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研究表明：男人多吃鱼或少患结肠癌
近年来，在我国的发病率明显上升。随着经济水平的提高，我国居民饮食日益精细，长期食用量、高脂肪、高蛋白、低纤维食物的不良饮食习惯与结直肠癌的发生有着密切关系。同时中国人饮食方面的知识普遍薄弱，对饮食与的密切关系并不重视。结肠的主要生理功能是吸收水分和贮存食物的残渣，形成粪便，结肠粘膜的腺体能分泌浓稠的粘液，这种粘液呈碱性，和粪便的发酵产物。当结肠患有癌肿 时，生理功能受到了破坏，排便功能以及全身情况都受到了影响，如、排便困难、全身消瘦等症状。如果饮食中仍不注意，吃一些不易消化的食物，以及促癌食品，便会加重的进展，使全身衰竭。结肠癌患者，一定要注意日常饮食。研究显示，含有大量饱和脂肪酸的饮食可增加结直肠中胆汁酸的浓度，并改变肠道菌群的组成，胆汁酸经细菌作用可生成致癌物质。食物纤维包括纤维素、果胶、木质素等，能吸收水分，增加粪便量，缩短粪便通过结直肠的时间而减少致癌物质与肠黏膜接触的时间。膳食纤维摄入不足也是结肠癌的发病因素之一。所以科学的饮食结构，合理的饮食习惯，可以很大程度上预防结直肠癌的发生。研究表明：男人多吃鱼或少患结肠癌据美国研讨人员陈述，孩童时期经常吃豆类食物的女人患的危险较小。另一组研讨人员则向美国癌症研讨协会提出，一周吃几回鱼的男性患结肠癌的几率较小。这两项研讨进一步证明了饮食关于防癌的效果。癌症防治专家以为，在所有品种的癌症中，多达三分之二都是由吸烟、节食及缺少训练等不健康的生活方式形成的。美国全国癌症研讨所和夏威夷大学的研讨人员发现，在5~11岁时经常吃豆腐、豆酱等豆类食物的女人患乳腺癌的几率要低58%。至于豆类食物为何可以防癌还不明白，不过大豆中所含的名叫异黄酮的化合物具有雌性激素的效果。另一项研讨标明，一周吃鱼至少五次的男性患结肠癌的危险要比那些一周都吃不到一次鱼的男性低40%。许多鱼类中所富含的Omega-3脂肪酸可以按捺环化酶2的活性。环氧化酶2会引起发炎，这可能会影响的成长。结肠癌怎么吃才好研究证明，高脂肪膳食会促进肠道肿瘤的发生，尤其是多不饱和脂肪酸，虽能降低血脂，但有促癌发生的作用。本身并不致癌，但与胆石酸同时反应，有促癌作用，说明胆石酸是促癌因素。因此，结肠癌的病人，不要吃过 多脂肪，脂肪总量占总热能30%以下，动、植物油比例要适当。也就是说，在一天的膳食中，包括食物本身的油脂量，加上烹调中用油，每日脂肪要在50克以下。有的朋友惧怕冠心病，控制动物脂肪很严格，经常以植物油为主，甚至不吃动物油，这样会造成体内过氧化物过多。因为植物油中碳链不稳定、易氧化，如果适 当的吃些动物脂肪，就会使碳链稳定，不易氧化，并减少体内自由基的形成，所以一定要科学饮食，讲究油脂的合理配比，建议饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸及单不饱和脂肪酸的比为1：1：1。膳食中应注意多吃些膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等绿叶蔬菜，膳食纤维丰富的蔬菜可刺 激肠蠕动，增加排便次数，从粪便当中带走致癌及有毒物质。如果结肠癌向肠腔凸起，肠腔变窄时，就要控制膳食纤维的摄入，因为摄入过多的膳食纤维会造成肠梗 阻。此时应给予易消化、细软的半流食品，如小米粥、浓藕粉汤，大米汤、粥、玉米面粥、蛋羹、豆腐脑等，这些食品能够减少对肠道的刺激，较顺利的通过肠腔、防止肠梗阻的发生。
（责任编辑：黄诗敏 ）
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副主任医师
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副主任医师
擅长：恶性淋巴瘤、消化道、乳腺及肺部肿瘤的防治。
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擅长：骨及软组织肉瘤、肺癌、食管癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤、以及胸腺瘤等恶性肿瘤的诊断及治疗。...
