宝宝不爱吃饭就是缺锌吗？这篇让你搞懂缺锌表现！
宝宝不爱吃饭就是缺锌吗？这篇让你搞懂缺锌表现！
儿科医生鲍秀兰
锌对生长发育发育、智力发育、免疫功能、物质代谢和生殖功能等均发挥着重要的作用。那么，缺锌会有哪些症状？什么情况下宝宝会缺锌？宝宝不吃饭就是缺锌吗？微量元素能检测出宝宝就是缺锌吗？缺锌有哪些症状？缺锌会影响儿童各器官的发育，包括大脑的发育，骨骼和肌肉的生长；缺锌会导致味觉障碍，偏食、厌食或暴食；缺锌还会出现皮肤干燥，皮疹、伤口愈合不良，反复性口腔溃疡，免疫力减退，反复感染；性发育或功能障碍；认知能力差，精神萎靡，精神发育迟缓。因此，孩子有以上症状和表现，做家长的就应考虑是不是缺锌。要尽早带孩子到医院作有关检查，在医生的指导下给孩子补充锌元素和其他微量元素。值得注意的是，锌的摄入绝非越多越好，摄入锌过量，特别是长期食用多种强化锌的食品，可能会引起急性锌中毒，出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。什么情况下宝宝会缺锌？锌缺乏在全球各地的婴儿和儿童中均有发生，大约有25%的人群存在锌缺乏的高危因素。饮食结构不合理锌缺乏的高危人群为6-24个月的儿童。多是由于辅食或饮食安排不当。如有的孩子长期以白稀饭为主，奶类、蛋类、肉类等摄入太少，就会导致锌的摄入不足。一般情况下，植物性食物则含锌量低，吸收容易受到植酸的干扰，生物利用率低，长期素食者有缺乏锌的风险。腹泻如果宝宝长期拉肚子，容易造成锌吸收不良，出现缺锌。腹泻时不仅肠道锌吸收减少，同时肠道锌丢失增加，从而导致体内锌缺乏，而锌缺乏则使肠道通透性增加，肠道受损黏膜恢复缓慢，免疫功能低下，使腹泻迁延不愈并反复复发，形成恶性循环。此外，发热、感染等均使体内锌的分布发生异常并增加锌的消耗，也是导致锌缺乏的原因之一。因此，腹泻期间注意补锌，发热和感染期间也要注意摄入含锌丰富的食物，必要时同时补锌。孩子不吃饭就是缺锌吗？孩子饮食不像大人那样规律，有时多有时少，偶尔不吃饭不代表缺锌。合理安排孩子的饮食，注意肉类、鱼虾、蛋奶、坚果等摄入，一般就不会缺锌。如果孩子饮食结构不合理，如进食奶类、蛋类、肉类等较少，存在偏食或挑食现象，可能会存在缺锌的风险。因此，不肯吃饭原因很多，不一定就是缺锌。如果孩子发育良好，食欲总体良好，肉类摄入还不错，通常缺锌的可能性不大。长期补钙是否会影响锌的吸收？有家长长期给孩子补钙，认为可以让孩子长高。但需要警惕的是，如果孩子不缺钙而长期给孩子补过多的钙，可能会影响铁、锌等的吸收。但钙每天摄入超过1000毫克，就影响锌的吸收。这是因为钙、铁、锌的吸收存在竞争和抑制，如果补钙过多，可能会抑制了铁和锌的吸收。因此，孩子营养最好通过合理饮食来满足，需要钙、铁、锌等需要在医生指导下合理补充。作者：刘长伟，营养学硕士，南京市儿童医院主治医师
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简介: 北京协和医院儿科主任医师
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宝宝一岁半了不爱吃饭还需要补锌吗？
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宝宝14个月了，吃饭特别不乖。每次只吃两三口就不要吃了，愁死我了。昨儿个半小碗饭足足喂了一个小时
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对于宝宝出现不爱吃饭的原因，1，出现缺锌，会引起宝宝食欲不振，锌可以吃些伊分子锌硒宝。2，出现消化不好口腔不适等，是需要及时的观察，进行调理。3，平时多喝水，辅食的添加日渐多样化，改善胃口。
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可以给宝宝补锌的，补锌可以从食物中补锌。食物可以多吃猪肉、羊肉、鱼、蛋黄等，很多蔬菜也含有锌，所以多吃蔬菜也可以补锌的。食补效果不是很好，是可以吃些锌硒宝片进行补锌的我觉的效果比较好的就是伊分子锌硒宝了，可以给宝宝了解一下试试看的！
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有些时候宝贝不是不喜欢吃饭，而是有的食物宝贝不爱吃，我家的就是这样，有些不喜欢就给他换另一样这样就会吃了！
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喂饭要是超过半个小时，就不要继续了~
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我女儿不爱吃白米饭，很爱吃蔬菜！她的主食就爱吃面！就是不肯吃白米饭！我很愁啊！怕她读书了会饿肚子
出售GXG西服一套,只结婚的时候穿过一天,有意者请联系
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每天给宝宝换不同的食物，耐心点喂他，或者让他自己吃，增加他吃饭的乐趣。
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南太湖论坛对于村民发表的所有内容享有编辑和删除的权限。宝宝一岁了，现在不爱吃饭，以前很会吃的，是不是缺锌...
