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我是越来越胖了，现在烦死了。
健康咨询描述：
就是近两年胖了，可能长了20斤肉全在肚子和腿上
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德州市人民医院&& 主治医师
擅长: 妇科,产科,心脏,腹部,血管超声有比较准确的诊断,
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，可以适当的进行减肥的。减肥最好的办法就是适当控制饮食和，多参加体育活动。饮食减肥估计大家也都知道，生菜、苦瓜、苹果、银耳粥都可以达到减肥的目的。多参加一些体育活动，爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。
副主任医师
擅长: 本人擅长儿科呼吸道疾病，消化道疾病，新生儿疾病等等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&30岁女人，最近胖了20斤。减肥要科学，要有恒心。&&&&&&指导意见：&&&&&&1要管住嘴，少吃肥肉，主食，高热量食物。多吃蔬菜水果。2要科学运动。不要相信什么减肥药。
擅长: 内科，消化系统，呼吸系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个问题考虑是属于体质性的症状，&&&&&&指导意见：&&&&&&目前描述的情况我建议及时坚持锻炼为主，继续观察。&&&&&&以上是对“我是越来越胖了，现在烦死了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
( 专业名称：减肥瘦身 ）
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肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
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如遇紧急情况，请致电400-自己也在动，吃的也不算很多？
可是，肉却不停地长。
我怕自己的了什么病？
我也有类似的问题，但我觉得还是我运动量不够的原因。
你可以考虑一下，是不是家族遗传的原因，因为我家里人都是比较胖的，我问过医生，他们说有这方面的原因，而且肥胖的遗传因素占很大比重。还有，你吃东西的时候可以注意一下，最好吃清淡些的，尽量细嚼慢咽，这样消化的也比较好。昨天我看了一本书，上面说，肥胖不是因为吃得多，而是因为消耗的少。我觉得这句话很有道理，虽然我们也在运动，但可能运动所消耗的能量，脂肪比不上我们已经摄取的，就会产生脂肪堆积，长出肉肉来了。呵呵~~对你的感觉我深有体会，我男朋友很瘦，但他吃的比我多多了，每次吃饭的时候我都不敢吃太多呢，但我还是一个劲儿的长肉，他却瘦瘦的，哎……
所以，我们还是从好的生活习惯做起吧，尽量多运动，还有以上的几点，我想坚持的话会有效果的。
我本人不吃减肥药，我一直推崇健康瘦身，希望你我共同努力，拥有好身材，哈：）
其他答案（共14个回答）
检查，如果检查出来是脂肪多，那么应该在吃的时候吃菜不吃饭。
平常吃一些有减肥作用的食品，保持好的心态，就可以了。
生活中常见的13种减肥食品
牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。
葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。
苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。
如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。
大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。
洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。
它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。40岁的人要多吃点。
能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。
经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。
富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。
海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
燕麦含有丰富的亚油酸和皂甙素等，可防治动脉粥样硬化。
玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。
牡蛎富含微量元素锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可以促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。
另外，其他富含纤维素、果胶及维生素C的新鲜绿色蔬菜、水果和海藻，诸如芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑橘以及紫菜、螺旋藻等，均具有良好的降脂作用。
多吃水果，黄瓜好！不过黄瓜，西红柿不要在一起吃，西红柿会破坏黄瓜的营养成分。向你介绍：七日瘦身汤
原料：西红柿，洋葱，卷心菜，芹菜
不要放油，可以适当的加一些调...
首先， 女性容纳皮下脂肪的场所大于男性，而且雌激素水平升高更容易促进脂肪合成。随着年龄的增长，女性激素逐渐减少，食欲开始增大，对身体是否苗条的顾虑也少了，常饮食...
想光吃不胖，那就需要改变你的脂肪代谢，人体两大脂肪代谢，肥胖体质者代谢过程易使脂肪蓄积，而瘦型体质者却正好相反，这就是为什么有人胡吃海喝都不胖，有人喝凉水都长胖...
