原标题：预防心梗、脑梗，记住这3句话
当前，我国心梗、脑梗等严重心脑血管病发病率持续上升，给家庭和社会都带来沉重负担。心梗和脑梗来起来气势汹汹，很多患者和家属都因突然的急性发作而不知所措，又有的平时没有防范意识，就这样失去了生命。
怎样才能更好的预防心梗、脑梗呢？医生总结了3句话，希望大家能牢记。
第一句：一旦出现心梗、脑梗发作，要立即拨打“120”急救电话。
心梗，一般指急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，是冠心病中最严重、最致命的一种。一旦出现心梗迹象，4-6小时内为抢救的黄金时间，超过这个时间，再高超的医疗技术都无力回天。当患者出现心前区疼痛，持续了20分钟以上仍不能缓解，并伴有面色苍白、呕吐、恶心、大汗淋漓，往往患者自身会有濒死感，这些症状出现，就要考虑有可能是心梗，此时一定不要觉得忍一忍就过去了，应立即拨打120急救。如果患者一个人在家中，拨打完电话后要把门锁打开，赢得抢救时间。
脑梗具有高复发率、高死亡率和高致残率的三大特点，目前我国每年新增脑梗患者超过100万人，其中还不乏很多中青年人。对于脑梗，大家要记住两个“120”：第一个“120,”，即看1张脸，看2只胳膊，0语言。有90%以上的脑梗患者会出现口角歪斜、脸部对称、两只胳膊平举时，一侧无力、说话说不清，甚至无法开口说话。第二个“120”就是一旦发现患者出现这些症状，应及时拨打120急救电话，抢救越快，对患者日后的康复越有利，一旦错过最佳抢救时间，脑组织因缺血坏死，就不可逆了。会造成肢体瘫痪、失语、感知障碍，甚至死亡。
第二句：控制好胆固醇，它是心梗脑梗的元凶
临床数据统计研究发现，在我国冠心病死亡率增加77%是由于胆固醇升高所致。胆固醇升高会加速全身动脉粥样硬化的过程，对身体造成伤害，最终容易导致冠心病、心梗、猝死、脑卒中等危及事件发生。
胆固醇中也有好坏之分，胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）两种。高密度脂蛋白胆固醇俗称“好胆固醇”，它对心血管有着保护作用，而低密度脂蛋白胆固醇偏高的话，就会导致动脉硬化，所以俗称“坏胆固醇”。它就像一个无声的杀手，如果控制不好，就会不断的破坏血管的健康，但早期你却没有任何明显症状，只能靠平时体检来发现它是否有超标。所以平时定期的身体检查是很有必要的，不要等到发病了才有健康意识，这样都已经为时已晚。
第三句：该治疗就要治疗，遵循医嘱
对于患有冠心病、糖尿病合并冠心病、脑梗、及刚刚发生过心梗等心脑血管疾病的患者来说，由于他们体内的动脉粥样硬化已经广泛存在，化验单上的箭头仅仅表示胆固醇水平被短时间内控制住了，并不代表风险已经过去，若不继续控制，“坏胆固醇”依然还在继续合成和积累，斑块还是会出现，危害心脑血管。所以，患者一定要遵循医嘱，坚持长期服用他汀类药物治疗，以预防心梗、脑梗的发作与复发。同时，定期的指标监测与养成良好的生活习惯、饮食习惯、运动习惯也是必不可少的。控制与预防疾病，一定要全方位的多加配合，才能抑制疾病的发生与发展。
