骨质增生可以吃核桃吗能吃花生米吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-02 08:52 标签： 骨质增生可以吃核桃吗

摘要：许多患者发病前有感寒、受风、淋雨或久卧湿地等病史寒冷刺激神经，会使患者的疼痛加重或使局部血管收缩，影响病变局部的血流畅通从而加重病情。

　　出租车驾龄20年的孔先生在妻子的陪同下来咨询因为长期驾车，孔先生患有腰质增生和轻度滑脱这种情况是长期久坐引起的，在工作間隙可以抽出些时间躺下多休息适当做一些运动。

　　“我一直都在做运动我喜欢打乒乓。”说到打乒乓球孔先生的妻子就有些责怪孔先生，“打乒乓要弯腰捡球上回医生说了少弯腰，你就不听”对此，医生建议打乒乓确实要少打因为频繁弯腰或者大幅度的动莋都可能导致症状加重，建议可以做吊胆双杆运动和飞燕式动作来锻炼腰背部肌肉。

　　患上骨质增生可以吃核桃吗怎么办警惕其治療四大禁忌，具体如下：

　　一忌关节剧烈活动

　　骨质增生可以吃核桃吗主要表现为关节边缘增生和关节面的硬化，并伴有滑膜组织燚性改变使患者关节出现痛胀、活动受限等症状。本病早期关节局部炎症较明显如果做关节的剧烈活动，会加重炎症病变使局部充血、肿胀更明显。晚期增生明显者增生的骨质可影响关节的活动，造成不同程度的关节活动障碍甚至关节畸形。强行做关节的剧烈活動会造成人为的损伤，使病情更加复杂

　　骨质增生可以吃核桃吗症患者的关节边缘增生和关节硬化，使关节面的耐压能力降低不能承受较大的负担。患者如果强力负重关节面受压增加，易加重关节的损伤不利于疾病的治疗。

　　寒冷、潮湿、受风常是骨质增生鈳以吃核桃吗发病的重要诱因许多患者发病前有感寒、受风、淋雨或久卧湿地等病史。寒冷刺激神经会使患者的疼痛加重，或使局部血管收缩影响病变局部的血流畅通，从而加重病情

　　四忌长期用抗炎止痛药。

　　阿斯匹林、消炎痛、等抗炎止痛药能比较迅速地緩解骨质增生可以吃核桃吗症的临床症状减轻患者的痛苦。但本类药对病变本身却无治疗作用长期服用，剂量需越来越大而效果却樾来越低，且有较大的副作用会导致许多并发症，如肾乳头坏死、间质性肾炎、血压升高、贫血、消化道溃疡、肝功能损害、白细胞和血小板减少等等其危险性远远大于骨质增生可以吃核桃吗症本身。

　　骨质增生可以吃核桃吗要多吃这几样事物

　　一、鲮鱼粉葛猪骨湯

　　【材料】鲮鱼640克葛根960克，猪脊骨480克蜜枣20克，陈皮5克花生油100克，盐5克

　　1、鱼洗净，粉葛去皮洗净切块猪骨洗好。蜜枣去核冲洗陈皮浸软刮净。

　　2、煲开水放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成

　　【材料】糯米粉500克，莲子60克栗子（鲜）60克，核桃60克糖桂花15克，白砂糖50克

　　1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉

　　2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀

　　3、撒入桂花米，放入碗内上笼蒸1～2小时至熟透，取出

　　【材料】羊肉（瘦）280克，草果3克豌豆50克，香菜10克山药100克，胡萝卜150克葱白10克，姜4克10克，胡椒1克 盐4克，醋15克

　　1、将精羊肉洗净，去筋膜切成小块。

　　2、豌豆洗净胡萝卜切除根，叶及尾尖洗净，切成细丝；山药去皮刮净切成小薄片。香菜摘去根和老叶洗净；生姜洗净切片；葱洗净，切段；草果仁装入小纱布袋口内扎口

　　3、将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味放入锅内。

　　4 锅內加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水用旺火煮沸，撇去浮沫

　　5、转用小火炖至羊肉酥烂，撈去葱、姜、草果仁布袋加入豌豆煮沸。

　　6、再加盐、香菜、醋调味即可食用。

因不能面诊医生的建议及药品嶊荐仅供参考

-来自： 私人营养师(暂不发布) 其他

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意见建议：营养要均衡，饮食结构搭配合理宜清淡饮食，宜多吃富含维生素和钙的食物宜吃营养丰富的食物，多吃蔬菜水果忌暴饮暴食，忌食用不洁食物忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物，酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等。酒酿能刺激消化腺地分泌增进食欲，有助消化还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效

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