肝肾阴虚乃为热邪久居，劫伤肾阴，或伤精失血之后，下焦阴精被夺，肾阴枯则肝失滋养，肝阴虚则下汲肾水，肾脉循喉咙，挟舌本，肝脉循喉咙，肝肾阴虚，不能上贯经脉，而致舌萎。表现舌枯晦敛缩而萎，口干齿燥，昏沉嗜睡，神倦耳聋，两颧红赤，手指蠕动，甚或瘛瘲，心中憺憺大动，时时欲脱，脉微细欲绝，舌紫绛无苔。&
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肝肾阴虚&是怎么引起的？
肝肾阴虚&如何治疗？
肝肾阴虚&吃什么好？
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盛燕副主任医师
擅长：小儿常见病、多发病的诊断治疗；小儿过敏性紫癜、紫癜性肾炎的中...
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电 话：010-女性肝肾阴虚如何补 第一食品网 没有国界的贸易平台
&&&&&&&&&&&&不少女士都以为自己每月“虚耗”极大，必定属于气血不足的虚寒底，所以补身就吃当归、高丽参、北芪……等大补中药。其实，女士除了心血不足较常见外，肝肾阴虚也是女性们常患的主要病症，如果进食温热补品，很可能会“虚不受补”。对于肝肾阴虚这种体质，冬虫草真是大派用场，因为冬虫草不但滋补肝肾兼育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元，而且性质温和，吃了还不会整天烦燥发脾气。&&&&更年期多肝肾阴虚：&&&&别以为女性通常都属虚寒底子，其实不少年轻或更年期女士都属虚热体质。余医师说，阴虚可以是先天所致，而本身热底，加上经常进食煎炸热气食物、缺乏休息、经常服用避孕药或抗菌素，都会令体内虚火上升，产生虚热，继而燃烧体内津液，形成阴虚，出现口燥咽干、潮热等。&&&&中医有“肾为先天之本”之说，最易受影响便是肾和肝。由于中医指的肾与荷尔蒙分泌、神经系统、骨骼、生殖和泌尿系统有关，所以当肾部缺乏滋养，就会导致腰腿酸软、月经不调和小便颇多的征状。更年期女士荷尔蒙分泌有所改变，肾阴虚情况更为严重。此外，中医常说“肝开窍于目”，肝肾经络会循经颜面，所以肝缺乏滋养不但会影响眼睛，更会令容颜憔悴；肾部耗损又会令肝失所养，甚至肝郁化火，而肝又主情志，故肝肾阴虚女士往往较暴躁及容易心烦失眠。&&&&冬虫草，平衡荷尔蒙：&&&&女性由于有内热，所以进补时绝不宜食用过温热的食物，如人参和鹿茸，否则会令阳火过旺，尤如火上加油，令体内津液燃烧得更快。其实，阴虚女性选择补品时应以滋补肝肾和育阴养颜为原则，当中，冬虫草是不错的选择。营养专家指出，冬虫草可说是“百搭”品，其性质平和，不寒不燥，适合大部分人食用。冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。&&&&育阴滋肾汤（1人分量）&&&&材料：冬虫草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地各25克。&&&&煲法：清水4碗煎至1碗。&&&&功效：冬虫草既滋肾又补肝，加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋阴的中药，最适合阴虚人士补肝肾之用。&&&&花胶滋阴补肾：&&&&不想吃中药，阴虚女士不妨选吃花胶。因为花胶具有滋补肝肾、养阴生津和强健筋骨的好处，多吃能精神奕奕，面色红润，丰富的蛋白质能使皮肤有弹性，最适合女士食用。此外，阴虚女士选择补品应以性质平和和滋阴为前提，务求吃得中庸。&&&&补益首选：花胶、燕窝、龟板、鳖甲、水鸭、蜜糖。&&&&菜肴推介：花胶焖冬菇、雪耳炖木瓜、雪蛤膏珍珠鸡汤、水鱼蒸红枣。&&&&寒底心血不足宜食当归：&&&&若本身属寒底，加上月经、生产或大病影响，女士较容易出现心血不足。中医指“心主血”，气血不足不但会引起面色苍黄、唇甲苍白、头晕眼花、月经失调、月经稀淡量少、精神涣散，还会影响心脏，以致出现心跳胸闷、心神不定、难以入睡等症状，补身时就要以补血养心和宁神安定为主。&&&&补身首选：当归、首乌、川芎、龙眼肉、莲子、白芍、阿胶、猪肝、红萝卜、葡萄等。&&&&菜肴推介：当归炖鸡、猪肝粥、椰汁黑糯米。&&&&综上所述，冬虫草性质平和，不寒不燥，又补肾养肝，适合肝肾阴虚的人士食用；花胶既滋阴肾又养颜，爱靓女士不妨多吃；育阴滋肾汤能滋阴养肾，有助减轻阴虚不适。&&&&女士补身一览：&&&&除了肝肾阴虚和心血不足外，女士体质类型还有命门火衰型和冲任不和型，命门火衰型即肾阳不足，而冲任不和即类似荷尔蒙失调。&&&&命门火衰：&&&&征状：精神萎靡、下肢冷冻、腰酸脚软、小便清长、口淡舌淡、子宫寒冷、月经迟来、经行不畅、经期水肿及泄泻、性欲下降、久婚不孕。&&&&原因：肾阳不足。&&&&进补原则：补肾助阳。