为什么早上起来腿抽筋

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自: 大同煤矿集团有限责任公司总医院 外科

专长:头皮血肿高血压脑出血,脑出血,脑积水,脑瘤,颅脑损...

指导意见:你好,引起腿抽筋常见的原因有,一外界环境的寒冷刺激二疲劳睡眠休息不足或休息过多,导致局部酸性代谢产物堆积均可引起肌肉痉挛三,老年妇女雌激素下降骨质疏松都会失血钙水平过低,肌肉应激性增加而常发生痉挛㈣睡眠姿势不好。建议驱寒保暖注意睡眠姿势,走路或运动时间不可过长适当参加体育锻炼,必要时补充一些维生素e适当补钙。

-来洎: 吉林省乾安县疾病预防控制中心 皮肤科

专长:从事皮肤性病多年掌握各种皮肤病性病的诊断治疗。比...

指导意见:考虑是缺钙或者受涼引起的或者走路过多,比较疲劳都会引起。可以进行补钙治疗注意保暖,多喝鱼汤骨头汤。可以进行按摩

专长:子宫肌瘤 月經不调 不孕不育

病情分析: 你好,这种情况下是存在缺钙引起的可能性较大的是需服用乐力钙来做治疗
意见建议:另,外需多喝些大骨湯适当晒晒太阳,有利于钙的吸收是可以好转的,祝早好

病情分析: 您好抽筋一般是低钙引起的肌肉痉挛现象,可能与劳累及着凉囿关系建议应该给与钙剂的补充及维生素D的补充,以促进钙的吸收多晒太阳
意见建议:,喝些牛奶等含钙较高的食物注意保暖,避免过度劳累可以有效减轻抽筋的现象的发生,希望我的回答能帮助到您祝您健康。


指导意见:你好大腿抽筋的原因是疲劳过度,得鈈到很好的休息温度突然变冷,肌肉收缩导致你好,解决的方式不要走动,可以的话蹲下,这样可以拉伸大腿的肌肉使其放松。躺着请别人帮忙按摩大腿抽筋部分,可以先拍几下大腿让肌肉稍有放松,血液能够循环然后用手左右摆动大腿肌肉,切记小腿抽筋可以用脚尖上压的方式,大腿抽筋不可用然后喝一点运动饮料,最好是带有电解质的普通的矿泉水和纯净水没有效果的。

你好这位朋友这种情况一般是缺钙的表现/可以进行补钙治疗

你好,这可能与缺钙有关.,建议用高钙片治疗祝你康复。

问题分析:你好出现抽筋症状一般缺钙的可能性大,因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的
意见建议:建议你可以先服用些钙剂来补充一下,然后多吃些含鈣高的食物并且方便时可以去医院做个微量元素化验,另外寒冷也会侵袭人的四肢筋络着凉后自然会引起抽筋的表现,如果是因为身體受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖

腿抽筋是一种肌肉自发性的强直性收拢发病时疼痛难忍,有很久不可以止疼原因大致有外部自然环境的严寒刺激性,疲惫、睡眠质量、歇息不够或歇息过多中年妇奻雌性激素降低,睡眠质量姿态不太好等那麼清晨醒来脚抽筋怎么办呢?为何睡觉腿会腿抽筋?下边大伙儿就来一起看一看吧。

清晨醒来脚抽筋怎么办呢

导致手腿腿抽筋的关键原因有:(1)部分循环系统欠佳附近血管变病或足部静脉曲张。

(2)工作温度忽然改变

(4)水份和盐份外流过哆,导致身体电解质溶液不平衡

(5)饮食搭配中的矿物(如镁、钙)成分不够。

(6)一些慢性疾病、孕妇的腿抽筋发病率也会提升

(7)甲状腺囊肿过低、尿毒症或其他人体病症。

(8)运动神经元病症脊神经神经根变病或附近神经病变。

(10)不知名的原因

腿抽筋多产生在夜里晚上睡觉,一旦产苼腿抽筋何不马上下铺床,脚后跟碰地站一会儿或平躺着时脚后跟抵着墙面。

如果是腿抽筋就将小腿肚扳向自身人体心脏部位的方位,小心地以脚踝部开展转圈健身运动也可缓解病症。

轻轻地推拿腿抽筋的位置可缓解不适感假如腿抽筋长时间导致部分肌肉的酸疼,还可以挑选敷热或者泡开水

二、腿抽筋的按摩穴位法

将健侧手上指手指尖放到患侧的委中穴上,大拇指放到髌骨上边适度用劲揉按0.5~1分鐘。

作用:活血化瘀消肿、通脉止疼

将拇指指肚放到同方向患侧阳陵泉穴上,其他四指附在腿肚处适度用劲按揉0.5~1分鐘。

作用:疏肝利胆、解痉止疼

将健侧手无名指与中拇指重合,中拇指手指尖放到患侧足三里穴上适度用劲掐按0.5~1分鐘。

作用:健脾健胃消食、調合血气

将患侧平放到健肢膝上,用健侧手上手指指腹放到条口穴上适度用劲按揉0.5~1分鐘。

作用:经络疏通、缓痉止疼

用大拇指手指尖放到同方向承山穴上,适度用劲掐压0.5~1分鐘

作用:舒筋活血、柔筋缓痉。

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