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肾阴虚吃什么东西能补呀。
健康咨询描述：
你好医生，我想说的是食补。不是药补。第一我很挑食，不喜欢吃肉。素食什么能补肾阴虚呀。大家别开玩笑。谢谢你们告诉我。 请问肾阴虚吃什么东西能补呀？谢谢
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淄博市第一医院&& 主治医师
擅长: 擅长眼科疾病，白内障，近视眼，眼外伤，干眼，眼底病
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&&&&&&你好！感觉你描述的情况！如果在确诊为是阴虚的情况下。可以口服六味地黄丸，效果比较明显！饮食上多吃瘦肉，豆制品，黑芝麻等！不要熬夜！
朝阳市第四医院&& 副主任医师
擅长: 擅长风湿骨病，冠心病，心肌炎，慢性肝炎，肝硬化，糖
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&&&&&&你好，病情分析：肾阴虚主要表现为腰膝酸软,精神萎靡,五心烦热等症状。指导意见：可以通过平时的饮食调理,在饮食方面多吃温性的食物,如羊肉,牛肉,生姜等,不要吃寒凉生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜，水果。平时多注意锻炼身体,不要熬夜，减少盐的摄入量。
内丘县人民医院&& 药师
擅长: 中医疾病,各种疾病的疾病预防,疾病治疗,疾病保健,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，建议你可以服用，六味地黄丸，配合左归丸来改善的，&&&&&&指导意见：&&&&&&配合用枸杞泡水喝也可以辅助改善的，加强锻炼就可以了，平时不要有手淫习惯的&&&&&&以上是对“肾阴虚吃什么东西能补呀。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 各类妇科疾病的诊断治疗,比如宫颈肿瘤,子宫肌瘤,生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果检查有肾阴虚的话是需要及时的用药调理缓解症状的&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用六味地黄丸调理的，平时需要注意饮食调理，多吃苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等都有滋阴的效果的
擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你说的情况看，肾阴虚可以吃些金银花、绿豆、银耳、莲子，芝麻、山药、枸杞子等补一补，要坚持吃才可以，不能三天打鱼两天晒网啊&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你放松思想，除了饮食外，还要多参加体育锻炼，按时入睡，不要熬夜，还要多参加体育锻炼哟
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&&&&&&肾阴虚的食疗菜谱：&&&&&&虫草红枣炖甲鱼&&&&&&【原料】活甲鱼1只 虫草10克 红枣20克 料酒 盐 葱 姜 蒜 鸡清汤各适量&&&&&&【制作】 1.甲鱼切块，入锅中煮沸，捞出，割开四肢，剥去腿油， 洗净。&&&&&&2.虫草洗净；红枣用水浸泡。&&&&&&3.甲鱼放入汤碗中，上放虫草、红枣，加料酒、盐、葱段、姜片、 蒜瓣和清鸡汤，上笼隔水蒸2小时，取出，拣去葱、姜即成。&&&&&&【功效】滋阴益气，补肾固精。&&&&&&芝麻粥&&&&&&【原料】芝麻50g，粳米100g，蜂蜜50g。&&&&&&【制作】将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内，加清水、用小火熬成粥，调入蜂蜜拌匀即成，每日一次。&&&&&&【功效】补肝肾、润五脏，益气力。适用于肝肾阴虚、须发早白、身体虚弱、头晕目眩、贫血、腰膝酸软、四肢麻木等。&&&&&&枸杞蒸鸡&&&&&&【原料】枸杞15克，子母鸡1只，葱，生姜，清汤，盐，料酒，胡椒面，味精&&&&&&【制作】1.将子母鸡洗净，入锅，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥尽水。&&&&&&2.