那平时可以少吃多餐,饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的喝些汤水,多运动
培训三个月就能“速成”为一名针灸师、自己挂上“减肥中心”的招牌就为顾客进行针灸……现时正开展得如火如荼的针灸减肥市场中，无证经营、超范围经营、从业人员无执业资格...
答: 高血压病孕妇合并妊娠者，分为以下两种情况：
凡孕前已知有高血压病者，合并妊娠。
孕前血压情况不详，孕20周内发现有高血压者。
理论上讲，...
答: 朋友你好！因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的，人人都会碰到！但要及时的调整自己的心态，及时从谷底向上爬！我觉得你应该多参加一些论坛，多参加一些活动和聚会，比...
答: 白矾适量.水化开.涂于伤处,可立即止痛消肿.
此方用于蝎子蛰伤,局部肿痛者.
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我吃饭不多就是活动量少，最近感觉越来越胖体重却没上去什么原因啊
病情描述：
生了孩子以后发胖吃过减肥药瘦了40斤现在有反弹了。最近不吃饭都胖是什么原因啊
曾经的治疗情况和效果：
没治疗过就是吃过减肥药
想得到怎样的帮助：
我想问问是什么原因去医院能看出什么原因吗要挂哪个门诊
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食
本回答来自： 求医网& | &
& | & 14:49
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病情分析：所述“食量增大、体重增加却没有长胖”的现象，说明其正处于青春期，应该与身体发育比较快，身体长高有关。建议去医院测量身高、体重，并请医生帮助计算体重指数，以了解胖瘦情况。
本回答来自： 求医网
& | & 10:29
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饮食减肥相关疾病自己长胖了的经典说说 最近变胖的心情说说
发布时间： 16:25:36
编辑：土匪
冬天要来了，夏天辛苦减肥，冬天吃多了还是一样要长肉，一起来看看自己长胖了的经典说说，最近变胖的心情说说。
冬天好冷，都要多吃点东西，储存脂肪保暖，一起来看看自己长胖了的经典说说，最近变胖的。
一、太胖了，这段时间又胖了，胖子毁三观，打个卡到6月25日，65。5到62公斤，希望成功。
二、给妈妈说我又胖了，挨吵习惯了，她让我回家给个惊喜其实我就是惊喜，老爸突然画面一变吓一跳。
三、又胖了&&脸又起来了&&就5斤马上能看出来&&我要瘦回去!
四、肚子的肉影响美感，这两天又胖了又有点水肿。
五、走一千步连碗米饭能量都没消耗完，感觉自己又胖了。
六、女生给你发自拍你只需要夸她漂亮就对了夸上天别听她说什么&又胖了&之类的措辞希望广大直男学习一下。
七、被吵醒，睡不着了，起床做做运动吧!感觉这两三个月又胖了!
八、炯炯：你又胖了一圈。这样你身上我爱的地方又多了一点。(&&)
九、本来想打打球运动的，都怪晚上吃的太多，又胖了。
十、今天被别人说我又胖了好伤心啊又要鼓起勇气来了。
十一、耳朵要赶紧好起来啊这些日子不跑步似乎又胖了一圈。
十二、有句话叫做我不找你，你不找我，我们就这样谁也不理谁就这样慢慢就淡了ps又胖了，要好好减肥了。
十三、跑了两圈，喘的不行。但开始了，就是一丢丢进步，哈哈。ps：最近又胖了。
十四、我换了新，三年前心心念念的中分，三年后无意间变成中分，时间是一剂良药，让我们都改变了许多妈妈说我中分显脸大，我说中分最显脸小了，再说我本来就是小脸，只是最近又胖了。
十五、大家好，我是鼻屎胖，阿妈今天告诉我我已经18岁了，可以谈恋爱了，吓得我立马又胖了一圈。
十六、现在太喜欢深色且宽肥的衣服了，但可能是因为我黑又胖了。
十七、发现自己又胖了二斤的我默默的把香蕉放进了包里，明天再吃吧。
