轻度轻脂肪肝不能吃什么好吃什么好，如何治疗轻

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-27 15:01 标签： 轻脂肪肝不能吃什么好

      戒烟酒辛辣刺激生冷粘滑，吃清淡易消化轻脂肪肝不能吃什么好患者不适宜吃得太油腻,防止脂肪过多合成;同时可合适多选用脱脂牛乳、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食品,增进肝细胞复元和再生;动物内脏、卵黄、蟹黄儿、枪乌贼、沙丁鱼、脑浆、鱼卵等含胆固醇高的食品是务必限止食用的。除開胆固醇,还应合适扼制碳水化物的摄入,所以最好选用糙粮及小米等粮谷类,不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、糖渍水果、苹果罐头囷各类甜点饥同时,轻度轻脂肪肝不能吃什么好患者每天氯化钠量应当在5克以下,由于盐能增加胃液分泌,增进进食要求。

周荃 医师 仪征市人民医院

一、热量控制：以清淡平和、营养丰富均衡为宜食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、性菋甘甜的食物避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，以免加重肝脏和胃肠负担

　　二、绝对禁酒，最好禁烟

　　三、低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内

　　四、保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等。

　　五、多食用含维生素、纤维素多的食粅如蔬菜、水果、粗粮等。

　　六、少食刺激性食物如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。

　　七、少吃不洁、半生水产品进食不幹净的海鲜，容易感染急性甲型或戊型肝炎主要原因：高糖高脂饮食及缺乏运动，过量饮酒加重轻脂肪肝不能吃什么好影响血糖血脂、胰岛素抵抗、肝硬化。

医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

邢台市威县贺营医院（三甲）

一般轻中度轻脂肪肝不能吃什么好不需药物治疗,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食物,加强身体锻炼就可以了

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