上下楼梯膝关节疼痛，有异响，告诉你半月板损伤那些事
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上下楼梯膝关节疼痛，有异响，告诉你半月板损伤那些事
膝关节出问题往往先出在膝关节的软骨上。膝关节的软骨起到一个软垫的作用，如果软垫被磨损后就会导致上下楼梯时膝关节疼痛。但是很多患者对半月板损伤的一些基本知识还不是很了解，常常为选择何种治疗方式所苦恼， 今天就和大家一起聊一聊有关半月板损伤的问题。一、半月板到底是个啥？半月板，其实是膝关节之间的一块纤维软骨。在膝关节内侧的叫做内侧半月板，呈C型，在膝关节外侧的叫做外侧半月板，呈O型。有一部分人比较特殊，半月板先天长成了盘子的形状，就叫做盘状半月板。这属于一种病理状态，盘状半月板的患者常常会在早期就出现膝关节的弹响或者疼痛。二、半月板有哪些作用呢？增加关节的稳定性和匹配性。缓冲震荡，类似于汽车的减震装置。三、哪种情况最容易损伤半月板？猛烈的扭转膝关节，尤其是在负重（比如背着重东西）的情况下侧向过大的活动和压力，也可能在损伤韧带的同时“挤”伤半月板老年性膝关节退化的患者，容易在没有明显症状的情况下对半月板造成损伤四、半月板损伤后能自行长好么？身体任何部位的自行愈合都需要血液的营养才可以，越是血运比较丰富的部位越容易愈合。因为半月板属纤维软骨，其本身无血液供应，只有与关节囊相连的边级部分能从滑膜得到一些血液供应。所以，除边缘部分损伤后在制动的情况下（比如用石膏、支具固定）可以自行修复外，半月板破裂后不能自行修复！半月板的血运分布：外１／３为红区，有血运覆盖，手术中需要尽量缝合。中１／３为红白区，存在部分血运，如破裂可以缝合或切除内１／３为白区，无血运覆盖，如破裂必须切除。五、半月板损伤的症状多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛，肿胀和积液，关节屈伸活动障碍，急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，部分病人有“交锁”现象（受伤时病人常感到“咯嗒”一声，伤膝立即像有东西卡住了不能动弹，称为“交锁”，而且非常痛．经慢慢恢复后，又无意中听到“咯嗒”一声，膝关节立即恢复伸屈，称为“开锁”，疼痛也随之减轻），下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，或在膝关节屈伸时有弹响。六、半月板的检查方式1手法检查：包括麦氏（McMurray）试验、强力过伸或过屈试验、侧压试验、研磨试验等，一般有经验的医生可以从这些体格检查中基本判断半月板损伤的情况。注：手法检查最好是请专业医生进行检查，患者自己不要盲目试验。2X光片检查：照X线正侧位片，虽不能显示出半月板损伤情况，但可排除其他骨关节疾患。3核磁检查:核磁检查是无创情况下诊断半月板损伤最清楚的一种方式。4膝关节镜检查：很多人认为关节镜是一个手术治疗，其实大家不知道，关节镜也是一个检查的方式，当我们通过无创检查不能明确诊断时，就可以通过关节镜观察半月板损伤的部位、类型和关节内其他结构的情况，有助于疑难病例的诊断。七、半月板损伤的治疗方式对于半月板损伤的治疗一直是患者比较关心的问题。因为半月板不能自我修复，所以，张有磊主任给了一个基本的治疗原则：对于青壮年，一般只要有半月板损伤，都应该进行关节镜手术治疗。包括半月板的缝合和部分切除。对于年龄比较大的患者，如果因为半月板损伤导致了“交锁”、疼痛的情况，同样需要关节镜手术治疗。如果没有不适症状，可以不进行治疗。八、关节镜手术后会不会对关节造成更大的伤害？这也是患者常问的问题，很多人觉得关节镜手术会不会对半月板造成更大的伤害？切除半月板会不会增加关节的磨损？1半月板还是要尽量多的保留因为半月板有其一定的功能，所以在关节镜治疗时还是要尽量多的进行保留。尤其是对靠近关节囊的,有血液营养的边缘部位的横行裂伤，可以做关节的修复缝合，期待其自行愈合。2不该保留的部分还是要“宁缺毋滥”对于损伤的比较严重，或者除考虑没有愈合可能部位的半月板损伤，还是要改切就切。部分的半月板切除不会对关节造成明显的损伤和不适。九、预防半月板损伤的一些方式为了防止半月板损伤的发生，张主任有一整套的预防保健方式。但他认为最重要的是要锻炼好我们股四头肌的肌肉力量，在做运动时提前做好热身，做好运动中的防护。下面教大家一个锻炼股四头力量的一个方式：静蹲。和蹲马步有点像，但不完全一样。具体动作时这样的：要点1找一个靠墙的位置站立，抬头挺胸，保持身体直立，两脚分开和自己肩宽一样的距离，脚尖正向前，不要“外八字”或者“内八字”，把体重平均分配在两条腿上。要点2双腿逐渐下蹲，到达感觉疼痛的位置之后，再稍稍高一点，也就是找到一个刚好不疼的角度。如果不疼，最好能蹲到90度。然后调整好脚的位置，低头看时要让膝盖正好挡住脚尖，不要让膝盖超过脚尖。目的是让股四头肌（大腿前面的肌肉）主要受力。要点3这时股四头肌，尤其是接近膝关节的部位，会感到非常吃力，再多坚持一会儿的话就会感到肌肉充血灼热的感觉，然后就是酸疼发胀，再然后就是累得发抖，再然后就是累得坚持不住只好站起来了。达到这样的状态，然后缓慢站起。如此锻炼坚持半小时以上。注意：这个动作可以有效的锻炼我们的股四头肌，每次必须坚持半小时以上才有效，但锻炼也要循序渐进，一次锻炼的时间也不要过长。一般以锻炼后感觉大腿肌肉有酸痛感，但休息2小时左右酸痛消失为度。如果练习静蹲后，通过一晚上的休息，第二天酸痛的感觉还没有消失，那就说明锻炼有些过量了，需要减量。静蹲锻炼是在半月板损伤缓解期进行的，在疾病急性期、疼痛期不要进行静蹲练习。来源：骨事汇