宝宝一岁了，现在不爱吃饭，以前很会吃的，...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：宝宝一岁了，现在不爱吃饭，以前很会吃的，是不是缺锌呢
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：呼吸疾病，消化疾病
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问题分析：这种情况多是缺钙引起的，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好
；’意见建议：我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错
职称：医师
专长：高血压
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问题分析：孩子不爱吃饭，有可能是消化不好引起的，也有可能是缺锌所致。因为缺锌会导致食欲下降甚至是厌食症。一、可用食母生、乳酶生、胃蛋白酶口服液等帮助消化。二、给孩子查一查微量元素以明确有没有缺锌，如果真的缺锌，可用葡萄糖酸锌制剂补锌治疗。三、三岁大的孩子完全可以自己进食了，不必追在屁股后面去喂。建议及早令孩子养成良好的进食习惯，比如定时、定量。可以明确地告诉孩子，这顿不吃好，过了时间就没得吃，直至下一顿才能吃，这期间除了可以喝水外，零食是绝对不能吃的，无论孩子说自己有多饿，以此令孩子形成良好的进食习惯，但不能因为孩子不吃饭，而在吃饭的时候批评孩子，甚至骂孩子，这样会让孩子觉得吃饭是件苦差事，从而更讨厌吃饭的。其实孩子偶尔饿一两顿是不要紧的，不要以为给孩子吃零食就不会饿着孩子了，孩子会认为“反正有零食吃，我干嘛要吃饭？”。最重要的是要取得家里老人的支持，以避免这头进行教育那头却进行放纵，这样就毫无效果了意见建议：另外，在孩子进食的时候是绝对不能玩玩具和看电视的，以防注意力分散。
职称：医师
专长：内科、
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问题分析：你好：宝宝脾胃功能较差容易因为喂养不当发生消化不良或所述的缺锌的可能，锌元素缺乏会导致食欲减退情况，进行微量元素检查后适当补充治疗。意见建议：出现上述临床表现不排除是锌元素缺乏情况，进行微量元素检查或对症服用健脾胃药物治疗，平时注意喂养适当，避免发生消化不良以及不易消化食物进食，祝早日康复！
问我家宝宝不爱吃饭是不是缺锌啊、他已经17多月了，以前...
职称：主治医师
专长：痤疮，湿疹，毛囊炎，脱发，灰指甲，白癜风，过敏性皮炎，尖锐湿疣，梅毒等常见及疑难皮肤病与性病的预防，诊断和治疗。
&&已帮助用户：0
问题分析：病情分析:
不爱吃饭，喜欢吃零食，考虑是缺锌或蛔虫引起的厌食，挑食，一般都会伴消瘦。
意见建议:意见建议：请根据患者想要得到的帮助
建议去医院行微量元素检查，明确有无缺锌，如有缺锌，需补锌，可口服葡萄糖酸锌。建议去医院行大便检查蛔虫卵，如有蛔虫，需驱虫，可口服肠虫清。可以辅助助消化的药如复B液，化积或健胃消食片。
，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！
问不爱吃饭、拉肚子是不是缺锌？
职称：护士
专长：胃炎、胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病。
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你好孩子不爱吃饭，拉肚子是消化不良，胃口不开，是缺少微量元素，主要是锌元素。缺锌时导致免疫力下降抵抗力弱，肠胃消化不良拉肚子。想改善孩子的体质弱问题，补锌是关键，锌是人体必不可少的微量元素，还是不少病毒的克星。平常多吃含锌丰富的食物，如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等；想补锌更全面些可以服用新稀宝牌锌硒宝片。
问我家宝宝一岁了，男孩，最近食欲不好，精...