将枸杞装入鸡腹内，再将鸡腹朝上，放入盆里，加入葱姜盐、 清汤、料酒、胡椒面，将盆盖好，上笼蒸2小时，拣去姜、葱，放味精即成。&&&&&&【功效】滋补肝肾。适用于男女肾阴虚。&&&&&&葱烧海参&&&&&&【原料】水发海参1000克，清汤250克，油菜心2棵 ，料酒9克，湿玉米粉9克 ，熟猪油45克，葱120克，油，味精，食盐&&&&&&【制作】1. 将水发海参洗净，用开水氽一下，用熟猪油将葱段炸黄，制成葱油 海参下锅，加入清汤100克和酱油、味精、食盐、料酒，用微火炖烂。&&&&&&2. 将海参捞出，放入大盘内，原汤不用。将菜心放在海参上。&&&&&&3.锅内放清汤150克，再加入酱油、味精、食盐、料酒等调料，用湿 玉米粉勾芡，浇在海参、菜心上，淋上葱油60克即成。&&&&&&【功效】滋肺补肾，益精壮阳。肾阴虚的阳痿、遗精。&&&&&&虫草乌鸡&&&&&&【原料】冬虫夏草10克，乌鸡一支，枸杞30克，姜、葱、食盐适量。&&&&&&【制作】①将乌鸡宰杀后，除去毛桩、内脏，洗净后备用。&&&&&&②虫草、果杞洗净。将虫草、果杞，适量食盐，姜葱段放入鸡腹中缝合，放入蒸锅中蒸至鸡肉烂即可。&&&&&&【功效】益气补肾。用于肾气亏虚而致的头昏乏力，气短喘促，腰膝酸软，心慌汗多。&&&&&&| 幸运儿回答：&&&&&&牡蛎，三鞭之类的&&&&&&| 酸菜鱼回答：&&&&&&肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。&&&&&&| lily回答：&&&&&&韭菜粥,大米粥里放点韭菜.&&&&&&| 林哥回答：&&&&&&中医认为“药食同源”，一些营养丰富的食物，同时又具有良好的补肾作用，如核桃、芝麻、花生、莲子、板栗、黑豆、蜂蜜、枸杞子、桂圆肉、木耳、狗肉、羊肉、鸡肉、鱼虾、芹菜、韭菜等，均可做成菜肴、药粥等，适当地多择而食之。某些补肾的中成药，如六味地黄丸、壮腰健肾丸等，也可根据情况在医生的指导下辨证食用。&&&&&&| 牒影007回答：&&&&&&肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者,尤其是老年朋友,在医生指导下使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的.本站介绍肾虚食疗秘方数则如下,希望对您能有所帮助.&&&&&&海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。&&&&&&枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。&&&&&&苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。&&&&&&
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如遇紧急情况，请致电400-既补肾阳虚又补肾阴虚的食疗_食疗养生_养生之道网
///文章正文
既补肾阳虚又补肾阴虚的食疗
养生之道网导读：肾阴虚和肾阳虚是常见的肾虚类型。那么你知道既补肾阳虚又补肾阴虚的食疗方法有有哪些吗？以下就是关于既补肾阳虚又补肾阴虚的食疗的介绍，希望对大家有所帮助。
一、既补肾阳虚又补肾阴虚的食疗补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。中医补肾方面有很多种，最提倡，见效最快的，简单易掌握的中医食物，具体如下。1、中医补肾壮阳茶原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，质量大大提升，房事可获得充分满足感。优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高，温肾壮阳、大补元气。温馨提醒：为达到更好效果，建议使用特级须花参，正品须花参都带有“防伪验证码”，可以查询真伪。须花参每天不可超过3克、枸杞一定要饱满、红茶可以用袋装红茶或者茶叶，只要属于红茶范畴，例如、正山小种等。在服用此壮阳茶时不宜与萝卜、藜芦一同食用。2、黑色食物类凡是黑颜色的食物一般都具有补肾的功能，例如黑豆。黑豆含有很多，E是认为最重要的营养素，可以清除氧自由基，抗氧化，大家记住，补肾吃什么，先找黑色的东西吃，比如、黑豆、、黑米等。3、海鲜咸味食物对肾是很重要的，而海产品都是咸的，像海带、海参、虾这类食物都是咸的。在富人里就很流行吃海参，就是因为滋补效果好才流行开来。4、豆类大豆和肾有密切的关系，大豆是所有植物里面蛋白质含量最高的，人体必需氨基酸含量最全面的，它含有很多不饱和的油脂，能够在人体转换成脑磷脂，就是人体大脑营养所需要的成份，可以抑制抗衰老。