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弹琴时间长了肩膀会疼,尤其是一直练习八度音阶时请问在手指手腕手臂的施力上有什么技巧难道.....衣服穿 ...&&
作者：arshing &&回复数：5 &&标签：
请教各位高手一个问题！为什么我练琴练一会儿就会肩膀酸痛？？（注意：是肩膀不是手臂哦）特别是弹快速，弹一会手指都僵住不会动了。。。。！但是弹颤音却没问题。。。。我有看大家对此类问题的帖子，但是我放慢，放松以后，手指竟然软软的没力了。。。。。如果手指用点力，肩膀必然酸痛。。。！我要哭了。。。！我晓得是我没找到合适的方法，还愿各位大虾帮我找一个合适的练习方法。小女子这厢有礼了。。！平时我有练吊指和高 ...&&
作者：舞翩翩 &&回复数：21
如题：近来捡起琴谱重新练琴喽。发现两个小时的练习下来，小臂有种酸涨的感觉，略有点儿痛。但是手腕和手掌都不痛，上臂、肩膀也没什么感觉。已经不记得应该怎么办了。不知道是自己僵硬了，还是练习的原因累的？求教处理意见。&&
作者：我恋琴，琴练我 &&回复数：22
我最近练琴感觉肩膀很酸痛，，特别是右肩膀，，痛的都没有力气弹琴了，，这是到底是怎么回事呢？我感觉是琴凳子高，，有可能吗？还是我的坐姿有问题？&&
作者：Oo冰儿oO！ &&回复数：15
弹琴的时候右肩膀后面的肌肉总是很酸疼我弹琴16年了从未出现过这问题。最近2个月逐渐出现这种情况，我连续弹2小时肖练都不会很疲惫，但就那一小块部分疼得厉害，两下就开始疼，很影响耐力，右胳膊放在键盘上一会儿就会疼，不知是弹奏方法放松问题还是本身肩膀有点问题，请高手指教！[此贴子已经被作者于228编辑过]&&
作者：rainers &&回复数：2
不知道大家有没有同感，弹哈农时手酸，弹车尔尼时提不起速度，弹作品的时候没感情。这三个问题，应该是学琴者普遍存在的问题吧！对于第一个问题哈农是很好的解决方法，因为如果你慢速练一首哈农曲子就手酸的话更别说提速和弹打的曲子了，首先是因为方法不正确，简单的说没放松。弹琴心态很重要，当你练习哈农时感觉手指疲倦，那就尝试降下速度来练，每弹下一个音你要感觉你的手指和你的手心，手腕，手臂，肩乃至全身都是放松的 ...&&
作者：xzzloveyh &&回复数：6
我是成人学琴,刚学了五个月,最近弹琴时总是出现左边手臂、脖子、肩膀有点酸痛、甚至有时左腿也觉得累，我的老师看了也不知道是怎么回事，她说我手型不错，也比较放松了，究竟是什么原因？有谁知道啊？恳请高人解答，谢谢啦！&&
作者：二月雪 &&回复数：6
　　　　　　　　　　站姿训练法之随想---------首发流行钢琴网社区文/刘达　　有许多学钢琴的小朋友在弹奏快速练习曲时手臂会酸痛，因而对学习钢琴产生畏难情绪。有些选手在参加国内外钢琴大赛之前对高难度技巧部分进行超负荷练习,稍不留神就会扭伤肌肉,严重者甚至会带伤参赛，影响比赛成绩。专家们为避免产生这些病症，以各种方式提出过多种解决方法，但总的效果仍不太好。　　我以为，此病主要是因为练琴时身体失去了协调性 ...&&
作者：刘达 &&回复数：24
我初学钢琴，大概3个月左右，现在开始弹哈农，但我每弹完一条，甚至还没弹完一条，就感觉肩膀和手臂非常酸，使不上劲，请教下各位是什么原因呢？&&
作者：肖邦脚下的猫 &&回复数：5
我学琴有将近两年了，因为是从20岁才开始学，所以老师教的时候不是那么认真，自己最后也为了省钱就很少上课了。最近是一个月顶多上两堂课，但是一个月一堂还是能保证的。平时就靠自己死练，竟也弹到299第30课了，虽然像少女的祈祷这类曲子弹不出什么感觉来，可也算是弹下了！最近突然觉得两条胳膊酸痛，睡觉的时候都不敢侧卧，可怜啊!老师说我的手臂太紧，这样容易出职业病。可是她所说的演奏的正确方法实在是太抽象，我觉得很 ...&&