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起初，上楼梯左膝盖微疼，后来发展到两膝盖都疼，现在上下楼梯疼痛难
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病情描述：
起初，上楼梯左膝盖微疼，后来发展到两膝盖都疼，现在上下楼梯疼痛难忍，坐下，站起也疼，口服止疼片效果不好，寻求根治良方
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
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满意答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好:根据你的叙述有可能是半月板受伤拉！积水吧！有可能是风湿拉！建议你还是去那骨科医院看一下拉
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41c******a4
病情分析：
　　关节面失去正常关系，又称脱臼。更多详细信息点击：http://jb.9939.com/dis/139721/久久健康网将为您提供全方位的健康知识，先天性髋关节脱位，先天性髋关节脱位的症状， 肘关节脱位的应急处理，关节脱位切开复位术， 股骨头坏死可用髋关节脱位趴起按摩预防，寰枢关节脱位祸在孩子感冒，关节脱位后急救措施注意事项…… 您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询，同时与线上病友交流关节疼痛的治疗经验。祝您健康!
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验证码输入错误，请重新输入请问膝盖扭伤可以吃三七粉吗
请问膝盖扭伤可以吃三七粉吗
请问膝盖扭伤可以吃三七粉吗
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：内科疾病,心脏病
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你好，扭伤后可以用三七粉，有活血祛瘀的作用
问膝关节扭伤，能吃三七粉吗？每天吃多少合适
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93624
病情分析： 你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.
问怎么吃三七，去年我脚膝盖受伤，里面有积水，上楼梯痛，吃三七粉有用吗
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
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病情分析：早晨好！三七性味甘凉。历来就是伤科要药。其功效可用止血、散瘀、定痛来概括。是治疗各种血症之良药。多用于衄血便血、跌扑瘀血、痈肿疼痛、美容养颜等症的治疗。意见建议：从你所说的是膝盖受伤，里面有积水的情况来看，服用三七粉是可行的。但三七虽好，据古医书记载：“三七能损新血，无瘀者勿用”。而且服用量一次不宜吃的太多，一般来说一天三次，每次不超过3-5克为宜。祝好！
问膝盖扭伤问题
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：15081
问题分析：你好，如果由坐位站立时膝关节处突然出现肿痛，首先要排除半月板损伤的可能，意见建议：可以结合膝关节MRI检查确诊，如果是轻度的损伤，可以先进行保守治疗观察，如局部烤电理疗，中药熏洗，关节腔内注射玻璃酸钠等，避免关节的负重活动，而如果是半月板的撕裂损伤，则应该进行手术治疗。
问膝盖扭伤！多久就好？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：首先建议拍片看看是否是有骨折啊。 如果没有骨折可能是软组织伤啊。意见建议：建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
问膝盖扭伤，走楼梯和跑步都很疼？
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析： 你好，根据你的咨询需要积极拍片检查看看。一般情况下需要对症治疗。可以拍片检查看看。意见建议：一般情况下对症治疗。可以服用药物氯唑沙宗片和芬必得胶囊。另外注意休息和不能受凉。这个不需要担心。祝早日康复。
问请问：我今天膝盖扭伤了，应该怎么办呀
职称：主治医师
专长：甲状腺疾病、乳腺疾病、胃、十二指肠溃疡，肠梗阻、肠肿瘤、胆结石、疝，大隐静脉曲张，泌尿生殖系统病变以及体表肿瘤、四肢骨折或脱位等等。
&&已帮助用户：136947
问题分析：您好！从您出现的症状看考虑可能是膝关节韧带损伤，患处进行冷敷，口服消炎药和活血化瘀药治疗观察，同时去医院检查。意见建议：患肢抬高休息，避免关节过度活动，去医院拍X光片或关节镜检查，根据检查结果进行针对性治疗。
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