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腿上有血栓&别用按摩缓解胀痛
日17:28&&来源：
原标题：腿上有血栓 别用按摩缓解胀痛
（图片来源：冯晨清/北京晚报）
　　“去年我踢球，不小心导致腿部骨折，手术后卧床，结果竟得了下肢静脉血栓！”“女儿出生后，我听老人的话，月子期间不怎么走动。谁想到，就是因为老躺着，我得了肺栓塞。”“手术后，我很高兴康复回家，但后来发现我的腿肿了，女儿把我紧急送回医院，诊断为肺栓塞。”……说起血栓，一般人想到的患病人群，往往是身体虚弱的老年人或是“三高”患者，觉得离自己的生活很遥远。事实上，静脉血栓、肺栓塞等疾病，也有可能悄无声息地出现在我们身边。今天，中日医院呼吸与危重症医学科二部副主任医师万钧给您讲一讲血栓的形成与防治。
　　有问有答
　　问：小腿静脉曲张静脉容易产生血栓吗？穿弹力袜可以预防吗？
　　答：静脉曲张是肺栓塞的一个危险因素，小腿静脉曲张要注意，但也不要过度的紧张，因为小腿静脉曲张的人还是挺多的。血流比较缓慢的时候容易形成血栓,在形成血栓什么时候促进它脱落，就是运动，平时你的腿抬在那儿放那儿非常松弛的运动，你不去动它，它不会脱落。但是你一动由静到动的情况下，肌肉一收缩一紧张做各种运动血栓就脱落了。
　　大家通常都认为热水泡脚然后按摩脚很舒服,但我们就是有这样的临床特殊例子，下肢血栓也有肺栓塞了来住院。在住院期间子女很孝顺就经常给他揉腿、捏腿，一捏就不舒服一捏就不舒服。因为一捏一紧张这个血栓就脱落了，就总是有血栓脱落。
　　比如说做完手术了卧床有一个礼拜了，躺在床上一个礼拜不动弹，这个时候你再去动就容易脱落血栓。但是如果我们做好预防，充分地进行预防抗凝医疗或者说预防地使用一些弹力袜来进行治疗，那么血栓不形成应该是没有什么问题的，所以预防很重要。
　　问：咱们这个年龄免不了出行，比如说坐飞机怎么样保护好自己？
　　答：不管是旅行时间长短，保持一个姿势不变，就很容易形成血栓。怎么预防？很简单――动起来。一般像这种如果容易形成血栓的病人怎么办？选择靠过道的机位，经常走一走，在飞机上多饮水，多饮水的话血液稀释，血液稀释并且会多上厕所，一上厕所就动起来了。
　　名词解释
　　血栓造成的健康危险极大，全球四分之一的死因与血栓相关， 前三位心血管病死因均与血栓有关。
　　血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。血栓由不溶性纤维蛋白,沉积的血小板,积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。
　　肺栓塞是以各种栓子堵塞肺动脉系统的一组疾病，包括肺血栓栓塞、脂肪栓塞、羊水栓塞、空气栓塞等；其中来源于静脉系统或右心的血栓堵塞肺动脉系统即肺血栓栓塞症，是临床最常见的一种情况。因此，大多数情况下，“肺栓塞”即为肺血栓栓塞症。造成肺栓塞的血栓主要来源于下肢的深静脉，也就是说肺栓塞的血栓主要来源于静脉血栓。
　　提醒：
　　在生活中一定避免磕磕碰碰，刷牙的时候用软毛的牙刷，剔牙的时候也要轻轻地剔别把牙龈弄破了，好多男性用剃须刀把胡子刮破了特别不容易止血。一定要尽量地避免减少这种出血的事情。
　　食物方面，增强抗凝作用的有大蒜，它有抗栓的作用,还有很强的胃肠刺激。另外还包括葡萄柚、芒果、鱼油，吃鱼油可能会增加华法林的作用。而维生素K是一个拮抗剂，所有富含维生素K的食物，都会减弱它的作用。比如说绿色的蔬菜，以菠菜、芹菜这些绿叶蔬菜最为显著了。甚至现在生活条件好了，有人会买牛油果、鳄梨之类的，都有降低作用。
　　长期卧床，下肢不能正常活动，做过一些骨盆、膝还有髋关节手术，动脉粥样硬化，癌症，感染，重度感染等疾病，还有就是肥胖、长时间不运动，最后还有就是一些口服避孕药，怀孕生产的一些女性，都有一个特点就是静脉血液流质都比较慢，有一些高凝状态。口服避孕药或者是怀孕生产女性，血管受损，以及一些手术等等，这就是静脉血栓栓塞的三大因素。
