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孕期如何避免妊娠纹困扰？消除妊娠纹的5个小妙招
怀孕后，女性身体和心理会发生很大变化，似乎是越来越丑了 ，身体出现色斑，色素沉淀和妊娠纹，有很多人因为担心变丑而迟迟不想生宝宝。关于妊娠纹，很多新婚女性都不是很了解，今天就来同你讲讲关于妊娠纹的这些事。一、妊娠纹形成原因医学研究告诉我们：导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。怀孕初期，激素主要由卵巢黄体产生，嗣后激素的需求量越来越大时，胎盘便担当起分泌激素的“主角”，同时腺体，诸如甲状腺、胰腺、肾上腺的工作量也随之增大。诸多激素中主要是雌激素、孕激素、催产素、催乳素的分泌对妊娠过程的一些重大代谢活动起着决定作用，它们行之有效地调节母体在妊娠期的代谢过程，对处于发育旺盛阶段的子宫组织起着促进作用，负责动用母体的储备以满足胎儿生长发育的需要，并促使乳腺发育等。然而，激素的分泌量增多会导致皮肤表面，“肇事者”是孕妇体内的皮质素。究其机理，是由于怀孕后肾上腺的分泌机能增强，致使皮质素随之增多，于是导致皮肤表面产生妊娠纹和面部生出黑褐色斑块等。二、好发人群妊娠纹的发生与体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。三、好发部位：腹部预防方案远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。控制体重的增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。慎用品：目前有一些保健品，主要是供孕妇使用的，可以促进真皮的纤长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹，但对于已经形成的伸展纹还没有可以用的方法。建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。四、4招消灭孕期妊娠纹1增强皮肤弹性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。推荐方案：A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。2控制体重增长在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。推荐方案：A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被所困，不妨在水中加些盐。B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。3使用妊娠纹防护产品在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。对于出现浅纹的妈咪来说，就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。推荐方案：8：00-12：00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等，给准妈妈肌肤轻柔细致的呵护，减少生育带来的后顾之忧。每日先取适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上，轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收。然后使用肌肤弹性修复液，轻轻按摩5分钟至其完全吸收。10分钟后，使用妊娠纹防护液，浴后拭干皮肤水分后使用，效果更佳。4适度的按摩防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。推荐方案：养成沐浴好习惯。沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油，蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露，以帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。特别注意：淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。专家提示：妊娠纹调理必须每天一次，坚持使用以达到最佳效果。消除妊娠纹的5个小妙招巧祛妊娠纹方法1：多吃维生素C专家建议产后朋友多吃富含维生素C的食物。维生素成分有快速的淡化妊娠纹的效果。可以多吃如下含有丰富维生素C的水果，如柑橘、草莓、蔬菜、猕猴桃、番茄、草莓等。巧祛妊娠纹方法2：多喝牛奶及奶制品牛奶及奶制品富含维生素B6，能够帮助改善症状，增加皮肤的弹性。所以专家建议多喝牛奶和豆奶等奶制品。想要巧祛妊娠纹的朋友，记得多喝牛奶咯，既美白皮肤又可以去掉妊娠纹，何乐而不为呢？巧祛妊娠纹方法3：适度按摩专家建议在腹部涂上专祛妊娠纹的乳霜或者橄榄油，橄榄油安全毒又实惠。巧祛妊娠纹：选择橄榄油涂抹在有妊娠纹的地方，然后适度的按摩二十分钟。这有助于增加皮肤弹性、滋润肌肤，令皮肤再生，妊娠纹淡化。巧祛妊娠纹方法4：冷热水交替冲洗巧祛妊娠纹，小编有一招需要爱和耐心的方法，那就是在洗澡的时候坚持用冷热水交替冲洗腹部的妊娠纹，这样能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解，令皮肤再生。巧祛妊娠纹方法5：蛋清去妊娠纹蛋清，大家常见的材料，就是这么简单的材料可以巧祛妊娠纹哦！蛋清富含蛋白质和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，能够巧祛妊娠纹。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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妊娠纹是很多孕妇都有的问题，初期出现时呈现粉红色，等到后期就会转成银白色，此时要补救就显得非常困难。为了预防妊娠纹，准妈妈在怀孕期一定要……
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擅长：临床上在胃食管反流病、消化性溃疡及其并发症、炎症性肠病、脂肪肝、肝硬化及其并发症等疾病的诊治有独到的...
副主任医师
擅长：慢性胃、肠炎、胃食管反流病、功能性胃肠病、肝硬化等常见病的诊治，对消化系统急危重症(如消化道大出血、...