二、和肾阳虚的症状1、肾阴虚包括结核病、、尿崩症、久病体虚、神经性耳聋、等具有下述症候者。主证：低热、手足心烦，颧红，口干，盗汗，久病体虚，腰酸遗精，尿量多，或尿如脂膏；或头晕目眩，耳鸣耳聋，视力减退，或女子闭经不孕，男子精少不育，舌质红，脉细数。病机：肾阴不足，内热由生，故有低热、颧红等阴虚证；阴虚者，睡后阳无所附，汗液随之外越，故有盗汗。腰为肾之府，肾虚故有腰痛。相火扰动精室，故遗精；肾阳偏亢，蒸动肾关，故多尿。精微因肾关不固，随尿排出，则尿如脂膏。阴虚肝旺，则头晕目]；肾阴不足，上不养清窍，则耳鸣耳聋，视力减退。肾精空，则精少不育；冲任不足，则经闭不孕。2、肾阳虚包括某些衰弱症、慢性肾炎、肾上腺皮质机能减退、机能减退、性等病症中具有下述证候者。主证：肾虚兼虚寒证候，如怕冷肢凉，腰脊酸痛，阳萎早泄，性欲减退；或尿少浮肿，或食少便溏，面色s白。脉沉细，苔白，舌体胖或有齿痕。病机：肾阳虚，阳气不外达，故怕冷肢凉，面色s白。腰为肾之府，督脉贯脊络肾而督诸阳，肾阳不足，故腰脊疲痛。相火衰微故阳事不举，性欲减退；精关不固故早泄；阳虚肾关不开，水液不能外排，则尿少浮肿，舌体胖而有齿痕；肾阳衰不能温养脾胃，则食少便溏。三、怕冷是阴虚还是阳虚怕冷是阳虚。如果只是偶尔感觉怕冷，可能只是感冒寒邪，了。如果人体常常感觉怕冷，四肢冰凉，这是阳虚。阳虚则外寒，阳气不足，体内环境就会处于一种“寒冷”的状态，人就特别容易怕冷。另外，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，也是引起怕冷。阳虚饮食调理：阳虚怕冷的人群应该注意温补阳气。可以吃些羊肉、狗肉、枸杞、生姜、韭菜等食物以及辣椒、虾米、核桃、黑豆、红薯、燕麦等抗寒暖身的食物。另外，要少吃性质寒凉、易伤阳气、滋腻难消化的食物，如粳米、豆腐、猪肉、花生、黑木耳、苦瓜、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉等。
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养生之道网小雪养生专题，为您详细介绍小雪节气吃什么、小雪节气的由来、小雪节气的习俗、地方特色美食等知识，更多小雪节气吃什么等小雪养生知识，请关注养生之道网小雪养生专题。...相关文章推荐
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> 阴虚阳虚吃什么
阴虚阳虚吃什么
请问阴虚阳虚吃什么药？
请问阴虚阳虚吃什么药？
您好，你应该描述临床上是什么阴虚或什么阳虚，在临床上心肝脾肺肾都会出现阴阳两虚的情况。
共位医生回答
这是阴虚，还是阳虚？吃什么药好点？
这是阴虚，还是阳虚？尿频尿不尽，容易出汗，怕热，长年长痘，毛孔粗，口臭（不抽烟的），容易上火；这是阴虚，还是阳虚？吃什么药好点？
考虑是阴虚火旺，口臭说明现在有点胃火旺，可以用点知柏地黄丸看一看
共位医生回答
肾阴虚还是肾阳虚，吃什么药
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肾阴虚吃什么药好？阳虚呢？
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共位医生回答
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共位医生回答
我是肾阴虚还是阳虚吃什么
我是肾阴虚还是阳虚吃什么
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共位医生回答
是阴虚还是阳虚？吃什么药？谢谢
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你好，麻烦你告诉我你有什么具体的症状 肾阳虚以寒的症状为主比如说有恶寒肢冷，腰冷痛等症状肾阴虚以虚热的症状为主比如说有面颊潮红，五心?...
共位医生回答
肾阳虚也阴虚吃什么药
肾阳虚也阴虚吃什么药
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如果肾阴虚和肾阳虚两种症状都有该怎么办，...
如果肾阴虚和肾阳虚两种症状都有该怎么办，可以吃什么药
医院出诊医生
擅长：性障碍
擅长：前列腺
共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：慢性肾小球肾炎”、原发性肾病综合症、狼疮性肾炎、慢...