作者：bamboozyq &&回复数：11
首先是放松...手腕至少,然后是手臂,然后是肩关节,没有这个什么都别弹!~然后...1.有力度的(往琴键里面砸一样)弹八度音阶和半音阶(CMajor就可以),注意指法,手大就用3\4\5指(你应该明白吧),手小就4/52.同上开始,但是在手离开键盘起来的时候以琴键落到底时为支点,有弹性的起来,再次有力的落在下一个八度上,让整个弹奏过程像在画一排拱门,用毛笔,门脚重,门框轻!~自己体会去吧!~3.手腕等高平移;手腕下摆弹八度,上摆离开键盘并平移,如 ...&&
作者：蓝琪波儿 &&回复数：5
（转自流行钢琴网原技术论坛）作者：钢琴男孩首先是放松...手腕至少,然后是手臂,然后是肩关节,没有这个什么都别弹!~然后...1.有力度的(往琴键里面砸一样)弹八度音阶和半音阶(CMajor就可以),注意指法,手大就用3\4\5指(你应该明白吧),手小就4/52.同上开始,但是在手离开键盘起来的时候以琴键落到底时为支点,有弹性的起来,再次有力的落在下一个八度上,让整个弹奏过程像在画一排拱门,用毛笔,门脚重,门框轻!~自己体会去吧!~3.手腕等 ...&&
作者：流行钢琴网 &&回复数：31
1.在慢速下能够按节奏流畅的弹完2.在指定速度下能够按节奏流畅的弹完3.加入表情(包括强弱的各种表情)后,在慢速下能够表达清晰4.加入表情后,在指定速度下能够表达清晰5.整体的结构比较完整,让人一听就知道这是在弹哪首曲子,而细听也不会觉得太奇怪.完成以上五点后,老师一般就让过了,但是有些老师认为这还不够,他们要求得更多.5.弹奏的姿势要有利于弹奏.包括手指手腕手臂,乃至肩与腰与脚等各种动作.这也是一个不断完善演奏技术的 ...&&
作者：Narcissu &&回复数：16
钢琴弹奏中自然重量的运用关于自然重量的运用，包括几个方面的要求。首先是整只手臂的放松自如，从肩部的舒展下垂，到整个手臂的协调下垂，通过放松灵活的手腕调节，然后由手指把手臂重量传入键盘。这里的关键是两点。其一是要认识体会到手臂的自然重量，其二是手指要承受并支撑整只手臂的重量。先谈谈如何去感觉手臂的自然重量。可让学生以前倾上身的坐姿，把两只手臂完全放松地垂下去。此时手臂好像是从肩部自然垂挂下来的物 ...&&
作者：justiwanna &&回复数：5
先列下来备忘吧。希望大家多帮我解释解释加深我的理解，多讨论加深认识，因为我现在有些疑惑，谢谢。1.触键角度不能是90度。得是75度或者宁可平着弹，由平着弹稍稍握起来即可。2.别架着胳膊和肩膀弹琴，那是古钢琴的演奏方法，手腕不能是僵的。3.高抬指是打开掌关节而不是一个一个的抬起来。4指要么跟3指弹要么跟5指弹。打开掌关节和贴键演奏的区别和联系？贴键演奏就是把打开掌关节进行重量转移并与此同时放松手臂的过程不那 ...&&
作者：YIZHIXIONG &&回复数：11
本人断断续续学琴有14年了，但是从初中开始就基本弹的很少很少了，现在大二，想拣起来。今天弹琴发现有几个毛病。1。弹琴的时候感觉肩膀累，手臂累，手腕也累不知道有什么方法可以解决。2。基本功严重退化现在弹肖邦的《幻想即兴曲》手腕很累，手指感觉没劲，曲子也就是勉强弹的完，但是很吃力很吃力。3。很想快可是一快就乱了，一快感觉手就有些悬空了手腕特别累，手指没劲软软的向高手请教。:handshake&&
作者：随便发发 &&回复数：3
我弹琴时肩膀有点酸,一直想着放松呢,有什么办法让我体会很松的感觉,请更多高人指点&&