擅长：对消化内科疾病，特别是疑难危重病症的诊治造诣颇深。
擅长：消化道内镜的诊疗技术。
中山大学附属第一医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：在围产医学领域尤其在高危妊娠、母胎监护、多胎妊娠、……孕期妊娠纹怎么消除最有效?怀孕期间怎样防止妊娠纹的形成&&
孕期妊娠纹怎么消除蕞有效?芙蓓泉平肤滋润霜加(微：fubeiquan)怀孕期间怎样防止妊娠纹的形成?随着一个小生命在自己身体里逐渐长大，兴奋背后却又有许多担忧，因为跟随着的是自己的身形、相貌都在发生改变，尤其是妊娠纹的出现，更让她们难以接受，因此如何能提前预防是她们非常关心的。我们大家都知道现在有很多人长有各种妊娠纹，那么现代人为什么容易长纹?孕期妊娠纹怎么消除最有效?除了环境的恶化外，主要还是因为很多人不注重锻炼身体，饮食也不规律，现在很多食品都是对皮肤有很大摧残作用的，让我们的皮肤变得很差，蕞后还出现了妊娠纹。提前预防，能让出现妊娠纹的几率大大减少。
怀孕是一件极其辛苦的事，所以许多人在怀孕后就大补，或者因为为了更多的奶水而暴饮暴食，吃得多奶水就会多会好是一种错误的观念，均衡饮食比一味恶补更有益于健康。孕期妊娠纹怎么消除最有效?怀孕之后身上出现的妊娠纹一度让我非常的绝望，自己的美丽受到侵扰搁在谁身上，谁心里都会不好受的。
妊娠纹的出现，让许多年轻的妈妈憔悴了许多，其实妈妈们不要如此忧愁，孕期妊娠纹怎么消除最有效?妊娠纹是可以预防的。我和老公是自由恋爱，在大xue就开始谈了，所以家长也都没有反对，毕业之后我们就结婚的。当然刚开始生活会有一点磕磕碰碰，但是我们依然相守至今!自从我在公司达到提拔之后，本以为我们的生活会更加幸福美满，没想到事与愿违!忙碌的工作让我是得到了充实，但是怀孕过后却发现妊娠纹让我很困扰!孕期妊娠纹怎么消除最有效?刚开始我都没有怎么在意，认为过一短时间就好了，也就没有放在心上。
可是老公的冷淡让我重新认识自己。姐姐看到我整日为妊娠纹烦恼，就帮我四处打听孕期妊娠纹怎么消除最有效?后来告诉我她的一个朋友用了一个叫做芙蓓泉的产.品，预防妊娠纹效果很不错，也让我试试，我就去guan.网上订了一个周.期的。孕期妊娠纹怎么消除最有效?没想到才短短十几天，腹部上那些妊娠纹就有了明显的淡化，颜色越来越浅了，腹部肌肤也跟着滑嫩起来。看到如此好的效果，我马上又去买了一个周.期过来。孕期妊娠纹怎么消除最有效?果然三个月后，奇迹出现了，肚子上的妊娠纹真的che底消失了，生过宝宝过后妊娠纹再也没有出现过，肌肤也变得紧致有弹xing。恢复了以前的小蛮腰可真开心，再也不用担心穿不了漂亮衣服了。是芙蓓泉让我重新拥有好身材。
是芙蓓泉帮我解决了孕期妊娠纹怎么消除最有效这个难题，只用了短短的三个月时间我就发生了巨大的改变，妊娠纹不见了，皮肤也平滑紧致了很多，让我看到自己也可以有那么完美的曲线。现在再也不用为孕期妊娠纹怎么消除最有效而困扰了，详细我的幸福就在眼前。
一款好的产.品一般都会有让人望而却步的价格，芙蓓泉却不这样做，让更多女xing享受到腹部光滑干净才是芙蓓泉关心的。孕期妊娠纹怎么消除最有效，通过芙蓓泉guan.方.网.站()直销，不经过任何批发商和零售商，让消费者以真正实惠的价格体验到国际水准的产.品。
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&&&孕妇怎样预防妊娠纹？
孕妇怎样预防妊娠纹？
现在怀孕七个月了，肚皮上最近开始出现一些红色的竖线，不知道是不是妊娠纹啊，怎么预防啊，有人说擦橄榄油，请问超市里卖的食用的效果怎么样？
有专用的防妊娠纹的橄榄油的，淘宝上查，小s推荐的
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一、 预防妊娠纹妊娠斑第一招：合理饮食，控制体重，保持好心情
很多人都不明白妊娠纹是如何产生的。怀孕期间，随着宝宝在子宫里日益成长，孕妈妈的腹部也会快速膨大。同时由于很多人，特别是老辈错误的认为孕妈妈吃得越多越有利于宝宝的发育，过度滋补也使得孕妈妈的体重失去控制。殊不知摄入油脂、脂肪过量引发的肥胖会进一步挑战肌肤的伸展度，最容易因牵拉过度而断裂，形成妊娠纹。据统计，有超过70%的孕妈妈会在怀孕6个月左右长出类似西瓜纹一样的妊娠纹。妊娠纹不仅仅在腹部出现，还会在乳房四周、大腿内侧，臀部周围出现。最让人痛苦的是，妊娠纹一经形成，就很难消除。同时由于孕期体内激素变化，使得准妈妈们变得十分焦躁容易发脾气上火。中医云“肝气郁结易生斑”，肝喜舒畅恶抑郁。如果在孕期不能好好控制自己的情绪，无疑会增加长妊娠斑的机率。
产科专家指出，怀孕期间为了有效防止妊娠纹，妊娠斑。首先在饮食方面就要“重质不重量”，多摄取蔬菜水果，蛋白质纤维素。而高热量高脂肪的食物应有意减少摄入。同时多散步慢走，以合理控制体重，注意保持愉快的心情。这样不仅增强身体素质，还能对预防妊娠纹妊娠斑起到一定作用。
二、 预防妊娠纹妊娠斑第一招：勤擦防妊娠纹按摩油，提升皮肤张力
如果说合理饮食，控制体重能对预防妊娠纹妊娠斑起到一定作用。那么勤擦防妊娠纹按摩油发挥的作用就显得更为明显有效。相信大家都有过这样的经历，当皮肤干燥得不到有效滋润的时候，就会变得干涩紧绷。其实预防妊娠纹也是这个道理。从刚怀孕起，姐妹们就迫切需要为自己配备一瓶防妊娠纹按摩油，每天擦身体。在使用防妊娠纹按摩油保养皮肤的时候，一定要谨防几个误区：
1、 不能等到肚子已经明显隆起后、甚至已经长纹后才开始使用防妊娠纹按摩油。而是从怀孕初期就应每天使用。
2、 不能光在肚皮上涂抹，而是应该照顾到胸部、大腿、臀部、腹部等重点区域，能全身涂抹效果更好。