中山大学附属第一医院
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擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……高纤维低赘肉饮食能削减患结肠癌的危险性
核心提示：有资料显示，随着生活条件的改善和饮食习惯的转变，黑龙江省结肠癌发病率明显增高。专家指出，膳食西化是结肠癌发病增高的首恶，建议日常饮食中多吃高纤维食用品，改变不良的西餐式饮食结构。
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　　近日，一位44岁的男人患者在医院被确诊为，并接受了结肠癌根治术。这位男士半年来反复腹痛、腹胀，排气、排便也为之削减。他曾两次被诊断为“急性肠阻塞”，经过守旧治疗后有所缓解。这一次复发并加重，进院手术切除病灶。追问病史，此人平素挑食，嗜好肉类食用品，少食新鲜蔬菜及纤维食用品，且平素长期坐办公室，较少进行体力活动。　　有资料显示，随着生活条件的改善和饮食习惯的转变，黑龙江省结肠癌发病率明显增高。专家指出，膳食西化是结肠癌发病增高的首恶，建议日常饮食中多吃高纤维食用品，改变不良的西餐式饮食结构。　　结肠癌患者 45岁左右为高发期　　专家指出，很多结肠癌患者具备和上述那位男士相似饮食习惯。近年来结肠癌发病率不断攀升，已占所有肿瘤的8%～12%，排在恶性肿瘤中的第五位，仅次于、、和。特别是结肠癌近15年来呈现明显的发病率增高趋势，同时发病年龄趋于下降，患者的均匀年龄从60多岁降到40岁上下，其中45岁左右为高发期。　　长期食用高赘肉饮食和纤维素不足　　导致结肠癌的主要发病原因　　随着人们生活水平的进步和民众饮食结构的改变，尤其是膳食结构西化、人口增加、快餐油炸食用品及含糖饮料、碳酸饮料的流行，结肠癌发病率在黑龙江省连年走高，已超过2%。　　专家解释说，长期食用高赘肉饮食和纤维素不足是导致结肠癌的主要发病原因。饱和赘肉酸的饮食可增加结肠中胆汁酸与中性固醇的浓度，并改增大肠菌群的组成。胆汁酸经细菌作用可天生致癌物质，固醇环也可因细菌被芳香化而形成致癌物。实践经验表明，结肠癌是可防可治的。平衡膳食、多吃高纤维食用品有助于人们阔别结肠癌。生活中，不少人以为只要多吃鱼、虾、豆类、水果和蔬菜，就一定是科学防癌的饮食，实在一种或某一类食用品的营养成分，不可能完全符合人体对营养的全部需要，任何单调的饮食模式或偏食习惯，都会造成一些营养素过剩和另一些营养素的缺乏或失衡，恶果之一就是诱发癌症，所以均衡饮食十分重要。　　高纤维低赘肉饮食能削减患结肠癌的危险性　　同时，有很多证据表明，高纤维低赘肉饮食能削减患结肠癌的危险性。这是由于，食用品纤维可吸收水分，增加粪便量，稀释肠内残留物浓度，能缩短粪便通过大肠的时间而削减致癌物质与肠黏膜接触的过程。专家建议，年龄低于50岁的人应天天摄进38克纤维，50岁以上者应天天摄进30克纤维。较好的纤维来源于谷物的麸、植物叶子和主干、坚果、种子、水果和蔬菜，后者如芹菜、韭菜、白菜、萝卜，这些蔬菜可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便当中带走致癌物质及有毒物质。
　　预防结肠癌每5年行纤维结肠镜检查一次　　专家提醒说，以下易感人群尤其要留意对结肠癌的预防：病患者、老年人、肥胖者、以肉类为主食者、病人的直系支属、维生素D缺乏者、大量饮用啤酒者、大肠癌高发区居民、已行胆囊切除者。建议普通人群从50岁开始，每年检查大便隐血一次，每5年行纤维结肠镜检查一次；有大肠癌家族史者支属，起始检查年龄从40岁起。
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有资料显示，随着生活条件的改善和饮食习惯的转变，黑龙江省结肠癌发病率明显增高。专家指出，膳食西化是结肠癌发病增高的首恶，建议日常饮食中多吃高纤维食用品，改变不良的西餐式饮食结构。加入微博，记录点滴，分享感动，握手明星
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男性多吃鱼可少患结肠癌