&&&&宜吃食物：乌鸡、羊肉、杞子、鹿茸、肉桂。&&&&冲任不和：&&&&征状：月经紊乱、经血颜色暗淡及夹杂瘀块、经痛、少经闭经、乳房不适、乳汁自流、不孕、性欲异常、心情抑郁、烦躁不安、胸肋胀闷。&&&&原因：荷尔蒙失调，与生殖器官有关的经络不协调。&&&&进补原则：调理冲任，疏肝调经。&&&&宜吃食物：当归、益母草、柴胡、白芍、玫瑰、佛手、橙、柚子、木瓜、雪耳、乌鸡。相关信息民以食为天，吃香喝辣是人生最大的享受。但是在饮食过程中，只要稍不留神或随意放纵自己一下，就可能造成身体上的负担，导致胃肠不适，甚至惹来令人讨厌的肥胖问题，引起一连串疾病。一般女性最易犯哪些饮食毛病呢?让我们一起来了解“误导”女人发胖的食物及不良习惯。小心裹着糖衣的毒药——甜食不仅热量高，对皮肤也不好，更容易造成肥胖，所以喜欢吃甜食的朋友可要控制一下或者用低卡糖代替砂糖，降低一些卡路里。别做餐桌旁的垃圾桶——不浪费的美德使很多女性变成“餐桌旁的垃圾桶”，尤其许多家庭主妇为了不想把剩菜丢掉，常常把吃剩的食物硬往肚里塞，久而久之，肠胃越来越大，体重也一天比一天上升。其实，吃不完的菜放进冰箱隔天再吃，每当盛夏时节，西瓜便成为人们消暑解渴的最佳食品。西瓜原产非洲撒哈拉沙漠地带，后来从地中海沿岸各国传入北欧，又南下进入中东、印度等地，后经“丝绸之路”传入我国新疆。由于西瓜从西域传入，故名西瓜。多年以来，经我国劳动人民精心培育，西瓜已经是品种优良、种类繁多。从瓜形上分，有圆形、椭圆形、筒形(枕形)；从瓜皮颜色分，有白皮、黑皮、花皮、豆青、黄皮五类；从瓜瓤色泽分，有红瓤、白瓤、黄瓤之分；从瓜子颜色分，有黑子、白子、褐子，桃尖等；从有子无子分，有无籽瓜、有籽瓜。其中山东德州的喇嘛瓜(又名西洋枕)，昌乐的金山瓜、菏泽的桃尖瓜、安徽的凤阳瓜、江西的抚州瓜等都以皮薄、汁多、糖分高、入口爽脆而驰名中外，西瓜蜜膏是由鲜果汁、药汁浓缩，再加蜂蜜而成的稠膏，因其具有显著的滋补功效，故俗称“膏滋”。膏滋即今日之煎膏剂型(内服，非外用之膏药)，民间又称秋冬补膏或膏子药。由于药汁浓缩所得的稠厚半固体的中药剂型，具有补养、矫味、防腐等作用，很多慢性、消耗性疾病可服膏调治，无病者可用此养生防病。膏滋宜干久服，其作用犹如涓涓细流补益和滋润身心，特别适用于中老年虚证的调治和保养。一次制成后可较长时间服用最称方便。下面介绍几种滋补膏的制作和应用，可根据个人体质状况选择使用。秋梨蜜膏配方：鸭梨2000克，鲜生姜350克，蜂蜜适量。制法：鸭梨洗净去核切碎，用洁净纱布绞汁，鲜生姜切丝，取梨汁放入砂锅中，先用大火后以小火煎熬女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞，镉、铅等重金属致癌物。海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。很多“太平公主”对吃什么才会让胸部丰满起来很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的“丰胸料理”，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃一段时间，身体自然就会有变化。猪尾凤爪香菇汤材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。作法：1．香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。2．猪尾切块并氽烫。3．将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷!花生卤猪蹄材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。作法：1．将花生洗净，备用。2．猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。3．将以上备妥之材料一起放入&
All rights reserved. |请问吃什么食物对肝脏和肾脏好呢？
请问吃什么食物对肝脏和肾脏好呢？
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医院出诊医生
擅长：肝硬化、肝腹水、丙肝、肝炎
擅长：乙肝、大三阳、小三阳
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：糖尿病、高血压
&&已帮助用户：14313
问题分析：你好 你可以使用一下 大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。意见建议：可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食