3、 防妊娠纹按摩油一定要使用专业孕妇护肤品牌，千万不能贪图小便宜用一些杂牌货置肚内宝宝安全而不顾。
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消除妊娠纹的3个方法 预防妊娠纹的几个方法
孕妈妈看着腹中胎宝宝不断健康长大而欣喜，但是肚子上的妊娠纹也越变越多时，难免会担心妊娠纹能去掉吗这一问题。一般来说，妊娠纹一旦出现，想要完全去掉非常困难，但是它会随着时间的推移而逐渐变淡，通常会变成白色或银白色，具体变成什么颜色要取决于孕妈妈的肤色。妊娠纹是女人魅力蜕变的证明，是成为妈妈的幸福证明，所以当某一天看到妊娠纹出现时，孕妈妈也别过于忧虑。虽然妊娠纹难以去除，但是产后可通过涂抹去妊娠纹膏、采用激光修或者是坚持去美容院护理等方法来恢复肌肤弹性，淡化妊娠纹。女人论是孕前、孕期还是产后都要重视妊娠纹的护理，多吃富含胶原蛋白以及素C的食物有利于肌肤保持弹性，能防止妊娠纹的纹路继续延伸。消除妊娠纹的几个方法产后保养生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动（例如：抬腿运动），以消除。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方（腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部），可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、羊蹄等，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还可以多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。平时还应该坚持对肌肤进行护理和按摩，保证充足的睡眠，让皮肤恢复弹性，缓解妊娠纹。医学美容淡化现在医学美容方面推出了各种各样的淡化妊娠纹的方法。产后受到妊娠纹困扰的女性可以通过医学美容来淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。美容院皮肤护理现在有不少美容院也推出了祛妊娠纹的服务项目，可以通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路。去美容院进行皮肤护理时，美容师会使用专业的去妊娠纹产品加上专业的按摩手法来祛除妊娠纹。控制妊娠纹的几个方法1、控制体重增长孕期体重增长不应该超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千间。渐进式的体重增长，能降低长妊娠纹的几率。推荐方案：A、正确的喝水习惯能让肌肤保持弹性。早上起床后，可先喝一大杯温水，能刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，帮助排毒；长期受困扰的孕妈可以在水中加入一些盐。B、调整饮食习惯。多吃一些对胶原纤维有利的食物，多吃新鲜低糖水果，喝脱脂奶，喝清汤。减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物。C、适度的运动。孕期可进行简单地运动，如散步、瑜伽等，适当做一些轻便的家务有助于皮肤弹性的恢复，尤其有利于增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性。2、涂抹橄榄油、精油预防妊娠纹孕妈妈应在怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部，按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。按摩的时间最好是在洗完澡后使用，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十至十五分钟左右。3、使用妊娠纹防护产品使用妊娠纹防护产品预防妊娠纹是现在大部分孕妈妈的都会选择的方法之一。除此之外，孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤，还可以用维生素E油按摩妊娠纹。孕期坚持用橄榄油进行肌肤按摩也能有效预防妊娠纹。
（责任编辑：王春兰 ）
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本以为生个孩子不过就280天的妊娠期，过了妊娠期一切就可恢复正常了。没想到经历了减肥，对抗产后抑郁等问题之后，身上还留着生育后留下的永远……
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首先，从营养上来讲，准妈要注意补充维生素、无机盐、胶原蛋白，但这个过程要避免摄入过多的油炸食物、甜食、太咸的食物，这样不仅可以改善皮肤，……
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副主任医师
擅长：擅长消化系疾病，尤其是小肠疾病和功能性胃肠病的临床诊治。
副主任医师
擅长：各种内窥镜(胃镜、结肠镜、十二指肠镜、胆道镜等)检查和治疗技术,如内镜下胃肠出血止血、息肉摘除、良恶...
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擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……妊娠纹怎么消除 去妊娠纹最有效的办法_百度文库
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