问题分析：就你的描述考虑，肾气不足导致的，建议你可以服用六味地黄丸治疗。意见建议：平时注意过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。
职称：护士
专长：妇科炎症，阴道炎
&&已帮助用户：34620
问题分析： 就你的描述考虑，肾气不足导致的，建议你可以服用六味地黄丸治疗。意见建议：平时注意过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。
职称：医生会员
专长：骨科脊柱股骨头
&&已帮助用户：52711
问题分析： 阳虚证是指体内阳气亏损,机体失却温煦,推动,蒸腾,气化等作用减退所表现的虚寒证候.阳虚证的临床表现经常畏冷,四肢不温,口淡不渴,或渴喜热饮,可有自汗,小便清长或尿少浮肿,大便溏薄,面色白,舌淡胖,苔白滑,脉沉迟（或为细数）无力并可兼有神疲,乏力,气短等气虚的证候.阳虚多由病程日久,或久居寒凉之处,阳热之气逐渐耗伤,或因气虚而进一步发展,或因年高而命门之火不足,或因过服苦寒清凉之品等,以致脏腑机能减退,机体失却阳气的温煦,不能抵御阴寒之气,而寒从内生,于是形成畏冷肢凉等症，肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽.补肾可以选用金匮肾气丸,五子衍宗丸等.意见建议：阴虚证是指体内津液精血等阴液亏少,滋润,濡养等作用减退所表现的虚热证候.属虚证,热证的性质.临床表现以形体消瘦,口燥咽干,潮热颧红,五心灼热,盗汗,小便短黄,大便干结,舌红少津少苔,脉细数特征，肾阴虚可以多吃一些六味地黄丸,知柏地黄丸类的补肾阴的药物,另外食补也是很好的办法,用桑葚子,枸杞煮粥.
职称：医生会员
专长：风湿免疫性疾病
&&已帮助用户：1163
问题分析： 您好
肾阴虚可以服用左归丸，肾阳虚可以服用右归丸治疗，如果肾阴阳两虚可以联合两种药物同服。意见建议：建议您服用左归丸联合右归丸治疗，必要时服用中药温肾阳，滋肾阴类中药调服。
职称：医师
专长：月经不调,人流,宫颈炎
&&已帮助用户：65641
问题分析： 你好，一般肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。肾阴虚证，往往有阴虚火旺症状。 肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。肾阳虚证，往往有阳虚而寒 的症状。意见建议：自己仅根据表象判断是哪种肾虚，或两种都有是不准确的，建议还是要到中医那诊断后再用药为好，这个情况一般中医调理效果比较好。
职称：药士
专长：前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛...
&&已帮助用户：66845
指导意见：你好，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来 进行食补 。
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：一般情况下，食疗可以用山药，芡实，莲子，知母，栀子，枸杞，菟丝子等煲汤服用。注意饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物。
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163566
指导意见：平时注意过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97206
指导意见：你好
考虑是阴阳两虚引起的，可以服用金匮肾气丸，六味地黄丸治疗，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物
问肾阴虚和肾阳虚都有，应吃什么药
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
病情分析： 肾阳虚、处方：熟地30克、巴戟10克、仙灵脾10克、肉苁蓉12克、菟丝子10克、杞子10克、制附子6克、怀山药10克、女贞子10克、肉桂3克（焗）。肾阴虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药，如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。不少人视“六味地黄丸”为“补肾阴秘方”，长期食用，却感觉越补越虚———原有的一些症状越来越严重，有的甚至“补出”胃肠不适的毛病。据了解，医院“投诉”六味地黄丸者，多数是自己在药店购买作为家庭补品的。六味地黄丸对肾阴虚有效，但对阴虚火旺引起的症状则不能兼顾，很多人反映吃了六味地黄丸上火，因此不能“瞎吃”。另外中成药对药材的药效会有减损，大大降低效果。建议可以用乾[qián]元汤调理，乾[qián]元汤可以滋肾阴同时祛肝火，起到很好的调治效果，亦可磨粉后做茶泡饮，避免药材的药效减损。
问金匮肾气丸有什么副作用
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
&&已帮助用户：165166
病情分析：你好，说明书记载：金匮肾气丸的副作用尚不明确。
意见建议：
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职称：医生会员
专长：宫颈糜烂
&&已帮助用户：27710
病情分析： 你好考虑肾虚的症状，肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，意见建议：也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
问肾阳虚，肾阴虚都有吃什么药。
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
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病情分析： 你好，这种情况可见于阴阳两虚，可以口服桂附地黄丸，以六味地黄丸为基础滋补肝肾之阴，又配以肉桂、附子温补肾中阳气，以达到 益火之源，以消阴翳的目的。诸药配合，既补肾阴，又补肾阳。
问我怎么肾阴虚和肾阳虚的症状都有啊
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病情分析： 你好，阴阳两虚可以服用桂附地黄丸 也叫肾气丸。可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
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如题，怎么办呢？此类情况需要做哪些检查呢？以下为大家详细介绍
尿道炎多是细菌,支原体等病原体感染导致,治疗需根据症状找准病因
一次性治疗好是患者的心愿，以下介绍两种方法，其一是中药治疗
性功能障碍致身体损伤，体质下降出现神经敏感
包皮过长因长期的尿液、包皮垢的慢性刺激，可诱发包皮龟头炎等
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