冬季天气寒冷，我容易怕冷，可以喝复方阿胶补血口服液口服液治疗么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-28 08:18 标签： 复方阿胶补血口服液
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冬天怕冷喝什么汤好？
摘要：冬季怕冷喝什么汤？一到冬季，畏寒怕冷的朋友多起来，其实御寒可以多喝点汤水，那么冬季怕冷喝什么汤呢？冬季怕冷喝汤要对症，有三种人群最怕冷，下面老中医养生道为您介绍冬季怕冷喝什么汤。
&　　冬季喝什么汤？一到冬季，畏寒怕冷的朋友多起来，其实御寒可以多喝点汤水，那么冬季怕冷喝什么汤呢？冬季怕冷喝汤要对症，有三种人群最怕冷，下面老中医养生道为您介绍冬季怕冷喝什么汤。
　　冬季怕冷喝什么汤
　　怕冷是冬天里最让人痛苦的事。气虚、阳虚、血虚这三类人群这个时候最怕冷。不妨试试以下三种汤品驱寒取暖。
　　气虚怕冷
　　黄芪牛肉汤
　　症状：除了怕冷和爱出汗外，还往往表现为肌肉松软，体力较差，体力劳动强度稍大就容易累。
　　功效：这款汤水中的黄芪能补气升阳、固表止汗，党参有健脾补肺、益气养血生津的功效，牛肉则有补中益气，强健筋骨的功效。
　　原料：牛肉（瘦）1000克，黄芪12克，党参12克，大葱20克，姜15克，料酒20克，小葱5克，胡椒粉1克，盐10克，味精2克。
　　做法：将黄芪、党参洗净，装于双层纱布袋内封住口做成中药包；牛肉洗净，切成5厘米长、3厘米宽的块；姜、葱洗净；沙锅置大火上，倒入鲜汤2000克，放入鸡骨架，加入牛肉块、中药包煮沸，撇去浮沫；加姜、葱、料酒，移至小火上炖熟透；拣去中药包、姜、葱、鸡骨架；加入精盐、胡椒粉、味精、葱花即成。
　　阳虚怕冷
　　干姜肉桂羊肉汤
　　症状：怕冷、手脚冰凉、精神萎靡不振，大便稀溏，甚至是完谷不化等症状。
　　功效：羊肉营养丰富，贫血、气血两虚等虚寒病症均有很大裨益。干姜是生姜烘干后的成品。比生姜多了温暖脾阳的作用，要是你阳虚怕冷、脘腹冷痛、四肢不温最好用干姜。另外，肉桂有补元阳、暖脾胃、通血脉、散寒气的功用，将干姜、肉桂与羊肉一起做成汤水，更有利于祛寒治感冒。
　　原料：羊肉150克、干姜30克、肉桂15克。盐1克，大葱3克，花椒粉1克。
　　做法：羊肉切块，与干姜、肉桂共炖至肉烂，调入盐、葱花、花椒面，即可。
　　血虚怕冷
　　鸡丝汤
　　症状：面色萎黄或苍白、乏力、四肢怕冷等症状，女性居多。
　　功效：阿胶为补血佳品，尤适宜出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血，又能滋阴，李时珍在《本草纲目》中称之为&圣药&。
　　原料：鸡胸脯肉100克，牛奶1000克，阿胶80克，姜10克，盐2克。
　　做法：鸡脯肉洗净切成丝；阿胶浸透发开，洗净切块，放沸水锅内煮2小时，捞出沥水；生姜洗净，去皮切片；鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内，盖上盅盖；隔水炖1小时取出，加入精盐调味即成。
　　煲好汤的3个小窍门
　　1、选料是熬好鲜汤的关键。要熬好汤，必须选鲜味足、异味小、血污少、新鲜的动物原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。这类食品含有丰富的蛋白质、、氨基酸、肽、核苷酸等，是汤汁鲜味的主要来源。
　　2、熬汤要诀：旺火烧沸，小火慢煨。这样才能把食品内的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来，使熬出的汤更加鲜醇味美。只有文火才能使营养物质溶出得更多，而且汤色清澈，味道浓醇。
　　3、熬汤时不宜先放盐。盐具有渗透作用，会使原料中的水分排出，蛋白质凝固，鲜味不足。熬汤时温度长时间维持在85至100摄氏度，如果在汤中加蔬菜应随放随吃，以免维生素C被破坏。汤中可以适量放入香油、胡椒、姜、葱、蒜等调味品，但注意用量不宜太多，以免影响汤本来的鲜味。
　　冬季怕冷吃什么好？
　　冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血，能达到御寒的作用：
　　肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。
　　蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。
　　其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。
　　在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。
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消渴不分上中下，唯取都气加黄芪
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有健康问题？医生在线免费帮您解答!湿冷天气可以吃阿胶吗？
全部答案（共1个回答）
答: 孕妇怀孕期间缺乏维生素D就是晒太阳晒少了,不过现在天气热也不好晒太阳,宝妈可以吃鱼肝油来补充维生素D。
答: 您好，一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄，而且引起早泄的情况最常见的就是心理因素，其次才考虑病理的可能，您的情况有轻微的早泄的可能，那么首先应...
答: 在这种情况下,
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这个不是我熟悉的地区>> >>我一到冬天天气变冷就会拉肚子，很怕冷
我一到冬天天气变冷就会拉肚子，很怕冷
病情描述：
我到了冬天容易拉肚子，经常感到肚子疼，而且特别怕冷。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答2200条
医生建议：考虑是的表现，建议用食补的方法，多吃羊肉，韭菜，等食物，有补肾的作用，平时注意不要太劳累，适当进行锻炼身体。
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阿胶的主要功效就是补虚，就是补血，大凡补药都有滋补身体的作用，另外阿胶还能加快血液循环，促进血细胞的生成，所以就有了不怕冷这种效果。另外如果和桂圆、芝麻和核桃一起做成固元膏效果会更好！
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