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
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手指甲发白有多种可能的原因，像贫血，缺钙等都可能导致这种现象的，还有就是有的人天生指甲就白的，要是属于这种情况，就不用担心了。
问宝宝缺锌的症状有哪些？
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
你好，一般缺锌可出现食欲不振、厌食、慢性腹泻、生长发育迟缓、智力低下以及免疫力低下，感染机会增多等症状。如果发现孩子出现上述症状，请到医院就诊，以明确是否是由于缺锌所致。 建议你不要自己给宝宝随便补锌，最好去医院检验一下微量元素。听医嘱给予正确补充 。
问宝宝缺锌的症状有哪些呢？
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
你好，缺锌会出现厌食、偏食、异食，还会出现口腔溃疡、瘦弱和免疫力低下，明确诊断是缺锌的就应该积极补充，一般可选择葡萄糖酸锌口服液。平时应该注意谷物杂粮和肉类食物适当多吃些。
问缺锌的症状
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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孩子不爱吃饭厌食,一般是缺锌导致的,锌元素可以使舌头的味觉感受器的敏感性增加,所以孩子的胃口就会好,吃什么都味道,当孩子缺锌时候舌头的味觉感受器敏感性降低,感觉什么食物都没什么味道,就会产生厌食.
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评价成功！孩子不爱吃饭 真的需要补锌吗？_百度宝宝知道
孩子不爱吃饭 真的需要补锌吗？
小蚊子村长
宝宝1岁2个月LV.13
　　在儿保门诊中，经常会有家长咨询关于宝宝缺锌的问题：“我家宝宝不爱吃饭，总是没有食欲，是缺锌吗？”“宝宝头发黄，脸色也不好，是不是缺锌啊？”“孩子个子不高，特别调皮，是缺锌吗？”诸如此类的问题每天会有十几位家长问。再加上很多商业广告的影响，让家长们对孩子“缺锌”有种特别的担忧。那么，宝宝厌食是缺锌引起的吗？正确认识这些问题对指导儿童营养十分必要。
　　 如何判断宝宝是否缺锌呢？
　　尽管儿童轻、中度的锌缺乏可表现为生长缓慢、反复感染、食欲下降等，但这些症状均缺乏特异性，与其他疾病引起的类似症状不易鉴别。很多家长要求给宝宝查血微量元素，以此证明宝宝营养不缺。血清锌可部分反映人体锌营养状况，但缺乏敏感性，轻度锌缺乏时仍可保持正常，也不能反映细胞缺锌的状态。在长期随访儿童生长过程中，如果发现儿童身高增长速度变慢而偏离正常水平时，且存在以下高危因素，则怀疑锌缺乏可能。
　　1、2岁以下婴幼儿，因为生长快速，对锌的需要量相对较高，是锌缺乏高危人群。
　　2、母初乳的锌含量高，但随后逐步下降。6月龄后的婴儿，母乳锌已无法满足其需要，需从辅食中获得足量的锌。如果辅食以未强化锌的植物性食物为主，则容易造成6月龄后婴儿锌缺乏。
　　3、母亲妊娠期缺锌、早产/低出生体重、双胎/多胎致使胎儿期储存锌不足，而追赶性生长又使锌需要量增加，易造成婴儿出生早期即出现锌缺乏。
　　4、长期素食为主、缺乏动物类食物如肉鱼蛋奶，动物肝脏等食物是儿童锌缺乏的重要因素。
　　5、长期、反复腹泻、呼吸道感染，使锌丢失增加而吸收减少，也是造成锌缺乏的重要因素。
　　6、先天性锌吸收障碍：营养不良、肠吸收不良综合征、肠炎性疾病等引起的锌吸收障碍。
　　 如何预防宝宝锌缺乏呢？
　　1、提倡母乳喂养，母乳不足或不能母乳喂养时，强调选择强化锌的配方奶。
　　2、婴儿6月龄后，应及时添加辅食，首选强化锌的婴儿米粉或肉类、肝脏等富含锌的动物性食物。
　　3、增加富锌食物摄入是预防锌缺乏的重要措施。强化锌的食品也有助于增加锌摄入。
　　4、在无法从食物中摄入足量锌时，适量使用锌补充剂如葡萄糖酸锌、甘草锌等。
　　5、疾病引起的锌吸收不良，需要积极治疗原发病，同时在医生的指导下大剂量补锌。
　 　哪些食物可以补锌？
　　动物性食物中锌含量高，而且锌吸收率高。牛肉、瘦猪肉、肝脏等是最容易获得的富锌食物，鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，牡蛎等贝类食物的锌含量高但不易获得。植物性食物的锌含量低，并且植酸含量高影响锌的吸收。强化锌的食品也提供部分锌。
　　儿童的营养和生长发育是每个家庭关注的问题，锌是儿童生长发育不可缺少的重要微量营养素，家长可以根据宝宝每天的需要量选择含锌丰富的食物来补充。对有明显食欲低下、生长不良的儿童切不可按照广告盲目补锌。最好先到医院就诊，排除其他疾病，在医生指导下补充锌元素。
　　吴叶青 整理
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