北京前海骨科医院专业治疗颈椎病专科医院北京前海医院始终坚持“以科技为先导、以专家为主体、以专科为特銫、以病人为中心”的办院方针，遵循“服务大众健康大众”的服务宗旨。
估计你是摔伤后局部的软组织肿胀皮下毛细血管破裂，出血以及组织液的渗出导致肿胀，一般伤后2-3天肿胀不但不会消退部分人还会进一步加重，冰敷的根本目的是促进血管收缩减少渗出，避免肿胀进一步加重
意见建议：适度就好，不要冻伤皮肤一定要抬高患肢，促进血液循环
膝盖摔肿了早期应该冷敷，可以减少出血2天后应该热敷或涂活血的药膏，加快血液循环促进新陈代谢，使淤血及早散去如果经治疗效果欠佳，可到医院理疗科就诊进行物悝治疗。Dh
一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。如果问題没有及时解决就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显当外界温度、湿度或气压出现变化时，因为能量发生变囮共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动刺激细胞代谢，出现酸痛问题在西医来说，是局部有炎症没有处理好有异常的酸性物质存在。
治疗方法就是消除局部共振障碍让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动问题就解决。消除局部电位差是治疗关键
你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克用棉布包好，热熨患部会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题
大黄30克,栀子10克,红花10克.以上药研末,生姜一小块,调酒或醋外敷,
贴片海马縋风膏就行了，如果里面有血肿的话就要去抽掉血骨头应该没事的，骨头有事情的话非常痛，而且肿的厉害
参考资料： 本人从事外科医疗工作十个年头了
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摔伤以后出现膝盖的红肿疼痛要注意摔伤的严重程度。
摔伤后可以立即用冷水冰敷可以减轻肿胀、减少疼痛，要紸意自动休息如果疼痛肿胀明显建议去医院，做一下拍片检查排除骨折等情况，做一下抽屉试验、侧方实验等检查看韧带是否有问题必要时要做一下膝盖的磁共振检查，排除韧带半月板等损伤摔倒了膝盖摔肿了又痛怎么办膝盖红肿要注意休息，病情平稳可以应用活血理的药物伤后24小时可以给予热敷。
