我吃了荔枝后荔枝吃多了皮肤过敏敏了怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-10 17:13 标签： 荔枝吃多了皮肤过敏

荔枝素有中国岭南佳果之称，色、香、味皆美，同时也含有丰富的营养价值，功效多，但只有掌握荔枝的健康吃法，才能更好发挥其食疗功效。那么该如何健康吃荔枝呢？以下几大降火吃法不得不知。

中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，民间也有“一颗荔枝三把火”之说。

近年来的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等症状，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。其发病原因主要是空腹进食大量的荔枝，引起突发性低血糖所致，被称为“荔枝病”，以儿童为多见。还有个别人对荔枝过敏，会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎的症状。

1、用盐水浸泡荔枝可去火降噪

将荔枝剥去外壳（注意，荔枝果肉外的那层白膜不要剥去），洗净用精盐调成30%的盐水，浸泡剥好的荔枝1个小时后取出剥食，可以很大程度地去火降燥。

如果希望荔枝的保鲜期长一些，也可剥去白膜，将荔枝果肉直接浸入淡盐水，一个小时后取出放入保鲜盒中码好，然后在冰箱的冷冻层中冰冻，要吃的时候取出即食。

2、不要连续大量进食荔枝

注意一次食量不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。特别是儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。阴虚燥热、湿热偏盛体质的人也不适合多吃荔枝，同时，糖尿病患者和易胀气的人，吃荔枝要谨慎。

3、别在空腹的时候吃荔枝

吃荔枝时不要空腹，最好是在饭后半小时再食用。

4、喝一些预防上火的汤水

在吃荔枝的同时，可多喝盐水，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。还可以，适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。

治水痘发出不畅：荔枝肉浸酒饮，并吃肉。忌生冷。

治疔疮恶肿：用荔枝三个或五个，不用双数，以淘净为末，与糯米粥同研成膏，摊在纸上贴。留一孔出毒气。或用荔枝肉、白霜梅各三枚，捣成饼子。贴于疮上，消除病根。

治呃逆不止：用荔枝七个，连皮核烧灰存性，研成末，白汤调服，即止。

治疝气：荔枝核、青橘皮、茴香各等分，炒灰存性研开。用酒调服二钱，每日三次。

治妇女血气刺疼，胃痛，腰腹背痛：用荔枝核烧存性，取半两；香附子炒一两，研成末，每次服二二钱，用盐汤，米汤调服均可。

治痢疾（赤白痢）：荔枝壳、橡斗壳，石榴皮、甘草各自炒后煎服。

鼻塞：用荔枝干七个，加50毫升醋煮热服用。

新鲜荔枝应该色泽鲜艳，个头匀称，皮薄肉厚，质嫩多汁，味甜，富有香气。挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该富有弹性。从外表看，新鲜荔枝的颜色一般会很给人一种很亮的感觉。有时候看到的荔枝果实有些发黑的颜色的，这样的荔枝已经有些变质，且小心食用。

所以，挑选荔枝需要我们用看、触、闻、感来鉴定要买的是不是新鲜的荔枝。

一看荔枝头部。如果荔枝头部比较尖，表皮上的“钉”密集程度比较高的话，那就说明荔枝还不够成熟，反之就是一颗成熟的荔枝。二看壳，龟裂片坦，缝合线明显，这样的荔枝一定是甘甜无比的，不信就试吧！真正新鲜的荔枝从外表看，颜色不是很鲜艳，暗红稍带绿，没异味。

用手触摸，握在手里的荔枝，应该是硬实而富有弹性，拨开果皮，里面的膜应该是白色，如果出现黑斑，说明时间已经长了。

用鼻子闻，新鲜的荔枝都有一种清香的味道，如果有酸味或是别的味道，说明已经不是新鲜的荔枝了。

用舌头来品尝一下，新鲜的荔枝吃到嘴里，果肉富有弹性，果汁清香诱人，酸甜可口。

本文内容由（）小编为各位整理的一颗荔枝三把火警惕荔枝病 夏日荔枝健康吃法 


建议到医院查出过敏源，尽量避免再次接触过敏源即可，治疗过敏没有特效药

　　打造柔滑水光肌，高效补水该如何做?

　　1. 健康作息与饮食

　　想要给肌肤补水，切莫忘了良好的方式以及规律的作息与饮食。肌肤水润白皙的小姐姐们都有良好的喝水的习惯。还有就是要多吃富含维生素的水果，可以帮助我们在给肌肤补水的同时，提亮肤色，养出好皮肤。

　　2. 保湿产品用起来

　　除了饮食和作息，搭配外用的保湿产品也是必不可少的啦。内调加外用，才能达到真正的肌肤水润白皙呢!在秋冬季节，由于气候干燥，可以选择高保湿霜，有了保湿霜，就好像有了“加湿器”，肌肤长效水润。

　　3. 特殊部位更要精致呵护

　　柔滑水光肌，当然无法容忍“黑眼圈、眼袋”等问题的存在，在给面部肌肤补水的同时，不要忘记眼部的护理。我们眼部的肌肤十分脆弱，也非常需要我们来呵护，所以选择一款适合自己的眼霜就尤为重要

　　这三点，是打造柔滑肌肤的基础。想要让肌肤呈现出白里透红的状态，同时保持一定的水润度，这些就一定要注意起来啦!特别是如今正值初秋，天气渐渐干燥，补水工作就更要提上日程。

　　4. 谨防过敏出现

　　若是在换季的适合不小心过敏，或者是皮肤短暂的不适应，又该如何是好呢?我们的肌肤是离不开“补水”的，但是要注意，如果出现过敏症状或者是皮肤不适应，不要继续使用刺激性的护肤品了!

　　方法一：注重护肤品的舒缓作用

　　如果不严重，就可以配合“敏感肌也可以使用”的喷雾帮助肌肤修复~喷雾可以暂缓我们面部的皮肤过敏，同时也可以帮助肌肤保湿，也不至于过于干燥。可以说是敏感肌们的“救星”啦!

　　方法二：基础保湿产品很重要

　　脸部过于干燥的情况下，可以使用高保湿的化妆水来湿敷我们的脸部。MUJI的高保化妆水便宜又大碗，湿敷脸部也完全不会心疼~而且，这款保湿化妆水成分非常安全，即便是敏感肌也可以放心使用!保湿效果也是超棒的。

　　秋冬季打造柔滑水光肌，并不是一件难事，难的是坚持护肤的好习惯。护肤是女孩子一生的事业，任何时候给肌肤补水都不会出错的，肌肤补水后，才能进行后续的抗皱、美白等护理。秋冬肌肤补水战，你行动了吗?

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