职称：护士
专长：内科,尤其擅长高血压，肺炎等疾病
&&已帮助用户：13353
问题分析：吸烟喝酒会损伤肝脏，鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、芝麻、松子这些高蛋白，但是热量低的食物很好。瘦肉、低脂牛奶、虾，海产品，维生素a对肝脏好。意见建议：海参，虾，海鱼，简单的说，黑色食物补肾像是黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米等。
职称：二级心理咨询师
专长：心理诊断、心理辅导、心理危机干预
&&已帮助用户：505
问题分析：蛋白质必不可少，但不能过多，可以吃一些鱼类、廋肉、乳类、花生、豆类、燕麦、玉米、海带、大蒜、洋葱、甘薯、另外富含维生素的各种新鲜水果和蔬菜、胡萝卜、鲜枣、也是强肝的食物。意见建议：建议养成良好的生活习惯，选择一些低脂肪低胆固的食物。
职称：医师
专长：内科、上呼吸道感染
&&已帮助用户：14112
问题分析：你好，养肾，多吃些黑色的食物。另外冬季养肾为佳。冬天一般可以选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物意见建议：养肝以主食为主，多吃蔬菜和水果；不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜。少吃动物油和肥肉。不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛。吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多。腌制食品容易微生物污染，会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：建议你如果要吃补充的营养素，找营养师给你建议，但是请注意，如果有疾病要优先医治，少吃精致食物，因为过度的人工添加物会让肝脏肾脏解毒代谢更疲累。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
指导意见：你好 你可以使用一下 大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食
问肝脏不好吃什么？对肝脏有益的食物有哪些？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：10370
病情分析： 饮食以多吃黄绿色蔬果为主，借助通过肝脏得到净化，再生的血液，肝脏提供给全身细胞充足的营养。因此要让肝脏能够正常运作，血液的充分补给是很重要的肝不好的人，应多摄取造血力强的食品，如胡萝卜、何兰芹　菠菜、花椰菜等黄绿色蔬菜，以及蛤蜊、牡蛎　肉、淡菜、猪肝等动物肝脏等等，也偏好吃醋渍小菜或柑橘类如口感较酸的食物。意见建议：适度的酸味能够让肝脏活动正常化，以消除身体的疲劳和精神上的压力，也能减轻眼睛的疲劳，帮助熟睡，若摄取过量，也会导致肠胃功能障碍而引发胃炎。
问吃什么最补肝脏
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
&&已帮助用户：0
一般的还是要注意饮食尽量清淡还是最好的如常用的芹菜菠菜荠菜等还是很不错的新鲜的马兰头具有爱你隔热解毒的效果西红柿等还是很不错的一般的还是可以试试的
问我妈妈现在她一个肾脏以坏死，另一个肾脏也功能不全，...
职称：医师
专长：妇科综合
&&已帮助用户：27842
指导意见：你好，你的情况建议中医治疗，辨证论治副作用小，不会伤肝，祝你健康
问吃什麽蔬果或藥材對腎脏和肝脏好？
职称：医生会员
专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
&&已帮助用户：170714
你好，桑椹
俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。
问怎样才能保养肝脏？日常吃什么食物对肝脏好？
职称：护士
专长：消化系统疾病、糖尿病、脑血管病的护理、五官科疾病
&&已帮助用户：58600
病情分析： 肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。意见建议：1、米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充人体热量，提供人体生命活动的基本能量。
2、牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。
3、鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。
问一般吃什么对肾脏不好?