　　诊室故事：腿上有血栓该如何护理
　　中日医院护理部 姚琳
　　69岁的杨大爷，左小腿胀痛两年了，每次疼起来都会自己按摩，以减轻疼痛。最近，他的腿越来越痛，按摩也不管用了，才来医院就诊。经过检查，接诊医生发现杨大爷左大腿深部静脉血管内布满血栓。正打算安排住院时，杨大爷突然感到胸痛、憋气，医生迅速诊断为肺栓塞。经过及时抢救，杨大爷好不容易脱离了危险。
　　为什么会发生这样的危险呢？静脉血栓是静脉系统的一种常见病、多发病，是静脉血管内的血液凝固，把血管堵塞，造成血液在血管内无法流通，从而引起肢体肿胀、疼痛及浅静脉扩张或曲张等临床表现。多数人认为，按摩后症状会好转，这是错误的。
　　对于静脉血栓，需要加强日常的护理，尤其是血栓早期不能随便热敷和按摩。因为静脉血回流到心脏后，会进入肺部来完成氧气的交换。深静脉血栓在血管中一端与血管壁仅有轻度粘连，血栓另一端则自由地漂浮在血管壁内。热敷和按摩、挤压下肢，容易使血栓脱落，随血流流经心脏，最后“卡”在肺动脉里面，导致肺动脉的血流受阻，进而引发咳嗽、胸闷等症状，甚至窒息死亡，即医学上所说的“肺栓塞”。据统计，60%以上的肺栓塞乃下肢深静脉血栓脱落所致，其中，严重、致命性的肺栓塞约占1%至5%。
(责编：刘丽娜（实习生）、张希)
聪明人不仅体现在智商高和反应速度快等方面，不少科学的研究、调查发现，高智商的人还有以下一些特点。
用热毛巾热敷，我们在生活中偶尔都会用到。最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可以消去眼睛浮肿等问题。但你知道吗？一条小小的热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效。　　我母亲腿部静脉血栓怎么治,平时应该怎么注意?
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　　哪位大德知道,请指点下吧,先谢谢了!
　　下肢深静脉血栓形成患者生活中应注意哪些方面的问题？在临床经常有患者询问，在此列举以下几个问题，请深静脉血栓形成患者在日常生活中多加注意。　　保持平和的心态——明确下肢深静脉血栓形成诊断后，切忌因未正确了解病情而整日处于焦虑和恐慌之中，导致情志不畅，影响气血运行，容易加重病情；也不能莫不关心病情，不听医护人员告知的注意事项，嗜食肥甘厚味，随意下地活动，导致血栓的生长或脱落，出现肺栓塞，危及生命。因此，下肢深静脉血栓形成患者要保持良好的心态，在医护人员专业指导下，积极配合，才能有利于疾病的治疗和顺利的康复。　　合理的饮食——患有下肢深静脉血栓形成的患者，饮食宜清淡，多食富含维生素、粗纤维及低脂食物，忌食油腻、肥甘之品。高脂肪饮食是形成动脉粥样硬化和引起血栓病的重要因素，应采取戒烟和限制饱和脂肪酸摄入等措施。积极治疗便秘，保持大便通畅。　　绝对戒烟——吸烟有害健康，这已成为全世界的共识。实验研究和临床观察已经明确证实，烟草中的尼古丁等有害成分对血管内皮细胞有损害，能促进血栓的形成。患有下肢深静脉血栓形成患者要远离烟草，既不能主动吸烟，也不要被动吸烟。　　保护患肢——患有下肢深静脉血栓形成的患者，要注意避免患病肢体外伤，及时增添衣物，免受寒冷刺激或涉水淋雨、感受寒湿之邪，以免血行不畅，导致病情的加重或深静脉形成的复发。　　适当的锻炼——适宜的体育锻炼可以减轻体重，降低血脂、血糖、血压和血黏稠度，对预防各种血栓病具有重要意义。深静脉血栓形成急性期过后，可以进行适当的体育锻炼，以散步、慢跑为主，活动量不宜太大，以不感到疲惫为宜。下肢深静脉血栓形成后不宜进行剧烈的活动或患肢的牵拉、伸展运动，防止血管损伤，导致疾病的复发。