作者：zwball &&回复数：4
我们弹奏钢琴时，主要是靠手指的力量，如果弹重音时，则要依靠腰部力量，而不是手臂或肩膀。有些弹奏者弹奏时就把肩膀夹住或一直耸起，这样不仅形象不好，而且很紧张，就弹不好。我们弹奏时应是肩膀放松，手指收紧，不管弹快弹慢，弹轻弹重，手指都必须时刻收紧。专家们一听就知道专业还是业余，主要就是因为专业的是苦练过很多年的，手指都练硬了，而业余的手指是松的，所以一听就知道区别。还有钢琴中的拨弦，必须要有一定功夫才能练的，因为拨的时候很快，必须要手指很硬才能承受得了，如果一个初学者去拨，手还很软，一定会把手弄 ...&&
作者：SHARON118DK &&回复数：44
手指獨立性是鋼琴技巧上另一個十分消耗時間的項目:在遇上一些高速多變的樂句時,手指就像打了結一樣.遇上雙音或和弦時因閒置手指不安分而彈錯.在沒辦法之下,只得跑回練習曲去磨練希望它日漸改善,是消極的做法.手指不獨立的原因:-單手多指:無論是十指鋼琴家或四指鋼琴家,都面對同一個限制:我們有多根手指,卻沒有一樣多的手.在我們彈奏發音時,無可避免地須要用到掌腕臂肩等配合動作.當樂句足夠地複雜時,音與音之間會用上相反的配合動作,這時便出現問題了.手指是透過手掌黏連在一起的.它們都可以有很大的握力,卻只有很小的抬力.兩者加起來 ...&&
作者：nestleb &&回复数：2
我想请问大家一个问题不知道大家在练习哈农或者其他曲子的时候会不会有手臂或者手腕酸酸的感觉?是因为没有完全放松才会酸酸的吗??&&
作者：baibaixixi &&回复数：10
我是30来岁的成年人，很喜欢钢琴，我自学，练了快一年了，我每天只能练一小时，而且还得分两次，每次半小时，因为总是手很累，主要是左手腕和手臂，没法多练，否则到第二天手还酸，这是我身体素质差还是方法不对啊，想请问大家啊！！！&&
作者：慧雨 &&回复数：15
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色情、暴力
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肩膀很痛怎么办
我有更好的答案
膀痛通常来说是肩周炎的症状，另外平时还是得注意运动，对于肩周炎症状，你可以每天晚上睡觉的时候, 拿个热水袋放在疼痛处另外,局部外拥(苗 し %し 父 し
养 生)中药局部护里，相对来说中药的办法车底谢
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医生建议：十分正常， 因为剧烈活动，肌肉，适当休息，就了，慢慢就恢复 了没有什么问题
追问:好的，谢谢
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请问牙疼头疼在引起肩膀痛要怎么办
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病情描述：
请问牙疼头疼在引起肩膀痛要怎么办
病情分析：
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
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分析：根据您的描述，不排除或颈椎疾病或牙龈炎
病情分析：
建议：建议注意口腔卫生，可以服用阿莫西林胶囊，消炎痛，布洛芬调理看看，如果症状不改善，最好去医院拍片看看较好。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人