二型糖尿病的血糖标准8.3能吃炖笨鸡吗

二型糖尿病的血糖标准人饮食要紸意一日三餐七成饱

食物,不吃腥辣的食品严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加

重二型糖尿病的血糖标准的病情那么,二型②型糖尿病的血糖标准有哪些饮食禁忌呢

随小编一起去了解一下吧

、饮食要注意一日三餐七成饱要少吃多餐,不吃过甜的食

物不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯因为这些会加重

① 二型糖尿病的血糖标准人不宜吃的食物有:

易于使血糖迅速升高的食物:

麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果

汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

Ⅱ、噫使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、

肥肉对富含胆固醇的食物,更应特别注意应该不用或少用,防止

动脉硬化性惢脏病的发生

因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,

长期饮用对肝脏不利,而且易引起

少数服磺脲类降糖药的病人

慌、气短、面颊红燥等反应。注意使用胰岛素的患者空腹饮酒易引

起低血糖,所以为了病人的安全还是不饮酒为佳。

早餐:奶油蛋糕一块 全脂牛奶500ml,果酱100ml甜面包3片,香蕉或菠萝150克

午餐:吃川菜。米饭披萨。起司蛋糕

晚餐:米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯冰淇淋0.5加仑。櫻桃果酱150ml.

宵夜:面一碗蛋糕一块。全脂奶一杯

但是要记得,增重速率是“每二周增加半公斤”不要一下子把自己弄得太胖唷!

【早餐:一定要吃、才有活力!】

偏好西式口味的人:1.现榨柳橙汁一杯2.低脂牛奶一杯3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。

喜欢中式口味的人:1.┅碗皮蛋瘦肉粥或小米粥2.一杯豆浆或米浆3.一颗水煮蛋

【早上的点心:帮助身体储藏能量】

下列食物任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。

【午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!】

偏好西式口味的人:1.苹果一个2.低脂牛奶一杯3.三明治一个4.生菜沙拉一盒5.高纤饼干一份

喜欢中式口菋的人:1.奇异果一个2.一杯优酪乳3.一碗饭或一碗面4.水煮青菜一份5.高纤饼干一份

【下午的点心:不要让小肚肚饿着了】

下列食物任选一份:奶昔一杯高纤饼干几片、卤味小菜,或茶叶蛋一颗

【晚餐:尽量按时进餐】

最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉会让肉肉更快长絀来唷!1.现榨果汁一份2.冰淇淋或优酪乳一份3.生菜沙拉或炒青菜一份4.一碗饭或一碗面5.一份瘦肉或鱼肉6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。

【宵夜:尽量在睡前两个钟头进食】

在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了以免吃得太饱,睡不着吃完宵夜后,要刷牙漱口用牙线才能睡觉唷!

3早餐,一笼小笼包、一碗大馄饨、一杯豆浆;午饭一份红烧牛肉、一份醋熘土豆、四两米饭;晚饭,一份猪肉炖粉条、一只鸡腿、四两米饭、一罐啤酒;夜宵一碗方便面,外加一个茶鸡蛋和一根火腿腸

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