职称：主治医师
专长：肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病、肺间质纤维化、肺结核、肺癌、慢性肺源性心脏病等疾病。
&&已帮助用户：0
指导意见：豆制品属于劣质蛋白，增加肾负担，海鲜---海带，海产品香蕉--含磷高--容易水肿肥肉--高蛋白的甲鱼，鳗鱼太多的盐--会伤肾，味精--会出现隐血超标，烟酒等都会间接的损害肾
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基本上没有什么区别，乙肝小二阳属于不稳定状态，大部分乙肝小二阳
不可以随意停药，否则易出现停药反弹的现象，加重病情，建议
乙肝是否需要治疗，要看自身的肝功情况以及病毒数量，综合情况分析
小量腹水通常不引起症状，但大量腹水可引起腹部膨隆和不适，出现
治疗乙肝的办法有很多，由于病情感染的严重性不同，发病的原因
不同患者因病情及其发病原因不同，需详细检查制定合理方案
定期体检，避免各种诱因，积极预防和治疗可能出现的并发症，...
由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，戒酒是治疗中最关键的
可导致肝脏慢性炎症坏死和纤维化，部分患者可发展为肝硬化甚至..
治疗应注意因人而异，不同患者病情不同，采用的治疗方案也不同
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评价成功！鸡肝补肾吗 吃鸡肝对肾脏有什么帮助
核心提示：在我们身边很多女性朋友都非常害怕吃动物内脏，因此我们也常常能够听到身边很多朋友表示遗憾。对于吃货而言，内脏不仅味道鲜美，同时还有一定的养护作用。相信大家都听过“以形补形”的道理。冬季来临，此时是一个非常适合滋补的季节，尤其是应该注意肝肾的滋补，那么鸡肝补肾吗?
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在我们生活中很少听到有朋友说爱吃鸡肝，但是这却是正在补肾的朋友们的首要选择。到底吃鸡肝有哪些好处?了解的朋友并不多，相反很多朋友表示：肝脏是解毒的器官，如果大量的吃鸡肝，会不会导致毒素被人体吸收呢?诚然为了身体健康，这个问题也应该是我们多多考虑的。所以今天我们就来一起详细了解一下，适当吃鸡肝补肾吗，吃鸡肝对肾脏有什么帮助。
鸡肝补肾吗
鸡肝中含有较为丰富的微量元素、碳水化合物等，能够有效治疗肝虚目暗。尤其是对于很多上班族而言，长期久坐不动，对于身体的伤害非常大，同样这也是引发我们出现肾虚的主要原因之一。而鸡肝能够有效对肾脏进行滋补，并且其中的滋补效果非常明显，尤其对于妇人产后贫血、小儿身体衰弱等有着极好的滋补效果。
除了能够有效的滋肝补肾外，鸡肝性微温，具有一定的补肝血的功效。同时还能够有效缓解视力下降，对于长时间面对电脑或者长时间工作压力生活较大的朋友而言，是有着一定的缓解效果的。同时女性朋友在生活中如果能够适当多吃鸡肝，还能够起到有效预防肺结核以及孕妇先兆流产的作用。虽然多吃鸡肝的好处很多，但是切忌盲目的食用。使用前一定要了解鸡肝是否健康，以免给身体带来影响，
吃鸡肝对肾脏有什么帮助
适当吃鸡肝除了以上的几种好处以外，在生活中如果能够适当多吃鸡肝，它对于肾脏的帮助也是非常大的。首先鸡肝中含有丰富的营养物质和特殊的补血功能。如果在生活中能够适当多吃，不仅可用够有效补充人体所需的营养，同时对于贫血的朋友而言，具有一定的缓解作用，还能够有效解毒。其保健功效可谓十分明显。
对于女性朋友而言，如果在生活中能够多吃鸡肝，能够有效维持正常的视力防治眼睛干涩疲劳。同时还可以有效调养气血红润，加速血液循环。不仅能够避免肾虚问题，同时还可以补充机体所需的营养成分，以保持身体健康和美容养颜，这对于女性朋友而言，适当多吃是有着极大的帮助的。
鸡肝补肾吗?吃鸡肝对肾脏有什么帮助?除了上述介绍的几种好处以外，在我们生活中适当多食鸡肝还有助于细胞增殖，以有效地对机体进行解毒、抗氧化。并且能够有效抑制肿瘤细胞的滋生，除此以外我们都知道，肝病出现之后非常难以治愈，因此适当多食鸡肝，还可以有效治疗急性传染性肝炎。
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