　　妊娠和避孕——得了下肢深静脉血栓形成的患者，最好不要再怀孕、生产，因为妊娠和产后是导致下肢深静脉血栓形成的高危因素，极易导致血栓复发。若妊娠，则需坚持穿医用弹力治疗袜，促进静脉回流，以期减少血栓复发的概率。避孕药可以促进血栓形成，因此需要避孕的患者可以采用男性避孕或改用工具避孕，这对育龄妇女尤为重要。　　体位因素——长久处于某一体位，下肢活动减少可以导致血流缓慢，这是促进静脉血栓形成的危险因素之一。因此，患有深静脉血栓形成的患者，应避免久坐、久卧或长期站立等体位，尤其是乘坐长途车、飞机的旅客，从事伏案工作的办公人员以及沉迷于网络世界的“网虫”，经常改变体位，如做些功课间操、散步、加强肢体运动、多饮水等，以增加血液循环，防止下肢深静脉血栓形成的复发。　　创伤和手术因素——严重创伤和大手术后的患者，容易并发深静脉血栓形成。所以，有下肢深静脉血栓形成病史的患者不幸遭受创伤或不得不接受手术时，应积极接受活血化瘀药物或抗凝药物治疗。鼓励患者做下肢足趾、踝关节的运动，以促进肢体静脉血液循环，嘱患者要尽可能早下地活动、多饮水、多咳痰。活动不便者，应做肢体上下被动活动或腓肠肌的按摩，以便改善下肢血运。　　疾病因素——合并有慢性阻塞性肺部疾病、急性呼吸窘迫综合症、支气管哮喘、高脂血症、高血压、不稳定性心绞痛、心肌梗死、脑血管疾病、糖尿病、下肢静脉曲张、下肢血栓性浅静脉炎、肾病综合症、白塞病等下肢深静脉血栓形成患者，必须加强对血栓前状态的检查，及早给予活血化瘀、抗凝、抗栓等药物治疗，以免血栓复发。　　下肢深静脉的支持治疗——下肢深静脉血栓形成患者必须坚持穿着医用弹力袜或外缠弹力绷带。通过弹力袜活弹力绷带对深静脉的支持，能够明显改善下肢静脉血流淤积状态，促进静脉血回流。从而，能够有效预防下肢深静脉血栓的复发，降低肺栓塞致死的可能性，也可缓解或减轻下肢肿胀、色素沉着等后遗症，预防病情进展。　　/jmxs/list_39.html　　/jmxs/602.html　　/jmxs/479.html　　/jmxs/668.html　　/jmxs/649.html　　石家庄长城医院周围血管病科 专科治疗静脉血栓 电话：6
qq：　　地　　址： 石家庄市东开发区黄河大道84号石家庄长城中西医结合医院　　乘车路线：路线一：新火车站乘516路直接到珠峰大街北口下车即到　　路线二：火车站乘55路车到白佛客运站站下车转28、553、103、580路车到珠峰大街北口站下车
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)腿部疼痛反复发作警惕血栓
核心提示：日常生活中，腿部经常会出现一些不适，不少人觉得疼痛只要能忍受得了，就不去医院检查。但如果这种情况反复发生，就不应该放任不管，因为很可能是血栓引起的病变。
　　我们在生活中常会出现这样或那样的疼痛，不少人在感到浑身酸痛或是某一个关节疼痛时，只要不是忍受不了，很少会去医院看病。但如果这种疼痛持续或反复发作，很可能表明你的身体存在严重的健康隐患。　　大腿中部疼痛　　继发症状：当疼痛发作时，腿部皮肤发亮。　　可能原因：下肢　　诊断：下肢动脉栓塞所造成的疼痛常发生在行走或锻炼过程中。这种疼痛是由于大腿中的动脉狭窄所引起的，它会导致流向肌肉的和氧气数量减少。　　预防方法：吃些。《营养学研究》期刊最近刊文显示：每天食用一把富含E的山核桃有助于预防动脉狭窄。　　小腿疼痛　　继发症状：在感觉到疼痛的区域出现红肿。
　　可能原因：深部 　　诊断：由于这种疼痛非常类似于痉挛抽筋，很容易被人们忽视。　　预防方法：喝水、走动。长时间静坐时，保持体内有充足的水分（每两小时喝水250毫升），它能保证血液健康的流动，避免血栓形成。
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常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
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