孕妇能吃山楂吗
孕妇能不能吃?大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等，爱吃山楂等酸甜的食物。那么孕妇可以吃山楂吗?专家提醒，山楂及其各种果制品，虽然酸甜可口，但是孕妇还是慎吃或不吃为宜。中医认为山楂“只消不补”，怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量进食山楂有可能诱发。因此，孕妇需慎食山楂。
1、胃酸过多：有刺激胃酸分泌的作用。怀孕后孕妇体内的孕激素和水平升高，加上胎儿不断发育压迫胃部，孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时多吃山楂的话，会使胃酸迅速增加、浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。2、消化不良：山楂含有大量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，怀孕后孕妇的脾胃功能较差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鲜山楂里面含有大量的鞣酸，食用过多，鞣酸易与人体内的结合形成胃结石。3、加重牙病：山楂含有易发酸的糖类，这类物质属于强腐蚀剂，对牙齿的珐琅质有腐蚀作用，大量摄取的话容易引起龋齿，加重牙病。4、提高流产风险。中医认为，山楂有活血通瘀的功效，对子宫有兴奋作用，孕妇食用过多可促进子宫收缩，提高流产的风险。尤其是以往有史或怀孕后有症状的孕妇，最好不要吃山楂。
如果孕妇在不知情的情况下不小心吃了，不必太过担心，少量食用山楂是不会影响胎儿健康的，只是要注意以后尽量不要再食用了。而孕妇一旦进食过多山楂则有导致的可能，但也不是绝对的，孕妇不要有心理负担，只要注意观察，看身体有没有出现不适的情况，如有异常情况出现，需立即到医院检查。
山楂含糖类、、脂肪、、素、淀粉、酸、枸橼酸、钙和铁等物质，对人体健康十分有益。山楂的主要功效有：1、治疗心血管疾病。山楂的主要成分是黄酮类物质，这类物质对人体心血管系统有明显的药理作用，能起到降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用。2、健脾消食。山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对食欲不振、、血淤等症有很好的疗效。3、抗癌。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种具有抗癌防肿瘤作用的天然药物，对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。山楂通过加工可以制成山楂片、山楂饼、山楂卷、山楂糕、山楂果脯、山楂茶、糖葫芦等，这些食物酸甜爽口，深受人们喜欢。
有着独特的口感和味道，市面上有许多用山楂为原料制作的食品，如山楂片、山楂果脯、山楂卷、山楂颗粒、山楂茶等，这些食物是经过加工的，山楂所占的比例不会很高，孕妇可以吃吗?1、孕妇能吃山楂片吗?山楂片是一种以山楂为原料制成的食品，也叫山楂饼，有健脾开胃的效果。山楂片为圆形薄片，色泽鲜艳、厚薄均匀、口味酸甜，食后有生津开胃、助消化、降血脂等功效。但因为山楂片里面含有山楂果成分，孕妇还是需要慎食。一般情况下，还有有征象的孕妇，建议最好不要吃山楂或山楂片。2、孕妇能吃山楂果脯吗?山楂果脯是利用山楂果肉加糖浆、盐等调味剂熬煮后烘干制成的，本质与山楂无异，建议孕妇慎食。此外，建议孕妇孕早期少食果脯类食物，因为果脯的含糖量高，且外售的果脯可能添加了一些化学防腐成分，不利于人体健康。3、孕妇能吃山楂糕吗?山楂糕是以山楂果汁、白糖和琼脂等为主要原料制成的一道甜品，但因为山楂糕的主要材料是山楂，多食易提高风险，且山楂糕制作时会加入白糖，含糖量较高，市面上卖的山楂糕还可能会添加防腐剂、香味剂等，这些化学物质添加剂对孕妇和胎儿健康都是不利的。4、孕妇能喝山楂茶吗?山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成。孕妇不宜多喝山楂茶，因为山楂对怀孕不利，而茶叶多属凉性，还含有一定量的咖啡因，不利于孕妇和胎儿的健康。
山楂味道酸甜，但孕妇进食后对身体不利，最好慎食，可以吃其它酸味的食物来代替。需要注意的是，孕妇食用酸味食物要遵循科学合理的原则。1、不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、、、糖类等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，食用过多对母体、胎儿健康无益。2、选择合适的酸味食物。从营养角度来看，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的、樱桃、杨梅、石榴、、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，既能开胃解馋，而且营养丰富，对十分有益。3、适当利用调味品处理食材。孕妇可以将柠檬榨汁后稀释，加些蜂蜜或冰糖喝。炒菜时也可以将菜肴做成酸味，如醋溜土豆丝、醋溜白菜等，以满足口味。4、进食适度。孕妇吃酸味食物的时候应掌握适度的原则，不能毫无顾忌地大吃特吃，应合理搭配食材，保证营养均衡。
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不能吃，山楂会引起子宫收缩导致流产。
会引起子宫收缩。
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联系电话：020-6危害呼吸道的健康　　如果雾霾微粒被人体直接吸入后，呼吸道功能最容易受到伤害，这样就可能会引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等疾病。而孕妈妈的免疫力一旦下降，就会很容易生病，孕妇生病就会危及肚子里宝宝的健康。危害心脏的功能　　通常情况下，在雾霾天气压都会比较低，空气中所含氧量也会有所下降，这时候，大家就会很容易出现胸闷气不顺的情况。另外由于雾气的潮湿寒冷还有可能会造成冷刺激，引起心脏的负荷加重。近年专家研究发现，雾霾里的过浓度的微粒物会直接伤害心脏，人体一旦吸入过量的这类物质，就有可能会引起心脏病的突发，甚至还有可能会导致猝死。容易发生妊高症或子痫前期　　在雾霾天，很多孕妇会出现血压增高，心烦意乱，特别是在孕前本来就患有高血压的孕妇，更容易发生妊高症或子痫前期。危及胎儿的生长发育　　根据美国的研究显示，如果孕妇长期生活在高污染的环境里，所生出的宝宝出生体重就会降低9%，头围数也会减少2%。这是由于雾霾里含有很多过敏颗粒、重金属微粒等等，孕妈妈如果吸入过量就有可能诱发过敏或者中毒的情况，从而会导致胎儿的发育不良甚至出现畸形儿。影响孕妈妈情绪　　雾霾天的污染很大，空气很凝重，光线也比较弱，人体就会分泌大量的松果激素，而甲状腺素与肾上腺素的浓度就会相对降低，所以孕妈妈的情绪也会变得很沉重，孕妈妈在怀孕期间的情绪好坏，会直接影响胎儿的生长。什么是雾霾　　雾霾，是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM 2.5)，一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。2013年，“雾霾”成为年度关键词。这一年的1月，4次雾霾过程笼罩30个省(区、市)，在北京，仅有5天不是雾霾天。有报告显示，中国最大的500个城市中，只有不到1%的城市达到世界卫生组织推荐的空气质量标准，与此同时，世界上污染最严重的10个城市有7个在中国。更多内容请查看：孕妇雾霾天吃什么好
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