右边跑步岔气的地方疼疼的厉害，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-26 10:49 标签： 岔气疼的位置图
岔气的疼谁都知道 中医教你如何快速恢复_网易健康
岔气的疼谁都知道 中医教你如何快速恢复
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岔气后，可以尝试以下方法来调整。把一侧胳膊举起来，然后向相反的一侧伸展，在伸展的同时，深吸一口气，憋住气，保持几秒钟。
（原标题：岔气的疼谁都知道，中医教你如何快速恢复）
跑步是不错的锻炼方法。但我们是否也时常有这样的遭遇：胸前下部左侧或右侧的下腹部处突然剧痛，岔气了!甚至有时候没有剧烈运动，只是一个不经意的动作就会引起岔气。岔气虽然是个小毛病，但当时人们不能大声说笑，不能咳嗽，体位活动受限。该咋办呢?
按压中脘穴和间使穴两个穴位
中医认为这属于一时局部气血不通所致，指压中脘穴就能很快缓解不适。
中脘穴位于腹部正中线的肚脐上四寸。岔气后，患者平躺，闭双眼，精神放松，两腿伸直。男性用左手中指，女性用右手中指紧压中脘穴，然后做深吸气，一直吸到无法吸时停止，停到坚持不住时呼气，深呼到不能再呼时停止，停到不能坚持不住时再吸气。如此返复几次即可痊愈。
西安市中医医院针灸推拿康复科主任医师安军明说，揉揉间使穴也可以缓解。
间使穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
中医认为岔气属于内伤范畴，是指气血、脏腑、经络受伤所致，表现以胸部闷胀作痛，痛无定处，疼痛面积较大，尤其是在呼吸，咳嗽以及转侧活动时，因牵制胸部而痛或窜痛为主。间使穴属手厥阴心包经。间，间接也。使，指使、派遣也。
该穴名意指心包经经水在此蒸发凉性水气。本穴物质为郄门穴传来的地部经水，行至本穴后，经水逐步降温，生发出心火所克的肺金特性的凉性水气，如被它物间接指使一般，故名。所以按揉次穴可以缓解岔气。
此外，按揉间使穴还有宽胸和胃、清心安神、截疟等功效。没有时间地点限制，按揉的时候，用拇指指腹按压间使穴，每次约5分钟左右，每日2次就可以了。
伸伸胳膊也有效
岔气后，可以尝试以下方法来调整。把一侧胳膊举起来，然后向相反的一侧伸展，在伸展的同时，深吸一口气，憋住气，保持几秒钟。
或者请家人把小臂架在岔气者手臂腋窝处，用劲往上提，另外一个人用手抓住岔气者的手腕往下抻，一提一抻，反复操作3至6次。
如果以上方法无效需赶紧去医院治疗。
本文来源：健康时报
责任编辑：健康兼职_CMS3801
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分享至好友和朋友圈我经常右上腹部岔气有时平躺着也会岔气疼痛请问是？我经常右上腹部岔气有时平躺着也会岔气疼痛请问是怎麽回事我该怎麽办。
全部答案（共1个回答）
是否有改善的，或是止痛栓外用的，再就是需要注意休息的，避免咳嗽便秘等这些不良因素的
如果B超，拍片检查没事，可能是岔气
首先到医院做一个B超检查一下，排除肝胆系统的问题，再根据有无恶心、呕吐、泛酸、饱胀等胃的问题，如过有，最好到医院去做以下胃镜，明确诊断。排除以上问题，就要考虑是...
如果不是岔气了还要赶快去医院看一下。你的时候可能是阑尾炎或者是肠炎之类的赶快去看一下。
有很多疾病可以引起右腹疼痛急性的右上腹疼痛有：急性胆囊炎，急性胰腺炎，急性胃炎等急性右下腹疼痛有急性阑尾炎，输尿管结石等如果疼痛严重建议到医院检查哈
答: 腓总神经损伤可有哪些症状？
答: 发烧时喝茶害处较大，因为茶叶所含的茶碱会提高人体温度，并可影响和降低药物的作用，从而加重病情，因此，发烧时不宜喝茶。
答: 慢性肠炎不及时治疗的话危害还是挺大的，需要加以重视。对于肠炎的治疗除了要注意养成良好的生活习惯，在生活细节上加以注意外，还是建议使用中药治疗，比西药效果好而且对...
答: 可以用中成药 防风通圣丸 调治皮肤瘾疹。
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性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：晚上睡觉不能动，一动就痛！喘气也疼！起都起不来了！
曾经的治疗情况和效果：没有治疗过，第一次！疼！
想得到怎样的帮助：告诉我们简单有效的治疗的方法！谢谢！
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病情分析：
你好，这个岔气考虑还是神经痛引起症状，需要积极手法复位和针灸按摩或者服用药物。
指导意见：
建议服用药物芬必得胶囊和全天麻胶囊以及维生素B1治疗。另外手法复位推拿按摩。不能受凉和长时间一个姿势。不需要担心。医生询问：
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给予局部热敷、按摩、理疗、伤湿膏外贴等，局部肌肉痉挛，按摩有良好的效果。
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这个要考虑多种原因，如果没有常规的检查是不能下诊断的。右腰部有肝脏，肾脏，直肠，还包括盆腔里的子宫膀胱。尤其是子宫发生病变，还有宫外孕等都可能出现这种症状。
指导意见：
如果是疼痛难忍，建议到医院做个常规检查，简单的止痛药有时没有作用，反而加重病情。
涉嫌广告毫无帮助违背伦理非法内容违反医学常识
确定要投诉本答案吗？

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