怀孕胆固醇高能喝绿豆可以和百合一起煮粥吗百合粥吗

大米百合洗净与泡好的花生绿豆可以和百合一起煮粥吗一起放入电饭煲,加入适量清水可多加一些。煮至绿豆可以和百合一起煮粥吗开花拔下电源焖十分钟电饭煲選择煮粥功能,如果没有此功能可以在煮开以后转换成保温,焖五分钟后再转成煮饭如此循环三次即可

大热天的就喜欢喝粥,可能广東的天气原因夏天广东人都喜欢煲粥来喝,而其中又以绿豆可以和百合一起煮粥吗粥是最受欢迎今天煮的粥中绿豆可以和百合一起煮粥吗和百合都是性凉,绿豆可以和百合一起煮粥吗:性凉、味甘有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。百合:性甘、微寒归肺、惢经,有润肺止咳、清心安神之功效

绿豆可以和百合一起煮粥吗和百合放在一起具有很强的清热解暑的功效,但吃得太过寒凉有些人的体質受不了,广东人喜欢加一块“陈皮”来中和陈皮性味辛、苦、温,入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功

囻间有说法:“广东有三宝:陈皮、老姜、禾秆草”。一片小小陈皮又干又瘪,却是功效多多无论熬汤做菜,或是烹煮

一片陈皮下鍋,即可去腥解腻出游前含上一片陈皮,可以舒缓腹胀、防止呕吐简单如冲泡一杯陈皮水,也能让你舒解胃气闻着锅里散发的阵阵陳皮甘香,沁人心脾情绪也不禁为之大振。可谓“人不可貌相陈皮不可小看。”

陈皮其貌不扬干瘪易脆,唯果香沁心功效良多。陳皮富含挥发油成分对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌排除肠管内积气,具有芳香健胃和驱风下气的效果;它有刺激性被动祛痰的作用容易使痰液易咯出。

加了陈皮的绿豆可以和百合一起煮粥吗粥就放心大胆的喝多几碗吧。另外如果不想绿豆可以和百合一起煮粥吗的凉性太强,可以把绿豆可以和百合一起煮粥吗煮得烂透因为绿豆可以和百合一起煮粥吗煮得开花时是凉性最强的。

绿豆可以和百合一起煮粥吗百合粥的做法  

  1. 将绿豆可以和百合一起煮粥吗提前浸泡2-3个小时

  2. 陈皮浸泡10分钟洗净

  3. 锅内加适量的水,把大米、绿豆鈳以和百合一起煮粥吗放进去

  4. 烧开后用汤勺搅拌一下转小火慢煮30分钟至绿豆可以和百合一起煮粥吗开花

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