服用泻药造成的习惯性便秘怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-15 11:06 标签：
习惯性便秘不要急着吃泻药，3个食疗方通便排毒，在家就能做
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习惯性便秘不要急着吃泻药，3个食疗方通便排毒，在家就能做
对于现代人来说，便秘已经是屡见不鲜了。偶尔便秘，对身体跟生活影响不大；但如果长期习惯性便秘，就要小心了，不仅蹲个厕所花费时间，而且排便过程也是异常痛苦的，更为严重的是，由于毒素长期在肠道堆积，可诱发多种并发症，如痔疮、肛裂、直肠癌等。如果有心脑血管等慢性疾病的，就会加剧脑卒中、心绞痛、急性心梗等危急病症，严重影响人们的生活质量与生命安全。其实，习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。但药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，所以生活调理才是根本治疗，而生活调理最关键的就是食疗。习惯性便秘不要急着吃泻药，推荐3个在家就能做的食疗方子，既通便也能排肠毒，菜市场就能买到，方便又安全。食疗方一：魔芋蜂蜜汁主要原料：魔芋、蜂蜜做法步骤：把魔芋用轧汁机轧出汁来，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜调制，每天早晨空腹两勺；功效解析：魔芋含有丰富的膳食纤维, 魔芋膳食纤维在人体内不被吸收，原形随粪便被排除体外；同时魔芋还能缩短大便在肠道停留的时间，减少大便中的有害物质对身体的危害；蜂蜜可以润肠通便，促进肠胃蠕动。但生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上或者经过加工才可食用，目前市场上以魔芋为原料的成品制剂很多，对便秘有针对性地如酵常青复合菌发酵液，通过将魔芋、荞麦、大豆等食物联合益生菌协同发酵，不仅能快速排除肠道毒素及肠道垃圾，防止毒素对人体损伤；而且还能调节机体免疫力，从根源解决便秘问题。食疗方二：猪血菠菜汤主要原料：菠菜、猪血、盐、鸡精做法步骤：鲜菠菜260g切成段，猪血250g切成块，入锅内加水，文火煮熟，服用时加盐、鸡精调味，饮汤吃菜。主要功效：有补气健胃等作用，适用于各种原因所致的便秘。食疗方三：主要原料：大米、无花果、蜂蜜做法步骤：将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。主要功效：刺激肠壁，促使肠道蠕动加快，缓解便秘。在食疗之外，还要注意饮用足量的水，保证肠道得到充足的水分以利于肠内容物通过；同时，辅以运动会更好，因为运动可增加腹肌张力，增加胃肠道蠕动，改善排便动力不足。
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因长期服用泻药导致便秘怎么办
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对肠胃不好，平时最好是喝喝那个三孩果糖啊，好好调理和养护下肠胃泻药要少用的，补充下肠道有益菌，促进肠胃的蠕动消化，大便会比较好拉顺了的，然后也要多喝水注意饮食
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吃泻药的危害
根据调查显示，很多的白领由于长时间的坐着，缺少足够的运动和食物上的营养，经常会出现便秘的情况。便秘的情况会直接影响自己皮肤的状态，很多的朋友，因为出现便秘的情况，脸上会长很多的痘痘。有的患者因为出现便秘会长期服用泻药来缓解这种情况，但是很多朋友不知道的是，长期服用泻药会对身体有很大的危害。
危害一：因为很多泻药可能损伤肠壁神经丛细胞，造成进一步便秘，长期使用可以引起壁黑变，甚至诱发肠道肿瘤。
危害二：泻药对肠道的反复刺激会造成胃肠功能紊乱。如泻药应用过频，会造成药物依赖性，大肠的平滑肌会萎缩而无法自行蠕动。
危害三：长期服用泻药可能引起水分与电解质从肠道流失，造成脱水、电解质量不平衡、骨骼软化、维生素与矿物质量缺乏。
危害四：使用泻药还会影响肠道对营养物质的吸收，导致营养不良，进而引起身体瘦弱，多病、貧血等症状。
危害五：使用泻药还会影响肠道对营养物质的吸收，导致营养不良，进而引起身体瘦弱，多病、貧血等症状。
危害六：长期服用泻药，只是暂时缓解了症状，而不是调整恢复肠道的正常排便功能，久而久之就形成了对泻药的习惯性与依赖性，结果是服药就泻，不服就便秘。由于经常服用泻药，因泻药对肠道的刺激作用逐渐减弱，不少患者只有不断增加泻药用量方可奏效。
危害七：常用的泻药如、、番泻叶、等都含有恩醌类成分，长期服用会造成蓄积中毒、。
在出现便秘的时候建议大家一定要使用科学的方法来缓解自己的便秘。在平时的时候可以增大自己的运动量，经常吃一些水果蔬菜，增加自己纤维的摄入，这样才能很好的保证自己有充足的营养，促进肠胃蠕动，从而缓解便秘情况。
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用泻药来治疗便秘 怎样最有效？
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日常生活中，有很多人受到便秘的困扰，不少人则会使用果导来解决。事实上，导泻药有很多种，但在服用时要注意相关事项。治疗便秘的药物也称导泻药，即肠胃药。根据药物作用的原理，大致可将其分为盐性导泻药、润滑剂、刺激性导泻药、高渗性导泻药、容积性导泻药。近年来促动力药物在治疗便秘中的作用越来越受到重视，成为一种作用独特、疗效良好的通便药物。下面介绍几种较为常见的导泻药。乳果糖口服液，调节肠道节律。乳果糖可使肠道内酸度增加，并通过渗透作用增加结肠内容量。这两种作用能刺激结肠蠕动，保持大便通畅。它能让结肠恢复生理节律，在恢复后自主排便能力增强。此外，它还有调节肠道菌群的作用，习惯性便秘患者可使用。但肠梗阻、半乳糖血症者禁用。若服用2~3天后，便秘症状无改善，建议和医生沟通。硫酸镁，胃溃疡慎用。口服硫酸镁溶液适用于功能性便秘患者。这类便秘多由于活动较少、饮食和作息不良等引起。需要注意的是，服硫酸镁导泻时，需同时多喝水，且硫酸镁浓度不宜太高，否则可能引起脱水；胃肠道溃疡、黏膜破损者慎用，以免大量吸收镁离子，引起中毒；肠道出血及孕妇禁用。目前，硫酸镁口服液导泻多用于结肠镜检查及肠道手术的清肠准备。果导，起效较快，常用容易依赖。果导适用于习惯性顽固性便秘，一般不建议连续用超过3天。长期用果导易产生依赖，加重便秘，出现结肠黑变病，甚至发生癌变。过量用果导，还可能诱发心律失常。
开塞露，其他方式无效再用。用开塞露通便，一般5~10分钟就能够起效，一些有便秘老人的家庭甚至将其作为“常备药”，这可能引起问题。首先，开塞露只适合有便意时使用，否则效果有限；其次，如果使用时刺破或剪开后的注射导管开口不够光滑，可能擦伤肛门；最后，常用开塞露可能引起习惯性便秘，产生依赖，建议在其他缓解便秘的方式无效时再考虑使用。此外，便秘患者还可遵医嘱选用聚乙二醇4000散等药。如果用药几天后症状不能缓解，最好及时就诊，以免延误治疗。便秘，是很常见的问题，同时也是较易解决的问题之一，便秘者可通过上面提及的药物进行治疗改善。专家建议，平时生活中，要多注意其作息和饮食搭配，让便秘远离我们。来源：家庭医生在线
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