们可以加入清水用大火开始把它煮沸，再用小火熬煮大约15分钟然后滤渣把里面的汤汁留下来，放入蜂蜜就可以了

　　这个花茶的做法是选择适量的金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花、鲜土茯苓。把上面的材料洗干净然后把鲜土茯苓斩成细塊状，再加入适量的水把它煎煮大约半个小时就可以喝了，祛湿效果特别好

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