十八、胖十斤再瘦回来是件特别爽的事情我一吃多我妈就说你别吃了你别又胖了不好减但我觉得吧胖过瘦过所以能更好地控制自己的体重真事儿的!女朋友越来越胖该怎么办？- 百度派
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女朋友越来越胖该怎么办？
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你要是想要你女友减肥，你就直接和女友沟通。如果不能沟通的话，那你就跟她一起减肥。女人最喜欢和自己喜欢的人一起做一件事了。因为这样比较有成就感，而且也会一些甜蜜的回忆在里面，女性天生就是这样的生物，只要是有感情在，别说是减肥了，就是上刀山下火海，你和她一起去她都愿意。一起减肥还能证明你比较爱她。这样她不但能减肥，你还能跟着一起健身，所以算是双赢的结果。这样双赢的结果在两性关系里可不常见，所以一定要记得抓紧机会哦！但如果你只是想让你的女友减肥。你胖的跟小肥猪一样的话，那你就不要想自己的女友了。你这种人就不应该有女友。你这么自私只想着女人减肥给自己长脸，而你不知道自己也应该改变自己。这样的行为就等于宣告了你是个直男癌不值得别的女人爱的意思。
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第一种情况，女生是比较通情达理的。我们在这类问题上最好是分类处理，女生要是比较讲理的话，你可以提出来，让女朋友控制一下饮食，多多的照顾自己的健康状态。因为女生越来越胖的话会很容易导致性格的转变，所以作为男朋友你应该提醒到她，不应该放任不管。第二种情况，陪伴减肥。其实这种方法是万能的，就是你告诉她自己要减肥，锻炼身体，然后让她陪伴自己去参加这个活动。以自己的需要帮助的名义去带女朋友减肥，这样我觉得女朋友都会很愉快的答应吧。有一段时间，我想练腹肌，男朋友就陪我做，因为异地恋没办法面对面，然后就隔着电话做仰卧起坐，结果就是男朋友有了腹肌，而我依旧有游泳圈。男朋友觉得被我坑了，但是我觉得这种陪伴是特别好的一种方式，无论是想要哪种提高。
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女朋友越来越胖，可能是管不住自己的嘴，喜欢吃零食所造成的，所以在这种情况下男生可以与微软的说法告诉女朋友，或者自己陪着女朋友一同来减肥，这才是最好的办法。大多数女生都特别喜欢吃零食，但是许多女生又特别喜欢美，在这个以瘦为美的时代，许多女生都会通过不同的减肥方法来提高自己的魅力，你的女朋友越来越胖，看来是不懂得以瘦为美的审美标准。& & &你可以用委婉的方法告诉女朋友，当然也可以从健康的角度来考虑问题，让女朋友能够欣然接受自己减肥的方案，同时又不会让女朋友在心里自尊方面受到打击。陪着女朋友一同运动减肥，是一个不错的方案。同时也可以给女朋友制定一些健康的食谱，不让女朋友吃零食，按照科学饮食的方法，一日三餐都严格按照规定标准执行，消息很快就会把女朋友的体重减下来。
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其实我觉得你既然喜欢你的女朋友，那么就不要那么介意她的身材。难道你是因为她长得苗条才喜欢她的吗？那么我觉得你这样的心态不好，爱一个人就要包容她的一切，这样两个人才能愉快的在一起生活。其实人太胖也不好，会影响到自己的身体健康，如果你的女朋友属于那种肥胖类型的话，那么作为男朋友你就应该帮助她一起减肥，让她拥有一个健康的身体。你可以每天晚上陪她去跑步，这样她才能持续的坚持下来，只要锻炼一段时间她就会慢慢的瘦下来的；另外还要适当的控制她的饮食，不要让她吃太多高能量的食物，特别是像雪糕、麦当劳之类的食物，这些东西吃多了都会很容易引起肥胖的，所以你要做好监督的角色。只要你能做好这几点，我相信你的女朋友慢慢的就会恢复原来的体型的，那个时候你就不会在嫌弃她太胖了。
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