结肠恶变是常见的恶性恶变之一，以40岁~50岁年龄组发病率最高。据世界流行病学调查，发现结肠恶变在北美、西欧、澳大利亚、新西兰等地的发病率最高，居内脏种瘤前二位，但在亚、非、拉美等地发病率则很低。因此，结肠癌的预防工作至关重要。据相关研究表明，男性多吃鱼可预防结肠癌。
研究显示: 男人多吃鱼少患结肠癌据美国研究人员报告，儿童时期经常吃豆类食品的女性患乳腺癌的风险较小。另一组研究人员则向美国癌症研究协会提出，一周吃几次鱼的男性患结肠癌的几率较小。这两项研究进一步证明了饮食对于防癌的作用。癌症防治专家认为，在所有种类的癌症中，多达三分之二都是由吸烟、节食及缺乏锻炼等不健康的生活方式造成的。美国全国癌症研究所和夏威夷大学的研究人员发现，在5~11岁时经常吃豆腐、豆酱等豆类食品的女性患乳腺癌的几率要低58%。至于豆类食品为什么可以防癌还不清楚，不过大豆中所含的名叫异黄酮的化合物具有雌性激素的作用。另一项研究表明，一周吃鱼至少五次的男性患结肠癌的风险要比那些一周都吃不到一次鱼的男性低40%。很多鱼类中所富含的omega-3脂肪酸能够抑制环氧化酶2的活性。环氧化酶2会引起发炎，这可能会刺激肿瘤的生长。钙食品可预防肠癌补钙不仅能改善骨质疏松，还能预防肠癌发生。此结论可不是空穴来风，纽约斯隆-凯特林癌症中心的研究人员曾对结肠癌、直肠癌高危人群调查发现：有意识通过膳食补钙2~3个月，肠道细胞分裂速度减慢，降低肠癌发生。对此，重庆东大肛肠医院专家指出，钙质可吸收和结合肠道中脂肪酸、胆汁酸等致癌物；钙质还会影响细胞生化反应，调控细胞生长，从而起到预防肠道肿瘤的作用。而且，有研究证实，每天从饮食中摄取超过412毫克钙质，从补钙产品中摄取至少800毫克钙质的女性，患肠癌风险降低46%。因此，可以说适量补钙，在一定程度上可抵御肠癌发生。肛肠科作为重庆东大肛肠医院重点建设专科，应用世界最新医学研究成果和先进诊疗技术，专业预防和治疗各类肛肠疾病。科室医资力量雄厚，拥有大批肛肠类疾病专业医学人才，构建了一支以国内着名肛肠病专家为学科带头人的高水平队伍。
心血管外科主任
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结肠癌患者术后吃什么东西好
来源：寻医问药网 时间：
16:53:28 发布者：
结肠癌患者术后吃什么东西好?结肠癌切除术能够切除患者早期癌症病灶，减轻结肠癌给患者带来的痛苦。但是由于手术治疗的局限性，患者术后会出现一系列并发症。合理饮食不仅能够增强患者体质、促进患者康复，而且能够减少术后并发症的发生。那么结肠癌患者术后吃什么东西好呢?请专家为我们做下简单介绍。
结肠癌术后饮食应该注意什么?
1、合理搭配
结肠癌术后饮食要合理搭配糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等物质。每天都要有谷类、肉类、鱼、蛋、乳、各类蔬菜及豆制品，但每一种的量不要过多，这样才能补充体内所需的各种营养，应注意不要吃过多的油脂，动、植物油比例要适当;
2、多食新鲜蔬菜水果
结肠癌术后饮食注意多吃汗各种维生素的新鲜蔬菜和水果，富含维生素的食物如芦笋、芹菜、韭菜、白菜、萝卜等绿色蔬菜可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便当中带走致癌及有毒物质，既可以预防便秘，又可以在一定程度上防治腹泻，并能保证每日的规律排便;
3、多食含钾丰富的食物
结肠癌术后患者宜多吃含钾丰富的食物，如苹果、橘子、玉米、鱼、精肉等，结肠癌术后饮食禁忌辛辣食物，辣椒、胡椒等食物对肠道有刺激作用，一定不能吃;
4、保持饮食规律
患者出院后要保持生活饮食规律，结肠癌术后饮食平时注意饮食卫生，不吃生、冷、坚硬、煎炸、腌制食物，禁忌烟酒，养成定时排便的良好习惯。
除此以外，患者家属还应该根据患者的个人喜好，在不影响治疗的前提下，适当调整食谱，帮助患者提高食欲。
温馨提示：以上内容是专家对&结肠癌患者术后吃什么东西好&的简单介绍，希望能够对您有所帮助。科学有效的治疗加上合理规范化饮食，是患者康复的有效途径。因此患者确诊疾病后一定要选择正规医院治疗，同时还应注意生活中的小细节，最大程度降低癌症给患者带来的危害。
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